Tu nous as pondu un banger le boss🫡 J’aime bien ce genre de format qui change un peu des vidéos habituelles et bien évidemment merci pour ces précieux conseils 🙏🏼
Top Sacha, tout est dit...Pour optimiser la récupération et éviter les bobos en course à pied, il est essentiel de prêter attention au repos à l'apport calorique, l'hydratation et les temps de repos. En intégrant ces éléments dans la routine. Et ainsi atteindre vos objectifs de course tout en préservant votre santé et bien être. N'hésite pas lors d'une prochaine vidéo de parler de la fameuse coupure annuelle en athlétisme qui est effectivement un moment crucial pour les athlètes, tant que sur le plan physique que mental. Une période où le corps à besoin de récupérer après une saison intense de compétitions et d'entrainements. 😉😉😉
Les infos sont au top ainsi que les vidéos. Les conseils sont bien mis en avant et utiles pour tout sportif. Bravo Sacha 🫡
Merci beaucoup pour ton retour positif ça fait plaisir ! À très vite ☺️
Tu nous as pondu un banger le boss🫡 J’aime bien ce genre de format qui change un peu des vidéos habituelles et bien évidemment merci pour ces précieux conseils 🙏🏼
Merci pour ton retour boss🫶🏼 Tant mieux si t'as kiffé ! 🚀
Cool. Merci
Avec plaisir !
Trop cool la vidéo !
Merci mec ! On se croisera peut-être sur la course de parilly, je devrais être sur le 5km ! 😉
La qualité des vidéos 📈🔥
Salut Simon ! En effet j'essaye d'upgrade petit à petit merci beaucoup gros 🫶🏼
Bravo pour cette vidéo très propre niveau fond et forme ✨
Oh merci beaucoup !☺️
Tu mérites beaucoup plus de visibilité 💪💪💪
Salut ! Merci beaucoup c'est très motivant ! 📈
merci pour cette vidéo riche en conseils, tu as appris tout cela en auto-didacte ou bien tu travailles dans le milieu du sport?
Salut mec ! J'ai fais des études dans le milieu mais je me suis surtout beaucoup renseigné par curiosité ! 🔥💪🏻
Pourrais-tu faire un tuto pour drifter en Twingo stp ?
Go pour la prochaine 😂😂
Tres interressant mec merci pour les tips ;) 🎉
Salut mec ! Avec plaisir !
Top Sacha, tout est dit...Pour optimiser la récupération et éviter les bobos en course à pied, il est essentiel de prêter attention au repos à l'apport calorique, l'hydratation et les temps de repos. En intégrant ces éléments dans la routine. Et ainsi atteindre vos objectifs de course tout en préservant votre santé et bien être. N'hésite pas lors d'une prochaine vidéo de parler de la fameuse coupure annuelle en athlétisme qui est effectivement un moment crucial pour les athlètes, tant que sur le plan physique que mental. Une période où le corps à besoin de récupérer après une saison intense de compétitions et d'entrainements. 😉😉😉
Salut Laurent !
Merci pour ton retour constructif, j'en prends note pour une autre vidéo ! 💪🏻
@@SachaBrenier 👍😉
Sympa le fond de l'intro
Merci pour tous les conseils !
Avec plaisir mon gars, merci pour le retour 🔥