INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Esta receita é muito boa para pressão arterial, baixar o colesterol, saúde da próstata e sistema cardiovascular e ainda é maravilhosa para o intestino, agindo contra a constipação. É 100% natural e é muito boa tanto para homens como para mulheres. São poucos ingredientes e muito saudáveis. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar. O consumo desses alimentos comprovadamente dá resultados e essa é uma forma muito prática de inclui-los na sua rotina alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 15 castanhas do Pará - 100g de semente de abóbora - 100g de semente de girassol - 1 colher de chá de cúrcuma - 3 colheres de sopa de chia Opcionalmente, pode acrescentar canela se for comer com preparações doces ou páprica e pimenta do reino se for comer com preparações salgadas. Rende 15 porções, cada uma com 149 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) ruclips.net/video/x-qq_fDzKNo/видео.html Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SAÚDE DO HOMEM - Alimentos, dicas e boa forma ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZzC4oN6zRggtmQbKSh98t1 Dicas para quem tem MAIS DE 50 ANOS [Dieta, Saúde, Emagrecimento, Menopausa, Próstata, Suplementos] ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbyrSm9vkeJqjEXH_r6yGOj Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis e Receitas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 Coma 2 CASTANHAS DO PARÁ TODO DIA e Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ruclips.net/video/_XgEY__Zd1o/видео.html O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias! ruclips.net/video/47IidCaZNQI/видео.html SEMENTE DE GIRASSOL TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ruclips.net/video/HwOhbpUI-Wo/видео.html Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS ruclips.net/video/xQjiYwiRiOA/видео.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? ruclips.net/video/3_mlmjX9ggQ/видео.html CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!) ruclips.net/video/x-TyDQGi4RE/видео.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Não é bem assim...ela é profissional e sim está preocupada com lucros também. Lógico que não posso ser hipócrita, ela ajuda as pessoas a ter vida saudável, mas é claro que tem interesse monetário. Acorde.
Dra. Patrícia, você é nota 10. Obrigado pelos seus excelentes vídeos que ajudam muita gente que não tem plano de saúde e não podem pagar uma consulta com uma nutricionista.Continue assim. Deus lhe recompensará.
Castanha do Pará semente de abóbora, semente de gergelim, chia , semente de girassol,páprica doce, pimenta do reino, canela.misture no yogurt se quiser , más tire a pimenta! Pode usar como farinha! Bate num procecessador.curcuma .
Bom dia Patrícia, obrigado por se dispor em fornecer tantas informações para cuidar da nossa saúde, por favor publique um vídeo ensinando a higienizar as sementes de oleaginosas.
Bom dia Patrícia. Sou de Rolim de Moura, Rondônia. Gostaria que num próximo vídeo, vc falasse sobre os benefícios ( e possíveis contra indicações) do crawberry ( em chá um uso geral) ( saúde masculina). Desde já agradeço. Francisco Vitaliano Soares
Você é maravilhosa, um beijo no coração, através de Você, achei ideal e muito versátil está Sua Receita. Sou Carlos M. de Melo, moro em Anápolis desde 1949. Nasci em Araxá MG, e achei Sua receita maravilhosa.
Olá boa tarde aqui é de Portugal estou haver neste momento. Eu amem sua receita o problema que essa receita aqui em Portugal alguns são muito caros. Ainda mais com o aumento dos preços dos alimentos. A vida de pobre é bem complicada. Mas agradeço a mesma.
Adorei a dica,eu e meu marido estamos precisando disso, não vou poder acrescentar a pimenta por conta do nosso problema da gastrite. Adoro suas dicas,pode dar receitas pra quem tem intolerância a lactose, obrigada.
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Esta receita é muito boa para pressão arterial, baixar o colesterol, saúde da próstata e sistema cardiovascular e ainda é maravilhosa para o intestino, agindo contra a constipação. É 100% natural e é muito boa tanto para homens como para mulheres. São poucos ingredientes e muito saudáveis. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar. O consumo desses alimentos comprovadamente dá resultados e essa é uma forma muito prática de inclui-los na sua rotina alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 15 castanhas do Pará
- 100g de semente de abóbora
- 100g de semente de girassol
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 3 colheres de sopa de chia
Opcionalmente, pode acrescentar canela se for comer com preparações doces ou páprica e pimenta do reino se for comer com preparações salgadas.
Rende 15 porções, cada uma com 149 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
ruclips.net/video/x-qq_fDzKNo/видео.html
Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais)
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2
SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
SAÚDE DO HOMEM - Alimentos, dicas e boa forma
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZzC4oN6zRggtmQbKSh98t1
Dicas para quem tem MAIS DE 50 ANOS [Dieta, Saúde, Emagrecimento, Menopausa, Próstata, Suplementos]
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbyrSm9vkeJqjEXH_r6yGOj
Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis e Receitas
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6
Coma 2 CASTANHAS DO PARÁ TODO DIA e Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
ruclips.net/video/_XgEY__Zd1o/видео.html
O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias!
ruclips.net/video/47IidCaZNQI/видео.html
SEMENTE DE GIRASSOL TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
ruclips.net/video/HwOhbpUI-Wo/видео.html
Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
ruclips.net/video/xQjiYwiRiOA/видео.html
Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
ruclips.net/video/3_mlmjX9ggQ/видео.html
CÚRCUMA TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
ruclips.net/video/x-TyDQGi4RE/видео.html
COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
M
Você disse que os componentes tem em casa?
Oi ana lu ana lu tudu bem e
Como devo guardar, na geladeira ou fora?
Top msm
Pai amado, abençoa e protege essa tua filha que tanto se doa aos irmãos. Amém
Amém
😅😅ÓBRIGADA POR ESTE MOMENTO ESPECIAL UNICO DEUS PROTEJA VÇ😅😅
Amém
Não é bem assim...ela é profissional e sim está preocupada com lucros também. Lógico que não posso ser hipócrita, ela ajuda as pessoas a ter vida saudável, mas é claro que tem interesse monetário. Acorde.
Amém!
Castanha do Pará... Semente de abóbora... Semente de girassol.... Semente de chia... Patríca... Açafrão e canela...
Tomo o meu café com canela. Retirei o açúcar e no lugar canela.
Muita canela sobe pressão. Investigue!
A versão salgada eu usaria como farinha no Arroz e Feijão.
Tenho honra e a alegria de estar na composição dos 7 milhões de inscritos. Deus a abençoe sempre
Castanha do (meu) Pará ☺️ aqui tem muito!!
@rosaliamaues.
Que maravilha 🌼
UMA PENA QUE AQUI NO SUL DE MG. ELA CUSTA MUITO CARO 😱É UM ABSURDO... SÓ RICO PODE COMPRAR !
@@joanadarcmarcelinodesouza3165 Poxa, é uma pena ser tão caro aí!😔
PARÁ PAIDÉGUA!!! SELVA!!
Manda pra cá!
Em Minas Gerais, já comprei a R$ 90.00 o Kg...
De Carangola, Zona da Mata de Minas Gerais.
Amo mingau de aveia com cúrcuma e canela em pó.
Pó 9
Esta mistura, esta p/ lá de benéfica 👏
A canela é muito maravilhosa, porém aumenta a pressão sim, experiência própria!
excelente vídeo nota dez para dra patricia Deus lhe proteja com muita saúde paz com toda sua família boa tarde
Oi bom dia a paz de Cristo glórias ao senhor bom dia a todos
Três produtos de combinação perfeita e muito gostoso e serve pra nossa saúde, Glóriaaaaaaa a DEUS 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Patrícia, como guardar? E por quanto tempo?
Tb gergelim "sésamo" .... Top cálcio e muito mais .... Que o alimento seja o teu remédio 🎉❤
Dra. Patrícia, você é nota 10. Obrigado pelos seus excelentes vídeos que ajudam muita gente que não tem plano de saúde e não podem pagar uma consulta com uma nutricionista.Continue assim. Deus lhe recompensará.
Dra Patrícia muito obrigada!Deus lhe abençoe
Fortaleza Ce
Castanha do Pará semente de abóbora, semente de gergelim, chia , semente de girassol,páprica doce, pimenta do reino, canela.misture no yogurt se quiser , más tire a pimenta! Pode usar como farinha! Bate num procecessador.curcuma .
Pimenta deve ser adicionado sim se for a incluído o AÇAFRÃO ou cúrcuma, é o mesmo. A cúrcuma sem pimenta não funciona.
Verdade ela só libera a curcumina através da pimenta do reno, piperina@@suelydumke3721.
Incrível essa mistura de sementes, fiz e ficou uma delícia. Sentir a crocancia das sementes é surreal...obrigada por compartilhar com a gente ❤❤
Quero fazer também para pressão alta colesterol e muito gases espero que vai dar certo.
Oi Patrícia faz receitas de alimentos para quem tem gastrite
Curei minha gastrite com chá de camomila e água de limão. Hoje eu como de tudo e não sinto mais nada graças a Deus 🙏🏻🙏🏻
Curei minha gastrite, em jejum suco de uma maçã e 2 folhas de couve, em seguida mamão, e durante o dia 2 xícaras de chá de espinheira santa.
Essa mistura também daria pra fazer panqueca , é tudo muito bom para saúde
Sou de Portugal e sou sua fã ❤
Vc é fenomenal! Deus continue derramando bênçãos sobre tua vida!
Muito bom a semente de girassol (conheço como pepita de girassol)!! Demais A Sra Patricia leite!!!🎉
Bom dia Patrícia, obrigado por se dispor em fornecer tantas informações para cuidar da nossa saúde, por favor publique um vídeo ensinando a higienizar as sementes de oleaginosas.
Eu acrescentaria na versão doce cacau 100%
Bóm dia Patricia Bóm final de semana
Preciso mesmo receita natural pŕa intestino pŕeso hemorroidas obrigada bjs.
As duas são excelentes.obfigado.
Excelente a preparação exceto pelo uso pimenta do reino que agride o tubo gastrointestinal.
A mulher mais feliz do planeta. É um sorriso só.
Amei muito essa receita e vou fazer. Deus abençoe e bons vídeos.
Lontras SC Brasil. Consumir com um prato de Tabule e salada. Valeu 👍 a sua receita.
Oi Maria, sou de lontras também. Kk
Bom dia Patrícia. Sou de Rolim de Moura, Rondônia. Gostaria que num próximo vídeo, vc falasse sobre os benefícios ( e possíveis contra indicações) do crawberry ( em chá um uso geral) ( saúde masculina). Desde já agradeço. Francisco Vitaliano Soares
Oi amei essa dica estou precisando, pq tenho constipação
Gostei das duas opções ❤ mais a salgada fica melhor 😊
Sempre like para você Dra Patrícia Leite. Muito bom seu vídeo.
❤❤, que Deus te abençoe. Eu prefiro a versão salgada, mas usaria a doce sem problema, amei 😍
Obrigada! Mas vou ter que comprar, não tenho esses ingredientes em casa não!❤
Patricia, muito obrigado por nos ajudar a cuidar da saúde! Deus abençoe grandiosamente á sua vida.
Muito obrigado Patrícia ,pelo seu profissionalismo,pela dedicação a saúde e bem estar das pessoas,Deus a abençoe sempre ,pelo sua generosidade
Glória A Deus l aleluia.
Faço isso há muito tempo. Boa dica
Eu creio MT bom a receita obrigada Patrícia
excelente receita 🎉🎉é só pra homens 🎉🎉🎉
Você é maravilhosa, um beijo no coração, através de Você, achei ideal e muito versátil está Sua Receita. Sou Carlos M. de Melo, moro em Anápolis desde 1949. Nasci em Araxá MG, e achei Sua receita maravilhosa.
Boa tarde Patrícia, amei reseita, obrigada.
Sua fã de muitos anos
Sempre acompanho eta sigo algumas receitas suas.Valeu Deus abençoe seu trabalho
Parabéns Patrícia, suas orientações são ótimas!
Adoro esse tipo de receita, obrigada! 👍👍👍😉
Bôa tarde patrícia,mande um link com receita de como baixar o açúcar do sangue "A GLICEMIA" Pô favor obrigado.
😂estou usando e estou me sentindo melhor enclisive da prostata esto urinando com jato mais forte muito obrigado e wue deus lhe abençoe
Nota dez para essa receita para a Próstata. Muito agradecido.
Maravilha Dra Patrícia. Com yogurt, fica doce como a vida...apesar dos pesares. Obrigado. Parabéns
Olá boa tarde aqui é de Portugal estou haver neste momento. Eu amem sua receita o problema que essa receita aqui em Portugal alguns são muito caros. Ainda mais com o aumento dos preços dos alimentos. A vida de pobre é bem complicada. Mas agradeço a mesma.
Deus abençoe por compartilhar.
Legal muito bom mesmo Deus abençoe sempre
Patrícia amo suas receitas...😊❤ tô sempre vendo suas dicas...
Boa tarde! às duas ❤❤ gratidão
. Muitos bom gostei Adorei vofazer este leite asstindo dá cidade Campinas sp
Eu amei a receita parabéns Patrícia leite ❤❤
Bom diaaaaaa ❤❤❤❤ vou consumir com frutas. Deus continue te abençoando
No lugar da castanha posso usar nozes?? 👍💛
Pode sim 👍
Depois de triturados não gera oxidação? Continua com os nutrientes? Obrigada.
Obrigada Patricia!vou fazer agora!🌷
Importante falar dos prós e contras.
Muito bom ,você e 1000 ! Obrigado .🙏🌹
Eu tava procurando um substituto pro gersal pra por sobre o arroz integral, vou tentar essa sua receita mais salgada.
Boa noite à todos, passa uma receita pra quem tem hipo e é pre diabética obrigada
As duas gratidão 🙏
Parabéns gostei dessa receita vou começar a consumir nas minhas refeições😊
Vou colocar no caldo de mocotó, deve ficar bom.
E possivel preparar sem a curcuma estou precisando muito obrigada Deus o a bencoe aguardo a resposta por gavor fica com Deus boa noite
Muito obrigada.
Suas receitas são maravilhosas.
Deus abençoe
Adorei essa receita, como todos os dias, maravilha e parabéns!
Bom dia td bm, gostei muito das receitas muito obrigado Deus abençoe, vou fazer essa mistura ❤❤
Adorei, vou fazer pro meu pai e pro meu marido ❤❤
ADORO SUAS RECEITAS PATRICIA
Eu já tenho feito a muito tempo. E como no almoço uma colher no cantinho do prato e como. Tem me ajudado bastante!
Que ótimo!
Sempre vc com boas dicas ❤❤
Oi Patrícia mistura doce usaria n iogurte e frutas amo seus vídeos Deus abençoe sempre.
Aquí já estôu escrito no cêu canal amém glória a Deus aleluia
Bom dia Patricia sou sua fã,acoro suas receitas por serem oraticas,rapidas,e saudaveis ❤
Essa farinha é bom tbm pra quem tem sop síndrome do ovário policístico pelo que eu tava pesquisando
@NutricionistaPatriciaLeite Qual a marca de curcuma vc usa?
Vamos dar um like para ajudar o canal 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕
Ebaaa..Obrigada. irei misturar nozes também..Só assim irei consumir com mais frequência
Acho essa mistura muito forte. Não bastaria 2 colheres de sopa nas refeições? Misturando aos alimentos?
Eu faço essa mistura no meu almoço 🎉🎉
Boa tarde Dra Patrícia
Já vou comprar os ingredientes para fazer 😊.
Obrigado Patrícia, posso colocar na massa do bolo? Obrigada pela dica preciosa 💎
Adorei a dica,eu e meu marido estamos precisando disso, não vou poder acrescentar a pimenta por conta do nosso problema da gastrite. Adoro suas dicas,pode dar receitas pra quem tem intolerância a lactose, obrigada.
Gastrite e outros problemas estomacais, você cura com batata doce.
Procure vídeos do autor da própria saúde.
Eu curei minha gastrite com chá de camomila e água de limão
Bom dia dra.
Com posso ter um livro dessas Receitas medicinais .
Falo de Moçambique, província da Zambézia, Cidade de Quelimane
Amo suas receitas. Obrigado.❤😊
Boa tarde!
Qual a quantidade de cada produto para usar no liquidificador
O Dra, Patrícia vou fazer porque tenho poblema na prosta hirpleprazia prostática está muito cresida ??
Bom dia, Patrícia como posso consumir a semente de abobora
Obrigado Dra Deus te abençoe grandemente
Vou usar.
DEVE SER MUITO BOM MESMO. BOM DIA OBRIGADO .
Adoro seu carisma Patrícia você é ótima ❤❤😂