긴장푸는법-건강특강-스트레스해소-근육통 -근육긴장- 스트레스를 받으면 왜 뒷목이 뻣뻣해 질까? 그리고 그 해결책은?

[@crystalclearsky21]

술을 마셔서 근육이 풀리는 것이 아니라 정신이 풀리는 것이다! 명언이에요 의사선생님. 구독했습니다. 명료하고 쉬운 설명 감사합니다😄💗

[@김태현-f4v2d]

옛날에는 화가나도 스트레슬 받아도 목이 뻐근한게 무슨말인지 몰랐는데 늙었나봅니다ㅜㅜ혹은 신체리듬이 예전같지 않다는 말인가봅니다..요즘은 조금만 스트레스 받아도 몸이 뻐근하고 목과어깨가 특히 아프네요 허허..
마그네슘을 찾아봐야겠네요

[@eunyoungchoi3176]

말씀하시는 전체가 자막으로
처리되었으면 좋겠어요

[@Life359]

고맙습니다 ^^♡

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@Jisfree]

술마시면 근육이 풀리는게 아니라 정신이 풀리는 것이다.. 몰랐어요… 술을 줄이고 마그네슘 섭취해야겟네요 감사해요

[@a01086194639]

전 누가 절 쳐다보거나 하면 뒷목이뻣뻣하게 굳어요..아예 못움직이겠어요 생활에서도 좀 힘드네요..
이게 10년째인데 어떻게 고칠 수 있을까요

[@로이토이-m7k]

저도 그랬는데 근육이완운동+목에 힘을 뺀다는 생각으로 임하니 많이 좋아졌어요 ㅎㅎ 힘내세요

[@박예나-c2t]

감사합니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다. 건행하세요^^

[@sss3593]

좋은 영상 감사합니다

[@doctorLeeTV]

감사합니다^^

[@중딩오빠0428]

스트레스받았는데 술까지못마시면 정병오는거ㅜ아닐까요 ㅠㅠㅠ

[@cowe]

다른 방식으로 푸는게 좋죠

[@이용철-q2l]

선생님 마네슘 부족인데 성격상 폭팔할 수 있는데 이것도 마그네슘 부족인가요?

[@미건강-k5x]

마그네슘 검사 혈액과 머리카락 정확성은 어떤 검사로 해야 하는지요??

[@doctorLeeTV]

혈액검사에서도 혈장검사보다는 적혈구 마그네슘 검사가 더 정확하지만, 검사하는곳이 국내에 있을지 모르겠습니다^^

[@kokopop8123]

선생님 자세도 안 좋으면 목이 뭉치고 좀 뻣뻣해질수도 있나요?

[@doctorLeeTV]

네 그렇습니다^^

[@황금색-k5u]

긴장을 하면 스트레스 호르몬은 당연히 나오는건가요 선생님??

[@doctorLeeTV]

네 맞습니다^^

[@jeongminchoi309]

혹시 피검사로 몸안에 마그네슘 알수있나요? 부족한지는 어떻게 알수있나요?

[@doctorLeeTV]

특별한 혈액검사로 가능합니다만, 일반적인 검사는 아니라 하는곳이 많지 않을겁니다^^

[@강아란-n1q]

난 엄청 스트레스 받나요

[@함달달]

술마시면 근육이 풀린다고 또라이는 누구야
ㅋㅋㅋㅋ

[@판사-e1z]

말 참 드럽게하네