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毎回色々なナレーションを聞きますが、個人的にはこちらの動画のナレーションがバランス良く、聞き取りやすく感じます。
私の場合は半月板に亀裂が入ってる事が突然歩けなくなってから、一ヶ月以上経ってからやっとＭＲＩ検査をして分かりました。物凄い激痛で家の中でも一ヶ月程車椅子生活でした。検査待ちで理由も分からず不安な日々を送りました。取り敢えず無理のない筋トレを少しだけしてました。そこの病院ではリハビリが出来ないと言う事で、近くの小さな病院の整形外科を紹介して頂きました。知り合いが掛かってる聞いてたので、今日、紹介状とディスクを持って行って来ました。変形性膝関節症も有るので、まずヒアロンサンの注射をしてもらって、リバビリを始めて頂きました。主に筋トレとストレッチそれに歩く練習もしました。色々親切に歩き方も教えて頂きました。そこの病院は本当のリバビリテーションが有って、理学療法士さんのお世話になれて良かったです。諦めないで、徐々に歩けるようになりたいです。今も杖を付いてなら大分歩けるようになりました。でも、やっぱり痛み止めも切れたせいか、夜になると両膝が痛みます。でも、諦めずに頑張りま〜す。六十七歳のお婆さんでした。
何をおっしゃいますか67じゃまだまだですよ😄かく言う私も退職した身の63で男です。大して変わりないじゃないですか😅由美かおるさんやあべ静江さんは71~2です。頑張りましょう！私も高田純次さんや岩城滉一さんを目指したい！私も半月板を損傷して近々手術する予定です。やる事やればあとはリハビリに汗したいです！
返信有難うございます。ハイ頑張ります。又杖無しで歩けるようになるのが目標ですが、本当は時々自信を無くします。😅でも、理学療法士さんがとても優しくしてくださるので、恵まれていると感謝しています。手術されるんですね。大変ですが、頑張って下さいね。早く良くなられる事をお祈り致しております。
@@ryus5185返信有難うございます。間違えて返信の所に打ちましたが、貴方様への返信内容です。是非読んで下さい。ファイト！
@@ryus5185もう一度書きます。私も半月板を痛めた者です。返信を頂いたのに、間違えて自分のに返信を打ってしまいました。ここにもう一度打ちます。先ず返信有難うございます。リハビリの先生が優しくて恵まれていると感謝しています。週に２回通っていますが、杖無しで歩けるようになるのが目標ですが、時々不安になります。が諦めたら駄目ですよね。前向きに考える様にします。貴方様は手術されるんですね。大変ですが頑張って下さいね。元の様に歩けるようになられることを心からお祈り致しております。お互いにファイトですね！お大事になさって下さい。
変形性膝関節症と、半月板損傷では？手術しなくて良いのですか？😅
現在 半月板損傷で痛み止め注射を受けながらの生活で、夜の痛みとの戦いの日もあります。今日、この動画に出会い、分かりやすい説明で、随分と勉強になりました。今後どうすべきか考えるきっかけになりました。
膝のロッキングを何度かしており、先日もちょっとした動作のあとにロッキングを起こしました。今回のはひどく翌日も痛みがあったため市内の整形外科病院を受診しました。MRIの結果、外側の半月板損傷(断裂？)でした。痛みが引いてるので、様子をみて…ということになりました。今、膝を伸ばすことができない状態です。痛めた膝をかばっていたら、反対側の股関節が痛みだしました(元々、軽い変形性股関節症あり)。痛めた膝に対するストレッチを知りたいです！是非！またテニスがしたい…
基本的に丁寧に解説され 大変 良く分かりました。
3ヶ月前に転倒して膝が腫れて、MRIの結果、半月板逸脱と言われました。半月板縫合と変形性膝関節症にならぬよう、骨切り術を勧められています。今は痛みもなくなり膝も曲がるのですが、普通に活動ができるためには手術しないといけないのですかね。59歳です。
私は半年前に人工間接手術をして、今はルンルンです。激痛が取れて、少し膝に鉛を付けてるかんじのはありますが、歩く事。走る事。階段上り下り、大丈夫です。趣味の卓球も、週二回やってます。上手な先生に巡り会えて良かったです
全然痛まないんですか?教えて下さい。
卓球も問題なくできるのですか？
😊やっと客観的な説明にたどり着きました！ありがとうございます❤階段から落ち、膝からランディング。6ヶ月後MRI 、切除手術をしぶっていました。
私は来年、高位脛骨骨切り術の手術予定です。その時いっしょに縫合もしてくださるそうです。でももう半年かばってるので反対の脚も痛くなってきたし、身体支えるのに肘や手首も痛いんですよね...
私も同じ手術をしました。
ありがとうございます。アタシ2年前に半月板の手術しました。完治3カッ月リハビリも半年通いました。アタシ完治１ヶ月で仕事2入りました。完治しないママ仕事して治ってません。膝曲げれるようにはリハビリで頑張って曲げれるようになり自転車🚴♀️乗れます。でも階段上り下りは1段ずつでしています。元に戻ってません。走れませんし。早歩きもできません。仕事歩いたり、しゃがむ姿勢もあり、膝に負担かけないようにはしてます。月1で病院は整形🏥予約して注射💉うつの、通ってます。膝に力入ると痛みあり毎日湿布貼って仕事してます。湿布貼ってたら膝曲げしやすいのでサポーターして頑張ってます。自分で膝負担かけないように気をつけて毎日日々送ってます。やっぱり元気に歩いてる人見たら、いいなあ‼️って走れて、階段上り下り出来て…😢前までできてタのに…😢腹立ちます。アウトドアも行けないし。人ごみの中行くのがちょっと怖い😱です。転けたらどうしょ？って…行く範囲が少なくなりました。健康第一です。体柔らかい方がいいですね。ありがとうございました。
先日MRI撮り半月板損傷と診断されました‥62歳ですがミニテニスを毎日のように楽しんでおりましたがもう出来ないのかと落ち込んでおりました。が、貴方様のコメントでちょっと希望が持てました‥手術選択もアリなのですね‥
わかりやすい動画ありがとうございました。半月板損傷で縫合手術をしリハビリをしていますがもうすぐ１５０日を越えリハビリできなくなります現在片方松葉杖で外出は可能家の中では杖を使わず歩く練習をしていますリハビリがまだまだな為なんとか担当医にかけあってみようと先にリハビリの先生に相談したところ担当医の先生とお話をしてくれたようで症状追加で関節拘縮という症状をつけてリハビリを継続できるみたいですがデメリットとか覚えていたほうがいい知識等教えて頂きたいです。どうかよろしくお願い致します
出来るだけリハビリは長く理学療法士さんのもとで続けられたらそれが一番良いと思います。私は親の事が、有りましたので、少し早めに切り上げずには居られませんでしたが、頑張って下さい。応援しています。
53歳の男性です！フルマラソンが 趣味でサブ3 を目指して 練習したり レースに出てましたが 右膝内側半月板損傷とMRIを撮って 言われました。 今はリハビリを始めたばかりですが 早く復帰してフルマラソンを力走したいです。手術を考えたがいいでしょうか？涙
残念ですね。私は56歳右外側半月板損傷、フルマラソン3時間4分さぁ～これからサブスリーだ～という矢先に故障しまして夢半ばで終わりました。今は5キロ未満の大会、優勝目指し張り切ってます
半月板損傷での手術が必要かどうかは、膝の状態や損傷の程度によって異なります。ここでは、手術の判断のポイントと考慮すべき点について説明します。1. 半月板損傷の程度と症状半月板がわずかに損傷している場合や、安定した状態なら、リハビリや保存療法で回復が見込まれることがあります。逆に、損傷が広範囲に及び、膝が引っかかる、痛みが強い、膝の動きが制限される場合は、手術が検討されることが多いです。2. リハビリの効果すでにリハビリを始めているとのことですので、数週間から数か月間、リハビリでの改善が見られるかどうかを観察するのも一つの方法です。リハビリで膝の筋力や柔軟性が向上し、痛みや違和感が減少すれば、手術を避けて自然治癒が可能なケースもあります。3. 手術とランニングへの影響手術を行う場合、関節鏡を用いた「半月板の部分切除」や「修復手術」が一般的です。通常、回復期間が必要ですが、その後のランニングや競技復帰も可能です。ただし、半月板の一部を切除する手術は、将来的に膝関節への負担が増し、変形性膝関節症のリスクもあるため、慎重に判断する必要があります。最後に手術の必要性や最適な治療法は、医師とよく相談しながら決めるのが良いでしょう。リハビリを続けていく中で、膝の状態が改善されていくなら、手術を避けての回復も可能かもしれません。
私は今年の6月に左内側の半月板切除・高位脛骨骨切り術・十字靭帯修復術を受けました。1年以上の間、ブロック注射やボルタレンで対処療法で過ごしていましたがついに動けなくなり、MRI及びCTの画像をかかりつけ医の先生が確認をされたら「もう外科的治療をしないと治らない」との事で手術に踏み切りました全治1年以上と診断を受け、日々リハビリを行っています
その後いかがですか。私も半月板損傷で縫合と骨切りをしました。5ヶ月経ちますが、仕事復帰をしたら痛みが出ることが多くなり不安になります。全治1年と言われたのですね。やはりよくなるのにそのくらい時間がかかるのでしょうか。
@AK-cz9ntさん長距離の運転手をしていました医師からは「今後は職を替えて下さい」と言われてしまいました術前の不快な痛みは無くなりましたが半年を過ぎましたが、膝が曲がらなく体重移動をすると痛みが走ります今は「傷病手当金」で過ごしています
半月板は回復するのですか？
膠原病ってどんな病気？症状？大人ニキビの治療で皮膚科通っていた時期に途中から首の左右に電気当てる甲状腺治療に切り替わった頃の診断書に膠原病と書かれていて、若い頃は全く気にしていなかったんですが、加齢と共に痛風発症した頃から足首や膝関節がシャレにならない痛み感じるようになって市販の鎮痛薬や温湿布手放せない日々です。
毎回色々なナレーションを聞きますが、個人的にはこちらの動画のナレーションがバランス良く、聞き取りやすく感じます。
私の場合は半月板に亀裂が入ってる事が突然歩けなくなってから、一ヶ月以上経ってからやっとＭＲＩ検査をして分かりました。物凄い激痛で家の中でも一ヶ月程車椅子生活でした。検査待ちで理由も分からず不安な日々を送りました。取り敢えず無理のない筋トレを少しだけしてました。そこの病院ではリハビリが出来ないと言う事で、近くの小さな病院の整形外科を紹介して頂きました。知り合いが掛かってる聞いてたので、今日、紹介状とディスクを持って行って来ました。変形性膝関節症も有るので、まずヒアロンサンの注射をしてもらって、リバビリを始めて頂きました。主に筋トレとストレッチそれに歩く練習もしました。色々親切に歩き方も教えて頂きました。そこの病院は本当のリバビリテーションが有って、理学療法士さんのお世話になれて良かったです。諦めないで、徐々に歩けるようになりたいです。今も杖を付いてなら大分歩けるようになりました。でも、やっぱり痛み止めも切れたせいか、夜になると両膝が痛みます。でも、諦めずに頑張りま〜す。六十七歳のお婆さんでした。
何をおっしゃいますか67じゃまだまだですよ😄
かく言う私も退職した身の63で男です。
大して変わりないじゃないですか😅
由美かおるさんやあべ静江さんは71~2です。頑張りましょう！
私も高田純次さんや岩城滉一さんを目指したい！
私も半月板を損傷して近々手術する予定です。
やる事やればあとはリハビリに汗したいです！
返信有難うございます。ハイ頑張ります。又杖無しで歩けるようになるのが目標ですが、本当は時々自信を無くします。😅
でも、理学療法士さんがとても優しくしてくださるので、恵まれていると感謝しています。手術されるんですね。大変ですが、頑張って下さいね。早く良くなられる事をお祈り致しております。
@@ryus5185返信有難うございます。間違えて返信の所に打ちましたが、貴方様への返信内容です。是非読んで下さい。ファイト！
@@ryus5185もう一度書きます。私も半月板を痛めた者です。返信を頂いたのに、間違えて自分のに返信を打ってしまいました。ここにもう一度打ちます。先ず返信有難うございます。リハビリの先生が優しくて恵まれていると感謝しています。週に２回通っていますが、杖無しで歩けるようになるのが目標ですが、時々不安になります。が諦めたら駄目ですよね。前向きに考える様にします。貴方様は手術されるんですね。大変ですが頑張って下さいね。元の様に歩けるようになられることを心からお祈り致しております。お互いにファイトですね！お大事になさって下さい。
変形性膝関節症と、半月板損傷では？手術しなくて良いのですか？😅
現在 半月板損傷で痛み止め注射を受けながらの生活で、夜の痛みとの戦いの日もあります。
今日、この動画に出会い、分かりやすい説明で、随分と勉強になりました。今後どうすべきか
考えるきっかけになりました。
膝のロッキングを何度かしており、先日もちょっとした動作のあとにロッキングを起こしました。今回のはひどく翌日も痛みがあったため市内の整形外科病院を受診しました。MRIの結果、外側の半月板損傷(断裂？)でした。痛みが引いてるので、様子をみて…ということになりました。今、膝を伸ばすことができない状態です。痛めた膝をかばっていたら、反対側の股関節が痛みだしました(元々、軽い変形性股関節症あり)。痛めた膝に対するストレッチを知りたいです！是非！またテニスがしたい…
基本的に丁寧に解説され 大変 良く分かりました。
3ヶ月前に転倒して膝が腫れて、MRIの結果、半月板逸脱と言われました。半月板縫合と変形性膝関節症にならぬよう、骨切り術を勧められています。今は痛みもなくなり膝も曲がるのですが、普通に活動ができるためには手術しないといけないのですかね。59歳です。
私は半年前に人工間接手術をして、今はルンルンです。激痛が取れて、少し膝に鉛を付けてるかんじのはありますが、歩く事。走る事。階段上り下り、大丈夫です。
趣味の卓球も、週二回やってます。
上手な先生に巡り会えて良かったです
全然痛まないんですか?教えて下さい。
卓球も問題なくできるのですか？
😊やっと客観的な説明にたどり着きました！ありがとうございます❤
階段から落ち、膝からランディング。6ヶ月後MRI 、切除手術をしぶっていました。
私は来年、高位脛骨骨切り術の手術予定です。
その時いっしょに縫合もしてくださるそうです。
でももう半年かばってるので反対の脚も痛くなってきたし、身体支えるのに肘や手首も痛いんですよね...
私も同じ手術をしました。
ありがとうございます。
アタシ2年前に半月板の手術しました。完治3カッ月リハビリも半年通いました。
アタシ完治１ヶ月で仕事2入りました。
完治しないママ仕事して治ってません。
膝曲げれるようには
リハビリで頑張って曲げれるようになり
自転車🚴♀️乗れます。
でも階段上り下りは
1段ずつでしています。
元に戻ってません。
走れませんし。早歩きもできません。
仕事歩いたり、しゃがむ姿勢もあり、膝に負担かけないようにはしてます。
月1で病院は整形🏥予約して注射💉うつの、通ってます。
膝に力入ると痛みあり
毎日湿布貼って仕事してます。
湿布貼ってたら膝曲げしやすいのでサポーターして頑張ってます。
自分で膝負担かけないように気をつけて毎日日々送ってます。
やっぱり元気に歩いてる人見たら、いいなあ‼️って走れて、階段上り下り出来て…😢
前までできてタのに…😢腹立ちます。
アウトドアも行けないし。
人ごみの中行くのが
ちょっと怖い😱です。
転けたらどうしょ？
って…行く範囲が少なくなりました。
健康第一です。
体柔らかい方がいいですね。
ありがとうございました。
先日MRI撮り半月板損傷と診断されました‥
62歳ですがミニテニスを毎日のように楽しんでおりましたがもう出来ないのかと落ち込んでおりました。
が、貴方様のコメントでちょっと希望が持てました‥手術選択もアリなのですね‥
わかりやすい動画ありがとうございました。半月板損傷で縫合手術をしリハビリをしていますがもうすぐ１５０日を越えリハビリできなくなります
現在片方松葉杖で外出は可能家の中では杖を使わず歩く練習をしています
リハビリがまだまだな為なんとか担当医にかけあってみようと先にリハビリの先生に相談したところ担当医の先生とお話をしてくれたようで症状追加で関節拘縮という症状をつけてリハビリを継続できるみたいですがデメリットとか覚えていたほうがいい知識等教えて頂きたいです。どうかよろしくお願い致します
出来るだけリハビリは長く理学療法士さんのもとで続けられたらそれが一番良いと思います。私は親の事が、有りましたので、少し早めに切り上げずには居られませんでしたが、頑張って下さい。応援しています。
53歳の男性です！
フルマラソンが 趣味でサブ3 を目指して 練習したり レースに出てましたが 右膝内側半月板損傷とMRIを撮って 言われました。 今はリハビリを始めたばかりですが 早く復帰してフルマラソンを力走したいです。
手術を考えたがいいでしょうか？涙
残念ですね。私は56歳右外側半月板損傷、フルマラソン3時間4分さぁ～これからサブスリーだ～という矢先に故障しまして夢半ばで終わりました。今は5キロ未満の大会、優勝目指し張り切ってます
半月板損傷での手術が必要かどうかは、膝の状態や損傷の程度によって異なります。ここでは、手術の判断のポイントと考慮すべき点について説明します。
1. 半月板損傷の程度と症状
半月板がわずかに損傷している場合や、安定した状態なら、リハビリや保存療法で回復が見込まれることがあります。
逆に、損傷が広範囲に及び、膝が引っかかる、痛みが強い、膝の動きが制限される場合は、手術が検討されることが多いです。
2. リハビリの効果
すでにリハビリを始めているとのことですので、数週間から数か月間、リハビリでの改善が見られるかどうかを観察するのも一つの方法です。
リハビリで膝の筋力や柔軟性が向上し、痛みや違和感が減少すれば、手術を避けて自然治癒が可能なケースもあります。
3. 手術とランニングへの影響
手術を行う場合、関節鏡を用いた「半月板の部分切除」や「修復手術」が一般的です。通常、回復期間が必要ですが、その後のランニングや競技復帰も可能です。
ただし、半月板の一部を切除する手術は、将来的に膝関節への負担が増し、変形性膝関節症のリスクもあるため、慎重に判断する必要があります。
最後に
手術の必要性や最適な治療法は、医師とよく相談しながら決めるのが良いでしょう。リハビリを続けていく中で、膝の状態が改善されていくなら、手術を避けての回復も可能かもしれません。
私は今年の6月に左内側の半月板切除・高位脛骨骨切り術・十字靭帯修復術を受けました。
1年以上の間、ブロック注射やボルタレンで対処療法で過ごしていましたが
ついに動けなくなり、MRI及びCTの画像をかかりつけ医の先生が確認をされたら
「もう外科的治療をしないと治らない」との事で手術に踏み切りました
全治1年以上と診断を受け、日々リハビリを行っています
その後いかがですか。私も半月板損傷で縫合と骨切りをしました。5ヶ月経ちますが、仕事復帰をしたら痛みが出ることが多くなり不安になります。全治1年と言われたのですね。やはりよくなるのにそのくらい時間がかかるのでしょうか。
@AK-cz9ntさん
長距離の運転手をしていました
医師からは「今後は職を替えて下さい」と
言われてしまいました
術前の不快な痛みは無くなりましたが
半年を過ぎましたが、膝が曲がらなく
体重移動をすると痛みが走ります
今は「傷病手当金」で過ごしています
半月板は回復するのですか？
膠原病ってどんな病気？症状？大人ニキビの治療で皮膚科通っていた時期に途中から首の左右に電気当てる甲状腺治療に切り替わった頃の診断書に膠原病と書かれていて、若い頃は全く気にしていなかったんですが、加齢と共に痛風発症した頃から足首や膝関節がシャレにならない痛み感じるようになって市販の鎮痛薬や温湿布手放せない日々です。