Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 link.drberg.ru/3k
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Белковая диета (карнивор диета) на 2 недели: такой эксперимент был у Доктора Берга. Что такое карнивор диета? Какова польза карнивор диеты? Если у вас есть проблемы с пищеварением, то карнивор-диета может отлично вам подойти.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - 2 недели на карнивор диете;
0:40 - что ел Доктор Берга на карнивор диете;
2:21 - получение витамина С на карнивор диете;
4:08 - метаболомное тестирование;
5:34 - останется ли д. Берг на карнивор диете.
Что произошло с Доктором Бергом после того, как он следовал карнивор-диете 2 недели? Очень важно, чтобы каждый человек экспериментировал и пробовал разные диеты, потому что не у всех делах идут хорошо на одной и той же диете. Что хорошо одному - может не подойти другому.
Многие люди получают удивительные результаты на карнивор-диете. Это те люди, у которых проблемы с кишечником, аутоиммунные проблемы.
Что Доктор Берг ел на карнивор-диете? Говядина, свинина, яйца, моллюски, морепродукты, молочные продукты (много овечьего сыра) входили в рацион Доктора Берга. Доктор Берг не ел много субпродуктов, но ел печень трески.
Какие изменения произошли у Доктора Берга после 2 недель на карнивор-диете? На карнивор-диете Доктор Берг заметил, что ушло небольшое вздутие живота, вызванное орехами. Изменения в уровне энергии замечено не было. Стула не было первые 2 дня, потому что микрофлоре кишечника нужно было адаптироваться.
Есть люди, которые следуют карнивор диете, а потом добавляют к мясу мед, фрукты и т. д. Большинству людей это не рекомендовано. Диета должна быть чем-то индивидуальным. Если митохондрии здоровы и могут использовать разные виды топлива, то при употреблении человеком большего кол-ва углеводов, митохондрии сжигают это топливо. У большинства людей будет проблема, если начать перегружать митохондрии.
Останется ли Доктор Берга на карнивор-диете? Нет, потому что ему очень не хватает зелени и ферментированных овощей. Также Доктор Берг добавит ягоды в диету, но орехи он больше есть не будет.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Dr. Berg Goes Carnivor...
Опубликован 26 февраля 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#карнивордиета #карнивордиетапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! ruclips.net/video/JSiChnABWaA/видео.html
Про сахар ruclips.net/video/zdjN97XKet0/видео.html
Про больную печень ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ruclips.net/video/HLNIY5tBwkU/видео.html
Доктор,Вы герой!Две недели без зелени и овощей((я в шоке! Интересно,а что Вы пили( ну кроме воды и кефира)? Спасибо! Всегда интересно у Вас на канале!
От орехов вздутие,но не услышал.что от этого проблемы с пищеварением,но знаю,что от орехов польза в умеренном потреблении.
На кето диете и интервальном питании уже второй год 😊 и меня это устраивает 😊❤ доктор Берг лучший 😎 из лучших 😊❤
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Озвучка огонь!!! Благодарю 👍🏻🔥
Я люблю доктора Берга❤
Это взаимно! ❤️
... 😂😂😂 ... а он об этом ЗНАЕТ ???
@@user-mr5uy6cn9h всё знает и любит от всего своего кето сердечка ❤️
Знает, конечно!@@user-mr5uy6cn9h
Как же это низко ботами писать комменты)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ПЕРЕВОДЧИКОМ❤❤❤❤❤❤
Лучший Доктор Берг огромное спасибо 🎉🎉🎉🎉
Благодарю вас за видео ❤️🌹
Благодарность за такую полезную информацию
Голос переводчика по большей части подходит доктору Бергу, чем голос самого доктора Берга.
😂😂
Это лишь ваше восприятие😅
Спасибо! Продолжайте плиз дальше переводить ролики про карнивор
Спасибо, очень интересное видео!
Благодарю за видео.Очень интересно!!! 👍
Спасибо большое вам Доктор Берг
Доктор спасибо за ролик
Доктор Вы изменили мою жизнь в лучшую сторону 👌😀
После 5 лет в кето перешла 2 недели назад на карнивор и мне больше нравится чем кето. Спокойный живот, ясный ум и огромное количество энергии. Стараюсь есть говядину и яйца и не есть молочку, так как сам Берг говорил, что сыр поднимает инсулин, как я помню. Так что пока не собираюсь возвращаться к овощам
А Вы не ощущаете нехватку минералов?
@@user-xt3dl5vg3f нет, я беру свои БАДы на любом питании, но полагаю что как раз минералы и витамины из вне смогу уменьшить, так как все есть в мясе и нет мешающих растений
Вроде инсулин поднимает творог, а не сыр. Никогда про сыр не слышала подобного
@@user-rb9pq5wm7v любая молочка поднимает инсулин
@@user-rb9pq5wm7vэто даже и не важно. Важно то, что казеин, молочный белок, превращается в организме в казеиноморфин ровно как глютен в глиадиноморфин. Это самая настоящая наркота. Причем опиаты.
Благодарю вас доктор❤
Спасибо за инфо, интересно! Основная мысль- все индивидуально, нужно экспериментировать и внимательно наблюдать за собой!thanks awfully!
Очень приятный мужчина ❤
Благодарю вас за полезную информацию ❤️
Здравствуйте!
Начать путь оздоровления и похудения без срывов, Вам поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®.
📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список».
А так же СКИДКУ на покупку курса.
🚩 Курс стартует совсем скоро.
Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk?
Служба поддержки канала
Спасибо очень интересно
Спасибо, родной😊
Перешла на кето, месяц назад -10кг, 🥰 огромное спасибо доктору Бергу, совсем не трудно, если до этого сидела на диете, с подчетом колорий, думала умру от голода, да и подсчеты вести надоело, то тут нет чувство голода и энергии много,я ем сырой арахис, мне очень помогает, для пищеварения, хоть и говорят, что нельзя, но каждому своё надо подбирать...
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
В Арахисе много углеводов он выводит из кетоза
это ж сколько вы весили до перехода?
Мне похудеть ничего не помогало, а помогло ли то, что советовал доктор Берг!)) Кето диета и интервальной голодание, я похудела на 2 размера и теперь довольна своим весом и хорошее самочувствие))
Доктор, огромное вам спасибо за такую полезную информацию. только благодаря вашим рекомендациям, я реально поменяла рацион и стала лучше себя чувствовать. низкий поклон вам.( Переводчику благодарность)
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Берг❤💐💐💐💐
Доктор спасибо вам
Дорогой доктор с кето я перешёл на корнивор мне стало лучше можно больше инфо про корнивор спасибо большое
@@orchidmuse я была бы вам очень признательна! я неделю на карниворе и ищу информацию и "поддержку"
Канал "мясо-все наше" Вам в помощь!
Я питаюсь в основном по кето, но иногда и по карнивор. Заметила, что если есть сырые орехи (ем в основном пеканы), становится хуже с пищеварением, начала их запекать до образования потемнений и ситуация сразу изменилась, все проблемы сразу же ушли. Плюс, запечённые пеканы на вкус похожи на печенье, а мне иногда хочется поесть чего-то вкусненького :)
ОГО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Спасибо Вам !!!!! ❤❤❤❤❤
Без зелени и салатов. Не возможно даже заснуть ночью.....Огромное спасибо за откровенность
Очень интересно
Спасибо.
Спасибо
Благодарю
Доктор Берк ❤
Snasibo Doktor❤🙏
Уже больше двух лет с перерывами на кето питаюсь по карнивору, не собираюсь переходить на углеводы. Карнивор - это свобода❤
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько раз в день модно кушать на карниворе ?
@@contrerassoto1315 лучше всего - два раза. Обед и ужин. Я не завтракаю.
@@Jenessa_318 спасибо
Я питаюсь один раз в день, я сутки голодаю без проблем 👍🏼
Хочу сказать что после орехов, у меня останавливаться желудок, с орехами нужна осторожность и осторожность, особенно в больших количествах⚠️⚠️⚠️ От мяса если это большой толстый стейк (бистека), тоже может остановится желудок! Нужна корректировка в питании, в дозах, в порциях⚠️⚠️⚠️
Что значит "останавливается"?
А сколько эта бистека граммов, вы его кусками глотаете?
@@mmirnyдумаю, что имелось ввиду тяжесть и дискомфорт. Для переваривания белков нужна хорошая кислотность. Здесь, кстати, поможет яблочный уксус
@@mmirnyкто хоть раз это пережил понимает о чём речь. С медицинской точки зрения это по другому называется. Но описание: "желудок остановился/встал" очень точно описывает происходящие. У меня это в молодости было когда меня пичкали "полезной" овсянкой.
У меня тетя умерла от того, что желудок встал от шашлыков.
Доктор снимите пожалуйста видео про Левосторонний гемипарез можно ли вылечиться от этой болезни. Заранее благодарен вам.
Я начала с карнивор и только эта диета вывела меня из тупика (мои страдания длились 10 лет и медицина была бессильна) , уже через неделю мне стало легче и я перешла на кето
Сколько времени вы еди мясо для восстановления ЖКТ, недели 3 или больше?
@@user-kh9kv2fk6n я была 2 недели на карнивор ,когда проблемы в животе прошли перешла потихоньку на кето .Как и у д.Берга не переношу орехи
@@elenaeversen5295тяжело было переходить, сколько длилась адаптация? Были проблемы со сном ?
Когда имеешь боли в животе и диарея каждый день , то это было не так и трудно . А после 2 дней поедания мясо , боли прошли и стул нормальный стал (поэтому мне были легко , я просто хотела петь )
Сырое мясо ели или приготовленное?
Очень люблю карнивор питание ❤
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько раз в день модно кушать на карниворе ? Хочу тоже попробовать
@@contrerassoto1315 я ем 2-3, кто один. По чувству голода, до насыщения
@@contrerassoto1315 по голоду, я ем 2-3 раза, кто- то 1
Спасибо доктору , за зиму ни разу не болела орви , думаю все из-за интервального голодания , я укрепила иммунитет, хотя мои коллеги по несколько раз и по кругу…
Вот и я , скоро уже будет год, как на кето и интервальном голодании, и это первый год, как я забыла о гриппе , простуде и прочем. Хотя ранее болела минимум 3 -4 раза в год. Не знала уже, что с иммунитетом делать. А сейчас все вокруг болеют постоянно, коллеги, члены семьи, а я нет ☺️
Я просто в шоке )))
Так же, серьезно прихватила простуда полтора года назад☺️💪🤝
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
@@galinagreene925 что вы имеете ввиду ?
ПОЖАЛУЙСТА, ПОБОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ПРО КАРНИВОР🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Сколько белка и жира ели на этой диете, поделитесь, пожалуйста
Доброго времени суток всем!Так орехи нужно употреблять или нет?
Это индивидуально, я так думаю. У меня от них тоже есть дискомфорт, а вот знакомый, он чуть не кг. ест их, и всё хорошо! Так что прислушатесь к своему организму!
По Бергу замачиваю грецкие орехи на 2 суток, воду менять , фитины уходят, нет вздутия и сами орехи вкуснее.
если нет проблем с их усвоением, то однозачно стоит. очень компактный источник нутриентов.
Выглядеть автор стал намного здоровее
Это не диета, а я так живу.)))
Ну и плюс разгрузочные раз в неделю.
Читаю Конвоир
Я уже год так питаюсь👍👍👍
👍🙏🙏🙏👌
✊
О так я на такой диете как раз интуитивно
Прошу подсказать. Доктор говорил в других видео про ИГ 23/1 что мол после примерно суток голода организм перестает сжигать жир и переходит в экономию. Я так поняла смысла нет больше суток голодать. В принципе этот вариант идеален. Но так же он говорил,что мол если не чувствуете голода,то можете голодать подольше и это полезно. Есть ли смысл голодать 1.5 или 2 суток с небольшим голодом? Хотелось бы оздоровления и естественно согнать жир
Мой личный опыт - голодать можно до трёх недель, нужно правильно из голода выходить. Я вылечила панкреатит. Вес ушел, но потом набрался, ещё больше. Если длительный голод не нужен как лечение или духовная практика, то не стоит голодать больше трех дней-недели. Для похудания мне помогло посещение клуба пилатеса, через несколько месяцев вес стал уходить, без диет)) я поменяла гардероб на два размера.
@@rr-vj2rlОбъясните пожалуйста, что такое клуб пилатесса?
@@rr-vj2rl благодарю Вас за развернутый ответ. Было бы здорово голодать 2-3 дня. Подскажите, уходил ли вес скажем на 3 дневном голоде? И была ли это мышечная масса судя по качеству тела/ощущениям? От пилатеса и прочих занятий далека,хожу в зал. Проблема в том,что сбросила большой вес на ПП,но удерживаю постоянно с трудом. Постоянно две крайности с РПП. Наедаю по 7-10 кг. Это не дело. интервальном намного легче. Пока на 23/1. Теперь думаю не пойдет ли во вред больший интервал
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ruclips.net/video/nt4iwILHkr8/видео.html,
ruclips.net/video/wryJVJOFiFA/видео.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Как я могу передать доктору информацию о новом ролике?
К примеру есть интересная гипотиза о раке и витамина b17. Что по этому поводу думает доктор?!
Когда мама болела,мы тоже наблюдали в интернете про b-17
Много читала, сначала загорелась его купить,но потом также минусы стали попадаться в информации. Побоялась,связалась с врачом,он сказал нельзя. Оставил только из списка который я сама ему скинула- это Вобэнзим. А так конечно интересно,что доктор думает про b-17.
Доктор ai амидолиоз лечится.
Ребята подскажите пожалуйста: витамины Д3 1000МЕ (Solgar) принимать по 1 капсуле в день или по 2 ? (Знаю что Др. Берг всегда рекомендует повышенные дозы)
Это очень мало. 5000 в день можно даже детям, взрослым 10000 нужно. И конечно сдать анализ на D3 до и после лечения. Т.к. D3 не только витамин, но и гормон. Удачи!
Дозировка витамина зависит от вашего уровня витамина Д, для этого нужно сдать анализ крови на вит. Д
@@user-zn2iq5to2c Понял, спасибо
мне выписали вообще 20.000 I.e
всем поголовно сейчас выписывают повышенные дозы Д3
при том у меня по крови не нехватка а недостаток
т.е. нижняя граница нормы
насколько я знаю в метаболизме витамина Д важны почки
т.е надо понимать что не все что вы вносите в организм в нем усваивается
важна не доза а именно усваиваемость
а её никто не регулирует
как есть так есть
@@enriquevisual5513 ещё важно есть жиры, обязательно пить витамин К2. Сдавать анализ на D3 только в частных лабораториях, в поликлинике этой услуги нет. Т.е. самим смотреть как усваивается этот гормон и самим подбирать дозировки.
Лучше всего Интервальное голодание!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Не знаю, прочитает мой комментарий доктор Берг или нет. Но всё же, хотелось услышать от него ответ. Дайте пожалуйста нам информацию про сало)) все как один твердят что оно полезно. И кушать его можно каждый день. Каково ваше мнение на этот счёт?
Доктор Берг не читает русскоязычный канал, канал ведут другие люди, которые лишь переводят его видео , озвучивают и размещают.
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо, уже скачала!
Я на кето несколько лет, переодически слетаю на корнивор, потому что салаты я часто есть не могу. Не люблю. Ем только тогда, когда реально хочу. На чистом карниворе тоже не хочу, люблю кето вкусняшки и масло оливковое обожаю прямо из горла, без масла не смогу долго.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
🎉🎉🎉
Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей!
Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®.
📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список».
А так же СКИДКУ на покупку курса.
🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk?
Служба поддержки канала
Есть один вопрос, который меня очень сильно волнует. Сколько мяса можно съедать на карниворе за раз? Я ем достаточно много белка, так как интенсивно занимаюсь спортом, при этом дополняют все это большим количеством салатов и немного овощей. Если исключить салаты и овощи, не логичнее ли будет добавить немного мяса в рацион? 🤔
А какой смысл в овощах? Что они дают такого, что не дает мясо, печень?
@@TheShura2 вы либо не дочитал мой комментарий, либо прочитали поверхностно. Я задал вопрос касательно количества потребляемого белка при карниворе, ибо как говорил доктор ранее в своих видео, большое количество мяса вызывает сильный скачек инсулина т. к. не усваивается на все сто(точно не могу описать процессы, не помню дословно).
И да, отвечая на ваш вопрос, овощи и салаты дают много чего. Достаточно посмотреть на содержащиеся в них витамины и антиоксиданты. Считаю, что это индивидуальный выбор каждого человека. Если вы предпочитаете карнивор, то я уважаю ваш выбор. Я же сторонник здорового кето, который не против попробовать новую диету.
@@anonym8082 я не сторонник карнивора, хотя и пытаюсь перейти на него в медицинских целях.
По поводу овощей, не все так однозначно. Клетчатка под вопросом (здоровый кишечник в ней не нуждается), антиоксиданты звучит как бред: Антиоксиданты в организме живущем за счет окисления кислорода. Витамины есть в мясе, точнее в органах. В траве нет ничего такого, чего нет в мясе, но в мясе есть то, чего нет в траве.
По мне, трава это или лекарство или для вкуса.
Так это кетодиета??, чем она отличается от корнодиеты!?
Нет, это не кетодиета.
Без овощей и зелени, одно мясо
Доктор, вы говорите, что были на карнивор диете всего две недели. Значит, сейчас вы уже не карнивор диете?
Это как временная терапия, болячки некоторые могут уйти, но можно и постоянно практиковать
Я так не поняла, почему отказался доктор от орехов. Из-за вздутия?
У гуру что то пошло не так ))
Орехи могут вызвать вздутие
он сначала сказал что от орехов
чуть попозже что от овощей
послушайте сами
🍵
Кето топ!
Я только раздумываю
Получается всю жизнь на этой диете.
Люди, кто грамотный, объясните, пожалуйста, чем карнивор отличаетсяся от кето диеты и есть ли какое русское слово, чтоб заменить им "карнивор".
На кето можно овощи..ягоды..зелень..сыр..в отличии от корнивор
карнивор с английского - плотоядный. можешь хищной диетой называть.
@@tatianagudima7963 Carnivore diet от латин. carne мясо т.е. мясоедение есть вид мясоедения чисто сырого мяса яиц печени и рыбы очень впечатляющие результаты по здоровью
Это слово хищник. На карнивор диете ничего растительного нельзя. На кето салатики можно.
Карнивор питание это как питается плотоядный хищник.Тигр,волк,кошка и все подобные кто охотится.Без всякой растительной пищи
Интересно, а почему доктор Берг теперь больше не будет есть орехи? 🤔
У него от них вздутие.
Летом того года попала с желудком в мед.учреждения и началось.... сдай то ,сдай сё. А толку от этого? Одни антибы и ИПП назначали и конечно же диету с кашами и пр.ерундой. от которых чуть не откинулась от болей, всб обсыпало, боли и пр.
Нюстала искать информацию и нашла Берга ,потом другие каналы и там тоже говорилось про диету на красном мясе, зотя бы на месяц для восстановления кишечника.
Посидела месяц всё успокоилось без таблеток и я стала обычно питаться.
Сейчас опять обострение 😢
Переход на красное мясо очень быстро помогает. Но вот вопрос, мне теперь всю жизнь на карни сидеть? Как другие продукты вводить,ведь они вызывают проблемы 🤔 очень люблю листовые салаты....зотя сейчас их ошпаривую кипятком для лучшего переваривания,но хочется ведь хрустящие листики пожевать
У вас генетика охотника собирателя,древний вид питания подходит.Найдите причину воспаления,в основном молочка,глютен,фруктьі и т.д.Ведите пищевой дневник и найдете свой рацион ,которьій подходит именно вам!❤
Не понимаю. У меня никогда нет тяги к конкретному продукту, овощу и т.д. я поглащаю все подряд. Могу в одну чашу накидать пельмений и два три вида салатов и все в перемешку. Но у меня и вес 112 кг😂
@@Dannyellize ахаха, рост 156, вес 48 :) какая там чаша еды
Микро плошка😂
@@IOSUPIVNA вот всё что вы перечислили нельзя:)
Ну только если раз в неделю что-то одно,тогда без последствий! Просто на одной говядине...даже не знаю...коты наши рады такому питанию, ибо мы с ними вместе мясо едим:) но на постоянке так питаться! Очень фруктов хочется и салатов
@@user-kh9kv2fk6n хвалят порошок из корьі ржавого вяза,он убирает воспаление и заживляет стенки тонкой кишки.Без диетьі не заживет,ясно что одно мясо не поешь.Пробуйте рис по чуть чуть добавлять с креоном.
Два года прожил на карнивор без молочных продуктов и действительно никаких проблем с витамином С небыло, кишечник тоже работал более чем нормально, но увы против аутоиммунных заболеваний карнивор помогает так себе, сейчас я на веган кето и эффект гораздо сильнее.
А что такое веган кето? 😳 какой рацион? Авокадо, масло оливковое, зелень, а еще что? Как жир восполняйте? 😳
@@user-ri5rt4dr8j , тофу, соевое и кокосовое молоко, грибы, морские водоросли, ну и основа рациона это орехи и семена, я их употребляю в растертом виде с добавлением масла.
Разумеется на веган кето я на короткое время, как воспаления спадут перейду на низкоуглеводное веганство или вегетарианство, там видно будет.
Ладно жир,меня больше беспокоит белок.Как восполнить белки,будучи веганом,не используя крупы и бобовые,где куча углеводов?
@@user-ri5rt4dr8jЖиров куча, а вот белок откуда у вегана??
@@user-ps7ju8nz8o, белка не хватает, но на кето версии я ненадолго, на пару недель или немного больше и перейду на более полноценный рацион, скорее всего на лактовегетарианство.
У доктора своя ферма и коровы только травяного откорма,а не магазинное мясо!
ТО самое чувство, когда покупала пармиджано реджано , расстраивалась и искала настоящий пармезан 🤣🤣
Всё в меру😂🙋🤷
Пармиджано рэджанно, (parmigiano) , или любой по этому рецепту, вкусно и полезно . Ещё такие , как горгондзола , они без лактозы .
А как в России с сыроварением ?
Нормально
Я за кето-диету! Без зелени, ферментированных овощей, не возможно говорить о здоровом питании!
Очередной бот))
Скільки років доктору Бергу?
59
Говорят от мяса стареют быстро
В этом то и секрет, который никто не понимает, что оно не должно быть приготовленное температурным разрушением!
@@vitall789обьясни пож...
Мне 52, два года на карнивор. Даже морщин нет, не говоря уже об общем самочувствии. Каждый день по 16 тыс шагов, плюс танцы. Джинсы, кеды и вперёд на прогулку по городу, а не в поликлинику
Я рад за тебя) Но я о 'температурном разрушении"... Тут подробнее пож.
@@user-iw3or7rs7l Больше 50% животинки должно быть сырым или вяленым в идеале!!! Иначе вы играете с огнем!
Все правильно, все разные! Мне не подойдёт такая диета. Это убийство печени!
Убийство печени - это фруктоза и алкоголь
карнивор убирает срк
Чат
Орехи надо ушать лишь иногда. На постоянку вредно, да и не просто себя заставить.
👍💯🇷🇺
Я не могу отказаться от сахара
Я тож😞
Пока вы его едите, вы будете хотеть его. Перестанете есть сахар и перестанете его хотеть.
Плюс есть куча хитростей в лице фруктов и стевии в том числе. Сфокусируйтесь на деталях если есть задача.
@@user-qu9se3yi7p есть какой-нибудь лайфхак, как пить кофе без сахара? От кофе тоже отказаться не получается...
Рекомендую делать сладости с мин кол углеводов и добавьте эритрит, отличный сахзам, но он тоже индивидуально работает хорошо.
Даже на карниворе можно в творог со сметаной добавлять
Капец... Я думал вы против мяса...(((
Да он его зубами рвет и мечет! 🙃
С чего бы? 😆😆😆
На корнивор диете очень сильно страдать тонкий кишечник,а это прямая дорога к онколгии.
Не говорите ерунду. На карнивор лечится кишечник.
@@user-zv8ru2tx8y всё верно, люди даже не знают, что такое онкология
Попробовал канивор диету,скчно монотонно не зашло,также не ватало ферментированых овощей и зелени. Плохо или хуже не стало,но и не похудел ни на грамм 2 недели тоже был. Возвращаюсь на кето!
Я продержалась два дня . Мне стало плохо . Яне могу без зелени . И запросто на орешках и яблоках.
Спасибо