Les associations alimentaires à éviter pour limiter les ballonnements 😱 (repères simples)
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- Опубликовано: 8 июл 2024
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🟢 Pour optimiser sa digestion, il est intéressant de connaître les bonnes et mauvaises associations alimentaires : fruits, céréales, protéines animales ou végétales, tout ça ne se digère pas dans le même pH, avec les mêmes enzymes et durant le même temps. Éviter de mauvaises associations permet de soulager la digestion lorsqu'on a une faible capacité digestive (lourdeurs digestives, ballonnements, fatigue).
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#combinaisonsalimentaires #associationsalimentaires #intestinirritable
![[AVS] "Bien associer les aliments pour bien digérer" - Dr Kahina Oussedik et Dr Karim Ferhi](http://i.ytimg.com/vi/9YDOK27rf3s/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Bien associer les aliments pour bien digérer" - Dr Kahina Oussedik et Dr Karim Ferhi](/img/tr.png)
Je vous remercie pour tout ces conseils étant moi même avec des problématiques de digestion gaz principalement infection urinaire je mange trop sucré et trop d'aliment a base de féculents ou gluten ayant le colon irritable je change petit à petit ma façon de manger merci en tout cas pour cette vidéo bonne continuation à vous 🙏
Je vais déjà essayer de retenir et d'appliquer 3 principes. L'eau en faible quantité pendant les repas, les céréales et les aliments acides et les fruits en dehors.
Merci pour vos vidéos c’est tellement clair
Excellent, bien clair, merci beaucoup
Je m'abonne avec plaisir 🌸
Merci pour vos vidéos tellement informatives et intelligentes. Quand donc les instituteurs et institutrices et professeurs apprendront-ils aux enfants à manger correctement ? Ce serait pourtant la base, pour que nos enfants soient en bonne santé pour étudier sérieusement dans nos sociétés dites "développées".
Les instits n'existent plus déjà, ce sont des profs des écoles et ok avec vous mais bon l'éducation nationale devrait s'appeler l'instruction nationale car l'éducation,C'est aux parents à la donner non?Si ! Et pour informer les parents,une solution simple, vous voulez des allocations et bien vous venez aux cours parentaux où on vous explique un peu de psycho sur l'enfant, de règles de bien être et de bien manger mais bon il faudra déjà passer outre le mécontentement des lobbyistes de l'agro alimentaire !
😊❤ de...'i😅😅 7:54 😢😅😢😮😮 un'ne se j.'u
Ok
Merci pour tous ce vous presentez , tres important contenu
Merci pour cette vidéo, très intéressante et très claire. Je suis SSI
Merci infiniment pour cette vidéo très enrichissante 👌👍Oh là là si j’avais su tout ça avant… Proposez-vous une ou des formations pour apprendre ce savoir vital ? Merci 🙏🏻
Simple et intéressant
Merci ii🥰
Merci pour ta générosité
avec plaisir 🙂
Bonjour svp que pensez-vous de boisson dorthi à jeun le matin
Bonjour ca va très bonne présentation
Merci
Bonjour que pensez-vous de l association oeuf fruit et pain le matin pour le petit-déjeuner ?
Merci Florence pour vos vidéos, Elles sont tres utiles et intéressantes.
Laurence
Merci 🙏🏻
merci bien
Merciii super👍 vidéo intéressant. je souffre du sibo avait déjà fait video sur cette maladie ?
Oui : ruclips.net/video/GyKIhk1aoCU/видео.html
Bonsoir J'aimerais savoir si le curcuma et efficace pour les inflammations
Merci pour ces bons conseils bonne journée 😘❤🌹
Bonjour et café lait d'avoine vous en pensez quoi?
bonjour Florence, comment fait -on quand nous devons prendre des supplements au milieu des repas? par exemple des gelules d'enzymes pour aider a digestion? ( j ai une candidose) Merci par avance :)
pas de souci pour cela
Bjr savez vous si on peut manger des fruits séchés après un repas sans qu'il y ait un problème de digestion. Je me demandais si cela peut causer une fermentation après un repas comme les fruits normaux. Comment sont ils digérer?? Pouvez-vous m aider??
Bonjour
cuire les fruits ne détruit pas leurs nutriments ?
Je ne trouve pas le lien pour le colon.
...
Les fruits et légumes très important nous p nourriture numéro 1
Bonjour et merci pour cette vidéo très instructive. Connaissez-vous un livre qui traite des associations alimentaires telles que vous les citez. Je m'intéresse (car j'aimerais bien résoudre certains problèmes de digestions - somnolence et fatigue intense), sur le mécanisme de la digestion et de ses effets sur la forme et la santé. Merci 🌞
Livre...la magie de la digestion du Dr Kaina qui parle très bien de tout cela et des associations 😉
merci, que pensez vous des livres de Désiré Mérien?
Quand est ce qu on mange une salade bien vinaigrée (surtout que le vinaigre a la côte ces derniers temps )? Avec quoi peut on la prendre? J ai 54 ans et je crois que c le moment de suivre certaines règles surtout qu a present on parle de microbiote et trouble de celle ci qui finit par faire fuire les bonnes bactéries laissant notre appareil digestif se débrouiller avec les toxines qui vont se balader dans le sang et nous rendre la vie emprisonnée, et merci😅😅
🙏
Je vous trouve très belle et super intellllligente
Et ben amidon faible et Protéine forte... J'étais à côté de la plaque moi qui se venter d'être très très diet
Bonjour, est ce que courgette, brocolis et poivrons sont compatibles pour être associés ?
Bonjour peut être vous pouvez m'aider c'est quoi une table alimentaire
Bonsoir, c’est un repère que je n’utilise pas désolée
Bonjour je suis en surpoids j ai perdu 15 kilo et repris c est une horreur
Bonjour ! J ai une résistance à l insuline que puis-je faire pour améliorer cette situation qui empoisonne ma vie, car j ai beau avoir éliminé les sucres sucrés lents etc.... rien n y fait je grossis😢merci pour votre réponse
Bonjour voici pour vous : ruclips.net/video/CccNvVOdgP4/видео.html
Super vidéo Florence.
Vous devriez faire des repas en vidéo pour que l’on voit comment faire
Des exemples ? Ça nous parlerai plus . Merci beaucoup
Je les mange avant le repas...ou que des fruits
Merci beaucoup. J'ai appris beaucoup de vous vidéos. Je suis KHAJOUR Elmustapha de Maroc à Agadir PHARMACIEN de profession. Est ce que madame je peux avoir une liste de tous les aliments : amidon fort; amidon faible et les aliments acides.
Bonjour merci ☺️. j’ai beaucoup de travail, vous trouverez ces informations sur internet et dans mes vidéos. Bonne recherche
Bonjour. J'ai trouvé les informations dont j'ai besoin et je dois en trouver aussi dans vos vidéos. Bonne journée
Bonjour merci pour vos explications je suis atteinte de maladie de crohn et il est difficile pour moi de trouver le bon régime alimentaire car digestion difficile et très lente depuis 4 semaines j’ai toujours des lourdeurs d’estomac ou des rôts contenant du souffre comme œuf pourri c’est très difficile à supporter mais une fois que j’ai un rôt j’ai un soulagement à l’estomac ! J’ai également des ballonnements après les repas ! En plus il m’est difficile de manger 3 repas par jour 2 seulement sinon j’ai des douleurs abdominales et gêne à l’estomac ! Il y a des légumes qui sont interdits aussi alors les repas deviennent une galère et le plaisir de manger n’est plus là ! Des idées de bonnes associations d’aliments seraient les bienvenues merci
Et comment ont traite le colon irritable les docteurs ne savent pas du tout si vous savez me diriger svp donné moi des pistes MERCI
bonjour je fais une vidéo bientôt sur ce sujet, et il y en aura d'autres ensuite. à très vite
Donc, si j'ai bien compris, pain, fromage et café le matin, ce n'est pas une bonne idée si on a le colon irritable ?
Bonjour je parlais plus des aliments acides que acidifiants donc le café ça va
Le orb c est que le colon irritable est un syndrome pas une maladie et su'on a tendance a categoriser tout les gens sui ont des soucis d estomac ou de colon de colon irritable
Dans le véritable miam aux fruits il n'y a ni céréales ni produits laitiers. (Selon la recette de France Guillain)
Merci Florence très bon résumé très clair.... Thierry casasnovas n'a qu'à bien se tenir..... Hahhaha
olivia tassel je te remercie 😘
Un peu d’humour ne fait pas de mal
Cet homme est un gourou ! Il est dangereux d'ailleurs il me semble qu'il a été en justice il n'y a pas longtemps..
@@AnnesoNOC n
@@AnnesoNOC Mais personne n'a été forcé de le suivre....
Désolé Quand ont ecoute d'autres présentations dans ce domaine c'est souvent le contraire et aucun ne dis la même Chose,
Manger comme vous le sentez, pas de jus d'orange le MATIN, PAS DE FRUIT OU PATISSERIE APRES LES REPAS, ETC ETC
Put on combiner Le lait macademian avec du cafe
Bonjour Florence, quand vous dites 70/30, c’est en poids, en pourcentage ? Vous pouvez donner un exemple rapide svp ? 🙏
fruits et noix ? les oléagineux très longs à digérer pourtant .
Bonjour les oléagineux sont riches en beaucoup de nutriments mais ne sont pas trop fermentiscibles. En revanche, pour l’intestin irritable, il est préférable de les faire tremper.
@@embellirsasante Merci pour votre réponse !
Pour une prise de masse ou de poids , on a quand même besoin de 5 repas minimum par jours !!!
BONSOIR ,le dr DELABOS dit qu il faut boire 1 demi-litre par repas qui croire ??
Le docteur Delabos a créé une méthode qui a fait ses preuves pour perdre du poids mais sans se soucier de paramètres santé importants : l’équilibre acides basique déjà, celui en acides gras, le respect de la fonction digestive en locccurence. Plus que remis en cause dans le monde de la santé
C'est ennuyeux de ne jamais avoir le même son de cloche tout au long d'écoutes ou de lectures sur la santé .Par ex, en ce qui concerne la fermentation des fruits. L'estomac étant très acide,la fermentation serait impossible selon certains chercheurs.Qui croire ???
Explication trop rapide à mon goût,TRÈS PEU d' explications vraiment approfondies, et absence de menu à adopter. Dommage.