Só 1 POR DIA para TESTOSTERONA, POTÊNCIA e VIGOR Naturalmente - Homens e Mulheres

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  • Опубликовано: 30 июн 2024
  • Esta receita é muito boa para ajudar a aumentar a testosterona naturalmente, tanto para homens como para mulheres. São poucos ingredientes e muito saudáveis. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar. O consumo desses alimentos comprovadamente dá resultados e essa é uma forma muito prática de inclui-los na sua rotina alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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    📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
    - 100g de semente de abóbora
    - 50g de nozes
    - 15 castanhas do pará
    - 2 colheres de sopa de feno grego
    - 1 colher de chá de canela
    - 1 colher de café de noz noscada
    - 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
    Rende 15 porções, cada uma com 147 calorias, 6g de carboidratos (1.5g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
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Комментарии • 2 тыс.

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  Год назад +451

    INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja mais receitas e dicas para testosterona aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZnwOu2MA1E9x5icf_-DDsA . Esta receita é muito boa para ajudar a aumentar a testosterona naturalmente, tanto para homens como para mulheres. São poucos ingredientes e muito saudáveis. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar. O consumo desses alimentos comprovadamente dá resultados e essa é uma forma muito prática de inclui-los na sua rotina alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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    - 2 colheres de sopa de feno grego
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    • @danielfreitas1215
      @danielfreitas1215 Год назад

      Boa tarde as mulheres que estão tentando engravidar devem evitar o uso da canela ou isso é mito?

    • @MarcosSouza-zs9fk
      @MarcosSouza-zs9fk Год назад +1

      Tem alguma restrição para hipertensos?

    • @LuizFernando-ix9nt
      @LuizFernando-ix9nt Год назад

      )aa@

    • @suelydaviz
      @suelydaviz Год назад +2

      ❤❤❤❤

    • @jucivan733
      @jucivan733 Год назад +1

      Sementes de gira sol? No luga da sementes de abóbora.

  • @rosanacif3015
    @rosanacif3015 Год назад +416

    Preparar um mix com: sementes de abóbora, nozes, castanha do Pará .
    Bater até formar uma farofa.
    Acrescentar a essa mistura, o feno grego, já triturado, nozes moscada ,canela e cacau em pó 50%. Guarda em pote e usar no seu dia a dia no yogurt, saladas, milk-shake etc.

    • @antoniolopesjunior7843
      @antoniolopesjunior7843 Год назад +74

      Nessa mistureba só faltou o gengibre..para transformar o pênis em uma britadeira..kkkkk

    • @joaoleite9405
      @joaoleite9405 Год назад +3

      @@antoniolopesjunior7843 como assim?

    • @uneiro
      @uneiro Год назад +5

      Nos moscada e veneno

    • @rodrigopao5822
      @rodrigopao5822 Год назад +21

      Pago tudo isso com um rim ou fígado?

    • @celsogazoli6658
      @celsogazoli6658 Год назад

      Vai dar uma caganeira no cara. Nada disso uma romã bata em um litro de água e tome uma xícara ao dia e verá seu amigo sempre em alerta.

  • @afomemata
    @afomemata Год назад +402

    Semente de abóbora processada
    Nozes processada
    Castanha do Pará processada
    ( ou bata tudo em casa )
    Feno grego batido tbm
    Nós moscada moída
    Canela em pó
    Cacau em pó
    Misture essa mistura na sua alimentação

  • @franciscocarlos5110
    @franciscocarlos5110 Год назад +85

    Semente de abóbora, nozes , castanha do Pará, feno grego,noz moscada moída,canela ,cacau de boa qualidade.joga a mistura no iogurte, vitamina , suco verde ou salada ....

  • @mariafernandes489
    @mariafernandes489 Год назад +27

    Boa noite Patrícia! Amei a receita. Obrigada 🙏🏻

  • @RuthCarraro-yp8mu
    @RuthCarraro-yp8mu Год назад +43

    Semente de abóbora, nozes, castanha do Pará
    Tritura no processador até virar um farelinho. Acrescenta feno grego já triturado bem fininho, noz moscada, canela, cacau
    Mistura tudo.

  • @joaoorlando5534
    @joaoorlando5534 Год назад +2

    Obrigado Dra Patrícia, por tuas instruções saudáveis! Deus te abençoe poderosamente!✌❤✌!

  • @jaelsonpereirasilva3985
    @jaelsonpereirasilva3985 Год назад +5

    Top demais vc é a melhor nutricionista parabéns pelo trabalho 👏👏👏👏

  • @darioamaro4610
    @darioamaro4610 Год назад +9

    Muito boa a dica, vou aderir e compartilhar. Obrigado, seu canal é nota 1.000 🎉👍

  • @luizdiniz2836
    @luizdiniz2836 Год назад +134

    Patrícia vc é um anjo que nasceu pra ajudar as pessoas. Mil likes pra você!!!!

  • @pliniopoletto2206
    @pliniopoletto2206 Год назад +2

    Obrigado dra, tenho 68 anos e nesce contesto estou a mil pelo Brasil, saúde total, sigo suas informações bjsssss

  • @adison758
    @adison758 11 месяцев назад +1

    Adison boa tarde,obrigado por esse mix estar beneficiando muita gente👍👍👍👋👋🌹🌹

  • @MarcelloSantus
    @MarcelloSantus Год назад +7

    Voce e fantastica, muito capacitada, e um imenso CARISMA. APRENDO MUITO COM VOCE. 🥰🥰

  • @qrarenatingontijeiro3660
    @qrarenatingontijeiro3660 Год назад +3

    Que show de receita parabéns pela grande profissional q vc é Dra Patricia,vou tentar fazer essa deliciosa receita,obrigado!!

  • @pauloinacio5534
    @pauloinacio5534 11 месяцев назад +2

    Patrícia Leite , suas dicas e sua simpatia me motivaram a me inscrever no seu canal . Como forma de agradecimento , vou compartilhar seus vídeos !

  • @isaacmaciel3406
    @isaacmaciel3406 Год назад +12

    Parabéns pelo trabalho dra. Deus abençoe sua vida!!!

  • @franciscoapolinario2622
    @franciscoapolinario2622 Год назад +6

    Olá Dra bom dia!!! Parabéns pelo vídeo excelente orientações show, obrigado por nós ajudar.

  • @kadunuzzi8143
    @kadunuzzi8143 Год назад +26

    Seu canal é simplesmente demais...deixo aqui meu agradecimento......

  • @jackson99384
    @jackson99384 Год назад +28

    Bom dia Patrícia, muito bom seu humor, parece que vc nunca tá triste, mas sempre atraente e Alegre. Muito bom. Tô aprendendo muito com suas dicas profissional.

  • @rosebarros5889
    @rosebarros5889 Год назад

    Vc é um achado ...continue com essas receitas maravilhosas.
    ❤👏🏽👏🏽👏🏽

  • @ediluzesilva1611
    @ediluzesilva1611 Год назад +37

    Que bacana 🤗🤗🤗, estou precisando de energia!😉
    Grata Nutri Patrícia. 😘😘😘

  • @luizcarloscardoso1520
    @luizcarloscardoso1520 Год назад +8

    PARABÉNS PELO SEUS VÍDEOS EM FAVOR DAS PESSOAS SÃO BEM EXPLICATIVOS E VERDADEIROS

  • @masaki1893
    @masaki1893 Год назад +4

    Otima dica nutricional, reforçando também para homens que perdem testosterona é evitar de ficar nos vícios em masturbação.

  • @iltonsobral
    @iltonsobral Год назад +1

    ILTON gostei legal ❤assisto sempre seus vídeo bem explicado parabéns

  • @antoniomarciodeoliveira6724
    @antoniomarciodeoliveira6724 Год назад +3

    Parabéns pelo vídeo, excelente informação para a nossa saúde 👍😘

  • @joataomaravilha6658
    @joataomaravilha6658 Год назад +4

    Boa noite Patricia, parabéns, espero que tudo que foi dito serve para nossa alimentação. Obrigada. Você é 1000

  • @user-xu6uk5pc3f
    @user-xu6uk5pc3f 5 месяцев назад +1

    Parabéns pela atitude tudo muito explicado ao contrário de muitos que a gente assiste até o fim e não diz nada

  • @ednalvab.4029
    @ednalvab.4029 10 месяцев назад

    Boa noite, gratidão pela sua receita, vou fazer tô precisando, Deus te abençoe sempre ❤❤

  • @butterflying40
    @butterflying40 Год назад +5

    Adorei a receita! vou fazer amanhã mesmo!

  • @leonardodeaquino3943
    @leonardodeaquino3943 Год назад +4

    Vc é incrível ! Eu sou nutri tbm 💙💙e te acompanho ! Show ❤

  • @licicolella9104
    @licicolella9104 10 месяцев назад +1

    Tu és MARAVILHOSA ajudando as pessoas SEMPRE. 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

  • @Hulkgreen369
    @Hulkgreen369 10 месяцев назад +2

    GRATIDÃO!!!! PELO SEUS ENSINAMENTOS

  • @EmbaixadaDoReino
    @EmbaixadaDoReino 7 месяцев назад +3

    Gostei hem, vou misturar tudo com minha granola matinal.
    Que Deus abençoe sempre o teu trabalho.

  • @jemesonjose5184
    @jemesonjose5184 Год назад +12

    Pelo modo de fazer e os ingredientes, já é uma boa delícia 😋 😋 😋

  • @clovistavares4528
    @clovistavares4528 10 месяцев назад +1

    Adorei essa receita,vó fazer amanhã!!

  • @Josecarlos_silva
    @Josecarlos_silva Месяц назад +1

    Bom dia! Amiga exelente sua receita❤

  • @mariatavares2148
    @mariatavares2148 Год назад +5

    Já vou fazer 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Marcos-xt2th
    @Marcos-xt2th Год назад +6

    Excelente dicas e receitas! Parabéns e obrigado! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @TheSilvaw
    @TheSilvaw Год назад

    Parabéns pela sua orientação e dicas gostei muito continue postando suas receitas naturais

  • @carlosalbertodesouzaneves1418
    @carlosalbertodesouzaneves1418 5 месяцев назад

    Que maravilha, muito obrigado. Vou fazer isso sim, gostei !!

  • @neguinhalinda3362
    @neguinhalinda3362 Год назад +72

    Amo o jeito dessa profissional falar 😻
    Obrigada pelo maravilhoso conteúdo 😊

  • @titiribeiro329
    @titiribeiro329 Год назад +11

    Dra. Patricia, só em olhar p vc, a gente já se sente bem... Vc é uma luz! Muito obg, vou conferir a sua receita, e tenho certeza q vou gostar. Deus te proteja sempre!!!

  • @adri_8150
    @adri_8150 7 месяцев назад

    Muito boa essa receita! Fiz uma vez, gostei, agora fiz a receita dobrada! Obg nutri!

  • @alancircus1
    @alancircus1 11 месяцев назад

    Parabéns Patrícia que Jeová Deus continue abençoando vc, e vc possa trazer mais conteúdos para nós, qual semente de abóbora que vc usou?

  • @joaquinraimundopereiraraim969
    @joaquinraimundopereiraraim969 Год назад +19

    Gostei muito da receita, estou precisando muito disso ❤😮

  • @eutambemnaoentendo
    @eutambemnaoentendo Год назад +219

    Uauuuu, amei o tema. Estou há tempos atrás de alguma coisa para aumentar a testosterona. Muito bom ! Por mais vídeos sobre a testosterona 👏👏

  • @augustofaustinodecastro5492
    @augustofaustinodecastro5492 8 месяцев назад

    Essa entende do que fala 👍 Parabéns por compartilhar o seu saber: o nosso corpo agradece 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @niltoncps6550
    @niltoncps6550 9 месяцев назад

    Essse hummmmm foi mágico,, muito Bella você Patrícia Leite.

  • @nilopauli
    @nilopauli 9 месяцев назад +15

    Eu faço: semente de abobora+nozes+ feno grego+ maca peruana + mel AGORA QUE QUE VI QUE A A noz moscada contém um composto chamado miristicina, que é um vasodilatador VOU PASSAR A USAR

  • @sicariomaromba
    @sicariomaromba Год назад +3

    Vc é sensacional 👏🏽

  • @ManoelRodrigues-bu6gv
    @ManoelRodrigues-bu6gv 6 месяцев назад

    Parabéns Dra, acabei de ser inscrito, muita humildade da senhora em.passar as informações, precisamos de profissionais de sua marca, sinto muito em não poder ouvir a senhora, sou deficiente auditivo, quandi suas falas são no escrito eu leio e compreendo, um feliz ano novo pra senhora e família sou de Porto da Folha Sergipe tudo

  • @genasantos4510
    @genasantos4510 9 месяцев назад

    Meus parabéns Dra patrícia muito bom suas dicas só gratidão a Deus! ! !

  • @lidiadefreitas8314
    @lidiadefreitas8314 Год назад +8

    Eu também adorei a receita.. maravilhosa!!... gratidão!💋🙏🏻Quanto ao seu processador, qual é a marca do seu?

  • @celiolara7472
    @celiolara7472 Год назад +3

    Adorei a receita 😋

  • @zenaideaugusta
    @zenaideaugusta 10 месяцев назад +1

    Gratidão pelas suas receitas, ! São todas aprovadas!

  • @nilsondocarmo993
    @nilsondocarmo993 Год назад +1

    você patricia é muito importante pra mim obrigado por me ajudar a alimentar melhor

  • @LocutorDanielCristiano
    @LocutorDanielCristiano Год назад +1338

    Um Oi Pra Você Que Está Lendo Esse Meu Comentário: Têm Bênçãos Chegando em Sua Casa. Eu desejo que Jeová DEUS abençoe Você e Sua Família, Em Nome de Jesus Cristo. Prazer, o seu mais novo amigo, eu!!!

  • @otonielpaschoal6752
    @otonielpaschoal6752 Год назад +4

    MUITO BOA DICA 🙂

  • @user-nx6zk7zj7g
    @user-nx6zk7zj7g Год назад

    Valeu as receitas Patrícia !
    Muito Grato !

  • @armindoferraz6585
    @armindoferraz6585 Месяц назад

    Muito obrigado Dotora, até escrevi em um caderno e vou mandar para os amigos 👦 ❤

  • @hinodecomjucilenebrito4618
    @hinodecomjucilenebrito4618 Год назад +4

    Obrigado Patrícia, vou fazer ..tenho menopausa precose deve ser ótimo para mim ..

  • @capitulinosilva6736
    @capitulinosilva6736 Год назад +3

    Boa noite amiga estou tomando ,tá indo muito bem

  • @aluizioribeirofilho7172
    @aluizioribeirofilho7172 3 месяца назад

    Mais uma super dica dra.
    Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏

  • @waldeirferreira7840
    @waldeirferreira7840 7 месяцев назад

    Amei ver esta mixtureba vou faser
    Parabéns pravc
    Continua esse trabalho com ajuda de de Deus ❤❤

  • @manoelmessiasmessias2512
    @manoelmessiasmessias2512 Год назад +7

    Fiz essa mistura com pitaiya e suco natural batido de uvas sem sementes. Ficou uma delícia 😋 😋 😋 😋

  • @carlosluizdocarmo6535
    @carlosluizdocarmo6535 Год назад

    Valeu amiga você é inteligente e maravilhosa como pessoa. Deus nos abençoe com muita saúde e paz AMÉM

  • @marcodesousalago3703
    @marcodesousalago3703 Год назад +1

    Muito legal essa receita!
    Abraços 🌹😊🙏🏻

  • @delavipadilhacomelli219
    @delavipadilhacomelli219 Год назад +4

    Receita maravilhosa,vou começar a fazer obrigado 🙏🙏🤪

  • @suelysantossantos1023
    @suelysantossantos1023 Год назад +4

    Gostei, irei fazer.

  • @1213Mariza
    @1213Mariza Год назад

    Obrigada, querida, vou fazer!

  • @user-tr3tm6tk7e
    @user-tr3tm6tk7e 9 месяцев назад +1

    Simplesmente amo suas receita

  • @iarajoiarara4733
    @iarajoiarara4733 Год назад +6

    Oi Patrícia amo as suas receitas saudáveis

  • @Danilo-lm2kg
    @Danilo-lm2kg Год назад +25

    Nossa Patricia, de tudo o que já aprendi com médicos urologistas e nutricionistas, você resumiu tudo em apenas uma receita. EXCELENTE !!!!!! Feno grego ainda ajuda a baixar o açúcar, colesterol, triglicerios e diminue a cólica menstrual.

    • @fz4816
      @fz4816 10 месяцев назад

      Já li que ajuda na queda de cabelos, n sei se procede.

  • @reneluiz4068
    @reneluiz4068 8 месяцев назад

    Olá Patrícia, parabéns por esta receita muito fácil, estou precisando melhorar a minha testosterona. Já preparei ok obrigado. 😊

  • @calebwinnerlukomboluyeyean8804

    Sensacional, excelente recruta.

  • @ademirpinheiro7452
    @ademirpinheiro7452 10 месяцев назад +4

    Vou preparar essa mistura aqui em casa 🏠 para colocar na salada de frutas 😁

  • @alietesilva6442
    @alietesilva6442 Год назад +3

    Minha nutri preferida❤

  • @carlossaboya1126
    @carlossaboya1126 Год назад

    Funcionou perfeitamente. Obrigado

  • @iltonsobral
    @iltonsobral 8 месяцев назад +1

    Parabéns pelo seu canal no RUclips me ajuda muito bonito legal seu vídeo ❤😊

  • @Debby_v2023
    @Debby_v2023 Год назад +79

    *_Gratidão Patricia! Vou indicar esse seu vídeo para toda a galera da academia!!!_*

    • @marcelopinheirinho9430
      @marcelopinheirinho9430 Год назад

      Débora só a semente de abóbora se é lookoo a patroa fica feliz por 2horas

    • @COMOENTARNAPMSP
      @COMOENTARNAPMSP Год назад +2

      Se e parente do NALDO

    • @djashba5266
      @djashba5266 Год назад

      @@COMOENTARNAPMSP kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @djashba5266
      @djashba5266 Год назад

      @@marcelopinheirinho9430 como esta o Naldo amigo? 😂😂😂😂😂

    • @marcelopinheirinho9430
      @marcelopinheirinho9430 Год назад

      @@djashba5266 sempre forte ea patroa doraaa

  • @selmasouza6652
    @selmasouza6652 9 месяцев назад +3

    Que bencao , amei ❤

  • @miguelberruecos1698
    @miguelberruecos1698 9 месяцев назад +1

    Si fuera en español latino se lo agradecería mucho es usted muy agradable señorita no pierda ese Ángel que Dios te bendiga desde cuernavaca Morelos México

  • @vitinharocha4751
    @vitinharocha4751 Год назад +2

    Amei vou fazer estou com o corpo muito cansado,fiz todos os exames não deu nada, só não fiz esse da testosterona, obrigada 🥰🥰🥰

  • @ausprof
    @ausprof Год назад +4

    que bom, pois ja como semente de abobora com casca+ semente de girassol

  • @lukao737
    @lukao737 11 месяцев назад +25

    🌈Deus pensou em tudo tudo nos seus mínimos detalhes quando criou todas as coisas para o bem de toda a humanidade.Gratidão meu Deus🙏🙏🙏

    • @pacolamauricio118
      @pacolamauricio118 Месяц назад

      Seja natural come bem não bebe álcool cigarro e drogas faz exercícios e parte pra cima e já era .
      Eu 46 anos todo dia e ainda de qualidade kkk
      Quando é broxa fica arrumando coisa kkkk

  • @LeonardoAlves-lz4ef
    @LeonardoAlves-lz4ef 3 месяца назад

    Excelente receita, obrigado pelo conteúdo

  • @user-mh9sc8of4x
    @user-mh9sc8of4x 7 месяцев назад

    Adoro seus vídeos gratidão tem grande importância pra mim mi ajuda muito

  • @CarecaKarateka
    @CarecaKarateka Год назад +6

    Ótima receita , gostei dos ingredientes muito saudável para o nossa manutenção corporal.
    Obrigado 🙏

  • @jorgesantana3914
    @jorgesantana3914 Год назад +4

    Boa tarde diante mãos a companhia vc vou fazer essa receita abraço

  • @JoseCarlos-bo2wc
    @JoseCarlos-bo2wc Год назад +1

    Receita excelente vou fazer!

  • @vivaldonascimento813
    @vivaldonascimento813 2 месяца назад

    SENSACIONAL ESSA MISTURA

  • @douglas195hk
    @douglas195hk 10 месяцев назад +7

    Nutrição é magia 👏👏

  • @joseraimundo-hs3ut
    @joseraimundo-hs3ut Год назад +3

    Valeu é o que eu estva precisando

  • @paulorobertoalves6332
    @paulorobertoalves6332 10 месяцев назад +1

    Gostei !! ❤ vc é dez!!

  • @josemuniz8141
    @josemuniz8141 Год назад

    Valeu Dra. Obrigado pelo vídeo.

  • @raimundononatoreisgomes2461
    @raimundononatoreisgomes2461 Год назад +4

    Top demais gostei muito

  • @CC-ye9os
    @CC-ye9os Год назад +8

    Perfeito 🙂...onde devo conservar essa receita? Geladeira ou fora dela?

  • @tupatrovao5940
    @tupatrovao5940 Год назад

    Gratidão amiga pela dica.

  • @user-vm2dx9bc7x
    @user-vm2dx9bc7x 4 месяца назад

    Como sempre ótimas receitas.

  • @cecilioinocenciodasilvadas8875
    @cecilioinocenciodasilvadas8875 Год назад +6

    Boa tarde, gostei muito desta receita, vou começar usar, gostaria de lhe pedir, por gentileza uma receita para ganhar massa muscular, obrigado.