Estou me tornando Maria trabalhando minha mente que não vivo pra comer e como pra viver...o pouco tem que me satisfazer não preciso ficar estufada!vc é maravilhosa!
Você falou uma grande verdade.Fui num médico nefrologista e ele me falou essa mesma frase. Mudei completamente a minha vida, foi um divisor de água. Comer somente o que precisamos pra viver com saúde!
O problema é quando você quase não come e continua a engordar 😢
9 месяцев назад+2
Se você quase não come e ainda engorda, algo está acontecendo. Ou alguma questão clínica que você precisa investigar. Ou anotar absolutamente tudo que você come, para ver se é quase nada mesmo.
Eu não sou como Maria, eu tenho a mente gorda. E eu penso que eu nunca vou conseguir ficar como Maria. Eu tenho 56 anos de mente gorda. Quando eu era criança, Minha mãe dizia que gordura era saúde, e que eu tinha que comer muito.
Até antes da pandemia eu sempre fui magra. Sim, tinha mente magra, e sabia regular a proporção em que comia. Durante a pandemia o meu prazer se tornou comer! A partir dai ganhei 10kg em 3 anos. E percebi que tentei fazer dieta mas na real não fiz pois sabotei todas. Então só entendendo porque mudei tão radicalmente de mente magra para gorda!
Год назад+1
Isso pode acontecer. Mas a mente magra está aí, dentro de você. Você precisa resgatá-la. Coloque em prática o que ensino nos vídeos. Tenho certeza que você conseguirá.
Se aplica na obesidade no climátério também?! Sempre fui magra, mas, com a mente gorda, eu acho. Pois sempre desnvolvi vícios, inclusive, alimentares. Já perdi a conta de quantas vezes tentei perder peso após os 36 anos.
Eu acredito que wste ê o melhor caminho, estou aplicando este conceito em outras areas da minha vida, e na realimentação hj aos poucos sem raficalusmo consego apreciar os alumentos saudáveis adpto da mrlhor maneira ao meu .paladar ,adotei o iorgut com semente de chia pela manha que me ajudor subtituir o PÃO , almoço normal , e a noite como , batata doce ou manfioca ou ovo cozido e vou fazenfos as variações .v
Mas essa mais provavelmente não sofre de compulsão ou depressão e outros transtornos que não permite controlar compulsão alimentar ou por compras etc.... Entrei como tratar essea problemas?
Oi encontrei vc ontem. Estou muito interessada em aprender tudo com você . Vou maratonar todos os vídeos para aprender mais sobre mudar minha mente em relação a comida
Adoro ouvir a senhora transmite me muita força só que na hora de comer não me lembro depois a que fico aflita me culpando a muito difícil para mim obrigada Dr muito obrigada
Tenho uma mente gorda e um corpo tbm, eu não como muito mais tbm não como pouco,e sempre quando eu começava a fazer exercícios físicos pra tentar emagrecer eu aumentava a quantidade de alimentos. Hj voltei de novo com os exercícios e vim aqui tenta emagrecer a mente tbm. Seus conselhos são ótimos dr. Rosângela
Olá Rosângela ! Estou muito, muito feliz por ter encontrado seu canal. Você é super inteligente, clara e objetiva. Você me inspira a levar a sério não só meu processo de emagrecimento, mas também ser mais responsável com a minha própria vida. Tenho certeza de que vou aprender a ser " Maria " e conseguir emagrecer os 8 kg , aos quais necessito eliminar. Muito obrigada por tudo. Jesus Cristo te ama !!! Abraços fraternos. Vá em frente. Você é uma pessoa maravilhosa
O problema é que quando vamos na casa de parentes, fica chato recusar tudo , as vezes como só por educação
9 месяцев назад
Coloquei seu comentário nos Stories do Instagram. É ruim mesmo ficar recusando tudo que te oferecem. Mas você não precisa aceitar “tudo”, e nem exagerar nas quantidades. Você pode também dizer “obrigada! Daqui a pouco eu como.” E enrolar e comer depois, ou nem comer. Pode também selecionar algo que você realmente gosta e que valha a pena. É diferente de comer somente porque te ofereceram. A questão é se você quer mesmo recusar, ou isso vira uma oportunidade para comer aquilo que você acredita que esteja “proibida” de comer.
Gostei muito de seus vídeos tenho muita ansiedade todos os dias penso em começar a comer menos mais se torna um fracasso e junto vem a angústia.Agora tenho uma filha com a mente magra e age exatamente como Maria.
👏 Amei essa terapeuta, até me chamo Maria ❤ ganhou uma nova inscrita 🎉 e se não ganha peso, pode ter problemas de saúde, como uma conhecida minha que é magra, mas tem problema na tireoide.
Eu não tenho compulsões, porém. estou um pouco acima do peso; acredito que o que me falta é comer mais devagar e também, voltar a fazer minhas caminhadas vigorosas. Obrigada pelo vídeo; eu acabei de me inscrever.
Obrigado doutora por compartilhar seu conhecimento,,, obrigado por colocar o nome mente magra sou a Maria Sales estou usando esse vídeo para reprogramar minha mente,, tenho a mente magra
Que interessante, acho que tô nesse processo de mente magra pra mente gorda, principalmente após ter quebrado meu pé e passado por duas cirurgias, fiquei ansiosa e compulsiva, mas vou identificar esses picos de vontade de comer e tentar não me sabotar
Год назад
Ops! Bora freiar isso. Quanto mais tempo você demorar, mais difícil será. 🤗
muito bom esse vídeo. muito didático e nos faz refletir. me ajudou bastante e me fez pensar que tenho a mente gorda do café da tarde em diante. obrigada
Consegui largar o cigarro mais a disciplina pr emagrecer e manter ainda não 🤔vou trabalhar Maria e com a Maria.👏👏👍👍 gratidão pela dica acabei de mim inscrever.😘
Muito legal essa parte de ir avançando por etapas e não tudo de uma só vez que sempre acaba num voo de galinha. Falou muito comigo esse vídeo. Obrigado
Maravilhoso vídeo. Eu já pensava assim, mas às vezes me desorganizo. Tanto é assim, que meu peso oscila, entre 62/65...Por conta desta oscilação, acho que isso me sinaliza que não sou Maria. É possível quem vive dentro desta zona, vir a ser algum dia? Isto é um exercício diário, característico de quem se esforça? Algo neste vídeo, além do tema, me chamou bastante atenção: sua blusa...Amei esta cor, onde comprou???❤
Год назад+1
Claro que é possível. Mas terá que manter sempre a atenção e foco nos seus objetivos. Quanto à blusa, na verdade, é um vestido. Comprei já há algum tempo aqui, na Alemanha. Obrigada! 🤗
Percebendo onde está sua mente "gorda", fazendo pequenas mudanças e Treinando, treinando e treinando, reforçando comportamentos magros, até que eles se tornem hábitos. Um passo de cada vez.🤗
Conheço uma pessoa igual a Maria e ela a pessoa mais chata do mundo. Nunca vi gente assim. E no final da vida está mais insuportável ainda. Essa dica está muito.ruim
Olá, pessoal! Obrigada por estar aqui comigo. Comente aqui! Participe! 🤗
Estou me tornando Maria trabalhando minha mente que não vivo pra comer e como pra viver...o pouco tem que me satisfazer não preciso ficar estufada!vc é maravilhosa!
Você falou uma grande verdade.Fui num médico nefrologista e ele me falou essa mesma frase.
Mudei completamente a minha vida, foi um divisor de água. Comer somente o que precisamos pra viver com saúde!
Oh negócio difícil
O problema é quando você quase não come e continua a engordar 😢
Se você quase não come e ainda engorda, algo está acontecendo. Ou alguma questão clínica que você precisa investigar. Ou anotar absolutamente tudo que você come, para ver se é quase nada mesmo.
Porque quando resolve comer só come porcaria 😂😂😂😂
Eu sempre tive esta mente. Depois da menopausa tudo mudou fiquei a louca dos doçes😢
Poxa que inveja da Maria
Queria ser como ela 😅
Você pode aprender. Aos poucos, você pode ir emagrecendo a sua mente.
Eu não sou como Maria, eu tenho a mente gorda.
E eu penso que eu nunca vou conseguir ficar como Maria.
Eu tenho 56 anos de mente gorda. Quando eu era criança, Minha mãe dizia que gordura era saúde, e que eu tinha que comer muito.
Eu nunca tinha visto uma explicação tão perfeita como essa.
Até antes da pandemia eu sempre fui magra. Sim, tinha mente magra, e sabia regular a proporção em que comia. Durante a pandemia o meu prazer se tornou comer! A partir dai ganhei 10kg em 3 anos. E percebi que tentei fazer dieta mas na real não fiz pois sabotei todas. Então só entendendo porque mudei tão radicalmente de mente magra para gorda!
Isso pode acontecer. Mas a mente magra está aí, dentro de você. Você precisa resgatá-la. Coloque em prática o que ensino nos vídeos. Tenho certeza que você conseguirá.
Se aplica na obesidade no climátério também?! Sempre fui magra, mas, com a mente gorda, eu acho. Pois sempre desnvolvi vícios, inclusive, alimentares. Já perdi a conta de quantas vezes tentei perder peso após os 36 anos.
Sempre fui ensinada pela minha avó que comemos pra viver e nao o contrário.
Nossa .. adorei a ideia dos nomes ... Vou adotar as personagens na minha mente. Obrigada ❤
Eu acredito que wste ê o melhor caminho, estou aplicando este conceito em outras areas da minha vida, e na realimentação hj aos poucos sem raficalusmo consego apreciar os alumentos saudáveis adpto da mrlhor maneira ao meu .paladar ,adotei o iorgut com semente de chia pela manha que me ajudor subtituir o PÃO , almoço normal , e a noite como , batata doce ou manfioca ou ovo cozido e vou fazenfos as variações .v
Muito bem! E os resultados irão aparecer. 🤗
Quer dizer que a Maria pode comer de tudo? E quando quiser comer um doce tem que diminuir a refeição?
Mas essa mais provavelmente não sofre de compulsão ou depressão e outros transtornos que não permite controlar compulsão alimentar ou por compras etc.... Entrei como tratar essea problemas?
TE DESCOBRI HOJE E POR ACASO,MAS CONFESSO QUE MUITO BOM OS VIDEOS,AS EXPLICAÇOES,TUDO..PARECE QUE ESTAS FALANDO COMIGO PESSOALMENTE
Que bom! Fico feliz! Maratone! Pode te ajudar. Anote o que você identifica como sendo “seu” e vá colocando as técnicas em prática. Fique bem! 🥰
Oi encontrei vc ontem. Estou muito interessada em aprender tudo com você . Vou maratonar todos os vídeos para aprender mais sobre mudar minha mente em relação a comida
Eu ainda não sou como a Maria. Mas, já progredi bastante. Gratidão por esses vídeos!!! Está super difícil! Mas, não vou desistir!!! 💪🏾💪🏾💪🏾🙏🏾✨😌
Nossa, como eu queria ter nascido com a "mente magra"!
E façil falar o difiçil e fazer e emagreçer
Passando aqui só pra agradecer e dizer que seus vídeos estão me ajudando muito muito muito 🥹♥️♥️
Que bom, Karla! Fico feliz por saber. 🤗
Adoro ouvir a senhora transmite me muita força só que na hora de comer não me lembro depois a que fico aflita me culpando a muito difícil para mim obrigada Dr muito obrigada
Tenho uma mente gorda e um corpo tbm, eu não como muito mais tbm não como pouco,e sempre quando eu começava a fazer exercícios físicos pra tentar emagrecer eu aumentava a quantidade de alimentos.
Hj voltei de novo com os exercícios e vim aqui tenta emagrecer a mente tbm. Seus conselhos são ótimos dr. Rosângela
Amei esse tema, sofro muito com minha ansiedade, pode fazer mais vídeos de como ser uma "Maria"?
Obrigada Dr. Vou querer ser igual a Maria, vou conseguir se Deus quiser 🙏🙏
Olá Rosângela ! Estou muito, muito feliz por ter encontrado seu canal. Você é super inteligente, clara e objetiva. Você me inspira a levar a sério não só meu processo de emagrecimento, mas também ser mais responsável com a minha própria vida. Tenho certeza de que vou aprender a ser " Maria " e conseguir emagrecer os 8 kg , aos quais necessito eliminar. Muito obrigada por tudo.
Jesus Cristo te ama !!! Abraços fraternos. Vá em frente. Você é uma pessoa maravilhosa
Obrigada pelo elogio, que bom que gostou! 🤗
O problema é que quando vamos na casa de parentes, fica chato recusar tudo , as vezes como só por educação
Coloquei seu comentário nos Stories do Instagram.
É ruim mesmo ficar recusando tudo que te oferecem. Mas você não precisa aceitar “tudo”, e nem exagerar nas quantidades. Você pode também dizer “obrigada! Daqui a pouco eu como.” E enrolar e comer depois, ou nem comer. Pode também selecionar algo que você realmente gosta e que valha a pena. É diferente de comer somente porque te ofereceram. A questão é se você quer mesmo recusar, ou isso vira uma oportunidade para comer aquilo que você acredita que esteja “proibida” de comer.
eu preciso ser como a Maria mais também vou precisar muito da sua ajuda muito obrigada Deus lhe abençoe grandemente e sempre ❤️
Gostei muito de seus vídeos tenho muita ansiedade todos os dias penso em começar a comer menos mais se torna um fracasso e junto vem a angústia.Agora tenho uma filha com a mente magra e age exatamente como Maria.
Vou tentar, espero conseguir ser como "Maria", preciso...
Arrasouuuu!!! Te conheci Rosangela por acaso , minha vida mudou pra sempre !! Obrigada...❤❤
👏 Amei essa terapeuta, até me chamo Maria ❤ ganhou uma nova inscrita 🎉 e se não ganha peso, pode ter problemas de saúde, como uma conhecida minha que é magra, mas tem problema na tireoide.
Excelente vídeo doutora, vou me esforçar para ter a mente que nem a da María
Bora lá ser como Maria🙏
Olá ,já fui igual a Maria aos 23 anos ,hoje estou com 52 e perdi o foco😢😢
Eu não tenho compulsões, porém. estou um pouco acima do peso; acredito que o que me falta é comer mais devagar e também, voltar a fazer minhas caminhadas vigorosas. Obrigada pelo vídeo; eu acabei de me inscrever.
Que bom! Fico feliz. Obrigada! 🤗
Entrei no canal sem esperar estou adorando parabens deus abençoe
Obrigado doutora por compartilhar seu conhecimento,,, obrigado por colocar o nome mente magra sou a Maria Sales estou usando esse vídeo para reprogramar minha mente,, tenho a mente magra
gratidão pelos seus vídeos, estou cada dia mais perto de ser a Maria 🙏❤️
Gratidão! Dr.estou nesta luta por uma mente magra e com esses seus vídeos maravilhosos eu vou conseguir e sair para sempre do efeito sanfona.
Jesus
eu preciso de ajuda 😢
não consigo emagrecer
Que vídeo maravilhoso! Passei por alguns pra chegar até o discurso que eu queria ouvir. Parabéns 👏🏻
Quero a prender ,pois não consigo me controlar na comida
Eu queria ser quenem a Maria eu vou conseguir eu chego lá
Que interessante, acho que tô nesse processo de mente magra pra mente gorda, principalmente após ter quebrado meu pé e passado por duas cirurgias, fiquei ansiosa e compulsiva, mas vou identificar esses picos de vontade de comer e tentar não me sabotar
Ops! Bora freiar isso. Quanto mais tempo você demorar, mais difícil será. 🤗
Te conhecendo agora e já gostei.
Amei esse vídeo
Tenho 62anos peso88kl tenho artrose nós joelhos faço hidro
Cuide-se, Maria Paula! Coloque em prática o que falo por aqui. Boa sorte! 🙈
Conheci seu canal a pouco tempo; estou adorando. Parabéns pelo seu canal
muito bom esse vídeo. muito didático e nos faz refletir. me ajudou bastante e me fez pensar que tenho a mente gorda do café da tarde em diante. obrigada
Preciso achar minha maria
Amiga eu também.eu tenho muita ansiedade.
Consegui largar o cigarro mais a disciplina pr emagrecer e manter ainda não 🤔vou trabalhar Maria e com a Maria.👏👏👍👍 gratidão pela dica acabei de mim inscrever.😘
Que vídeo maaaaaraaaaaa!!!! Obrigada!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Dr.voce é sensacional!!! gratidão
Excelente colocação com aplicações práticas!👏👏👏
Muito legal essa parte de ir avançando por etapas e não tudo de uma só vez que sempre acaba num voo de galinha. Falou muito comigo esse vídeo. Obrigado
Amém
Maravilhoso vídeo.
Eu já pensava assim, mas às vezes me desorganizo. Tanto é assim, que meu peso oscila, entre 62/65...Por conta desta oscilação, acho que isso me sinaliza que não sou Maria.
É possível quem vive dentro desta zona, vir a ser algum dia? Isto é um exercício diário, característico de quem se esforça?
Algo neste vídeo, além do tema, me chamou bastante atenção: sua blusa...Amei esta cor, onde comprou???❤
Claro que é possível. Mas terá que manter sempre a atenção e foco nos seus objetivos. Quanto à blusa, na verdade, é um vestido. Comprei já há algum tempo aqui, na Alemanha. Obrigada! 🤗
Então agente faz um bolo em casa um pudim.dai agente come toda HR 😢
Então, não faça. Fuja dessas armadilhas.
Vc é maravilhosa ❤
GRATIDÃO
Dra Rosângela bom dia, olha eu tenho um metabolismo lento e estou no climático mesmo assim eu consigo emagrecer sendo a Maria?
Meu filho claramente tem mente magra desde que nasceu e eu tenho mente gorda
Vamos emagrecer essa mente! Isso é possível. 🤗
Vídeo muito bom.❤
Parabéns pelo vídeo!😊
Ótimo vídeo 👏👏👏👏👏👏como podemos fazer para ser como a Maria????
Me inscrevi amei os conteúdos
Que bom! Obrigada! 🤗
Minha mente é totalmente gorda
Ensina como podemos desenvolver essa mentalidade
Percebendo onde está sua mente "gorda", fazendo pequenas mudanças e Treinando, treinando e treinando, reforçando comportamentos magros, até que eles se tornem hábitos. Um passo de cada vez.🤗
Excelente
Adorei conhecer seu canal❤ conteúdo top
Perfeito!!!!
Suas dicas são incríveis!!!
Gratidão!😊
😂😂😂 eu penso a mesma coisa... a mente magra so come alimentos certinhos
Ameiiiii!!! ❤❤❤❤ Eu nasci Maria e depois virei Josefina. Bora Maria, acorda!!! Rs
Bora lá! Ela está aí dentro. 🤗
❤
Conheço uma pessoa igual a Maria e ela a pessoa mais chata do mundo. Nunca vi gente assim. E no final da vida está mais insuportável ainda. Essa dica está muito.ruim
Bom dia estou amando seus vídeos e quero sim ser igual a Maria
Sensacional !
Muito obrigada.
❤
Tenho medo gordaaaaa misericórdia