이 영상 알고리즘 떠서 다른 영상들 다 보고 구독했는데요 진짜 성실하시고 실행력이 대단하신 것 같아요.. 빵집에서 빵냄새를 어떻게 참을 수 있는거죠!!! 뭔가 혼자만의 철칙을 지키시는게 느껴져서 성공할 수 밖에 없는 분 같아요. 다음에 다이어트하면서 어떻게 마인드셋했는지도 쇼츠 만들어주세요! 응원합니다
봉지 자를 때 잘린 작은 부분은 재활용이 안 됩니다.. 저는 잘린 부분이 떨어지지 않게 잘라요. 양 많은 건 자른 부분을 묶어두고요. 그리고 컵라면 일회용 용기도 더러우면 재활용이 안 돼요.. 어차피 한 번 씻어서 배출해야 하는 거라 그릇에 덜어서 먹고 종이용이는 깨끗한 걸로 배출… 번거롭지만 하고 나면 기분 좋아요~
이 면 진짜 대박임 곤약면 해초면 이런 거 냄새땜에 못 드셨던 분들 그렇다고 천사채 당면은 귀찮으셨던 분들.. 진짜 강추예요 이 면 ㄹㅇ 아무맛도 안나고 거부감 안 들고 식감은 좋아요
맞죠 간단하고 맛있고!😊
오
맛있긴한데 식감이 뭔가 톡터져서 비빔면같은건할땐 ㄱ망
이게 미역국수 보다괜찮나요?
오... 이 질문 하려고 했어요!!!!!👍👍👍👍👍
추가로 콩담백면 사골곰탕 있는데 거기에 저칼로리 마라소스랑 땅콩버터 야채 넣어서 마라탕으로 먹을 수 있어요..! 담백면이 옥수수면 같아서 다이어트 할 때 마라탕 대신으로 좋습니다:)
와 미친꿀팁 감사합니다! 꼭 해먹어볼게요!😊
천재....?
저칼로리 마라소스 제품 좀 알려주세요!
와 천재
다이어트에 땅콩 버터라..
다이어트 실패하는사람들 특 저렇게 많이먹어도 밥 안먹으면 계속 배고픔....
배가 빨리 꺼지긴 하죠 😭
쌀을 안 먹었다, 곡기가 들어가지 않았다 라는 '생각' 때문임..
ㅋㅋㅋ
아니 썸네일 미쳤는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삶지 않고 바로 먹을 수 있는게 진짜 편함👍🏻칼로리 부담도 없고 면자체는 아무 맛도 없지만 소스에 따라서 맛을 낼 수 있는 것도 넘 좋음. 요즘 내 최애식품. 홈쇼핑에서 두부면 팔길래 그것도 샀음
맞아요 간편한게 정말 장점이죠!😊
두부면이랑 이거랑 뭐가 더 낫나요? 전 두부면만 먹어봤는데 넘 별로라서요ㅜ
@@조선왕조씰룩샐룩-e3x 저도 두부면은 정말 별로였어요. 콩담백면도 맛이 있는 건 아니지만 면 자체의 맛이 약하고 두부면보단 탱탱한 편이라 소스 맛으로 먹기 괜찮더라구요.
이것도 좋고 제일 쉬운건 듀럼밀로 만든 파스타면으로 알리오 올리오나 미트 파스타 만들어먹으면 됨. GI 지수도 낮아서 적당히 먹으면 다이어트에 졸라 효과적인 면요리임.
맞아요 파스타도 좋다고 하더라구요! 감사합니다!😊
@@bbangman_ 넵!
문제는 양조절이지 누가 파스타면으로 1인분(100-150g) 먹으려 들겟어요 2-3인분 먹으려 들지요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ현실인정?
@@새빛-08q본인은 그렇게 먹겠죠...살좀 빼세요......
배우신 분. 👍
다이어트 힘들다는 사람이 이해 안갔었는데
이 영상으로 이해가 되네요
그 사람들은 포만감을 포기하기 싫은거구나....
먹는거 좋아하면 넘나 힘든 다이어트😭😭
지나가다가 맞고가네ㅜ
@@5oo1oo6 ㅋㅋㅋㅋ 얼마나 돼지면 헛소리하면서 부정하냐… 운동좀해라 그러면 쌀밥 하루에 3끼 다 챙겨먹어도 살 안찐다. 근력이랑 유산소 섞어서 ㄱㄱ 코어가 운동을 열심히 해야 살안찜 화이팅~
포만감+자극적인 맛 중독ㅠ
인생은 습관이라서 식습관 조절이 습관화가 안되어있으면 못뺌 배가 안불러도 먹어놓고 물만먹어도 살찐다함.
안 그래도 면 좋아라하는뎅 고마워여~면 넘 먹고 싶어서 면 요리 먹으면 어찌나 양심이 찔리던지...혈당이랑 체지방 낮출려고 식후에는 코크보틀이랑 체지방버닝제 먹었는데 이젠 면 요리 먹고싶을 때 요고 해먹어야 겠어요 ㅠㅠ 그러면 더 빨리 빠지겠쟝??
😊😊
코크보틀 ㅇㅈ
와 컵누들 곱배기 너무 좋다
감사합니다!😊
이 영상 알고리즘 떠서 다른 영상들 다 보고 구독했는데요 진짜 성실하시고 실행력이 대단하신 것 같아요.. 빵집에서 빵냄새를 어떻게 참을 수 있는거죠!!! 뭔가 혼자만의 철칙을 지키시는게 느껴져서 성공할 수 밖에 없는 분 같아요. 다음에 다이어트하면서 어떻게 마인드셋했는지도 쇼츠 만들어주세요! 응원합니다
오븐 열때마다 힘들긴해요~😂😂
다만 운동을 좋아해서 킵고잉하고있습니다!!
감사합니다❤️
이것보다 두유면이 더 면같아요 비빔으로는 안먹어봤고 된장국수에 넣어먹었는데 완전 만족😘 좀 오래 끓이면 살짝 뿔은 소면같아요
두유면! 접수완료 꿀팁 감사합니다😊
이것도 두유면인데;
@@김댓-l1d ㄴㄴ 근데 두유면이라고 제품 있음
똑같은 콩이긴 한데 그 제품이 더 면 같다는 얘기 ㅇㅇ
헉 찾아봤는데 두유면이랑 영양성분 차이가 좀 있더라구요! 탄수 양 보고 선택하면 될 것 같네요 감사해용🥰
맞아여 영상에 나온 제품 먹어봤는데 너무 뽀득뽀득한 식감이였어여.. 두유면으로 대체해볼게요! 감사합니당
오트밀은 고운 가루로 만들거나 열을 가해 조리하면 흡수율이 높아진다고 합니다. 과일을 먹는것과, 과일주스를 마시는 것의 차이처람요. 다이어트식으로 좋지 않아요.
헐 그런가요 첨 알았네요🥲
예?
가루는 안좋다는거 들어봤는데 열 가해도 그런가요?? 다이어트식으로 오트밀참치죽 유명하던데 그럼 그거 먹으면 안되나요??
@@cute_nongdamgom 그냥 식사로 드시는게 좋겠네요.
1. 준비된 면에 간장 두스푼 들기름 1스푼 알롤로스1스푼 깨 빻고 김가루 올리면 들기름막국수
2. 팔도양념 + 계란 올리면 비빔면 완성
양을 줄이시고 적게먹고 굶는 연습하세요
칼로리적은거 막집어먹으면 결국 새벽에 치킨 족발 먹고잇는 자신을 발견하게 될것입니다
자극적인거 먹으면 먹을수록 참기 더 힘들어요
적게먹기 메모..😭
이 분은 그걸 버텨내고 저 몸을 갖게 되신 건데요?ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 그걸 유지하는 습관으로 저렇게 먹는거죠이
ㅈ도모르면서 훈수질은ㅋㅋ
적게 먹고 굶으면 기초대사량 떨어져서 더 안 좋아요 평생 안 먹고 굶으면서 살려고 다이어트 하는거 아니잖아요? 과하게 많이 먹던 사람은 양을 줄이는게 맞겠지만 클린식 배부르게 먹는다고 새벽에 치킨 족발 안 뜯어요
ㅉㅉ
당신은 천재입니까?
감사합니다😊
보통 진간장인가용??
오트밀은 어디꺼로 드시나요??
오트라이프 퀵 오트밀 먹습니다!😊
곤약면은 배아프던데 이거는 괜찮나요??
저는 괜찮았어요😊
불닭볶음면처럼 불닭소스넣고 뜨겁게 볶아 먹어도 되나용 ?
좋은 아이디어네요!😊
난백? 그거 안 넣고 오트밀만 넣어도 괜찮을까요?
콩담백면 조리안하고 바로 먹어도 되는건가요??
네 바로 드셔도 됩니다!😊
이거 뮤조건 채에 흐르는 물로 씻어 드세요 ㅠㅠ 냄새 오지게 나요 ㅠㅠ 식감은 오독오독 …? 첨엔 먹을만 했는데 갈 수록 손 안간 제품 ㅠㅠ 끓여 먹어도 상관 없는데 이거랑 세트제품인 사골도 찡 맛있어요 !
그런가요??😭 둔해서 잘 못느꼈는데.. 조언 감사합니다!!😊
냄새가 나는건 보관을 잘못하신듯?? 한번도 느낀적 없음
다른 면이랑 착각하시는거 아닐까여?? 진짜 한번도 오독한느낌이나 냄새 못느꼈는데...
실곤약 말하시는듯
아뇨 ㅠ 콩담백면 맞아요 쿠팡에서 오자마자 먹었었는데 냄새도 나도 식감도 오독오독 까진 아니더라도 툭툭 끊기는 식감이였어요 12팩 시켜서 다 먹긴 했는데 재구매 의사는 없습니다 아무래도 대체식품이다 보니 당연한거죠 ㅎㅎ̌̈
소스자체가 양념자체가 엄청난 칼로리인데ㅋㅋ
님들은 그걸 다먹기때문에 저칼로리 음식이 아니게 됩니다ㅎ
저칼로리소스라 다 먹어도 얼마 안돼요!😊
안녕하세요 넘감사해요 근데 얘는 곤약면처럼 냄새 안나요? 곤약면은 전 무조건 한번 데쳐 먹거든요!
저는 괜찮았어요!!😊
흠 🤔 간단하군요 😮 사먹어봐야 겠네요
꼭드셔보세요😊
여름휴가전까지 다이어트중인데 왜 이분을 이제 알았을까... 바로구독합니다
감사합니다!😊
빵맨님 왜 노란자는 안 넣는건가요
콜레스테롤? 노란거먹음안좋나요?
지방,콜레스테롤 때문에 흰자만 있는 난백 주문해서 먹고있어요! 그냥 계란쓰셔도 됩니다😊😊
봉지 자를 때 잘린 작은 부분은 재활용이 안 됩니다.. 저는 잘린 부분이 떨어지지 않게 잘라요. 양 많은 건 자른 부분을 묶어두고요. 그리고 컵라면 일회용 용기도 더러우면 재활용이 안 돼요.. 어차피 한 번 씻어서 배출해야 하는 거라 그릇에 덜어서 먹고 종이용이는 깨끗한 걸로 배출… 번거롭지만 하고 나면 기분 좋아요~
님 좀 멋있는듯...
천재시다...;;;; 맛도리 ♥
와 먹어봐야겠어요!
꼭 드셔보세요 감사합니다!😊
적당히 배 부르다는 느낌만 날정도로 먹고 유산소 운동 1시간만 해도 빠지는게 살인데 뭐 얼마나 안움직이길래.. 매일 엽떡 마라탕만 먹는건 아닐거고
조언 감사합니다!!😊
우왕 감사합니다!! 님 바로 구독했습니다!!!
감사합니다😊
산후조리원갈때 사가야겠어요 ❤
와 너무좋다 당장삽니다.......
당장 주문!!😆😆
두유면 먹고 별로였는데
이건 다른가요?😂
두유면은 안먹어봤지만 이건 엄청 만족했어요!😊
와 저칼로리라는 곤약면은 먹으면 바로 체해서 면류는 포기하고있는데 담백면 먹어봐야겠어요😆
추천드려요!😊
이거랑 콩국물 사다놓고 한동안 미친듯이 먹었습니다.
꿀팁 감사해요!!!
감사합니다!😊
해초국수는 가끔 비린맛 나서 손이 가다 안가다 하던데 한번 먹어봐야겠네요ㅎㅎ
와ㅜㅜ 밀가루알러지있어서 너무서러웠는데 비빔면도전갑니다!
와우. 건강레시피 잘 봤어요
하 국수 너무 먹고싶었는데 감사합니다
도움이 되셨다니 다행이네요👍👍
사먹어봐야겠네요 근데 100% 2시간 뒤 배고파짐
오오오 함해먹어야지
꼭 드셔보세요😊
안녕하세요~ 영상에서 소개해주신 방탄커피를 보고 따라 만들어 먹고있는데요, 궁금한게 생겨서요. 요거두 다른 방탄커피처럼 아침식사대용으로 먹는걸까요? 저는 그냥 밥먹고나서 정말 커피처럼 천천히 마시고 있는데 그래도 다이어트에 괜찮은걸까요?
냉면과당면사이 지짜 인정...❤
감사합니다😊
현재 24키로 감량중인데 진짜 감사합니다 면먹고싶어 죽는줄 알았어요
24키로.. 대단하시네요 응원합니다!!😊
와 다이어트하는데 이렇게 맛있는걸 먹을 수 있게 해주시다니 정말 감사합니다ㅜㅜ 이영상 보고 바로 구독눌렀어요 :)
감사합니다!😊
호박 볶고 코인육수 내서 잔치국수 추천합니다 다이어트 하다가 먹고 감격했습니다
면을 포기 못하는데 한번 사먹어봐야겠어요
강추합니다!😊
일반 시중봉지라면이요. 그거 면을 이면으로 대체하고 스프는 그대로해서 라면으로먹어도될까여 다이어트중인데 진짜매운라면너무먹고싶..
컵누들이랑도 잘 어울려서 괜찮을
것 같아요!😊
곤약면 먹다가 이거 먹으면 신세계 입니둥.. 훨 나음 ..
맞아유 신세계~😊😊
좋은정보 감사
감사합니다😊
인정 이거 개사기임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
면을 5초만에 먹는데 칼로리 적고 단백질..?
여기에 계란이나 닭가슴살 같이 먹으먄
존맛인데 개꿀임
뭘 좀 아시는군요!!😊👍
우와 저도 면러버인데ㅠㅠ 좋은제품이 나왔네요!! ><
혹시 콩은 GMO free인 제품인가요???
그건 잘 모르겠네요 ㅜ
난백 정보부탁드립니다
물에 안씻어도 되나용??
넵 그냥 드셔도 됩니다!😊
기초,활동 대사량 포함해서 -칼로리로 먹으라는데 너무 칼러리가 낮지않나요!
짜파게티 만능소스
비빔면 양념소스 두개만 있으면
바로바로 먹을수있음?
그냥 듀럼밀 스파게티면 드시면되요~ 소스만 시판소스 안쓰면됨
듀럼밀! 추천 감사합니다😊
당면이랑 칼로리 차이 많이 날까요?
당면은 100g당 360kcal이라
차이가 꽤 납니다..😊👍
이제 더워지는데 김치넣고 비벼먹기 괜찮겠네요. 예전에 미역면인가? 첨에 먹다 맛없어서 버렸는데 함 도전 해보겠어요ㅋ
김치비빔국수도 괜찮을 것 같아요😊
이것만 먹으면 배가 금방 꺼지는데 단백질 추가해서 같이 먹으면 든든함
❤ 좋은 제품 소개 감사합니다.
제가 더 감사합니다! 좋은 하루 되세요😊
난백은 어떤 제품이에요??
아이엠에그 제품 사용했습니다!😊
양과 가격을 빼면 모든것이 완벽한 너.. 내가 언젠간 돈 많이 벌어서 다시 먹으러 올게 콩담백면ㅠㅠ
가격이 조금 사악하죠🥲
저도 이거 엄청 좋아해요ㅇㅋㅌㅌ
알룰로스가뭔가용?
설탕대체액상입니다!
알룰로스는 어떤 제품을 쓰시나요?
몽크슈 제품 쿠팡에서 구매해 사용중입니다!😊
와 대박 감사합니다
감사합니다😊
고맙습니다 오빵 😍
😊❤️
오.. 다이어트 안 해도 먹어보고싶어요~~
꼭 드셔보세요!😊
아니.. 거의 1봉 2천원인데 저걸 살 돈이면 라면 3봉지 먹을 수 있으니까 못 사 먹는거죠 그냥 굶는게 저렴하고 확실하지
굶는게 너무 힘들어요..😭😭
비빔 콩단백면 채소 올려 먹으면 너무 맛있어요.
채소랑도 너무 잘 어울리죠!😊
들기름막국수 넘 맛도리,,, 🤤🤤
들기름막국수 처돌이~🤪🤪
미쳤댜 이거 해야겟다!!!!
강추합니다!!
저거 조아요 양도 1인분 치고 많아서 반만 넣고 야채랑 먹으면 존맛
그런 방법도 있네요!😊
우선 면 식감은 먹다보면 ㄱㅊ습니다 당면곤약느낌
근데 간장 저거는 너무 밍밍해요... 더 추가해야지 그나마 맛이 느껴집니다
와 … 면 킬런데 면이 몸에 안 좋다고 해서 최대한 줄이려고 하는데 이 면으로 대체해야겠어요
먹고 싶은거 먹고 1식합시다. 적응만 되면 효과도 더 좋고 스트레스도 적어요. 여기서 스트레스는 먹기 싫은 음식을 두세끼 먹는 스트레스 입니다.
그것도 좋은 방법 같아요!😊
배터지는 포만감을 익숙해하는 먹찌들은 좋아하는 음식을 1식하면 망합니다. 2끼 시러하는 음식 먹고 좋아하는 음식은 1인 폭식을 할수 있어요.개큰그림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 콩담백면 👍
가격은 어떻게 되나요?
쿠팡에서 2000~2500원 정도 합니다😊
곤약면하고 차이가있을까요? 식감이궁금하네요
개인적으로 곤약면보다 훨씬 나았습니다!
약간 오독한 당면 느낌이에요😊😊
유통기한은 얼마나 되나여??!!
제조일로부터 30일이라고 하네요😊
진짜 배부르게 다이어트 하고 싶다
배부르게 다이어트! 하실 수 있어요😊😊
감사합니다~~
6키로빼고 정체기왔는데
비빔면이 먹고싶었는데
꿀팀 알아가네요~~
응원합니다! 정체기 뿌셔😊
그냥.. 비빔면을 드세요 대신 반만드세요...
참고로 실곤약은 뜨거운 물에 한번 데치고 찬물로 몇번행궈주면 냄새 안난다
꿀팁 감사합니더😊
콩담백면 한봉지에 얼마에요?
쿠팡에서 한 팩에 대략 2천원꼴 하네요!😊
@@bbangman_ 감사합니다 :0
남은 면은 어떻게 보관하면 좋을까용??
남긴 적이 없어서 잘 모르겠습니다..😂 랩 씌워서 냉장보관 하면 될까요..?
다이어트 면이 점점 발달해서 다행이에요
초창기에 두부면은 꺼끌거리고 늬글거리고 미치는줄... 미역국수도 곤약보다 더 하드코어여서 먹다 버렸고요...
요즘 두부면, 곤약면 잘 나오더라구용
다이어트 하기 좋은 세상😂👍
저거 안익혀두되나요? 면 제대로 안익히면 식중독걸린다는데요
익혀저서 나옵니다! 제품 뒷면 조리방법에도 바로 먹어도 된다고 나와있어요😊
해외사는데 저도 콩담백면 사고싶어요 ㅠ
꼭 드셔보세요😊
콩냄새가 좀 나서 좀 불편하긴한데 두유붓고 볶음콩가루 넣어서 아예 콩국수로 먹으면 이질감 없습니다.
콩국수! 해먹어봐야겠어요😊
매콤짭짤계란찜 완전 꿀식단이네요
해먹어봤는데 어? 이게 왜 맛있지?? 였네요
중독성 짱이에요😊😊
비빔면 소스에다 먹어봤었는데 면이랑 소스가 넘 따로 놀아요ㅠㅠ 팔도비빔면 소스 넘 맛있는데
소스를 좀 넉넉히 뿌려야 맛있더라구요😭
면 자체가 맛있을 것 같네
밀로된 면들 별로 안좋아하는데 잘먹겠슴다
난백도 라면에 풀어먹으면 국물 안탁해지고 좋겠어요 ㅎㅎㅎ
감사합니다! 꼭 드셔보세요!😊
저는 식감이 너무 별로여서 못먹겠더라구요ㅜ 한나절 물에 불린 비빔면 같은 느낌이랄까.. 도저히 못먹겠어서 지인 나눠줬슴다
헐..😭 입에 안맞으셨군요
미쳤다.. 이거잖아🤦♀️🤦♀️...
바로 이거야!!😆😆
개인적으로 허기 안 느끼고 다이어트하는 방법은 삼겹살+야채가 최고였음 밥 필요하면 두세스푼 정도 먹었고
오..! 꿀팁 감사합니다😊😊
존맛탱
JMT❤️❤️
한 영상에 오목조목 설명 잘해서 바로 구독했습니다. 나중에 돈 벌어서 먹어봐야겠어요. 광고 하셔도 될 듯
감사합니다!😊
오늘도 넘 좋아요
감사합니다!!