Алкоголь: пить или не пить? Открытый эфир Selfrebootcamp и Алексея Водовозова.
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2024
- Алексей Водовозов ( @AlekseyVodovozov ) - научный журналист и медицинский блогер, врач-терапевт высшей категории, токсиколог, военный врач, подполковник медицинской службы запаса. В 2019 году признан одним из самых известных в России популяризаторов доказательной медицины.
В сегодняшней встрече обсуждаем алкоголь.
00:00:00 Приветствие
00:01:29 Дисклеймер
00:04:32 История алкоголя от древности до наших дней. Что и как лечили спиртными напитками раньше.
00:13:55 Алкоголь и современная наука: сто двадцать лет исследования вреда.
00:15:02 Сколько пьющих на планете?
00:19:44 Статистика смертности в результате приема от алкоголя.
00:24:26 Алкогольная травма: прилетевшая в глаз пробка от шампанского. Исследование в BMJ.
00:28:56 География смертности и заболеваний, связанных с алкоголем. Где в рейтингах Россия.
00:32:31 Как в исследованиях измеряют количество выпитого алкоголя
00:36:30 Что такое "ошибка трезвенника".
00:39:45 Так можно ли пить для здоровья?
00:42:25 Французский парадокс или "смотрите, они пьют и все такие здоровые".
00:50:22 Главная проблема алкогольных исследований
00:53:22 Можно ли комбинировать разные алкогольные напитки и в каком порядке их пить, если все же решите?
00:56:01 Можно ли алкоголь беременным? А кормящим?
01:01:48 Так сколько же пить, если не хочется навредить себе?
01:02:48 Алкогольные калории - что это такое и как тело с ними обходится.
01:08:47 Противопоказания к приему алкоголя
01:11:50 Как определить приемлемую дозу: правила расчета в дринках
01:14:19 Существует ли эндогенный алкоголь?
01:17:09 Ферменты, перерабатывающие этанол - но не только его. Когда они у нас появились?
01:21:02 Как порция спирта влияет на мозг и нервную систему.
01:25:01 Этанол и центр голода
01:28:01 Спиртные напитки и половое поведение
01:30:42 Летальная доза алкоголя - какая она? Мировые рекорды по промилле
01:33:56 Метаболизм молекулы этанола
01:39:00 Мочегонный эффект
01:42:03 От чего зависит опьянение и протрезвление.
01:48:00 Похмелье: причины, последствия, способы лечения
01:51:48 Генетические отличия в метаболизме алкоголя
01:59:23 Один реально работающий метод против похмелья и десять нерабочих.
02:04:53 Как распознать в себе алкоголика.
02:06:40 Правило "как сочетать алкоголь с жиросжиганием"
02:09:13 Ответы на вопросы
Приятного просмотра! 
Развлечения
Спасибо! Такие лекции намного лучше всяких антиалкогольных пугалок.
Спасибо. Очень познавательно 👍
Прекрасно!
Млять, как же я горжусь собой, не пью это дерьмо уже пятнадцатый год, чего и всем желаю. Будьте здоровы!
С какого возраста?
Спасибо! Очень крутая лекция!
Спасибо!
Огромное Спасибо!
Шикарно, подробно, супер!
Спасибо!
У меня дед не был алкашом, но принимал на грудь регулярно. Прожил 102 года без болезней, умер во сне. Но у него было питание с огорода и много физической нагрузки. Кроме этого режим. И в голову не брал лишнего - психологически устойчивый был. Хотя войну прошел и много чего в жизни видел.
Метанол, получается, еще меньше "габаритами", чем этанол. И вообще моментально проникает везде и вся.
ЗЫ: объяснения на котиках - самое наглядное из всех %)
Алкоголь малыми дозами безвреден в любых количествах. (М.М.Жванецкий)
Spasibo ogromnoe !Super!❤
Рады доставить пользу.
Я считаю, что некоторый терапевтический эффект определенно есть у алкоголя.
Дед у меня бухал прям, потом пить бросил. И каждый день во время обеда выпивал 1 столовую ложку своей авторской настойки крапивы на самогоне.
И бухнул формально, и полечился формально. Ритуал выполнил и ему хорошо.
Прекрасно ведь? Я считаю, что да.
10:34 по-моему, у нас таки аптеки исчезли и остались сплошь магазины (несмотря на название)
где ссылка на иеси? и презентацию?
Простите, но я возможно плохо смотрел, но есть ли ссылки на источники?
после пандемии разве остались еще дураки доверяющие каким либо заявлениям ВОЗ?
Здравия. Таймкоды будут когда!? 😊
Разметим сейчас, как только ютуб сконвертирует отредактированную версию.
Читаем "Легкий спосо бросить пить" Аллена Кара. Про не курить у него же
Э-э-э, а в чем проблема удерживать бутылку той же рукой, что и удерживает пробку? Упираешь бутылку в пузо - и все.
Здравствуйте. Очень нравится канал и темы. Сам не пью больше 3х лет и не употребляю продукты с сахаром, но в рационе есть спортивное питание (изолят сыворотки и по праздникам низкоуглеводные белковые батончики). Так вот, хотелось бы на тему спортивного питания услышать мнение и, если есть, исследования (не про БАДы и витамины). И мнение/исследования про употребление спортивного питания и спортивных десертов при сахарном диабете, инсулинорезистенции(извините, если неправильно написал) и разных хронических заболеваниях. Спасибо
Это интересная, хотя и узкая, тема. Возможно, поговорим и об этом тоже. В наших лекциях (мы еженедельно читаем лекции, на них можно подписаться) мы часто говорим о разных аспектах спортивного питания.
1:08:38 На плакате написано по-французски: "Нет! Я не пью одеколон!" Это какая-то другая реклама! 🙂 Вероятно, это французский пиар, направленный против американских "коктейлей". 🙂
Блокировка алкоголем гормонов гипофиза существенного влияния на диурез не оказывает, так как основная регуляция производится самими почками
Если алкоголь так сильно обезвоживает организм, то почему в ресторанах не видно, то есть совсем, очередей в туалеты? Да и пар от людей не идет. Куда девается вода?
Алексей, спасибо! Так уж вышло что я подрабатываю в баре, но некоторые из ваших тезисов я объяснял нашим посетителям. А теперь я любому кто заходит к нам отправляю это видео, так что огромное спасибо!
А зачем вы это делаете?
Я вот тоже не пью, но если человек пьет и гробит свое здоровье - это его дело. Я думаю большинство, кто пьет/курит знает, что это разрушает их организм. А люди говорящими о пользе алкоголя просто оправдывают свой алкоголизм и ничего вы им не докажите. Они сами понимают, что алкоголь вред, но ищут "официальные" и моральные оправдания выпить/бухнуть
Так уж вышло, временно я проститутка, но в целом я за семейные ценности.
Алкоголь не может быть полезным ни в каком виде
Отличное средство для дезинфекции. Минимум один пример я привёл
А то, что ваш организм сам его вырабатывает, вас не смущает? 😅
Губит людей не пиво - губит людей вода☝😆
Все лекарства не сочетаются с этанолом😡
Не все. Но экспериментировать на себе не стоит! 🙂
Не пьянки ради, а здоровья для. ☝😂
Су́дя по археологическим изысканиям, египетские пирамиды построили конченные колдыри : каждому строителю полагалось 4 литра ячменного пива. 🤪🤪🤪
Оно было не таким, как сейчас. Слышишь звон, не знаешь, где он.
Алкоголь исключительно полезен
Говорят, что с приёмом пищи, особенно натощак, в организме образуется этанол. Так ли это? Получается, что все люди ежедневно потребляют алкоголь, даже не пьющие и даже дети?
Этанол вырабатывается, это так. И не говорят, а это медицинский факт
И что? Пускай вырабатывается
Ваш вопрос тоже разобран в этом эфире :)
Даже никотин в организме вырабатывается
Может и амфитамин или другой анаболик вырабатывается..
в школу надо
1:14:24 ну ладно , пусть у вас жкт станет внешней средой, но этанол вырабатывается еще и в результате обратной реакции .
Почитайте научную работу "Состояние эндогенной системы этанол/ ацетальдегид и его роль в устойчивости к алкоголизации в популяции народов Севера" авторы О.Н.Колосова и Б.М. Кершенгольц 2015г.
Вырабатывается клетками этанол.
Вообще странно от токсиколога слышить термин "опьянение" , а не интоксикация, если не отравление. Если используете этот термин попробуйте его научно обьяснить.
Серная кислота тоже вырабатывается в организме но мы же ее не пьем дринками....
У вас с "опьянением" гамм эфектами получается вторая "ошибка трезвенника" многократные слепые эксперементы опровергают вашу версию. Почитайте А.П.Сугоняко или хотя бы Фекьяера.
Водовозовская митохондриальная ацетальдегиддегидрогеназа!
Вот-вот, все знают про пик Балмера: невозможно продуктивно работать, не выпив маленько.
Сомнительные выводы..... Все знают на своем личном опыте что мешать не стоит. Голова болеть будет однозначно. А этот эксперт объяснил, что всем кажется. Или он не эксперт?
Головная боль, отдельная тема . Сложная .
Сам страдаю от них .
Интересная тема для обсуждения. Никогда не болит голова как бы не мешал, зато сильнее бьëт по желудку. Видимо личный опыт всë-таки слишком субъективная вещь для оценки
Ага, Вася пробкой разбил люстру, хозяин дал Васе по морде, Вася разбил бутылку о голову хозяина, тесть табуреткой засветил по башке Васе, Петя сломал стол о голову тестю…
Жиза
Все эти исследования и умозаключения можно обобщить и отчасти развеять одной фразой, злушай свой организм !!!
А точнее научись слушать свой организм
Многим организм регулярно шепчет: "займи, но выпей" и другие деструктивные слова. Без исследований, увы, никак.
@@selfrebootcamp8129 да смешно.
Если серьезно то еслислушать такого организма то я так предполагаю что и исследования для таких ни к чему, наверное, тем более я написал научись слушать, а слушать все подряд в том числе что советует зелёный змей
Я послушал свой организм, он говорит, что автор комментария слушает свой организм внимательнее,чем лекцию...
Не видел жирных алкоголиков
У алкоголика весь жир в печень уходит. 🙂
- нормально, батек?
- нормааальн...
Их много, просто ошибка выжившего, и обычно это люди которые уже все пропили и деньги есть только на водку.
Кошмар!Совсем синьку загнобили!И момент-то,ишь недруги,выбрали!🙃Ю.Сиволап на одном из УПМов,вроде,сказал(кончнео как шутку):"Не хочу совсем обидеть общество анонимных алкоголиков,но там,конечно,есть отчётливый дух сектанства."😉
Вот, блин, открыли Америку. Достаточно на Савватеева посмотреть.)
@@AlfaRiy12😂 совершенно с вами согласен
Класс✌️
Вся "лекция" - это смесь, о которой автор вспоминет в самом её начале, а вообще - набор каких-то фактов, статей, "исследований", доказательств и т.д. Вы такой "учёный", как я китаец - так говорили когда-то, но к Вам этом это очень применимо.
Что более конструктивное можете порекомендовать?
Это лекция для простых людей простыми словами. Хотите специальные лекции идите в мед учреждение и читайте научные книги.
Про это я вам не расскажу, так как вы вредители и только всё во зло используете. Вино, коньяк содержат аминокислоты, а нуклеотиды есть в ДНК, в умеренных количествах можно и нужно.
Алкоголь малыми дозами безвреден в любых количествах. (М.М.Жванецкий)