Does Kegel Exercise Provide Vagina Tightening? What is Kegel Exercise?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 69

  • @ahmetkurt1273
    @ahmetkurt1273 3 года назад +2

    Aydınlatıcı ve açıklayıcı bilgi ve görüşlerinizin daim olması temennisiyle,iyi çalışmalar

  • @akanyukselen7505
    @akanyukselen7505 3 года назад +16

    Duyduğuma göre mekik ve yürüyüşte etkiliymiş👍

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      Bak senin bu laflna katlllyom bende bayanlm doğum yapmlşlm ben dikkat etim mekik yapdlğlmdan vajinamln daraldlğlnl his ediyom ama birgün bir bayana anlatlm öyle şeyler yapmayln rahminiz sarkar deyince korkdum oysa yllardlr yaplyom hiçte sorun yokdu siz bu konuda ne düşünüyosunuz yaplylml zararlml olur faydaslml

  • @ferhat3860
    @ferhat3860 Год назад +6

    Erkeğin vajinal ilişkide en çok zevk aldığı nokta dar olup penisi kavraması ve azda olsa kadının ağrı ve acı hissetiğini hissetmesi. Ağrıyı geçtim penisi bile kavramıyorsa ve genişse boşanmaya kadar gidebilir evet kızlar bazı kaslar hayat kurtarır. Teşekkürler Esra hanım

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      @@ferhat3860 ya geçenlerde izledim bayan 43 yaşlnda vajina daraltma yapmış düşün yani ben halen adet görüyom

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      @@ferhat3860 adet gören biri menopoza girmez

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      @@ferhat3860 menopozdadamı vajina genişliyo anlamadım ilk defa sizden duyuyom ama daraltma yapmışım nasll genişlerki 🙄

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      @@ferhat3860 bide ben spor kegelde yapıyom

    • @YllmazDalga
      @YllmazDalga Год назад

      @@ferhat3860 vajina sporu

  • @fatmakarasu1619
    @fatmakarasu1619 3 года назад +15

    Hocamsaydiginiz hareketlerin hepsini aynı anda yspslimmi yoksa birinmi secelim

    • @fatmakarasu1619
      @fatmakarasu1619 3 года назад

      Tesekjur ederim günde kaç kere yapalım

    • @fatmakarasu1619
      @fatmakarasu1619 3 года назад

      Hocam hareketler gelmedi

    • @esinunsal5812
      @esinunsal5812 3 года назад

      Karın da sıkarsak karın kaslarında çalışır galiba

    • @birsendkc9871
      @birsendkc9871 2 года назад +14

      Ben yaptım bu hareketleri, şuan başlayalı üç ayı geçti, inanılmaz fayda sağladı, iki doğum yaptım ve deforma olmuştum, şuan doğum öncesinden daha sıkı bir vajina ve güçlü kaslara ulaştım ama ben sürekli yapıyorum aklıma düştükçe otururken yürürken sonuçta kimse farketmiyor😁teşekkür ederim size sayenizde eşine karşı ilişkide öz güvenim geldi.

    • @lenahmztova4846
      @lenahmztova4846 2 года назад

      @@birsendkc9871 kac yasindasiniz vagina genislenme varmi

  • @mustafaeliyev9970
    @mustafaeliyev9970 2 года назад +2

    Merhaba.orqazm vajinayı genişlənməsini önlermi?

  • @beyzaakdeniz6335
    @beyzaakdeniz6335 2 года назад +10

    abla vajina dudağı küçülme egzersizi felan varmı yada nasıl küçültebiliriz kendimiz

    • @ahmedramadan9062
      @ahmedramadan9062 2 года назад +2

      ben de de ayni sorun var.Maalesef gittigim her doktor ameliyati onerdi..Egzersiz falan kucultemeyte yardim etmiyormus dediler bana....(pek utangac olmasam dabu durumdan dolayi cok defa utaniyorum kendimden).Seni anliyorum

    • @beyzaakdeniz6335
      @beyzaakdeniz6335 2 года назад

      @@ahmedramadan9062 instegramınız varmı

    • @beyzaakdeniz6335
      @beyzaakdeniz6335 2 года назад

      @@ahmedramadan9062 bunları özelden konusup birbirimizi rahatlatırız

    • @ahmedramadan9062
      @ahmedramadan9062 2 года назад

      @@beyzaakdeniz6335 Maalesef yok.AMa yakinda acacagim.SIzie bilgi verecegim actigimda....

    • @ahmedramadan9062
      @ahmedramadan9062 2 года назад +1

      @@beyzaakdeniz6335 Aynen ya.Buarad kiz ve kadin konulari soz konuu oldu mu erkekler hemen konuyor ya...Yasin kac Beyza ? Kusura bakma boyle sorduguma

  • @gulareagayeva900
    @gulareagayeva900 2 года назад +1

    Bunu basqa yerdende de duymusdum

  • @havvakesicioglu8358
    @havvakesicioglu8358 6 месяцев назад +1

    👍👍👍

  • @nejlaylmaz689
    @nejlaylmaz689 4 года назад +3

    👏❤👏

  • @letafetbabayeva15
    @letafetbabayeva15 2 года назад +1

    🙏❤

  • @rojancakar4807
    @rojancakar4807 3 года назад +16

    Video bitene kadar 20 tane yaptim kolaymiş 😂

    • @elvinosmanov144
      @elvinosmanov144 3 года назад +1

      Salam bes xeyrini gorduz vagina daralmada? Ve gunde nece defe nece etdiz siz

  • @alicansevketov6315
    @alicansevketov6315 2 года назад +2

    Selam ilaçla vajina daraltilirmi

    • @myconerd
      @myconerd Год назад +1

      Yok mandalla daraltilir

    • @c-e1209oz
      @c-e1209oz Год назад

      ​@@myconerd😂😂😂😂😂

  • @aytenavc8791
    @aytenavc8791 3 года назад +4

    Hocam yeriniz nerde mutlaka gelmek isterim

    •  3 года назад +3

      Merhaba,
      Yerimiz Ankara Neorama İş Merkezi'nde.

  • @hellomello3723
    @hellomello3723 Год назад

    3sn tutabiliyorum