10 min 💥- CORPS COMPLET - Gym senior assis pour être en forme !
HTML-код
- Опубликовано: 22 окт 2023
- Découvrez également notre vidéothèque d'abonnement disponible sur notre site web : accédez à une vaste collection de vidéos de séances de gym douce assise, disponibles à tout moment pour vous permettre de pratiquer à votre convenance et d'atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Cliquez ici : www.sportenvoyage.com/
Découvrez nos coachs dévoués, prêts à vous guider à travers des séances de gym douce assise sur mesure, conçues spécialement pour vous. Avec leur expertise et leur passion, ils vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme et à évoluer rapidement vers une meilleure version de vous-même. Prenez en main votre santé et votre bien-être en rejoignant notre programme dès aujourd'hui. Vous ne serez pas seulement en forme, vous serez transformé !
Les bienfaits de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont nombreux :
• Une discipline ouverte à tous, sans condition de forme physique ou d'âge !
• Une activité physique en douceur, sans risque de traumatisme, pour une gym adaptée à tous.
• Des mouvements doux réalisés sur chaise et en position debout, adaptés aux capacités de chacun, pour améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps.
La gym douce assise et debout vise à améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps, en travaillant spécifiquement sur les problématiques liées à l'arthrose.
Les objectifs de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont les suivants :
• Renforcement musculaire pour préserver votre force physique.
• Amélioration de la posture pour une meilleure alignement corporel.
• Entretien des articulations pour prévenir les douleurs et maintenir leur mobilité.
• Réduction de la fonte musculaire liée au vieillissement, en favorisant la préservation de la masse musculaire.
• Des exercices spécifiques adaptés à la gym contre l'arthrose, pour soulager les douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Rejoignez-nous dès maintenant pour bénéficier de tous ces avantages de la gym sénior adaptée, de la gymnastique spécifique et de la gym douce contre l'arthrose. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants !
Cliquez ici : www.sportenvoyage.com/
GROUPE FACEBOOK : / 1011895446220863
FACEBOOK : / sportenvoyage
INSTAGRAM : sportenvoya...
SITE WEB : www.sportenvoyage.com
Business contact : contact@sportenvoyage.com
#gymsenior #gymdouce #gymchaise 
Спорт
Merci Angelo de partager avec nous ce coin de nature relaxant avec le sourire ❤️😇🌳👏🥰🇨🇦
4 e jour de gym, ce n'est que du bonheur de vous regarder, je visionne 3 vidéos d'affilées, je souris je me sens légère, et je rajeunis !!! Pourtant j'ai 66 ans, jamais fait de sport, mais il n'est jamais trop tard pour commencer. Mille mercis pour votre bonne humeur communicative. Que Dieu vous bénisse , bonne journée à demain
Merci énormément pour votre retour et bravo vous avez tout gagné
Merci pour votre aide ça me touche
C’est normal vous méritez tous le meilleur
Bonjour du Québec au Canada, je ne vous lâche pas!
Bravooooo, merciiii je suis avec vous
Oui je vous sui depuis l'île de la Réunion merci continuez
Ohhhh superbe vous êtes ou plus exactement en réunion ?
Je débute et apres un cours avec Florian je suis emballé par celui-ci. Le cadre magnifisue et votre bonne humeur complètent mon plaisir. Je m'abonne quand je rentre.
Ohhhhhhh merci beaucoups 😃
Merci pour cette séance, nous débutons... et les libellules sont magnifiques
Merci beaucoup pour votre commentaire, je suis vraiment très content que les séances vous plaisent, je vous dis à très bientôt
Super pour cette séance à plus merci
Avec grand plaisir, vous méritez le meilleur
Oui pour le live ❤
En préparation, ça arrive bientôt
J’ai beaucoup aimé cette séance et particulièrement apprécié la minute de relaxation à la fin ! Merci beaucoup ! 👍
Ohhhhhh merci 🙏
Superbe spot, merci pour ce partage de nature
Merci Corinne , j’apprécie votre message
Magnifique coin, ma région de naissance. Merci Angelo pour ces moments. Je ne suis plus en capacité de faire de l'exercice physique comme avant, vos vidéos sont une vraie bouffée d'oxygène, la séance agréable et accessible. Pour les squats j'en suis à 24.
Ohhhhhh superbe alléluia
À bientôt 😇
Je trouve cela très bien pour moi qui n aime pas le sport merci
Merci pour votre message, avec grand plaisir. Vous êtes de quelle région
Merci, le paysage est magnifique et la séance super..
Avec grand plaisir Mylène, bonne séance à vous
Merci pour ce que vs semblez être...
Merci Chantal merveilleuse journée
Merci super beau 😊
Merci beaucoup, c’est normal, vous méritez le meilleur
Merci pour cette superbe idée
Merci beaucoups
Merci pour votre aide ça marche ❤
Avec grand plaisir,
ça fait un bien fou et merci pour cette bonne humeur si réconfortante
Avec grand plaisir , merci ☺️
j ai adore merci
Merci
Josiane :)
Oui pour un live !!!! Magnifique cette gym sur chaise en attendant une opération (??) du genou…..
C’est noté. Merci beaucoup
.merci angelo pour tout tu me fait du bien je te remercie que dieu tegarde avec nous😂❤
Alléluia, et que Dieu vous garde également, merci
super sympa avec tous ces beaux paysages qui nous font rêver. le Live une fois par semaine serait super sympa. Agnès
Merci beaucoup pour votre retour. À bientôt.
Très beau le coin merci
Avec grand plaisir, à bientôt
bonjour Angelo quel plaisir de prendre du bon temps , les exercices sont super ainsi que le cadre ;A demain
Je vous remercie du fond du cœur. Merci pour votre message, à bientôt dans d’autres vidéos
Cc angelo merci pour ce moment agréable skats 20 toujour aussi sympa bonne journée bisous ch❤
Bonjour, bravo pour votre séance, Vincent squat c’est super bravo
Cc Angelo encore milles merci t occupé de nous bisous ch
Avec plaisir Chantal un grand plaisir de vous revoir, biz
Angelo
Le live peut être une super idée
D’accord, nous prenons note
80ans je suis avec vous tous les matins c à me fait un bien fou. Merci merci merci
Nous nous réjouissons avec vous, bravo
J'essaye de faire une vidéo tous les matins. Je ne fais pas de sport, je déteste. Alors merci beaucoup pour vos vidéos.
Merci pour ces exercices j'ai du plaisir à les faire en espérant que mes bonnes résolutions durent le plus longtemps possible lol
Bravo, courage à vous, nous sommes avec vous
Bonjour de La Teste de Buch
Très bonne séance.
22 mouvements
À bientôt
Ohhhh nous sommes à côté, avec plaisir de faire une vidéo avec vous
Je suis de Crécy-la-Chapelle, ça fait drôle de vous savoir à Guérard .
Merci pour cette super séance
Avec grand grand plaisir, j’aime beaucoup votre coin 😀
21 levers. Merci pour les vidéos
Avec grand plaisir, merci de prendre soin de vous avec nos vidéos de gym douce assise
Bonjour corps complet très bien ses séances de la chaise ke sa fait du bien et pour le live on l attent merci
D’accord, je note. Merci beaucoup
Merci pour ce moment privilégié. Lieu magnifique et Angelo si sympathique 😊
Avec plaisir, Marie - Ange. Bonne journée
A très vite
Super vos vidéos. 4 de vos exercices par jour. Je progresse. A plus.
Bravo 🎊
A très vite
Bonjour Angelo,
Endroit très vert, très agréable pour cette séance de gym assise.
12 assis, lever. 77 ans. Cela fait beaucoup de bien.
Merci à vous.
Bravo Marie pour vous efforts, je compte sur vous sur les autres séances, à très vite
Merci ça donne la patate !!!!😂
Ah merci Brigitte, ça fait plaisir
Un grand merci à vous pour cette vidéo de remise en forme ( JE vous suis depuis quelques jours et c'est super ..) et abonnée bien sûr , cela coule de source ...)
Et quel beau paysage !,,
Merci du fond du cœur Nicole pour votre soutien
Bonjour spot magnifique .Un grand merci Angelo .A bientôt Bridget
Merci Bridget pour votre retour, c’est agréable de vous lire
Merci pour ton aide . ça math
Avec plaisir vous méritez le meilleur
Très bel endroit pour cette séance de gym sur chaise. 16 assis lever. OK pour le live. Merci beaucoup Angelo.
Bravo odile pour vos efforts c’est super
merci pour se beau coin je reprends petit a petit problème de sante je vais aller sur gym douce sur chaise
Bravo Brigitte, du courage💪✌️
16 levers. Moment magnifique. Cette petite minute de relaxation à la fin de la vidéo bonne idée.
J oubliais je suis ok pour le live😊
Merci beaucoup pour votre message, ça m’encourage
Sport magnifique. Ça fait du bien. Que Dieu te bénisse. Bonne journée
Merci beaucoup pour votre retour, ça nous encourage, que Dieu vous bénisse également
je vs aime
Nous aussi très fort
Merci merci pour cette vidéo dans un lieu magique. Encore, encore, encore !! Douce journée.
Merci beaucoup pour votre message, nous apprécions votre retour, à très bientôt
Bravo pour ces petits exercices, merci Angèlo!
Avec grand plaisir. Merci beaucoup pour votre retour.
Merci pour votre bonne humeur et pour votre spot magnifique. 🙏🥰
Bonjour Francoise, merci beaucoup pour votre retour. C’est un plaisir de vous lire.
Merci de nous emmener faire de l'exercice au chant des oiseaux, c'est merveilleux! Merci beaucoup Angelo pour cette séance, pour votre engagement envers la santé et votre gratitude à tous égards!! Heureuse de vous retrouver après un moment d'interruption! Un live: avec plaisir!
Merci France, pour votre retour, c’est toujours un plaisir de vous lire, à très bientôt
14squats merci
Avec grand plaisir, bravo pour les 14 squats
Bravo pour le dynamisme, la bonne humeur et l'énergie, Super !!
Avec grand plaisir, merci de nous suivre, merci de prendre soin de vous
Un live pourquoi pas ça peut être sympa 👍 aujourd'hui reprise après une semaine.... 20 squats Votre naturel nous fait beaucoup de bien 🙏 merci Angelo Bonne journée à tous 😉 Claudie
Merciiii claudie pour votre message , droit dans le cœur 😀
À bientôt
Oui pour le live
Merci beaucoup. Les libellules, la nature. A très vite 😊
Merci beaucoup pour votre retour, ça fait plaisir
bonjour Angelo j'ai fait 15 squats. J'aime beaucoup ces séances de gym douce mais aussi tous ces jolis endroits que vous nous faites découvrir. Merci de nous donner envie de prendre soin de nous. A très bientôt
Ohhh, quelle agréable message, nous vous remercions d’avoir pris ce temps de prendre soin de vous, et de nous avoir laissé un commentaire, nous vous disons à très bientôt
Mais oui carrément un live par semaine se serait top. Et Crecy la Chapelle c'est une magnifique petite ville sur le grand morin. A bientôt
C’est noté, merci beaucoup pour votre retour. À bientôt
Nous sommes au Québec et nous trouvons les vidéos super
Merci beaucoup, la bise de Bordeaux
Les libellules et les oiseaux sont plus sympa que les fourmis rouges 😊😊
Ah ah oui les fourmis rouges aïe aïe aïe
Merci Angelo, il y a longtemps que je cherchais des exercices sur chaise, j’aime ta façon d’être relax et tout. Merveilleux décors, j’aimerais bien y être!❤
Ohhhhhh merci énormément ça me fait tellement plaisir
😊❤
♥️💯✌️
Merci Angelo après 1mois de convalescence encore milles merci bisous ch❤
Chantal le retour 😃 comment allez vous ?
On reprend les bons réflexes gym douce tous les matins. Très belle vidéo, très bonne séance. Merci Agelo, et je souhaite à toutes et à tous une très belle année et surtout la santé
Bravo, merci de prendre soin de vous, à très bientôt, toujours un plaisir de vous revoir sur la chaîne
Merci c'est très agréable, je suis partante pour un live par semaine même deux
Génial ! Merci 🙏
15 squats merci angelo super Séance oui pour le live bisous
Merci avec grand plaisir 😎
Merci ! Je reprends l'exercice après une trop longue et négligence interruption. Avec la bénédiction en plus,Super !
Avec grand plaisir. Merci à vous Danielle
Je suis pas senior mais je fais quand même c'est plus doux pour débuter 😅
Vous êtes la bienvenue Lydie
Merci pour ce très joli partage c est magnifique. A bientôt ailleurs ❤
Merci pour votre retour, bravo de prendre soin de vous, à très bientôt
😊
Bravo pour la séance
Bonsoir,
Les libellules sont vertes et striées de noir et plus grandes que les blues qui se nomment: demoiselles !😂❤😊
Merci beaucoup, vous m’avez appris quelque chose, je savais pas du tout. Merci
👏👏👏👏👏👏❤
Bravo à vous
Pour le live. Je suis d'accord, mais cela dépend de l'horaire. Pour moi, le matin avant 8 heures, ce serait parfait.
C’est noté, merci pour votre retour
22 pour moi👍
Bravo Nelly pour les 22 Squat dis donc c’est super
ok pour un live
Avec plaisir, ça arrive bientôt
❤❤❤❤
Merci Evelyne 🙏
❤
Merci claire 🙏
😅😅oui beaucoup
Salut Angelo, un grand merci pour ce partage, je te suis régulièrement, j'aimerais bien travailler de manière plus spécifique le bas du dos, je vais rechercher dans tes vidéo s'il y en a une qui correspond merci encore
Avec grand plaisir, merci pour ce message
👍👍👍👍😏😏
Bravo pour la séance
J ai rajouté des poids boîtes de conserves 800 g😅. A plus.
Ohhh Bravoo à vous Muriel
17 squats
C’est super ça bravo
J'en w8 fait 15
Bravo pour les 15 répétitions
Bonjour Angelo, petit 14, je dis pas non pour un live .
Superbe merci pour votre retour
15
Bravoooo
18😂😂😂 Bonsoir petite libellule 😂😂😂
😂😂😂 oui
22
Bravoo c’est top
bonjour j ai refait la seance , j ai beaucoup d arthose pouvez vous me donner le sites que vous dites dans la videos merci
Avec grand plaisir Brigitte
Le site c’est www.sportenvoyage.com
merci@@gymseniorcom
Tous les mouvements sont super mais trop de paroles ça saoule un peu, alors je coupe le son c'est dommage ! ! !
"Dès lors que vous avez trouvé une solution, c'est très bien. En effet, nos animateurs ne peuvent pas plaire à tout le monde. Nous vous remercions pour votre message."
Bonjour je voudrais m'abonner mais je c'est comment faire😢😮
Bonjour,
Avec grand plaisir, écrivez nous sur contact@sportenvoyage.com et même laissez-moi votre numéro de téléphone,, et je vous téléphonerai
À bientôt
Angelo
Bonjour,
Avec grand plaisir, écrivez nous sur contact@sportenvoyage.com et même laissez-moi votre numéro de téléphone,, et je vous téléphonerai
À bientôt
Angelo
SUBER je ne croyais pas y arriver
Bienvenue dans la famille
Atteinte de la maladie de parkinson vos exercices se sont très salutaires Merci
Angelo trop bavard
Merci pour votre retour, bonne gym à vous
14
Bravo à vous