【2024/9/15日曜日ZWIFTワークアウト】Half Hour of Power

心肺機能向上ワークアウトキャンペーン3/5。
35分のワークアウトなのですが、地味にキツイです。
とはいえ、キャンペーンシリーズなので、無理のないキツさです。
強度を徐々に落としてキープ時間を長くしていくインターバル形式。