علاج الاكتئاب والأرق وزيادة إنتاج هرمون السعادة بدون أدوية
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing....
ما هي أعراض نقص السيروتونين؟
الاكتئاب والعصبية والتقلبات المزاجية والرغبة الشديدة في اكل السكر والحلويات والارق والعزلة الاجتماعية كلها بتجصل بسبب حاجتين.. الضغوط اليومية ونقص مستويات الهرمونات المسؤولة عن تكيفنا مع الضغوط والشعور بالسعادة، اللي منها هرمون السيروتونين.
ما هو هرمون السيروتونين؟
السيروتونين هرمون اساسي لتحسين الحالة المزاجية والنوم
ما هي اسباب نقص السيروتونين؟
التقدم في العمر، فيه كمان اسباب جينية، والتعرض للضغوط باستمرار وخلل بكتيريا الأمعاء
طرق طبيعية لرفع مستويات هرمون السيروتونين وعلاج الاكتئاب
لازم ادعم الميكروبيوم بتاعي، اقوي بكتيريا الامعاء
التعرض لضوء الشمس
ناكل اكل غني بالاحماض الدهنية الاساسية زي الاسماك الدهنية، أو ناخدهم من المكملات الغذائية
التمارين الرياضية
الصيام سواء كان الصيام المتقطع او الصيام الاسلامي
فطر الريشي
تناول مكملات هيدروكسيتريبتوفان HTP-5
المكملات المذكورة في الحلقة
5-هيدروكسيتريبتوفان
ae.iherb.com/p...
فطر الريشي
ae.iherb.com/p...
فيتامين د
ae.iherb.com/p...
زيت كبد سمك القد النرويجي البري
ae.iherb.com/p...
بروبيوتيك
ae.iherb.com/p...
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
هى دى النماذج اللى المفروض الواحد يتابعها ويتعلم منها💜
اكيد بنستفيد منها ومن علمها كتيرا
@@azizaouaarab7529 صعب الكلام تطبيقه

مكمل 5HTP، هو حجر البناء للناقل العصبي السيروتونين والميلاتونين ويصنع من الحمض الأميني التريبتوفان Tryptophan. السيروتونين نفسه ممكن صناعته في المعمل، ولكنه لا ينتقل من الدم إلى المخ بسبب وجود حاجز دموي في المخ يمنع انتقال العديد
فعلا كتير علم مفيد
@@larbiafia4092ما هو الحل برأيك
(واتقوا يوماً ترجعون فيه إلى الله)
Correct...from Switzerland
شو هاي الكلام شو علاقة المرض النفسي بالرجوع إلى الله كفاية شو هاي التخريف ليش هو لعندو مرض الإكتئاب بيكون بعيد عني الله لا تتكلموا في الأشياء البعيدة عن تخصصكم
@@gsmqods9685 تأدب ثم تحدث
الهدف هو تذكير مو أكتر
في دراسات أكدت أن البعد عن الدين يسبب اكتئاب اذا مو مصدق ابحث @@gsmqods9685
ماشفت اذكه من المصرين ولا احد اشطر منهم بتوصيل المعلومه شكد هالبنت مثقفه ياخي
ادهن نفسك بزيت زيتون والرياضة والشمس والجحامه والمليسا اشوغندا والتلبيته الشعير ومكس تين وتمر وزبيب ومكسرات وافوكادو
بس الحجامة بدك تكون حذر انك تعملها عند دكتور مختص لانها يمكن تسبب ضرر وامراض اذا كانت عن اي حد
كلام لا معنى له الاكتئاب مرض صعب لازملوا طبيب وأدوية
ليس حزن اكتئاب مابتحسو فينا على كل حال الطبيب او مراح يعالجنا
12 سنه بعاني من القلق والاكتئاب واتفرجت فيديوهات كثيره جدا وبحثت في قوقل لكن حقيقه اكتر فيديوهات استفدت منها بالنسبة للعلاج الدوائي فيديوهات الدكتوره دي ربنا يزيدك يعلم وينعم علينا بالصحه والعافيه
ماذا اخدتي اختي ضرووووري
@@اللهفالي اخوكي عبدالرحمن معاك
حاليا باخد فاليريان روت وعشبة القديس
متوقف لي شهر من الباروكستين
العلاج بعد تجربة مريرة من الاكتئاب .. فيتامين ب ١٢ وفيتامين دال والرياضة والاهم قرأت اياة الكرسي والمعوذات @@اللهفالي
العلاج هو الرجوع إلى الله ❤❤
لا تكذب. لو الموضوع زي ما بتقول. كان مافي عيادات ومستوصفات ومستشفيات.
صحيح ولكن يلزم السبب
يا اخي ما هذا الجهل الاكتئاب يصيب المتدينين والغير متدينين والله هو الذي يبتلي وانا محافظ على الصلاة واموري تمام من الناحية الدينينية ومصاب بالاكتئاب وهو مرض مثل اي مرض ليس له علاقة بالدين
حبيبي فى فرق بين ضيق الصدروالعوارض النفسية العابرة دي من جهة
ومن الجهة التانية الامراض العضوية اللي بينتج عنها مرض نفسي بسبب خلل او اضطراب يستلزم تدخل طبي زى المناعة اللي زى ما بتحميك ممكن تقتلك
وزى الخلايا اللي كانت ضمن منظومة الجسم البشري فجأه بقت كانسر وبينتشر.الكئابة حاجة والاضطراب فى النظام حاجة تانية
مريض الاكتئاب اكتر شخص بيفكر فى الله وبيدعى لأنه هانت عليه الدنيا
لذلك نرجو منكم عدم التعامل مع المرضى باعتبارهم قليلو الايمان والسلام
فعلا
١ اقوي بكتيريا الامعاء
٢-التعرض لضوء الشمس
٣-نقص فيتامين د
٤-الرياضه
٥-الصيام
٦-فطر الريشي
٧-المكملات الغذائية
القران والذكر وقيام الليل وسورة البقرة يوميا والصلاة في وقتها والخشوع والاذكار والحركة وعدم الفراغ والتلبينة النبوية والطب النبوي علاج للامراض النفسية كلامه كله عن المكملات الغذائية يعني لابد من تدخل خارجي ومنتوجات مصنعة وايضا ليست في متناول الجميع
ولا قلتي شي مهم هذا مرض مثل أي مرض عضوي لازم الطبيب
شكرا جزيلا يادكتورة الحلقة مفيدة جدا
١ دعم الميكروبيون
٢ التعرض لضوء الشمس
٣ فيتامين دال
٤ التمارين الرياضية
٥ الصيام
٦ الفطر الريشي (؟؟) نوع من العيش الغراب
٧ مكملات ال HTP-5
هههههههه خرابيط
عانيت لسنوات بسبب فيديوهات مثل هذه . لابد من العلاج الدوائي جربت كل هذه النصائح دون فائدة و لكن بعد العلاج الدوائي تحسنت حالتي كثيرا .
ايه هو العلاج لو سمحت
@@hamydaibrahim2227 اعطاني الطبيب ثلاث ادوية . الدواء الاول باروكسيتين مضاد الاكتئاب حبة صباحا . دواء الثاني بروبانولول ربع حبة بعد الغداء و الدواء الثالث مضاد للقلق ربع حبة ليلا . ارتحت كثيرا و اصبحت حياتي طبيعية جدا . مع ممارسة الرياضة طبعا .
@ham1980dz ايش هو العلاج إلي اخذته ؟
ما الدواء لي استعملته
ما الدواء لي استعملته
أسأل الله العظيم
رب العرش العظيم
أن يفتح عليك ويعطيك كل ما تتمنين
الله يجزاكِ الجنه يارب تشرحي الأشياء الصعبه وتخليها سهله للفهم 🙏🙏🩶🩶🩶🩶
اكثر شئ حبيته هو خلفيه التصوير وصوت الهواء النقي ، وبالنسبة للموضوع المطروح استفدت منه كثير وببدأ أطبقه ، شكراً لكِ كل الشكر ،تحياتي من سلطنة عُمان
كل الحب والاحترررررررام ليك ....انا اخصائيه طب وظيفي وتغذيه علاجيه ولكن بحبببببك والله... انا من اليمن 😘😘😘😘😘😘
خل ولحم وبيض وسمك ولاتنسو التوت لانتاج البكتريا النافعةوالتعرض وشمس لفتامين د وميا وشوية رياضة او المشي😊❤
والله معك حق يادكتورة لما بصحى من النوم بحس اني كنت بشتغل مش كنت نايمة بحس بتعب شديد شكرا على المعلومات
تع
الله يشفيك
@@متعبالعتيبي-و3ذ جزاك الله خيرا
ما شاء الله عليكي بتوصلي المعلمات بطريقة سهلة وغير مملة،ربنا يوفقك ويسعدك
المعلمات ؟؟؟😮
احلى وارق دكتورة عالميديا قمة التواضع والرقى ربنا يحفظك
دكتورة وإنسانه حقيقية أمينه ومبدعة ربنا يوفقك ويعلي مراتبك
يا ريت حلقة عن التهاب العصب القذالي وعلاجه أمر مهم جدا. وشكرا من أعماق القلب ❤
أنتي تستاهلي كل خير ربنا يزيدك من فضله و يكثر من أمثالك
جرب قراءة سورة الفاتحة والنفخ في كوب الماء قبل الشرب...لا تحتاج لمساعدة أحد.. أنت تقرأ وتنفح وتشرب الماء بنفسك في أي وقت من يومك أو كلما عطشت...أنا أتكلم من واقع تجربة...ولو تضيف اليها قراءة سورة البقرة قبل النوم (تأخذ منك قراءة سورة البقرة أقل من ساعة بتروي) ثم النفخ على الماء المشروب واليدين ثم المسح على الجسم فيها بركة عظيمة وشفاء بأذن الله سبحانه وتعالى...
أرجو منك أن توضح هل عالجت مرض اكتأب
أحسن حاجه فيكي إنك أمينه حتي لما بتعرضي مكملات بتعرفينا كذا جهة نشتري من اللي يعجبنا مش بتكون جهة واحده حكر برافو عليكي ربنا يوفقك ويبارك لكي فى حياتك وابنك اميييييييين يارب
لو سمحتي وين موجود صور المكملات واسماء الشركات
@@rorororo7709 فى صندوق الوصف تحت الفيديو على طول
@@rorororo7709 ئ
هي عندها إبن
اسمه ايه
اصل شكلها صغير
@@ماريميناميناكيرلس مش عارفه اسمه بس هي في فيديوهات قبل كده قالت قصتها مع مرض الرماتيود وقالت إن عندها ابن ربنا يباركلها فيه
دقيق الشعير ممتاز لرفع الحالة المزاجية وده وصية رسول الله
كيف فيني اجيب منه
كيف استعمله
الادوية النفسية غيرت حياتي للأفضل 🤍
صحيح شو دوا
شو الدوا
ممكن تحكي تجربتك مع الدواء و هل توقفت عن استعماله انا معي نوبات هلع و نفسية مريضة و احاول اعالج نفسي دون طبيب
انتي مريحه للنظر ،ومقنعه في طرحك في الموضوع 😊
رجاءً ادعولي بالشفاء العاجل ❤
الاكتئاب لن يذهب باذن الله إلا إذا استطاع الشخص التغلب علي الخوف المرضي و ايجاد بدائل للسعاده في حياته، نصيحة من مجربه
طريقتك ممتازه فى توصيل المعلومة يا ريت تتكلمى عن تصلب الجلد المناعى وترسيب الكالسيوم تحت الجلد وشكرا
بارك الله فيك، نحمد الله وجودك على اليوتيوب، وفعلاً أنتي أنسانه فاهمه وشرحك جميل، وجميع معلوماتك علميه وطبيه. وجزاك الله خير
نتمنى اولاد الحلال يتبرعون بكتابة تلخيص الحلقه
دوس تحت الفيديو .هتلاقي اظهار النص دوس عليه هيظهرلك النص مكتوب
@@محمدالسعيد-ذ6ظ شكرا جزيلا ماكنت اعرف هالمعلومه . جزاك الله خير
دكتوره صح وانسانه مبدعه ربنا يوفقك .
دكتوره انا مذهوله من طريقه ذرحك للمواضيع بتمنى تاخدي افحار د. كريم وتعصيغيها عن طريق خبرتك والله دي بتدخل الدماغ بسرعه وبنستوعبها ❤❤
لا يوجد مثلك اخصائيه تغذيه ممتاز جدا جدا جدا 👍👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉❤
بالفعل كلام عين الصواب الصيام المتقطع من عام أنا أعمله بالاسبوع مرتين أعمله اصوم عن الأكل لمدة أربعه وعشرين ساعة. أبقى فقط على شراب الماء باليمون وشاي أخضر تغيرت حياتي الصحيه خمسه وستين درجه لاافضل
هاَل تشربين الشاي بالسكر او بدونه٧
الاستشارات غاليه علي ناس كتير من اهل بلدك يا ريت تراعي ده. وشكرا
شكرا لوسمحت يريت تتكلمين عن كيفية الاستغناء عن مضاات الاكتئاب تدريجيا وماهي المكلات الغذائيه التي تساعد في تخفيف الأعراض الانسحابيه للضر وره وشكرا
لازم دكتور متخصص و اكيد الموضوع بيجي تدريجي بتخفيف الجرعات واحده واحده مش في يوم و ليله
@@mo3ata طبعا ا كيد بس حبيت اعرف اذا فيه عشبه او مكمل يساعد على تخفيف الاعراض الانسحابيه شكرا على الرد
@@Shihanahbentabuha اه اوكيه تمام بس هو الأهم من ده العزيمه و الاراده في التبطيل يعني لانه ليه اثار انسحاب زي المخدرات و السكر كده بس ده حيبقي علبه الدوا قدامك علي طول فسهل انك تبلبع و خيلاص ف المهم التماسك و هو 10 ايام بس في الاول عقبال لما الماده الفعاله تطلع من جسمك و بعديها حتبقي الأعراض عاديه و إن شاء الله ربنا يقدرك و تبطل 💪💪💪💪💪💪💪
@@mo3ata هي تاخذها مش لانها الاسهل بس الخوف من الاكتئاب الحاد للاسف من السهل على الكتور انه يوصف الدوا وانا لاحول ليه ولاقوة مااقدر اتدخل بقوه لاني مش دكتوره واخاف عليها وانا في حيره من امري الله المستعان
@@Shihanahbentabuha ربنا يتمم شفاها علي خير بس انا قصدي لازم يبقي هي نفسها عندها اراده تبطل لازم هي من جواها تبقي حابه تواجه و تقف في وش المدفع ده قصدي
جزاك الله خيراً ورفع قدرك الله يعطيك العافيه دائما ً ًوابداً
انتي عبقريه ماشاء الله عليكي ❤
شكرا شكرا ليكي انتي رائعة اخت ندى اتمنى لك التوفيق شرحك كافي ووافي
سعيد جدا بهذه الكنوز التي تقدميها ..جزاكي الله كل خير واعطاكي فوق ماتتمنين
بارك الله فيك محتوى رائع جهودك في التحقق من صحة المعلومات قوية جدا ......وعرضها لمتابعيك سهل وغني
بارك الله فيك ونفع بك الامه وجعلك من الموفقين🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
برافو بجد جدا ع الفديو ده ومعلوماتك اللي بتشرحيها بسلاسة شكرا بجد 🙏💜💜
انا عندي نقص في هرمون السرتونين ادعو لي بالشفاء ❤
هل عندك أنتصاب صباحي أم لا أرجو الرد
هل الانتصاب الصباحي يعنى نقص الهرمون@@أبوفارسالشمري-ص4ه
ما علاقة الانتصاب بالسيروتونين ؟ ارجوا الرد@@أبوفارسالشمري-ص4ه
@@أبوفارسالشمري-ص4هلماذا ما العلاقه
كيف عرفت ؟
انا بصلي و اقرا قرآن صحيح يرتاح قلبي ولكن ما يساعدني في تخطي يعني لو ما احد يحكي معاك و يحسسك بأنك جيد مافي فايدة يعني لما يجي شخص يساعدك تتخطى راح تصلي و تقرا وقرآن لحتى ما ترجع لنفس المشكلة ولكن لا خروج ول احد تفضفضلو قاعد وحدك تقرا مراح تفضفض ويعني و انا مكتئبة مابقدر انهض كيف راح اصلي وكيف راح اتحفز يعني لازمني شخص يحفزني ولكن في لي يكمل عليك يعني امي شوي تساعدني ابي اروح ليه يقولي روحي امي لبارح قتلو احكي معاها قالي شو بحكي معك وراح وتركني يعني انا مقهورة جدا يعني انا بحب ابي ولكن شعوري ماتقدرو تحسو فيه .وتلفون مافي فايدة يعني اشوف ناس عايشة منيح وانا لا الحمد لله ولكن مابقدر اشوف نقص لي فيني اكره نفسي والله تعبت كتير😢
@@Chichi-b7 ربي يشافيج
شكراااا دكتورة من فضلك انا مريضة تصلب لويحي بماذا يمكن تعويض الخبز انا حاليا لا اكل الخبز الابيض لكن اكل خبز القمح هل هذا عادي ولا استعمل دواء الانترفروم طبيبة الاعصاب مصرة على استعماللي لي الدواء وانا قلت لها ساعتمد على الغذاء ولا اتناول السكر ابداااا ساعديني لتشفاي النهاءي وماهي اسماء المكملات الغذائية شكرااااا دكتوراه
ختي عليك بمكملات غذأئية من شركة دكسن رائعة عن تجربة
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
شكرا على كمية المعلومات القيمة لك مني كل التقدير والاحترام. بعد إذنك تكلمي على المأكولات التي تحتوي على النحاس و شكرا.
خل عنب البالسميك نفس المقدارمعزعصير البنجر احسن مكون نحاس طبيعي وكذلك القرع مليان نحاس
@@_jamilajamalchihabi8242 شكرا في ميزان حسناتك
ما شاء الله كميه معلومات ممتازه من زمان ما شفت اشخاص متعلمين مثلك اسال الله العظيم ان ينفع بك البشريه تحياتي للمعلوميه انا اعاني من اكتئاب حاد واستخدم دواء السيالتين ولكن وصلت مرحله كرهت الحياه ما عاد عرفت وش الخطوه الي بعدها اتمنى اذا عندك معلومه تفيديني فيها
أنصحك بالرقية الشرعية لعل يكون عندك حسد او عين
محتاجين من حضرتك تفعلي الكابتشن بالانجليزي… انا physical therapist in the United States ومعظم مرضاي من الامريكان محتاجين الكابتشن بالانجليزي لما بعمل recommendation to your videos they can’t understand the language without the caption
مشكورة كثيرا على هذه المعلومات بارك الله فيك و زادك الله من علمه
ياريت لو تعملي لينا فيديو عن كيفية فتح الشهية طبيعيا بدون ادوية ❤ وفيديو اخر عن فرط النشاط والحركية مع صعوبة التركيز عند الكبار 😘
الحلبه تفتح الشهية بشكل فضيع
@@mariammariam3235 انا استعملها في الأكل
الحلبة تنفع بعض انواع فصيلة الدم والبعض لا تناسبه.. وايضا عندها مشكل وهو انها تسبب نمو غزيز لشعر الوجه لمن لديها هذا المشكل فتزيده بطريقة فظيعة
الفلفل الحار يفتح الشهية 👌
حياك الله أسلوب راقي وجميل ولكن ياليت توضحين الأطعمة والأكلات المناسبة لموضوعك .. المصطلحات ما نفهمها وبذلك ما نستفيد من المقطع
فيديو خارق بالمعلومات❤ واو عنجد كتير حلو ومعلومات مهمة شكرا جدا جدا
بعتقد أغلبنا بهالعصر عم نعاني من هي المشكلات يلي ماعم نلاقيلها حل
احسنتي {راقيه} بما تحمله معنا الكلمه
الحلقة حلوة ومفيدة ربنا يبارك فيك
زادك الله علما
ندا ماشاء الله عليكي اجمعتى ربنآ يبارك فيكي وفى معلوماتك
انتي اكتشاف ما شاء الله شطورة واسلوبك جميل
المكمل HTP5 ممتاز جدا" لو ستخدمتو مع المكمل موكونا دوبا الي يعزز هرمون السعاده والنشاط والتركيز "الدوباميين"
حدا جربه واستفاد؟ انا معي صداع توتري مزمن ينفع معي
الطريقه ديه ملهاش لازمه طول ما فى ناس فى الدنيا بتنكد علينا اهم شيء راحة البال والصحة والستر
احسن تعليق ..فعلا لو تناولنا دواء العالم كله لا ينفع مادامت الناس دي موجوده
في عادات خطا نعملها كثرة جلوس موابايل جولات شرب قهوا شاهي ليل عدم تقرب الى الله ممارسة رياضة
ما ودي أحطمكم بس ما فيه حل لمشاكل الإنسان ابد انسى هذه الحلول عبارة عن رحمات ينزلها الله تنفع البعض وما تنفع البعض ما فيه قواعد ثابتة
الشيء الوحيد الثابت أنك ستعاني فترة ثم تفرج إن شاء الله وستبقى تعاني من بعض الأمور حتى تلقى الله، المهم اصبر واحافظ على إيمانك وصلاتك، وتب واستغفر مهما كانت ذنوبك كبيرة وقذرة، وإذا فيه وسائل سمعت أنها مفيدة من مصدر موثوق خذها ولا تخف فلا بد من فعل جنس الأسباب وأكثر من الدعاء ما استطعت من غير أن تشق على نفسك وارقِ نفسك بالفاتحة والذكر الوارد من غير تعمق ودخول في عوالم الجن، وربي معك يعلم معاناتك وسيعوضك ويجبرك ويرحمك ويرضيك وينسيك كل ألم مريت فيه.
الأطباء هذولا لم يعرفوا ما هو الاكتئاب لذلك يظنونه في الاكل و الرياضه فقط، لابد من حدث سعيد في حياه الإنسان او سلسله سعادة ت فع معنوياته اولا ثم تأتي باقي الاشياء
تقص فايتمين دال مهم جدا رياضة تقرب ربك الابتعاد عن منبهات منشطات
جزاك الله خيرا ❤
لإزالة الإكتئاب من دون دواء الحل واحد وهو : أتابع حلقات ندى السوبر جميلة تزيل كل الإكتئاب والأرق ❤
دتروة تكلمي لما عن تركيز ونسيان❤
شكرا جزيلا … هل ممكن حلقة عن البنكرياس و اكياس على البنكرياس ؟ 🙏🙏
حقيقي شكرا جدا اوي خالص
علي معلوماتك وطريقتك البسيطة ف الكلام
صدقوني راح تحتاجوها يوم القيامه :
سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
لاحول ولا قوة إلا بالله
استغفر الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
استغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد واله الطاهرين
*الي يبيه يحط نقطه عشان نتشارك الاجر❤️.
(فَإٍنَّ الذَّكرَى تَنْفَعُ اْلمؤمِنِينَ)ق
تحذير من تناول الHTP-5 مع مضادات الاكتئاب يا جماعة الموضوع ده اتكلم عنه دكتور اجنبي وقال انه ممكن يؤدي الى متلازمة اسمها متلازمة السيروتونين وده مرض قاتل
كيميا الدماغ مفيهاش هزار والاصل فيها هو التوازن مش الافراط ولازم اسشارة طبيب يسأل عن كل دوا انت بتاخده وكل مرض انت بتعاني منه وكل شئ خاص بحياتك اليومية وتاريخك المرضي
اللهم قد بلغت
شكرا على مجهوداتك.
ماهو مهم.
ان اكتئاب عندو اسباب متعددة.
معرفة سبب. اهم من علاج.
لكي لا يضيع شخص وقته وصحتة و نقوده في علاجات لن ولم تفيده
مشكوره حبيبتي يعطيج العافيه 🤍
دخلت اكتأب بسبب اني راح اعيد السنة 4 بكالوريا خلال ال3 سنوات الماضية مريت بظروف صعبة بقالي تقريباً 4سنوات اعاني من الاكتأب وحتى أثرعلى دراستي ولاحظت انو هذي الفترة زاد أكثر من قبل ادعولي بالشفاء.
يابعد عمري انتي لا تزعلين ما تدرين يمكن خيره وترا الشخص الناجح ما يكون اسمه ناجح بسهوله لازم يمر بأمور صعبه ويطيح ويرجع يوقف ويصير احسن من اول
انا متأكده انك انسانه ناجحه ومثابره وان هذا اختبار لك من رب العالمين ولو تدرين ان الشخص لو كان يقدر يغير قدره لا اختار ما اختاره الله له خليك قويه وانتي اساسًا قويه واكبر دليل انك بحثتي عن مقطع يطلعك من حالة الاكتئاب وجاهدتي نفسك رغم الألم
طولت عليك الله يسعدك ويوفقك ويارب ترفعين راس اهلك ومن تحبين وتبشرينا بتخرجك 💗
@@uowk امين شكراً الله يسعدك ويفرحك مثل ما اسعدتيني 🤍شكرا على الكلام 💕💕
للأسف اني هم
اني هم 🥺 😢
الله يعافيكي يارب وينجحك بحياتك اهم شي لا تياسي وحاولي بعون من الله وتطلعي منو وصلي دايم على نبي وقرأي صورة بقره كتير بتريحك ولله انا وابني معنا أكتأب انا بعون الله لح أتخطه لكن ابني عم يحول يطلع منو الله يعافي كل مريض يارب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما على الأرض رجل يقول : (لا إله إلا الله و الله أكبر وسبحان الله و الحمد لله و لا حول و لا قوة إلا بالله) ، إلا كُفِّرَت عنه ذنوبه و لو كانت أكثر من زبد البحر " . رواه الحاكم بإسناد صحيح
مثل زبد البحر ليس أكثر من زبد البحر
@@younesagargar
كلاهما صحيح ، "مثل زبد البحر " عند الإمام أحمد في مسنده .
ما علَى الأرضِ رجلٌ يقولُ : لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ ، واللَّهُ أَكْبرُ ، وسُبحانَ اللَّهِ ، والحمدُ للَّهِ ، ولا حَولَ ولا قوَّةَ إلَّا باللَّهِ ، إلَّا كَفَّرت عنهُ مِن ذنوبِهِ وإن كانَت مثلَ زبدِ البحرِ " . رواه أحمد .
شكرا يا دكتور
شكرااااااا من القلب ❤ حلقة رائعة وجت في وقتها
تحية من المغرب 🙏 قناة رائدة باستحقاق 👍👍🥇 من فضلك دكتورة ، ما الحل في حالة تعاطي مضادات اكتئاب صيدلانية مند سنين بدون نتيجة ؟؟؟؟
عليكى بالذهاب الى طبيب أمراض نفسيه وعصبيه
لاعطاءك الدواء المناسب
لان الصيدلى غير مختص طبعا
التوقف التدريجي
خدي فتامين دال ومجموعة فايتمن ب ادوية لأكتئاب ليس لها فائدة ولانهاية قراءة سورة البقرة وتقرب من الله
اكل الفراولة والبطيخ وانا اضمن لك الابتسامة
سلام فايتة خديتي تريزان
شكرا على المعلومات المفيدة ، اتمنى ان تتطرقي الى موضوع الطنين في الراس
كلامك جميل ورائع بس الفيتامينات اللي بتنصحي بيها في العام غاليه جدا
حلقه ثعلا مهمه شكرا دكتوره ندا
شكرا لك بعد متابعة لفيديو زاد لقلق حمد الله
ماشاءالله
ابداع في وصف وشرح كل حالة مرضية
بالاضافة لعلاج أمن لكل حالة
انا شخصيا أستفدت من علمك و تبسيطك في الشرح في هذه الحلقات الذهبية للصحة العامة
شكرا دكتورة من القلب
Ill
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته ربي يحفظكم اخذت هذا المكمل فزادة الأحلام المزعجة والأرق على عكس المكمل السيروتنين وشكرا
جزاج الله كل خير
نصائح مهم تحياتي استادة
حضرتك معرفتش فى حلقه الصدفيه ناكل ايه المحاذير كتير لدرجه ان مش فاضل كتير متاح للأكل ياريت تتكرمى وتعرفيني ايه اللسته إلى مسموح بها
والله فيديو فى وقته 👏👏👏👏❤️❤️❤️
ياريت تكملي في الحديث عن كيفية ادارة الضغط لطفا.
انا عندي 46 سنة وندى قلق و عدم قدر على نوم وخوف بدون سبب وانا كنت مريضة وعندي مشاكل جد صعبة مع عاىلتي كيف اعلج نفسي
😢😢😢😢😢انا نفسك هل شفيتي او تحسنتي
سورة البقرة فيها الشفاء
ياسبحان الله
هي نشرت العلاج و انت تسئلي ماهو العلاج
الرياضة واشعة الشمس والاكل الصحي وقراءة ااقرآن وكثرة الذكر والله يشافيك
روحي لطبيب نفسي وتعالجي
شكرا . بس كلامك يصلح في محاضرات جامعية . لازم تكون لغة المحتوى تناسب جميع الناس
حبيبت قلبي انابتابعك من ما شفتك ربنا يحفظك،اختك من الجزاير
اريد حل فعال لكي اتحكم في عقلي و اشعر بالسعادة و التفكير الايجابي و الراحة و اتخلص من اظطراب التفكير تحية لكم
الرجاء مواصلة بث فيديوهات مشابهة و جزاكم الله خيرا
انا متلك والله اني اعني بسبب الاكتئاب والوسواس
🙏❤
بارك الله فيك دكتور ة ندى وشكرا جزيلا
تسلمي يارب الله يبارك بك وبعلمك
ممكن دكتورة تقوليلي كيف ممكن آخذ فيتامين(k2 عيار100 CG ) ( مع فيتامين D3
يكون فيتامين D3 و K2 بعلبة وحدة
ياريت بسرعه فيديوهات عن طرق مقاومه الضغوط اليوميه
علم نفس باطاقة وربط الصدر بالعين والأعصاب ومشكاة مع المشاهد الموحى ليك عبر قنوات كترونيه يسمى تحقيق سعادة او الحزن
دكتوره رائعه زوجي شفي من كيس ادويه عايش من غير ادويه ورجع طبيعي بينما لما كان ياخذ الادويه كان مريض وصحته متدهوره 🤲💖🇩🇿🌹
كيف ?
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورتنا الفاضلة الرجاء منك ماذا افعل امي كبيرة بالسن وتعاني صار لها شهرين من نسيان وخربطة في معرفة الوقت والليل والنهار وهي تعاني من امساك مزمن وقرحة بالاثنى عشر ومرارة بالفم وحاليا لا تستطيع المشي بمفردها والآلام بالجسم وتريد فقط النوم الرجاء ماذا تنصحين لها ونحن حاليا نعطيها زيت mctoil وهل تنصحين ان تاخذ عشبة الجنكا للنسيان وشكرا