Индейку не всегда можно найти в магазине, но куриное филе есть в каждом. И такой чудо сковородки у нас нет, так что сделали просто в духовке. По времени это дольше, но впечатления теже! Готовим с женой к просмотру вечернего кино. Очень просто, вкусно и полезно (не вредно)! Спасибо Денис! Самое лучшее кулинарное видео!
аааааа я балдею с дениса., узнаешь серьезные, полезные вещи и еще и поугарать получается. захожу чуть ли не каждый день и смотрю что нового. Денис мы с тобой мы тебя любим!
Денис расскажи пожалуйста про хлеб, который мы так привыкли кушать. И можно ли варить кашу (ну там овсянку и ли гречку) на молоке или же лучше просто на воде? Вообще жир котроый в молоке он тоже опасен и углеводы которые в молоке если пить молоко вечером могут навредить рельефу мышц?
В том то и вся фишка, что большинство из нас дилетанты на кухне, и многие на самом деле не очень то хотят заморачиваться по поводу красоты блюда, и то как ты приподносишь весь этот процесс приготовления это неописуемо, просто супер.
Денис, очень хочется услышать ваши советы для тех, кто ходит в походы летом :) Походное меню не изобилует белком и большим количеством калорий. Может вы посоветуете мне что-нибудь, долго портющееся, которое поможет мне сохранить наработанное за год?
Я к примеру "за просмотром футбола" предпочитаю есть фрукты (в зависимости от сезона разные - сейчас груши яблоки бананы). Быстрые углеводы плохо идут "на ночь" так сказать? "на ночь" это значит за 2-3 часа перед сном. Посмотрел спецом про простые углеводы и Вы их советовали есть в первой половине дня. Какова причина? И многие советуют есть "на ночь" молочные продукты: молоко творог кефир. Ваше мнение? В выпуске с творогом не сказано в какое время его лучше есть. Спасибо)
Углеводы-сахар, соответсвенно, это как есть сахар перед сном А молочные продукты-белки, белки перед сном есть нужно, потому что ночью мышцы должны восстанавливаться, так же например если есть обезжиренный творог, то человек не будет толстеть, поэтому на ночь Денис советует есть, индейку если не ошибаюсь, тк белков много, жиров мало Если что-то не правильно, то поправляйте
Заготовить еду с собой(можно хоть все приемы пищи, а если на работе еще СВЧ есть, вообще шик) Уметь планировать и планировать все что может произойти, скажу по личному опыту, что питаться можно всегда и везде :)
это гриль такой! при сдавливании очень быстро жарит, но если сильно сдавить весь сок выпариться и будет сухим! У нас такие в магазинах быт. техники продаются!
Мне кажется к этому "шашлычку" можно добавить еще креветочку. Коктейльные (маленькие) дешево стоят + очень полезны. Или королевскую ( у меня в соседском магазине скидка сейчас 50%, можно побаловать себя ).
Денис,не могли бы рассказать о питании занятого человека,который ест и не не может набрать толком массу.Такая диета,чтобы было быстро,не сложно и достаточно просто набрать массу и перевести ее в мышцы. Поднимает пожалуйста в топ :)
мне бы такие проблемы) вопрос другой: как включить такой приступ обжорства?) по себе так правильно питаясь по режиму никаких приступов нет, только пихаешь в себя каждые часа 3 порции пищи и набираешь массу потихоньку.
Из всего, что показано в видео, у меня есть только огурцы
Когда он хлопает, прям какой то заряд энергии проходит :)
Индейку не всегда можно найти в магазине, но куриное филе есть в каждом. И такой чудо сковородки у нас нет, так что сделали просто в духовке. По времени это дольше, но впечатления теже! Готовим с женой к просмотру вечернего кино. Очень просто, вкусно и полезно (не вредно)! Спасибо Денис! Самое лучшее кулинарное видео!
Денис, Виктория спасибо за то что снимаете для нас, делитесь позитивным настроем...=) такая милая и большая горилла...
Это моя постоянная проблема, после тренировки весь холодильник съесть хочется
аааааа я балдею с дениса., узнаешь серьезные, полезные вещи и еще и поугарать получается. захожу чуть ли не каждый день и смотрю что нового. Денис мы с тобой мы тебя любим!
Перед видео была реклама Роял Чизбургера. И как теперь смотреть?)
как посмотришь видео этот самый приступ и начинается))
Денис расскажи пожалуйста про хлеб, который мы так привыкли кушать. И можно ли варить кашу (ну там овсянку и ли гречку) на молоке или же лучше просто на воде? Вообще жир котроый в молоке он тоже опасен и углеводы которые в молоке если пить молоко вечером могут навредить рельефу мышц?
На последних секундах отжогГГГ :D
"Кто сильнее?Туф,туф и захрюкал":D
А говорят,что взрослые дурачатся не могут :D
LIKE!
Большое спасибо за рецепт. Правильно говорят: "Все гениальное-просто".
Пробовал некоторые Ваши рецепты, необычно и вкусно. Спасибо. :)
Ох, так рада каждой новой видюшке! Действительно, самое вкусное-самое простое!
В том то и вся фишка, что большинство из нас дилетанты на кухне, и многие на самом деле не очень то хотят заморачиваться по поводу красоты блюда, и то как ты приподносишь весь этот процесс приготовления это неописуемо, просто супер.
спасибо вам юмор и реальные советы
Супер позитив! Спасибо!
klasna! po ceashe takie roliki
Здравствуйте Денис, мне интересна тема аэробных нагрузок и бега, сколько и когда их выполнять.
Кого это тоже интересует лайкаем)
ахаха! Это просто мастерство кулинарной мысли ! :D Денис красавчек!
хлопает талантливо!
Спасибо, Денис! Обязательно попробую!
алилуя!!! я только хотел написать в прошлом видео чтобы Вы сделали подобный выпуск и вот он!
хороший совет для тех кто много ест)спасибо)
Денис, сделайте выпуск для девчушек-сладкоежек :D
Как всегда отличный выпуск! Сделайте что нибудь из рыбы)
Здесь сказать нечего, здесь просто наколоть) Спасибо)
отличная закуска + так же можно добавить, или заменить помидором, болгарским перцем и.т.д.
Отличная закуска!
Надо огурчик с двух сторон :))
А соли то, соли сколько вбухал)))))
спасибо за видео, очень позитивно и полезно!
Денис красавец!Всё сложное просто!
Как раз жор наступил)) Вообще, я думаю и с куринным филем можно также провернуть. Вкус, конечно, будет отличатся.
Теперь я знаю, что буду в поезде есть по дороге в Крым)
отличное решение!! а что вы скажите про тыквенные семечки?вредно?полезно?можно?
Я по вечерам сырую капусту или морковку с куриной грудкой ем, тоже самое по сути )
Денис, очень хочется услышать ваши советы для тех, кто ходит в походы летом :)
Походное меню не изобилует белком и большим количеством калорий. Может вы посоветуете мне что-нибудь, долго портющееся, которое поможет мне сохранить наработанное за год?
Я к примеру "за просмотром футбола" предпочитаю есть фрукты (в зависимости от сезона разные - сейчас груши яблоки бананы). Быстрые углеводы плохо идут "на ночь" так сказать? "на ночь" это значит за 2-3 часа перед сном. Посмотрел спецом про простые углеводы и Вы их советовали есть в первой половине дня. Какова причина?
И многие советуют есть "на ночь" молочные продукты: молоко творог кефир. Ваше мнение? В выпуске с творогом не сказано в какое время его лучше есть.
Спасибо)
Ден красавчик, где же ты был раньше? Это реально классное блюдо на вечер, молоток.
Здравствуйте Денис, мне интересна тема аэробных нагрузок и бега, сколько и когда их выполнять.
просто,как все гениальное))
Углеводы-сахар, соответсвенно, это как есть сахар перед сном
А молочные продукты-белки, белки перед сном есть нужно, потому что ночью мышцы должны восстанавливаться, так же например если есть обезжиренный творог, то человек не будет толстеть, поэтому на ночь Денис советует есть, индейку если не ошибаюсь, тк белков много, жиров мало
Если что-то не правильно, то поправляйте
Ага, через чур много. Я вот вообще не солю, и о её существовании давно забыл!
как всегда шедеврально
Интересено было бы послушать про сало и мучное (булки, хлеб, блины) ну и конечно же картошка.
Денис, подскажите пожалуйста как питаться, чтобы достичь формы Пикассо из фильма, Я, Алекс Кросс!
Заготовить еду с собой(можно хоть все приемы пищи, а если на работе еще СВЧ есть, вообще шик) Уметь планировать и планировать все что может произойти, скажу по личному опыту, что питаться можно всегда и везде :)
Ваще харош
сынок..это фантастика(с)
Шикарно, ушёл готовить
это гриль такой! при сдавливании очень быстро жарит, но если сильно сдавить весь сок выпариться и будет сухим! У нас такие в магазинах быт. техники продаются!
отвечает на вопросы многих людей по поводу соли, не говоря ни слова
все гениальное просто)
Каой уже выпуск смотрю,нечего не понимаю. Я когда худел, то вот так питался... Я блин в обморок падал! !!
Денис,роскажы насщет кортошки и супов!!
Есть подозрения, что Денис как минимум защищал диссертацию на тему поведения горилл )
Блюдо на закуску для фитнес-гостей)))
А где можно найти программу на тренировку ? что и как в определенные дни
Я брала с собой творог и ела его. Учитывая то, что на работе кормят, но кормят непонятно чем, лучше есть что-то свое.
Денис, эти пластиковые разноцветные фиговины называются шпажки)))
Super
Денис, только что ты окончательно сподвиг меня на заказ электрогриля )))
Сколько углеводов в этом блюде? можно ли использовать другие овощи кроме огурцов просто неприязнь к огурцам))
солит обильно, явно не Соль-Илецкая соль :)
мне нравится черная соль, она слабая :)
... также нацепить на спицу кусок помидорки и болгарского перцона, обмакнуть в соевый соус и... ммммм)))
super!
Мне кажется к этому "шашлычку" можно добавить еще креветочку. Коктейльные (маленькие) дешево стоят + очень полезны. Или королевскую ( у меня в соседском магазине скидка сейчас 50%, можно побаловать себя ).
Денис,не могли бы рассказать о питании занятого человека,который ест и не не может набрать толком массу.Такая диета,чтобы было быстро,не сложно и достаточно просто набрать массу и перевести ее в мышцы.
Поднимает пожалуйста в топ :)
Первый!!! Горила любит мясо!!!
Я каждый день так питаюсь.Не наедаюсь совсем. А приступ начинается после этого: торт, шоколад, газировка.. и тд
Денис никогда не отвечает
Я тоже хочу сделать красиво!!))
Пожалуй так и сделаю....)
пока пожарится, в стрессовом состоянии уже набросишься на что-нть другое)
Денис, не могли бы вы иногда приводить малобюджетный вариант, даже просто упоминая, заранее спасибо, продолжайте в том же духе!
Расскажите пожалуйста о супах. Есть ли в них толк? Если тренировка до обеда продуктивно после есть суп или лучше тогда побольше второго?
Gorrrilla style rulit!
отчепучил)))))видео супер))но воротничок поправлять надо)
палец вверх авансом
СПС ДЕНЯ!
Советы-супер! Денис,подскажите каким должен быть перекус перед ужином.
Я себе во время таких приступов беру упаковку с красной рыбой.
Ден красавчик)
МНОГО СОЛИ ЕСТ УЧИТЕЛЬ !!!
Денис почему вы всегда используете индейку? она полезней или вкусней куриного мяса?
индейка-попрыгунья :D
Я так делал, только место индейки грудка))).....ммм....
Посмотрел- захотел есть.
Наконецтоооооооооооооо!)
Денис подскажите как набрать массу футболисту, через день тренировки, все сжигаю
ахахах как все мудрено, я думаю не справлюсь с такой задачей))))
Узнал поделился!)) Ахахах) круто)
На чем вы жарите ? Сковородка?
ВОПРОС: где взять такую же штучку BORK, которая жарит с двух сторон????????
Respect from Spain! ;)
мне бы такие проблемы) вопрос другой: как включить такой приступ обжорства?)
по себе так правильно питаясь по режиму никаких приступов нет, только пихаешь в себя каждые часа 3 порции пищи и набираешь массу потихоньку.
я думал что денис деревянную доску начнёт кусать=) o_O
Наверное всем интересно РЕБЯТ СТАВИМ ЛАЙКИ! Денис что за аппарат у вас такой для жарки)
еще бы сыра туда расплавить, эх люблю я сыр
как легко! А можно это кушать ПОСЛЕ занятеем спорта? или прросто туда какнибуть протеина добавить?
Готовил - понравилось =) Спасибо.