Ufff hermano que contenido de calidad, por favor sigan subiendo este tipo de vídeos. Yaggo es un crack al igual que tú. Un saludo desde Perú y todo el aguante para su team!
Fran este es un muy buen video la posta muy buena data y explicación, pero ¿En alguien natural el volumen seria menor o sacarías algún ejercicio? (Esa es mi duda porque por lo que tengo entendido una persona natural tolera menos volumen de entrenamiento que un pro, aunque no se que tan verdadero sea por ello la pregunta)
Es un depende del tamaño de una casa, pero como regla general, si, un natural tolera menos volumen. Yo creo que mas que sacar algun ejercicio, acortaria el volumen de entrenamiento sacando series. Pensa que este es el entrenamiento de VOLUMEN de un MR OLIMPIA, los mortales toleramos menos xd
Todo esto dando por hecho que tu intensidad y tecnica entrenando es considerablemente alta y buena, porque despues estan los que dicen "no pero yo el dia de pierna hago 60 series" y van todas a un RIR 1.000
Ufff hermano que contenido de calidad, por favor sigan subiendo este tipo de vídeos. Yaggo es un crack al igual que tú. Un saludo desde Perú y todo el aguante para su team!
que issoooooooooo
Melhor time do mundooo!
Está sendo o melhor canal!!!!
Muito obrigado!
estamos trabalhando pra isso!!!!
Boa manito
buena motivacion para e lunes de piernas
🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Fran este es un muy buen video la posta muy buena data y explicación, pero ¿En alguien natural el volumen seria menor o sacarías algún ejercicio? (Esa es mi duda porque por lo que tengo entendido una persona natural tolera menos volumen de entrenamiento que un pro, aunque no se que tan verdadero sea por ello la pregunta)
Es un depende del tamaño de una casa, pero como regla general, si, un natural tolera menos volumen. Yo creo que mas que sacar algun ejercicio, acortaria el volumen de entrenamiento sacando series. Pensa que este es el entrenamiento de VOLUMEN de un MR OLIMPIA, los mortales toleramos menos xd
Todo esto dando por hecho que tu intensidad y tecnica entrenando es considerablemente alta y buena, porque despues estan los que dicen "no pero yo el dia de pierna hago 60 series" y van todas a un RIR 1.000
Porque sos tan mutanteeeeeeee!!!