- Видео 14
- Просмотров 129 922
Samuli Sairiala
Финляндия
Добавлен 6 мар 2013
Olen Samuli Sairiala, purentaelimistön toimintahäiriöiden hoitoon erikoistunut EAT-koulutettu hieroja ja hierojakouluttaja. Erikoisosaamisena bruksismin ja kuorsauksen hoitaminen. Toimin myös hierojakouluttajan purentalihashieronnan osaamisen ja niveltoiminnan edistämisen koulutuksissa ympäri Suomea.
Vastaanottoni sijaitsee Fokus Hyvinvointiin Tampereella, ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi
Omat sivuni ja tarkemman CV:n löydät osoitteesta: www.samulisairiala.fi
Koulutukset ja verkkokurssit: www.samfysio.fi
Vastaanottoni sijaitsee Fokus Hyvinvointiin Tampereella, ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi
Omat sivuni ja tarkemman CV:n löydät osoitteesta: www.samulisairiala.fi
Koulutukset ja verkkokurssit: www.samfysio.fi
Hierojakouluttajana eri puolilla Suomea, mistä matka alkoi?
IG: @samulisairiala
Hierojan lisäkoulutukset ympäri suomen. Tilaa oma koulutus: samfysio.fi/pages/contact tai pyydä tarjous sähköpostilla samuli@samulisairiala.fi
www.samulisairiala.fi
Seuraavat 6 koulutusta aikajärjestyksessä ja ilmoittautuminen www.samulisairiala.fi/koulutukset
Hierojan lisäkoulutukset ympäri suomen. Tilaa oma koulutus: samfysio.fi/pages/contact tai pyydä tarjous sähköpostilla samuli@samulisairiala.fi
www.samulisairiala.fi
Seuraavat 6 koulutusta aikajärjestyksessä ja ilmoittautuminen www.samulisairiala.fi/koulutukset
Просмотров: 151
Видео
Päätetyöskentelystä hartiat jumissa! Mikä avuksi?
Просмотров 1364 месяца назад
Mikä avuksi, kun työpäivän aikana hartiat kipeytyy? Ota videon vinkit käyttöön ja käy katsomassa mitä muuta mun päivään kuuluu kun hieronta tai päätetyöskentely. Vai kuuluuko työpäivään mitään?! Ajanvaraus kun hartiat on jumissa: www.fokushyvinvointiin.fi
Nivelrikko, kuluma ja rappeuma, mitä sanoo tähän fysioterapeutti?
Просмотров 2065 месяцев назад
Nivelrikko, kuluma tai rappeuma on huonoja termejä. Tanjan ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi Tanjan IG: @fysiotanja Samulin IG: @samulisairiala@samulisairiala
Kielen lepoasento rentouttaa purentalihakset
Просмотров 5326 месяцев назад
Leuka rennoksi - apua bruksismiiin ja Uni rennoksi - apua kuorsaukseen valmennukset onnistuu myös etäyhteydellä. Varaa aika etätapaamiseen: samuli@fokushyvinvointiin.fi Meidän ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi Samulin IG: @samulisairiala
Niska jumissa, välitön apu ja kotihoitovinkit!
Просмотров 6767 месяцев назад
Niska ja kallonpohja jumissa. Päätä särkee. Kotihoitovinkit ja välitön apu! Jeren ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi Instagram: @samulisairiala Ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi Koulutukset ammattilaisille: www.samfysio.fi Samulin CV ja muuta: www.samulisairiala.fi
Vapauta ohimolihas jänneosastaan - kotihieronta-ohjeella apua päänsärkyyn
Просмотров 3,2 тыс.3 года назад
Kotisivu: www.samulisairiala.fi Ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi Ammattilaisille ja opiskelijoille suunnatut koulutuksett: www.samfysio.fi Ig: @samulisairiala
Opi hieromaan purentalihakset
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Tilaa oma kurssisi tästä: www.samfysio.fi ja liity nyt heti lukuisten tyytyväisten asiakkaiden joukkoon! Lue kurssipalautteita kurssit-ammattilaisille verkkosivulta tai instagramista @samulisairiala bion kohokohdista "kurssit" ja "verkkokurssit". Kurssipaketit myös oppilaitoksille ja hoitolaitoksille. Live koulutus ja valmiit materiaalit myös moodlekäyttöön. Tarjoa oppilaillesi käytännön osaami...
Miksi leuka naksuu? | Hierojan matkassa
Просмотров 4,3 тыс.4 года назад
Lisää aiheesta ja selitys myös mm. Tinnitus, palan tunne kurkussa ja erilaisille päänsärky oireille: www.samulisairiala.fi/leuka-lukossa Seuraa myös: IG: @samulisairiala www.fokushyvinvointiin.fi
Purentalihasten hieronta - itsehieronta ohjeet | Hierojan matkassa
Просмотров 56 тыс.4 года назад
Yksinkertaiset purentalihasten itsehieronta ohjeet kotiin. Jumppaa myös niska! Näin saat parhaan avun, niskajumpan löydät tästä linkistä: ruclips.net/video/nwPKqJ-zRIE/видео.html Ajanvaraus: www.fokushyvinvointiin.fi Videolla mainittu whatsapp-klinikka on lopettanut toimintansa. Toivottavasti videosta oli apua! Kiitos että katsoit! Instagram: @samulisairiala
Niskajumppa - helppo ja nopea | Hierojan matkassa
Просмотров 24 тыс.4 года назад
Blogista www.samulisairiala.fi/niskajumppa tuttu jumppa nyt myös RUclipsssa! Tuntuuko pää jumiselta? Katso tältä videolta linkit puremalihasten hierontaan: ruclips.net/video/WlC0PIlEsJU/видео.html IG: @samulisairiala www.fokushyvinvointiin.fi
Apu jumittavaan niskaan - rintaranka liikkeelle | Hierojan matkassa
Просмотров 5 тыс.5 лет назад
Lapaväli, niska- tai hartiaseutu jumissa? Kokeile tätä! Linkki videolla mainittuun helppoon niskajumppaan: www.samulisairiala.fi/niskajumppa IG: @samulisairiala
Purentalihasten hieronta - kotihoito-ohje | Hierojan matkassa
Просмотров 32 тыс.5 лет назад
Yksinkertaiset purentalihasten hieronta ohjeet kotiin. Videossa mainittu niskajumppa: www.samulisairiala.fi/niskajumppa Miten päädyin hoitamaan purentaelimistön toimintahäiriöitä: www.samulisairiala.fi/omanakokulma Ajanvaraus ja lisätietoa: www.fokushyvinvointiin.fi IG: @samulisairiala
minulla on tosi kipeä niska, onko joka päivä venyttäminen hyvä juttu? päälakea kiristää kovasti.
kiitos, oli tosi hyvä ja tehokas jumppa.
Kiva että jumppa maistui! :)
Mielenkiintoinen video, vaikka en alan ihmisiä olekkaan. 😊
@@VeijoSairiala kiitoksia ☺️
Uskaltaako tätä leuan heilutusta tehdä jos liukanivel on mennyt useamman kerran sijoiltaan? 🫣
Kiitos hyvät ja selkeät ohjeet 😀🙏Siunausta
Kiitos kiva kuulla!
Niskajumppa 1:42
Niskajumppa 1:42
Mistä sen tietää että lihas on välissä, kun laittaa sormen suuhun?
Pure kevyesti hampaita yhteen, lihas jännittyy kovaksi sormesi alle. Sen jälkeen, rentouta leuka ja jatka hierontaa.
Mulla on kulunut vasemmalta puolen välilevyä, oikea puoli on mennyt alemmas, kuin vasen puoli, eli on epätasapainossa. Miten sen tilanteen vois korjata? Kiskot oli vuosia ja ei auttaneet, koen jopa että ne väänti leukaa väärään suuntaan😅
Tosi iso kiitos todella auttavista ohjeista. Kahtena päivänä nyt olen näitä ohjeita käyttänyt ja nyt loppui jatkuva päänsärky. Aion jatkaa tätä tv:tä katsellessani sillä olen huomannut, että usein pidän leuat sellaisessa staattisessa purennassa. Suosittelen koska toimii!👍
Kiva kuulla että auttoi!
Kiitos, nyt kokeilemaan😊
Joo rohkeesti vaan!
Huikeeta! 🎉🎉🎉
💥!
Kiitos toimivista vinkeistä! 🥰
Kiitos! Kiva että oli apua! 🤩
No mitä voin tehdä kun tiedostamatta narskutan joka yö ja nyt mun leuka on ihan jumissa ja suu ei aukee kunnolla 😕
hanki kiskot
Täytyy ottaa testiin
Ilman muuta! :)
Bless tää pelasti mun illan
Mahtavaa! Kiva kuulla et oli apua!
Hyvä ohje , kiitos !!!
Tää video oli kyl mun pelastus! Autto päänsärkyynki heti 👍
Kiva kuulla!
Kunpa olisi myös versio polvivammaiselle, jolle tuo asento on mahdottomuus.
Varmasti löytyy RUclipssta myös sellainen jumppa!
Kiitos
Ei mitään! Hyvä jos oli apua!
kiitoksia tästä videosta. oli päässyt unohtumaan tuo leuan rentoasento niin purentalihakset oli vähän kireenä
Erinomainen video, kiitos!
Kiitos!
mulla sattuu oikealle puolen korvan alla olevaan luuhun? ja tänään heräsin niin leuka naksahti. avatessa mikä tämä on?
En ole ihan varma mitä luuta mahdat tarkoittaa, joten vaikea sanoa valitettavasti näkemättä tilannetta.
@@samulisairiala naksuu aika useasti ja sattuu.
Hyvä video
Tilasin kanavan
Kannattaa kokeilla
Kannattaaks tää tehdä ennen nukkumaanmenoa, ja kui usein?
Helpot ja toimivat ohjeet, kiitos paljon! Olen näitä hyödyntänyt js homma toimii heti!
Hienoa! 🤩 Tsemppiä tekemiseen!
Kiitos, aivan huikean hyvä ohje🙂
Kiva kuulla et toimii! 😊
Kiitos hyvät ohjeet. Tuntuu jo purentalihaksien rentoutumisessa. Kysyisin montako kertaa yhtä kohtaa harjoitetaan, vai onko ohjaamasi video koko jumppa. samoin niskajumpassa.
Niskajumpassa ohjaan koko jumpan. Hierontaohjeissa voit tehdä esim. 1-6 kertaa/liike ja toistaa akuutissa vaiheessa päivittäin. Kun tilanne helpottaa, voit alkaa pidentää hoitoväliä aluksi esim niin että hierot vain joka toinen päivä jne.
@@samulisairiala kiitos😊
@@anna-maijaminkkinen ☺
Hyvä video. Tuntuu heti leuka rennommalta .
Kiva kuulla! 🤩
Kiitos!
Kiitos 👍
Hyvä video . Uusi tilaus!!!
Kiitos 💪
Sattuuko tuo puremalihasten hierominen ollenkaan?
Vähän tilanteesta toki riippuen, osaa sattuu enemmän kun toista. Tarpeeton kivun tuottaminen ei kuitenkaan ole itse idea hieromisessa, taitava terapeutti osaa hoitaessa arvioida yhdessä asiakkaan kanssa mikä on sopiva määrä kipua ja mikä on liikaa.
Jaa, ei ollu äänet päällä niin luulin, että se jumppaosuus alko jo ihan alusta.😉
Oli hyvä, lyhyt ja tehokas jumppa!
Mahtavaa, kiitos! 😁
Hyvää matskua! Kiitos
Kiitos 🙏
Yksi kysymys vielä. Koska kaulan lihakset ovat tällä hetkellä tosi kipeet, niin päteekö tähän sama, kuin neuvotaan esim. hieronnan jälkeen välttämään fyysistä aktiiviteettia. Eli käytännössä pitäisi ottaa rauhaksiin kyseinen päivä. Ja nyt kun rentoutan purentalihaksia illalla ja sitten yöllä puren hampaita, niin tuleeko sen takia vielä kipeemmäksi? Ja onko tämä verrattavissa esim tuohon mitä alussa laitoin?
Ei. Mutta voithan ajoittaa omat harjoitteet päivän päätteeksi, mutta käytännössä ei päde näihin tässä tapauksessa. Voit näitä molempia, videota ja niskajumppaa tehdä koska vaan on sulle itelle paras. En usko että tulee kipeämmäksi, jännittyneet purentalihakset olis hyvä saada rennoiksi, ne itsessään jo lisäävät uutta jännitettä pään alueella.
Samuli Sairiala jep. Teen jonkun variaaton tuosta niskajumpasta. Kaikkea en pystynyt tekemään, koska olkapää leikatta pari kuukautta sitten. Ei pysty pidättelemään käsien ja jalkojen varassa kroppaa.
Taneli Sirkelä okei joo ja koitahan tätä tätä niskajumppaa www.samulisairiala.fi/niskajumppa ⬅️
Samuli Sairiala sain tehtyy melko hyvin. Vähän tuotti ongelmia koska käsi. Mulla ruokatorven toiminnallinen häiriö, paha refluksi. Osassa tässä harjoitteessa tunsin kuinka ruokatorveni rutisi 😳. Ihan kuin olisi ihan äänen kanssa rutissut. Melko epämiellyttävä tuntemus. Kertoo mahdollisesti jumeista 🤷♂️
Moi. Tein tämän harjoituksen. Aamulla herätessä ehkä inan leuka parempi, mutta kaulan lihakset todella jumissa ja kireät. Mahtaako kuulua asiaan, että tulevat aluksi kipeksi?
Ja tosta leuan alapuolelta
Moikka, hienoa! Voi tulla lihakset kipeäksi aluksi kun niitä käsitellään. Tottuvat ajan kanssa kyllä. Oletko kokeillut videolla mainittua niskajumppaa, jossa jumpataan ja venytellään myös kaulaa? -Samuli Sairiala
Samuli Sairiala en ole vielä. Eilen illalla mua vinkattiin katsomaan sinun video. Illalla sitten tein nämä harjoitteet. Tänään voisin aloittaa myös tuon niskajumpan
Taneli Sirkelä tosi hyvä suunnitelma! Toivottavasti saat avun! Jumppa on helppo ja nopea tehdä eikä juurikaan vie aikaa kun muutaman minuutin. Se on hyvä tuki tämän videon ohjeille!
Samuli Sairiala miten muuten tämän videon harjoitteen kanssa. Voiko jatkaa vaikka kaulan lihakset kipeät käsittelyn jälkeen vai pitääkö antaa rauhoittua ennen kuin tekee toisen käsittelyn?
Maisan käppäilyt taustalla❤️ Keep on going, oot huippu!
julbaAa 😂 joo, se alko heti touhuaan kun laitoin kameran päälle 😅
Joo kiitos 😅🙋♂️