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1:17 트위스트3:27 사이드킥5:51 브이업 트위스트8:23 사이드 크런치11:17 사이드 플랭크
유튜브보면 우리가 의학공부할것도 아닌데 무슨 설명만 죄다 그렇게 많은데 짐콕은 간단한 설명과 함께 운동을 함께 해줘서 최고네요. 계속 영상이 올라왔음 좋겠습니다!!!
영상 요즘 매일 보고 있어요 감사합니다사이드 크런치할 때 뒷목만 땡기고 상체가 안 들어올려져서 그런지 자극이 하나도 안오는데 어떻게 하면 될까요?😢
오늘도 열심히 배워 갈게요 쌤! 항상 코로나 조심 조심 😊
로즈마리님! 오늘도 짐콕과 함께 운동해주셔서 감사합니다~ 오늘도 한가지 꼭 배워가실 수 있길 바라겠습니다!!
와!! 사이드 플랭크 정말 힘드네요!! 선생님은 흔들림없이 강의하시면서 하시네요. 대단하세요!! 오늘도 감사합니다!!
안녕하세요 Bokyuoung Huh님! 오늘도 즐겁게 운동하셨다니 저희도 기쁩니다! 앞으로도 짐콕과 함께 즐겁게 운동해주세요!!
유진이다아아🧡🧡🧡
1:17 트위스트
3:27 사이드킥
5:51 브이업 트위스트
8:23 사이드 크런치
11:17 사이드 플랭크
유튜브보면 우리가 의학공부할것도 아닌데 무슨 설명만 죄다 그렇게 많은데 짐콕은 간단한 설명과 함께 운동을 함께 해줘서 최고네요. 계속 영상이 올라왔음 좋겠습니다!!!
영상 요즘 매일 보고 있어요 감사합니다
사이드 크런치할 때 뒷목만 땡기고 상체가 안 들어올려져서 그런지 자극이 하나도 안오는데 어떻게 하면 될까요?😢
오늘도 열심히 배워 갈게요 쌤! 항상 코로나 조심 조심 😊
로즈마리님! 오늘도 짐콕과 함께 운동해주셔서 감사합니다~ 오늘도 한가지 꼭 배워가실 수 있길 바라겠습니다!!
와!! 사이드 플랭크 정말 힘드네요!! 선생님은 흔들림없이 강의하시면서 하시네요. 대단하세요!! 오늘도 감사합니다!!
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유진이다아아🧡🧡🧡