COMO MUDAR OS PADRÕES?
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Eu já fiz vídeos sobre isso algumas vezes.
Sobre como mudar os nossos padrões de repetição.
Mas nunca é demais fazer de novo.
Até porque o vídeo sempre muda um pouco.
Meu Instagram:
/ emanuelaragaoreal
“Dá muito medo de ser só isso aqui... só uma coisa que tá aqui...”
❤️🌻🌳
Descobrir-se a assumir-se frágil ajuda muito nas relações. Porque entendemos que a fragilidade não é nossa...é do humano mesmo... e quando percebemos o outro com essa mesma fragilidade justificamos uma série de coisas que pareciam absurdas... estamos todos no mesmo barco.
Eu sempre me coloco em situações em que os outros decidem o rumo da minha vida. Nunca sou eu. É sempre o outro que manda, o outro que determina, o trabalho que fala mais alto, a família que importa mais, o amor que vai embora. E eu só vou digerindo as sobras, e acontece sempre do mesmo jeito. E que está me levando a um nove de esgotamento que nem sei explicar.
Hoje não foi uma dose, foi uma garrafa de pinga inteira. Hahaha bom dia manu
Stephanie Neves hahahaha
disseram pra gente que tá, mas não tá" "a gente é só isso aqui,tb dá muito medo de ser só isso aqui" Muito bom 😃
Gostei muito do vídeo. Acho que já assisti umas duas vezes antes de ir para o trabalho.
" O prazer está na possibilidade "
Fazer um releitura é um bem necessário.
É como um texto mesmo. A cada vez que é lido, surge algo que a gente não observou.
Novamente, obrigado pela dose!
Amei! Eu nunca tive a oportunidade de ouvir ninguém com esses temas que vc traz e que sempre me atravessaram. Daí eu sentir muita inadequação no sentido de que: se só eu penso essas coisas e todos ao meu redor (família e amigos) estão levando a vida deles de forma tão pragmática deve ter algo de (muito) errado comigo. Eu já fui acusada de: “o seu problema é que você pensa demais “. Então, eu tinha poucos espaços de diálogo e de compreensão. E continuaria tendo se não fosse por você. Ao mesmo tempo, seu canal me faz perceber que as suas questões / elaborações falam a muita gente (não só a mim). Daí, o sentimento de solidão e inadequação diminui bastante. Obrigada!
A desconstrução do herói foi o ponto para mim! Obrigada Manu por compartilhar. 💞
Sensacional! Sou psicanalista e me aprofundo meus conhecimentos no seu canal. Meu sincero agradecimento pelo apoio.
Muito bom , criei uma percepção de herói e felicidade através de sucesso, não é fácil, quando os padrões são frágeis e cheio de medos.
"Vc é uma estrutura móvel ultra complexa, aberta a milhares de interpretações" 6:59 muito bom !
Sensacional o vídeo, Manu. Incrível, maravilhoso, todos os adjetivos hiperbólicos do vernáculo e mais um pouco. Obrigada por tanto 🧡
(Ontem vi um vídeo em que você fala do descompasso entre o que você nos entrega e o que nós te devolvemos -algum dia eu hei de zerar o canal-, aí hoje venho eu comentar toda trabalhada em tentar te fazer um bom retorno! Hahahahhaha)
Acho que esse é o maior problema desses livros de auto-ajuda, né? Respostas fáceis, modelos e regras para “resolver” questões complexas que exigem muito mais do que a vontade. Resultado: pessoas frustradas achando que a vida dá certo para todo mundo, menos para elas.
Não consegui assistir todos os Doses Diárias ano passado e agora tô voltando nos que o tema me chama a atenção. Esse foi muito bom, Manu! Muito importante! É um trabalho imenso até a gente chegar nesse ponto de desejar o cuidado de si, de sentir realização nisso. Faço análise desde os 20 anos (estou com 37), com alguns intervalos e esse olhar para os meus processos, meus padrōes virou pressuposto da minha existência. É como uma lente que coloquei e não consigo tirar mais. É aí que a gente descobre a imensidão e a complexidade que residem dentro da gente... Hoje tenho a impressão que nem em 10 vidas eu conseguiria mergulhar em todas as minhas questōes (e talvez a gente nem precise conhecer e desvencilhar todas elas). Mas a jornada por algumas delas, mesmo que muitas vezes apavorante e dolorosa, tem sido incrível.
parece um ciclo sem fim, apenas uma brechinha pra escapar quando está prestes a completar a volta.
Emanuel, esse vídeo, pra mim, foi o melhor que eu já ouvi até agora de todos sobre psicologia do you tube.
Bom dia. Mudanças como fazê-las? Como aceitá-las? Acredito que cada um tenha sua percepção para as mudanças, sejam comportamentais ou externas. Nos dois casos, pode haver resistência, aquele olhar de lado, resmungo, mas temos que olhar essas mudanças como uma segunda pessoa. Analisar, refletir e dar um parecer sobre. Se boas, ótimo; se vão contra nossos ideais, personalidades... dá um tempo, espera, deixa digerir primeiro. Nada pode ser imposto, de forma hostil, porque não produzirá efeito benéfico.
Esse vídeo chegou na hora certa. Gratidão por tanto. 🙌🏻🙏🏻 Parabéns pelo trabalho.
Muito obrigado pelo vídeo! É muito difícil explorar um tema com tantas camadas e possibilidades e você fez isso com bastante coerência e clareza. Muito bom mesmo!
Já assisti a maioria dos seus videos e esse foi o que mais bateu nos meus conteudos no momento.Agradeço.
A cada dia aprendendo mais sobre mim. Gratidão
Manu estive pensando hoje sobre o assunto. Sei que é algo muito pessoal, mas você poderia compartilhar como tem sido a sua releitura e reescrita, de si, ao longo do processo de análise?
Comecei há 6 meses um processo de análise com um profissional e muita coisa está sendo revirada na minha vida. Inclusive tenho me tornado até bastante introspectivo e me isolado um pouco das pessoas. E eu era muito "do povão".
( Quero saber se isso é natural )
Conheci o canal no mês passado e desde então não paro de acompanhar e repensar algumas questões.
Beijo no coração de vocês.
Foi uma dose amarga e BASTANTE necessária! Entender nossas fragilidades, nossa narrativa e ser mais razoável com meus sofrimentos...caminho árduo esse, mas tô super afim! Não sou o herói da narrativa que eu criei...foda! E vamos à AutoEscrita porque eu seguir.
As vezes me sinto um pouco "desprovida de conhecimento" (pra nao dizer burra) ao ver os seus videos. São complexos muitas vezes e eu fico tipo : ? . Mas me faz bem, alguma coisa eu absorvo... E me faz bem! Obrigada.
Aline Ramiro o que não ficou claro?
Nao te preocupa porque voce é imcrivel explicando, com exemplos e tudo mais... Sou eu que sou meio lerda!!
Incrivel*
sem palavras!!! Obrigada Manu!! vc contribui mto pra pra minha jornada. sou estudante d psicologia como foco n futuro na psicanálise
Aaaaahhh Manu, pois eu acho que o autoconhecimento é o único caminho. Não falo de um autoconhecimento por inteiro ou como o fim do processo, mas conhecer a si como o processo, conhecer em algumas partezinhas, o porquê delas existirem em mim, como elas agem, se alteram, como agem a partir dessa alteração, qual o tempo dessas mudanças em mim, como me senti desse processo ... Acho que o cuidado de si está dentro do autoconhecimento e vice-versa. Até porque acho inviável me elaborar se não me conhecer.
Ravena Alc eu acho que o conheça te a ti mesmo. É uma parte do cuidado de si. Rs
Ravena Alc você já leu a hermenêutica do sujeito, do foucault?
@@floremanu Exatamente, Manu! Porque no vídeo senti como se você estivesse "contra" a ideia do autoconhecimento, o que me pareceu contraditório com o restante da sua fala.
@@floremanu Sim mas talvez seja o caso de rele-lo. kkkkkkk Super me identifico com as noções todas que ele traz. Sobre o autoconhecimento,... estou nessa "saga".
Ravena Alc acho que fui simplista. Estava falando do autoconhecimento como noção fechada...
Meu resumo: a mudança leva tempo, parar de se culpabilizar, retirar o peso de cobrança sobre si mesmo, deixar de ser maquineista com você mesmo, não há auto conhecimento total, se perceber, ter paciência, menor rigidez com você mesmo.
Muito bom o conteúdo deste vídeo.
Difícil assumirmo-nos nos como frágeis, perante os outros e perante nos próprios.
Gosto de ouvir os vossos vídeos e sempre aprendo algo.
Continuem.
Admiro a vossa postura enquanto casal que dialoga, cresce e aprende juntos.
Falo de. Porto, Portugal e as situações que vocês abordam no que respeita a relacionamentos são idênticas às que acontecem por aqui.
Sou de uma geração muito diferente da vossa, nasci em 1957 em Portugal, mas constato que os relacionamentos, quaisquer que eles sejam, estão difíceis, porque há muita superficialidade na maneira de viver.
Poucas pessoas se dispõem a crescer, a aprender sempre, a olhar verdadeiramente o outro, e a olhar para dentro de si.
A comunicação não é fácil e há muitos desencantos e rupturas por causa disso.
O vosso trabalho e bom, construtivo. Continuem!
Um abraço, sou vossa fã!
Lindo muito obrigada
Obrigada por esse vídeo, me ajudou muito a validar que esta tudo bem ❤🙏
Emanuel, meu caro, já pensou em converter suas DD em podcasts? Eu seria consumidora em série! Aproveitando o assunto, vc conhece o Mamilos Podcast? Vejo semelhança e padrões. Explico: elas propõem pontes e vc propõe pontes com a gente mesmo. Lindos. É uma proposta linda.
Show!
Manuuu, cheguei há pouco no canal, e devia ter visto tudo isso na época, teria feito uma diferença grande na minha vida hoje, talvez! Felicidade nem é mais ideal, só gostaria de sair do looping desses mesmos comportamentos que geram tanto sofrimento, não estou conseguindo viver essa perspectiva de que ok errei, vamos ser melhores, vem a vida nos testa e nada muda... Lamento pelo pessimismo, é o momento em que me encontro, e vai passar como tudo. Obrigada pelo trabalho que têm feito, você e Flor, vejo todos os dias, quase, e são uma ótima companhia. Beijos no coraçãooooo!
Manu, ótimo vídeo! Posso recomendar uma questão que permeia os últimos dois dose diárias? Tenho pensado bastante sobre a diferença entre CULPA e RESPONSABILIDADE, com especial atenção ao trato com a complexidade do íntimo alheio, pensando na ideia de CUIDADO. Em um processo de análise, seja ele qual for, o mínimo detalhe importa. As vezes, usar uma palavra em momento inadequado, ou um sinônimo que possa ser mal interpretado, já é suficiente para devastar a intimidade de alguém que está aberto no processo analítico. Nesse contexto, aquela separação entre "crítica" e "crítica construtiva", da sabedoria popular, serve como exemplo do que estou abordando e do que tenho referenciado com a ideia de cuidado. O cuidado de si ou daqueles que você se importa, não pode ser pautado no ataque do outro, porque tanto você quanto o outro não são culpados no sentido estrito da palavra. Se formos analisar uma relação causal, seja lá o que estejamos analisando, a culpa caminha ad infinitum, pois todos são resultados complexos de construções e forças muito maiores do que as nossas próprias - seja pensando em uma situação entre pais e filhos, ou adultos e sociedades, pois que filho poderia impedir a força de seus pais exercida sobre ele e que adulto poderia impedir a força da sociedade que o constitui e da qual ele faz parte? Logo, analisando bem, os culpados sãos todos e ninguém ao mesmo tempo. Mas, e isso é extremamente importante, independente de quem seja a culpa, todos nós somos responsáveis por tudo que fazemos e, mesmo em uma situação anárquica e sem relações sociais de qualquer tipo, agir dessa ou daquela forma implicaria em uma consequência da qual seriamos responsáveis e responsabilizados. A grande questão é: Esqueçamos a ideia da culpa, pois pouco importa, e pensemos a ideia da responsabilidade e do cuidado. O quão responsável e cuidadoso estamos sendo consigo e com o outro?
Obrigada e até amanhã.
Maria do Carmo Martins até amanhã
Um comentário que eu fiz num vídeo há poucos dias caberia aqui. Enfim, me repetindo, passei dez anos tentando mudar alguns padrões de comportamento porque achava que era esse o motivo por eu não ter chegado aonde eu achava que deveria estar. Em vão. Depois desse tempão eu percebi que eu nem queria na verdade ter chegado onde eu achava, eram projeções mais baseadas no que os outros esperavam de mim e, o mais importante, tinha coisas que eu não precisava mudar, eu precisava saber conviver com ela. Por exemplo, eu tenho transtorno de ansiedade, não tem muito o que fazer sobre isso, não tem como mudar. Mas eu passei uma década me culpando por isso. Hoje eu me percebo melhor, conheço meus gatilhos e evito ao máximo entrar nos ciclos viciosos (Manu já falou sobre isso aqui) derivados da ansiedade, em vez de me entupir de remédio (como já fiz). E assim foi com várias outras coisas. Só mais um detalhezinho, pra não me estender demais: eu odeio terapia cognitiva comportamental... que negócio sem futuro, pra mim foi uma tragédia. hehehe Beijão, Manu.
também acho tcc um princípio limitado de percepção do nosso funcionamento...
@@floremanu na vez que eu fiz, a psicóloga me dava uma lista de tarefas pra executar (dava era vontade de rir).. era como se ela tentasse organizar minha vida e não me ajudasse a entender ou perceber nada do que tava acontecendo. Pode ser que pra alguém dê certo. E dá, né, se não já teria caído. Mas pra mim foi terrível.
Isabelle Arthaud imagino...
@@Alemaotattoo13 Agora entendi por que passei por 5 psicólogos (TCC) e achava raso , chegava em momentos já parecia tudo resolvido kkkkk. Não que não tenha absorvido coisas boas. Mas me achei na psicanálise e entender o por que das coisas me ajudou a evoluir como nunca.
Onde encontro a sua versão solteiro no RJ Manu? 🥰🥰. Brincadeiras a parte você falou a minha última sessão com a minha psicóloga , pois eu quero sempre solucionar tudo e já chegar no fim e saber que há um processo e que o tempo é relativo é enlouquecedor e libertado ao mesmo tempo. Parabéns pelo canal .👏👏
Me indentifiquei muito com esse vídeo... pq minha psicóloga fala que os comportamentos sao como espirais que sempre voltam de formas diferentes mas voltam...
E aí ela fala tbm em aceitar nossas sombras, mas tbm fala em auto responsabilidade. Enfim... o vídeo teve muito a ver com minhas sessões de terapia. :)
É... somos uma grande espiral...
exatamente...
Manu, eu descobri este canal na última sexta e já estou quase zerando os vídeos de vcs (tá, isso é mentira). De todos os vídeos que eu assisti, vários que estou separando para assistir e reassistir com uma pessoa muito especial para mim, este foi completamente importante para a minha percepção de mim mesmo. Estou passando por este processo de me entender e de tentar achar saídas para as minha próprias narrativas e é bom saber que as vezes isso só vai nos machucar ainda mais, mas que fundamental continuar e fazer mudar com paixão para diminuir é sofrimento que é existir, no sentido cartesiano.
Bonita essa expressão - reinauguração de si.
E fato, elaborar nossas questões não é do dia pra noite ... É processo
Tb tenho tentado sair desses dualismos e engendrar outras perspectivas mais fundadas na complexidade, na compreensão das coisas poderem ser duas ou mais coisas ao mesmo tempo ... mas confesso q tá bem desafiador deslocar esse mecanismo
Valeu Manu
Fabiana Costa Sousa entendo...
Cada dia mais surpresa com suas doses diarias..Maravilha grata🙏
Nossa acho o canal de vcs muito legal! Adoro ouvir a conversa de vcs! É demais!
Fazer mal aos outros e ruim, mas se é sobre a gente, a gente repete o que gosta ue! As vzs faz mal tem que mudar o que não é bom
Que porrada!!
Eu não tô dando conta de superar essa situação TRISTE e terrível lamentável e abusiva.
...falou um monte de coisa BOA!!!
Gratidão!!!
12minutos eu entrei em uma bolha! que vídeo incrível
Da medo estar "só" nesse lugar porque temos medo também de nós sentir inferior a outras pessoas, que estão em "outros lugares", talvez onde nós gostaríamos de estar ( que para nós é onde mora a felicidade).
Assunto complexo, Manu.
Não tem receita de bolo, só sabemos que o caminho de se reinventar é longo e nem sempre prazeroso..
Wellinádia Silva mas esse lugar das outras é uma ilusão nossa
@@floremanu coisa é colocar isso na cabeça de 90 por cento da população.
Eu sei que é ilusão Manu. E é por isso que a desconstrução é árdua.
Dose dupla, dose tripla, dose ótima, foi excelente, Manu. Bjs
Tem gente que tá ótimo... Hahaha
Foda. Uma das mais profundas reflexões.
seu canal foi a melhor coisa que já me aconteceu
Muito bommmm! adorei, obrigada Manu!
Obrigado pelo vídeo pessoal!
Obrigado,uns dos q mais me tocou.
Alguém tem uma indicação de livros nesse sentido?
Tive um ótimo insight obg
Leva tempo, o Cury diz que o ser humano não tem a capacidade de apagar janelas da memoria, só é possível criar novas janelas mais alinhadas com a maturidade que a nossa consciência vai criando. Aprender a pensar antes de agir, é a primeira e mais importante técnica da emoção segundo ele.
Adoreeeeei!
Que vídeo maravilhoso!!! 💖
Mexeu aqui hein. "Você não é o herói da narrativa que você criou"
Se você cumprir o ideal isso não vai ser felicidade
Você leu a série Minha Luta, do Karl Ove Knausgard?
Fagner Alves cara... nem te conto. Mudou minha experiência de um monte de coisa. Meu cachorro chama Karl ove até. Rs
@@floremanu, Que legal.
Agora quero ler também!
Ah volta volta Manu
Eu não consigo abrir mão e aceitar o fim de um relacionamento abusivo e desrespeitoso. Que afinal eu termino por desrespeitar, em contra-ataque: ontem à noite às 22h30 eu estava cumprindo a ameaça de um ano atrás- estava tacando umas 30 pedradas na casa-trabalho do machinho escroto. Mas só a segunda pedrada acertou a janela dele que quebrou. Ele me bloqueou no Whatsapp, coisa que eu fazia no início e ele odiava. Me chamou de piranha (mesma palavra que a amante dele dessa época de um ano atrás usou numa primeira briga). Chamei ele de velho broxa acabado asqueroso e blá blá blá.
Uma dose bem cedo é altamente recomendada.
: )
👏🏿👏🏾👏🏽
O que ele quer dizer com as "práticas"? Desculpa a ignorância...
Não tem um vídeo dessa canal que não tenha algo importante de ser dito!
Você terminou esse vídeo precisando de um abraço também?
Te vendo articulando e desenvolvendo estruturas assim. Fiquei pensando, deve existir alguma maneira mais fluida de realizar esse desenvolvimento. Ta ai uma ideia de vídeo. Qual melhor linguagem para se pensar? Será que as palavras são a melhor coisa que temos para isso?
pra mim, é difícil sair das palavras... que outros caminhos você enxerga?
Conheço um rapaz que não muda de jeito nenhum. Ele sempre repete as mesmas coisas. Um ciclo vicioso.
rico.
Eu não sei porque eu insisto em correr atrás dele e acreditar que ele vai mudar. Tô me sentindo a mulher mais burra do mundo.
Oi, menina que escreveu a pergunta pro vídeo: acho que você leu minha vida 🤦🏼♀️🙄😞
Manu! Te procurei no Twitter e não encontrei. Sou um alienígena e não tenho Facebook nem Instagram, hahahaah. Lá é um canal mega rápido de divulgação dos seus vídeos. Perdão ai se estou sendo muito ousado ou intruso, mas por lá o mundo acontece muito rápido além de ter mais um meio de seus seguidores falarem com vc e terem acesso ao seu conteúdo. Grande abraço e muita luz! :)
Pra mim é hipócrita perverso safado quem diz que não consegue mudar. Ponto final. É possível ser assim para algumas identidades né.
ruim