【前十字靭帯損傷】自宅で出来る！前十字靭帯損傷・手術後3ヶ月後からやるべきリハビリ・トレーニング法

[@YUMIZORO]

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[@超一流]

両足やった方がいいですか？

[@YUMIZORO]

膝の使い方の練習にもなるので、競技を継続されるならした方が良いですね😊