Yaşlanmayı Nasıl Geri Çevirirsiniz? | Dr. Berg Türkçe

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 140

  • @drbergtr
    @drbergtr  Месяц назад +17

    Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için D vitamini ve probiyotiklerin rolünü keşfedin!
    👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
    ruclips.net/video/5zxg9PIGhMQ/видео.html

    • @DilaraAsliYanik
      @DilaraAsliYanik Месяц назад +1

      Merhaba tudca ve ox bile arasındaki farkı, hangi konularda etken olup olmadıklarını ve ikisini birlikte nasıl kullanabilecegimizi bir video ile anlatabilir misiniz lütfen? Ayrıca tudca"yı 4 yıl kullandıktan sonra pankreatit olduğunu yazan bir yorum okudum. Böyle bir yan etki oluşturabilir mi safra tuzları?

    • @DilaraAsliYanik
      @DilaraAsliYanik Месяц назад +1

      Hello, can you please explain in a video the difference between tudca and ox bile, in which subjects they are effective or not, and how we can use both together? I also read a comment saying that after using tudca for 4 years, he had pancreatitis. Can bile salts cause such a side effect?

  • @Analizist-f7w
    @Analizist-f7w Месяц назад +47

    Tanrı'dan en büyük dileğim: sizin bu mutlu ve sağlıklı yaşantınız zerre miktarı bile hiç azalmadan sürsün!

  • @KSwordExecutoR
    @KSwordExecutoR Месяц назад +45

    1. Plank Egzersizi fikrine katılıyorum , Yaslandikca daha da yapicam Cok Mantıklı Dedikleriniz
    2. Günde 1 Öğün besleniyorum Kahvalti Sadece , Ama Kesinlikle Kuruyemiş Şart , Badem veya Ceviz gibi ama Cevizi Tavsiye ederim Omega3 icin , Ve 1/3 Soğan tavsiye ederim Uyku kalitesi ni cok arttirir , Haslanmis Patates ve Haslanmis Yumurta zaten Şart
    3. D Vitamini için Güneşte bronzlaşacak kadar uzun süre kalmak Zararlı diye biliyorum bu Yaz 30-40 Dk kaldım 2 günde 1 ( Dustan Sonra tabiki , Yoksa D vitamininiz kaybolur Duş ile ) , 15-17 Dk yeterli D Vitamini icin , Vucut 7 dk dan sonra D vitamini uretmeye basliyor. 30-40 Dk yapmayin benim gibi bronzlasirsiniz ve Sagliga Zararli
    4. Evet Güneş Yaşlandirir ama Yüzünuzu ve Basinizi Korumazsaniz , Bacaklarinizi ve Kolllarinizi kullanın ve mutlaka Şapka Takın
    5. Magnezyum , D Vitamini ile beraber en önemli 2 Vitaminden biri , Bunu Kuruyemiş ile Sağlarsiniz ki her sabah bir avuç yada yarim avuç ceviz yerim . Tek öğün beslenme ve bol egzersiz yapsamda , Cevizden gelen o Magnezyum Kaslarımı her zaman ayakta tutar ve Magnezyum Şart ... Video için Teşekkürler .

    • @MM-bo9jq
      @MM-bo9jq Месяц назад +3

      🙏🙏🙏

    • @yyildiz5842
      @yyildiz5842 Месяц назад

      Ne yani sizi ornekmi almaliyiz uzun uzun kendi aliskanliklarinizi yazmisiniz

    • @Olidateber
      @Olidateber Месяц назад +1

      🎉❤

    • @AyşeDemir-m8p
      @AyşeDemir-m8p Месяц назад +1

      Size minnettarım hocam B1 kullanıyorum nöropatik rahatsızlığın azaldı Allah sizden razı olsun uzun ömür versin rapbim sizin gibi doktorları başımızdan eksik etmesin suan ayağımda batma yanma bitti sadece uyuşma var buda gecek bir aydır kullanıyorum hocam saygılar hocam❤❤❤❤❤❤

    • @narminguliyeva6737
      @narminguliyeva6737 Месяц назад

      Ceviz suya konulmadan yenilmez. Fitin gitsin o yuzden aksamdan suda bekletilir. Suda bekletilmezse aksi halda vucuttaki Mg atilir kuruyemishlerle.

  • @zehradogan684
    @zehradogan684 Месяц назад +7

    Pırlanta değerinde bilgiler için sonsuz teşekkürler iyiki varsınız Dr. Berk

  • @sefredurna201
    @sefredurna201 Месяц назад +21

    2kisiye inanıyom 1 canan karatay2 sizsiniz teşekkür

  • @minerva-k3d
    @minerva-k3d Месяц назад +9

    Saclarin kirilmasiyla ilgili bir video rica etsek😉😊

  • @ruhiyeigman6911
    @ruhiyeigman6911 Месяц назад +9

    Teşekkürler Dr Berg

  • @Analizist-f7w
    @Analizist-f7w Месяц назад

    Senin Yüceliğini, dünyadaki bütün insanlar örnek alsın Doktor BERG!

  • @NimetUlutaş
    @NimetUlutaş Месяц назад +5

    Allah sizden bu dunyadada!obur dunyadada razi olsun insallah sen bize cok yaRdimci oluyorsun

  • @ozerbasar8048
    @ozerbasar8048 Месяц назад +7

    Emeğinize sağlık

  • @Hasret_Can
    @Hasret_Can Месяц назад +3

    Esenlikler 🍀🍀🍀🍀🙏🙏

  • @tuba_unlu
    @tuba_unlu Месяц назад +3

    Çok teşekkür ederiz 👏👏👏😍
    Lütfen bize Koenzin Q10 da anlatabilir misiniz ☺️

  • @ayseaslanhan847
    @ayseaslanhan847 Месяц назад +3

    Bilgileriniz için teşekkürler hocam 🙏🙏

  • @Astrolog_IlknurAzizoglu
    @Astrolog_IlknurAzizoglu Месяц назад +2

    Bayıldığım kanal❤

  • @nurluyildirim6844
    @nurluyildirim6844 Месяц назад +4

    Emeginize sağlık

  • @filizkoca6328
    @filizkoca6328 Месяц назад +2

    Teşekkürler Dr Berk iyki varsınız

  • @yildizoyan9413
    @yildizoyan9413 Месяц назад +1

    Teşekkürler Teşekkürler Teşekkürler emeğine yüreğine sağlık ALLAH CC RAZI HOŞNUT OLSUN GÜZEL İNSAN

  • @aysemaraz9055
    @aysemaraz9055 11 дней назад

    Değerli hocam sonsuz teşekkür ediyorum iyikivarsin ❤️❤️

  • @OzturkOzulku
    @OzturkOzulku Месяц назад +4

    Sagolun emeginize saglik saygilar

  • @hahMen
    @hahMen Месяц назад +3

    Tanrım çok güzel video

  • @mumin4638
    @mumin4638 Месяц назад +2

    Çok teşekkürler Dr. Berg👍👍

  • @cesurkzlkaya7360
    @cesurkzlkaya7360 Месяц назад +5

    Testinin içinde ne varsa dışına da o sızar. Kendini beğenmeyen kişilerin özüne saygısı yoktur. Sigara, alkol, uyuşturucudan uzak duran yaşlanmayı geciktirir. 39 yaşına girmek üzereyim ve oldukça genç gözüküyorum. Sevgiyle yaşayın...

  • @Pem-yw3ny
    @Pem-yw3ny Месяц назад +1

    Londradan selamlar Dr berg cok tesekurler iyi ki varsiniz seviliyorsun ❤❤❤❤❤❤

  • @meliket2501
    @meliket2501 Месяц назад +4

    Small Intestinal Bacterial Overgrowth için yeni videolar yapabilir misiniz ?

  • @sinankocak9916
    @sinankocak9916 Месяц назад +10

    Dr erik bey bizde bir ajda pekkan var onunla bir röpertaj yapin bence.

    • @memoger84
      @memoger84 Месяц назад +6

      Gerdire,gerdire derisi davula döndü...

    • @maternalcare4957
      @maternalcare4957 Месяц назад

      ​@@memoger84😊

    • @Turk-j1l
      @Turk-j1l Месяц назад

      @@memoger84😅

  • @mehmetgulmez2273
    @mehmetgulmez2273 Месяц назад +2

    Teşekkürler doktorum kralsin❤

  • @p34.
    @p34. Месяц назад +2

    Teşekkürler dr berg 😊

  • @gulsumergisi5205
    @gulsumergisi5205 Месяц назад +1

    Verdiginiz bilgiler icin tesekür ederim..Dr berg

  • @neseuysal4113
    @neseuysal4113 Месяц назад +1

    Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤

  • @GerçeğinPeşinde1881
    @GerçeğinPeşinde1881 Месяц назад +7

    Bilgilendirdiginiz icin tesekkurler

  • @ismettasar7500
    @ismettasar7500 Месяц назад +1

    Sağolun varolun sayın berg ❤️🙏👍👍👍👍

  • @esraozbek5739
    @esraozbek5739 Месяц назад +2

    Borax içmek hakkında ne düşünüyorsunuz lütfen bilgilendirin

  • @hulyagunesyanardag7888
    @hulyagunesyanardag7888 Месяц назад +1

    Teşekkürler emeğinize sağlık

  • @BunyaminYildizMedya
    @BunyaminYildizMedya Месяц назад +1

    Teşekkürler de berk hocam emeğine sağlık teşekkürler

  • @BirgulYilmaz-qm2mm
    @BirgulYilmaz-qm2mm Месяц назад

    Bilgileriniz çok değerli Çok teşekkür ederim 🙏

  • @cicekay854
    @cicekay854 Месяц назад +2

    Merhabalar!OPC(üzüm çekirdeği ekstresi) hakkında bir video yapabilir misiniz aceba?

  • @aygunaliyeva5948
    @aygunaliyeva5948 Месяц назад +1

    Cox saq olun var olun 🙏

  • @TunarAgazade-vf7to
    @TunarAgazade-vf7to Месяц назад +7

    Seni çok seviyorum ❤🎉

  • @slanghead1025
    @slanghead1025 Месяц назад +1

    Merhaba dr. Eric,
    Bebeklere vurulan aşılar, topuk kanı alınması gibi uygulamalarla alakalı bilgilendirme yapabilir misiniz?

    • @semagundogdu7686
      @semagundogdu7686 Месяц назад +1

      Asla❗ birazcık evladınızı seviyorsanız uzak tutarsınız onlar artık zehir ašı değil

  • @mukaddesbagc7848
    @mukaddesbagc7848 Месяц назад +9

    Süt kültürüne katacagim migrobu nereden temin edebilirim çok teşekkür çok kıymetli bilgiler için

    • @ylaylan3479
      @ylaylan3479 Месяц назад +3

      Türkiyede birçok takipçisi var..sayın dr.berg'in..Türkiyedeki takipçileri içinde birşey söylese keşke..Türkiyede nereden bulacağız bu yararlı bakteriyi..doğada var demişti bir videosunda ama..acaba ilk yoğurdun icadındaki gibi nisanda düşmüş yağmur ciğ inden veya şırdan veya çam kozalağından mayalasak sütü olur mu acaba?🤔

    • @ersinteke277
      @ersinteke277 Месяц назад +2

      Bu mikrop faydalı bakteri L reuteri dir bigaia yada Duo balance probiyoti markalarda mevcuttur.

    • @fratnehir3958
      @fratnehir3958 Месяц назад +2

      Migrosta migrob reyonunda

    • @kemalonur6319
      @kemalonur6319 Месяц назад

      @@fratnehir3958 yok öyle bişey

    • @ZEN-on
      @ZEN-on Месяц назад +1

      Az önce Amazon'dan sipariş verdim. Nbt firmasının lactobacillus reuteri adlı kapsülleri var.
      Zannederim bu nbt firması da yine RUclips 'ta yayın yapan Mustafa Kalkan'a ait

  • @ryhnsrngr
    @ryhnsrngr Месяц назад +1

    Teşekkürler 🙏💙💫

  • @Nazliiaytekin
    @Nazliiaytekin Месяц назад

    Çook çok teşekkürler

  • @Eymenkom
    @Eymenkom Месяц назад

    Teşekkür ederim emeği geçen herkese 🙏 videonun sonlarında oksitosin arttırmak için kendi süt kültürünüzü yapmaktan bahsettiniz bu nasıl olacak anlatmadınız ?

  • @mehmetyasa5647
    @mehmetyasa5647 Месяц назад +3

    MEHMET YAŞA MERHABA İPSALA EDİRNEDEN SELAMLAR""

  • @venividi3618
    @venividi3618 Месяц назад +3

    Dr. Berg❤️🙏

  • @enes8099
    @enes8099 Месяц назад

    Dr berg❤ teşekkürler

  • @kaantalay4248
    @kaantalay4248 Месяц назад

    Süper bilgiler

  • @nerminanne2940
    @nerminanne2940 18 дней назад

    Kendi kültürümüzde yetistirdiğimiz süt kültürü nedir

  • @cano26
    @cano26 Месяц назад

    ALLAH SENİ SEVSİN

  • @serpilalper4634
    @serpilalper4634 Месяц назад +1

    Fazla D vitamini böbrek taşı yapar mi aile doktorum söylemişti

  • @DilaraAsliYanik
    @DilaraAsliYanik Месяц назад

    Hello, can you please explain in a video the difference between tudca and ox bile, in which subjects they are effective or not, and how we can use both together? I also read a comment saying that after using tudca for 4 years, he had pancreatitis. Can bile salts cause such a side effect?

  • @DursunPak
    @DursunPak Месяц назад +2

    Teşekkürler

  • @nahidekement3628
    @nahidekement3628 Месяц назад

    Saçlarım çok sert bunun için bir program yaparmısınız

  • @DilaraAsliYanik
    @DilaraAsliYanik Месяц назад

    Merhaba tudca ve ox bile arasındaki farkı, hangi konularda etken olup olmadıklarını ve ikisini birlikte nasıl kullanabilecegimizi bir video ile anlatabilir misiniz lütfen? Ayrıca tudca"yı 4 yıl kullandıktan sonra pankreatit olduğunu yazan bir yorum okudum. Böyle bir yan etki oluşturabilir mi safra tuzları?

  • @aziymeinal7976
    @aziymeinal7976 Месяц назад +3

    Tşk ederim saygılar 9

  • @sebahattintunc4300
    @sebahattintunc4300 Месяц назад

    TEŞEKKÜR EDERİM

  • @zarifaaskarova1934
    @zarifaaskarova1934 Месяц назад +1

    Banim siza ricam kaşıntı icinda ilaç ondarmanizi sizdan ricam olur.

  • @elmasramazan3125
    @elmasramazan3125 Месяц назад +1

    Kültürlü sütte yapılabilen nedir yoğurtmu acaba

    • @NED_izbe
      @NED_izbe Месяц назад +1

      Kefir olabilir mi acaba

  • @sevidecavusoglu7966
    @sevidecavusoglu7966 Месяц назад +1

    Merhabalar, Kültürlü süt ürünü derken biz TÜRK'lerden dünyaya yayılan yoğurttan mı bahsediyorsunuz? Yanıtlarsanız çok memnun olacağım..

    • @ummugulsummol9127
      @ummugulsummol9127 Месяц назад +1

      Hayır süt ürünlerinden uzak durun Lactobaiulus reuteri bunu içeren probiyotik kullanabilirsiniz

    • @sevidecavusoglu7966
      @sevidecavusoglu7966 Месяц назад

      ​@@ummugulsummol9127ummugülsum kardeşim bilgilendiren yorumunuz için teşekkür ederim yalnız doktor beyin türkce açıklama bölümünde yoğurt geçiyor yanlış anlamış ta olabilirim..Selam ve dua ile..

  • @HaticeÖzkaya-c7x
    @HaticeÖzkaya-c7x Месяц назад

    K2 vitamini

  • @cano26
    @cano26 Месяц назад +2

    Oruç tut sıhhat bul demiş hazreti muhammed S.A.V

  • @fatmaakay9137
    @fatmaakay9137 Месяц назад

    Nerden temin edebiliriz süt kültürünü

  • @cano26
    @cano26 Месяц назад +1

    Tereyaglı yumurta

  • @editamca8923
    @editamca8923 Месяц назад

    Süt kültürünü nasıl yapacağız?

  • @SultanAkdeniz-q7h
    @SultanAkdeniz-q7h 29 дней назад

    Hocam merab benim saçlarım çok yağlı ne yaptıysa kurtulamatim çok da dökülüyor tutfen yartim etin

  • @RamboRockyveTayfasi
    @RamboRockyveTayfasi Месяц назад

    Sütten yapilandan kastı yogurt kefir mi bilen yazsın lütfen

  • @fusunakil8373
    @fusunakil8373 Месяц назад

    Süt kültürü nasıl yapılır?

  • @yaseminatay1813
    @yaseminatay1813 Месяц назад

    Buğday nişastası modifiye gıda nişastasıyla AYNI NİŞASTA MIDIR ❓

  • @cano26
    @cano26 Месяц назад +1

    Hocam saçim çok dökülüyor vidyo istiyorum

  • @tamko2503
    @tamko2503 Месяц назад

    Teşekküler!!

  • @latifdeveci8736
    @latifdeveci8736 Месяц назад +3

    ❤❤❤❤❤

  • @servetibas6397
    @servetibas6397 Месяц назад +1

    🙏🙏🙏

  • @fusunakil8373
    @fusunakil8373 Месяц назад

    10000 iu günlük dozmu dvit?

  • @faridbey23
    @faridbey23 Месяц назад +2

    Salam həkim. Niasinamid istifadə edirəm, əllərimin dərisi quruyur, neynəmək olar?

    • @Rihverce
      @Rihverce Месяц назад +2

      Shea yağı sürebilirsin

  • @gokcegokce1453
    @gokcegokce1453 Месяц назад

    56 kilo 41 yasindayim haftada ne kadar d vitamini almalıyım

    • @okuryazar9904
      @okuryazar9904 Месяц назад

      Her gun

    • @gokcegokce1453
      @gokcegokce1453 Месяц назад

      @okuryazar9904 dozajı ne kadar olmalı

    • @NezmiyeSunnetci-cy7xr
      @NezmiyeSunnetci-cy7xr Месяц назад

      Dr eric Berg günde 8000 iu d vitamini alın diyor hastalık varsa daha fazla ama d3k2 ikisi bir arada almak gerekir

  • @betulcokdan5528
    @betulcokdan5528 Месяц назад +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @omrumsimsek4291
    @omrumsimsek4291 Месяц назад

    Süt kültürü dediği kefir mi

  • @cigdemharbelioglu4012
    @cigdemharbelioglu4012 Месяц назад +1

    🙏💙

  • @ZeynepLacin-v9q
    @ZeynepLacin-v9q Месяц назад

    👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @yaseminatay1813
    @yaseminatay1813 Месяц назад

    👏👏👍👍

  • @aynuresebiyeva9578
    @aynuresebiyeva9578 Месяц назад

    👍👍👍👍👍👍

  • @haydarcakr9062
    @haydarcakr9062 Месяц назад

    ❤❤

  • @behiyeylmaz
    @behiyeylmaz Месяц назад

    🙏

  • @melisabalci8497
    @melisabalci8497 Месяц назад

    🙏🙏🧿

  • @ilimkeyfi6416
    @ilimkeyfi6416 Месяц назад

    Süt mayalama, nasıl bilen varmı

    • @aynurvural-h3b
      @aynurvural-h3b Месяц назад

      Yoğurt

    • @ilimkeyfi6416
      @ilimkeyfi6416 21 день назад

      ​@@aynurvural-h3bteşekkür ederim, farklı bir şey demiyor o zaman

  • @ÖzgülKavcı-h7w
    @ÖzgülKavcı-h7w Месяц назад +1

    👍

  • @cano26
    @cano26 Месяц назад

    İstiridye

  • @ayselaltas6781
    @ayselaltas6781 Месяц назад

    🐞

  • @gunestosun5778
    @gunestosun5778 Месяц назад

  • @Makbulekaaya
    @Makbulekaaya Месяц назад

    💐🍀

  • @nazandogrul7951
    @nazandogrul7951 Месяц назад

    👋👋👋🙏

  • @ŞamilBağırzadə
    @ŞamilBağırzadə Месяц назад +3

    🩵❤️💚🇦🇿👋♥️♥️♥️

  • @MrCaptainvolcano
    @MrCaptainvolcano Месяц назад +2

    sen çoktan yaşlanmışsın doktor.NEDEN?

    • @Nedenmi
      @Nedenmi Месяц назад

      Doktor 60 yaşında

    • @MrCaptainvolcano
      @MrCaptainvolcano Месяц назад +2

      @Nedenmi ben de 98 yaşımdayım 33 duruyorum

  • @cano26
    @cano26 Месяц назад

    D VİTAMİNİ ÇOK GEREKLİ

  • @sezennnnnnnn
    @sezennnnnnnn Месяц назад +1

    Q10

  • @metanetcavadova3128
    @metanetcavadova3128 Месяц назад

    Bu yabanci bitter cikolata turkiyenin yoksa almaniyanin

  • @islisl1307
    @islisl1307 Месяц назад

    Merhaba Dr beyin kendi RUclips adresin de herkesle ilgili başka videosunu gördüm onurda çevirebilir misiniz ? Çok teşekkürler. Sizin adresinizde bir herpes videosu var ama o detaylı değil ve başka ayrıntılı video var . Sevgiler

  • @gulsenurkmezer7010
    @gulsenurkmezer7010 Месяц назад

    Teşekkürler 👏❤️

  • @seydacevirme6567
    @seydacevirme6567 Месяц назад +3

    ❤❤❤❤❤

  • @sevgisahin189
    @sevgisahin189 Месяц назад

    ❤️❤️🙏