عندك الشوفان و2 بيضات ⁉️ حضري هاد الوصفة الصحية واللذيذة
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- عندك الشوفان والبيض ⁉️ حضري هاد الوصفة الصحية واللذيذة 😋 غنية لفطور صحي او الوجبة المدرسة الوليدات
المكونات كالتالي
2كووس شوفان
2بيضات
كاس ونصف حليب
2قطع جبن مثلث
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة ابزار
الا خديتي المقادير اختي متنسايش تخلي ليا جيم الفديو وشي تعليق زوين بحالك 😘😘
#شهيوات_سهلة #دواز #شجعو_قناتي_الاشفتوها_تستحق_الدعم_فضلا_وليس_امرا #chhiwatsahla #دعمكم_لي_يساعدني_على_الاستمرار #شجعوا_قناتي_الا_شفتوها_تستحق_دعم_فضلا_وليس_امر #شوفان #شهيوات_سهلة
حريشات بالشوفان,حريشات الشوفان,حريشات بالشوفان والفواكه الجافة,حريشات,حريشات ـ بشوفان,حريشات صغار بالشوفان في الفرن,حريشات الشوفان وسميدة,حريشات الشوفان و السميدة,حريشات بالسميدة,اصابع الشوفان المقرمشة بالشوفان,حريشات صغار,حريشات بالشعيروالشوفان,حريشات بالذرة,حريشات بالنافع,حريشات بالحليب,حريشات بالزعتر,حريشات الشعير,حريشات فالفرن,حريشات حليمة الفيلالي,وصفات بالشوفان,حرشة بالشوفان,حريشات مالحين,حريشات في الفرن,حريشات صغار في المقلاةحريشات بالشوفان,حريشات بالسميدة,حريشات الشوفان و السميدة,حريشات الشوفان,حريشات بالشوفان والسميدة,حريشات,حريشات ـ بشوفان,حريشات صغار,حريشات بالشوفان والفواكه الجافة,حرشة بالشوفان,حريشات الشوفان وسميدة,حريشات بالشوفان والدرة والسميدة,حريشات بالسميدة والشوفان,حريشات بالشعيروالشوفان,اصابع الشوفان المقرمشة بالشوفان,حريشات الشعير,وصفات بالشوفان,حريشات مالحين,حريشات حليمة الفيلالي,حريشات بالذرة,حريشات بالنافع,حريشات بالحليب,حريشات بالزعترحريشات,حريشات الشعير,حريشات صغار,حريشات صغار في المقلاة,حريشات معمرين,حريشات بالنخالة صحيين اقتصاديين,حريشات صغار في الفرن,حريشات في الفرن,حريشات مالحين,حريشات فرديين,حريشات البلبولة الشعير,حريشات ساهلين,حريشات صغار هشاش,حريشات بالجبن,حريشات صغار بالحليب,حريشات بالزعتر,حريشات ـ بشوفان,حريشات بالشعير,حريشات بالسميدة,حريشات بالزيتون,حريشات البلبولة,حريشات بالبلبولة,حريشات في المقلات,#حريشات الشعير,حريشات صغار ديال الفران,#حريشات بالشعيرحريشات بالشوفان,حريشات الشوفان,حريشات صغار,حريشات,حريشات ـ بشوفان,حريشات بالسميدة,حريشات الشعير,حريشات صحيين,حريشات بالشعيروالشوفان,حريشات الشوفان وسميدة,حريشات بالشوفان والفواكه الجافة,حريشات الشوفان و السميدة,حريشات صغار بالشعير,حريشات حليمة الفيلالي,حريشات بالذرة,حريشات فالفرن,حريشات بالنافع,حريشات بالحليب,حريشات بالزعتر,حريشات معمرين,حريشات صغار في الفرن,حريشات في الفرن,حريشات صغار في المقلاة,حرشة بالشوفان صحية,بالشوفان,حريشات مالحينالشوفان,خبز الشوفان,شوفان,الشوفان لزيادة الوزن,فوائد الشوفان,حلوى الشوفان,ما هو الشوفان,وصفات الشوفان,حمية الشوفان,تحلية الشوفان,كوكيز الشوفان,تحضير الشوفان,شوربة الشوفان,حلويات الشوفان,الشوفان بالحليب,الشوفان للتخسيس,كيف تحضير الشوفان,وجبة بالشوفان,الشوفان يرفع السكر,تحلية بالشوفان,خبز شوفان,تحلية التمر ام وليد الشوفان,طبخ الشوفان,تحلية الشوفان رائعة سهلة ومغذية,الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن,ماهو الشوفان,حبوب الشوفان,رجيم الشوفانشوفان,الشوفان,الشوفان لزيادة الوزن,شوفان بالبيض,تحضير الشوفان,الشوفان والبيض,ما هو الشوفان,فوائد الشوفان,خبزة الشوفان والبيض,رجيم الشوفان والبيض,وصفة الشوفان والبيض,الشوفان والبيض للوجه,فطائر الشوفان والبيض,شوفان والبيض,الشوفان والبيض والموز,وصفات الشوفان,الشوفان والبيض للتضخيم,الشوفان والبيض للتنحيف,الشوفان بالبيض,الشوفان للتخسيس,الشوفان والبيض لزيادة الوزن,وجبة بالبيض و الشوفان,عندك كأس من الشوفان,فطائر الشوفان بالبيض,وجبة البيض بالشوفانالشوفان,خبز الشوفان,فطيرة الشوفان,عيش الشوفان,شوفان,وصفات الشوفان,الشوفان والبيض,فطيرة الشوفان والموز,كيكة الشوفان,خبزة الشوفان والبيض,وصفة الشوفان والبيض,فطائر الشوفان والبيض,الشوفان لزيادة الوزن,رجيم الشوفان والبيض,الشوفان والبيض للوجه,خبز الشوفان الصحي,خبز الشوفان الطرى,الشوفان والبيض والموز,خبز الشوفان المشبع,مخبوزات بالشوفان,الشوفان والبيض للتضخيم,الشوفان والبيض للتنحيف,الشوفان والبيض لزيادة الوزن,فطيرة الشوفان للرجيموصفات الشوفان,الشوفان,وصفات بالشوفان,وصفات صحية,اربع وصفات بالشوفان,وصفات بالشوفات,وصفات بالشوفان للدايت,وصفات بالشوفان للرجيم,وصفات شوفان,8 وصفات صحية بالشوفان,اربع وصفات للافطار بالشوفان,بان كيك الشوفان,خبز الشوفان,عيش الشوفان,كوكيز الشوفان,الشوفان للتخسيس,اكلات بالشوفان,معجنات بالشوفان,حلويات بالشوفان,وصفات شوفان بارد,مخبوزات بالشوفان,الشوفان لزيادة الوزن,وصفات شوفان صحيه,كيك بالشوفان,وصفات شوفان سريعة,وصفات شوفان مطحونوصفات صحية,وصفات بالشوفان,وصفات الشوفان,الشوفان,بيتزا صحية بالشوفان,حلويات صحية بالشوفان,جرانولا صحية,جرانولا بالشوفان,اربع وصفات بالشوفان,وصفات بالشوفات,اربع وصفات للافطار بالشوفان,بان كيك الشوفان,جرانولا الشوفان,وصفات بالشوفان ، وجبات بالشوفان,خبز الشوفان,عيش الشوفان,وصفات صحية لاصحاب المقاومة,حلوى الشوفان,وصفات كوكيز صحية,وصفات صحيه,طريقة عمل كيك الشوفان,بسكويت صحي بالشوفان,كيك بالشوفان,فطور صحي للرجيم بالشوفان,الجرانولا بالشوفان
Jrabtha ftart biha jat bnina allah yatik saha llah ywafka9 tstahli kol tachji3❤
بالصحة والراحة وشكرا جزيلا
تبارك الله عليك اختي روعة كتشهي
جات غزالة تبارك الله عليك 😊
وصفة رائعة تستحق التجربة عطاك الله الصحة حبيبتي
تبارك الله عليك أختي جات رائعة
تبارك الله عليك
عطاك الله الصحة حبيبتي وصفة راءعة تسلم ايديك
الله يعطيك الصحة فكرة زوينة
شكرا على الوصف محتاجها
راء عة شكرا من الجزاؤر
اهلا وسهلا بك اختي الكريمة 🥰
روعة ماشاءالله
عجباتني طرطية بشوفان هادي فكرة زوينا شوكرا❤
العفو اختي الكريمة 🥰
بالصحة والراحة❤
تسلم ايدك حبيبتي
شكرا جزيلا
ربي يحفظك طورطة رائعة بالشوفان وصحية وسهلة
وصفة رائعة الله يعطيك الصحة
شكرا على هاد الوصفة الصحية
العفو اختي
باينا واعرا
آلله أعطيك الصحة
تبارك الله عليك حبيبتي
شكرا دبا نجربها غدا ان ساء الله
انشاء الله اختي بالصحة والراحة مسبقا
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه ما شاء الله روعه 🎩🎩🎩😋😋😋😋
ماشاءالله تبارك الله بالصحه والعافيه يا قلبي ❤❤
تبارك الله عليك اختي تسلم لديك ❤❤❤
بالتوفيق ان شاء لله
شكرا جزيلا
الله يعطيك الصحة حبييتي جات رائعة ماشاء الله❤
يعطيك الصحة
شكرا جزيلا
❤❤❤❤❤ روعة
شكرا 😍
الله يعطيك صحة وعافية شكرا يحببة ❤❤❤
روعه ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم ايدك 👍😉👍
ربي يحفظك اختي
مشاءالله تبارك الرحمن
وصفة زوينة غنجربها الله يعطيك الصحة😊❤
تبارك الله عليك مشا ء مرحبا بك 🙏🙏🙏🙏👉👆👆👆👍👍👍❤❤❤❤❤
Mchalah❤❤
مرسي❤
وصفة تستحق التجربة👍
Tbarkalah Alik chahwa minhom
شكرا جزيلا
العفو اختي مرحبا
تسلم اءذيك اختي شكرا أمممممممم
ربي يحفظك اختي الغالية ❤️
اله يعطيكالصحة
الله يعطك الصحةماشاء الله اختي الكريمة 💚 ❤️
بارك الله فيك اختي الغالية ❤️
Salam sœurette 😊
Mmmm Allah yhafdk
Merci ❤❤❤
🥰🥰🥰😍😍😍❤️❤️
ماشاء الله 👍❤
تبارك الله عليك اختي الله اسلم ايديك
الله يكبر بيك اختي
Machallah
ربي يحفظك طورطة رائعة بالشوفان وصحية وسهلة ❤❤❤
شكرا جزيلا
هل يمكن الاستغناء عن الجبن
@@otakuartyt4220 نعم ممكن
تبارك الله عليك وصفة رائعة صحية ومشبعة بالتوفيق احبيبة
(خ) بصاحتك حبيبة .طورطية بنينة كاتشهي
الله يعطيك الصحة اختي الغالية ❤️
تسلم الأيادي
ربي يحفظك اختي
فعلا وصفة جيدة حتى اصحاب الرياضة يحضرونها كثيرا
جزاك الله خيرا
مشتركة جديدة
اهلا وسهلا بك اختي الغالية ❤️
@@chhiwatsahla يسر الله امرك غاليتي ❤️
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته❤❤❤
مرحبا حبيبتي ما شاء الله عليك❤❤❤
موفقة حبيبيتي ❤❤
انا كندرها بلا لحليب وبطريقة أخرى،نقصت الوزن تقريبا6كلو في مدة شهر تقريباً ، وشكرا للاخت الكريمة،وساجرب طريقتك لاحقا
لا بل تزيد الوزن راجع معلوماتك
@@user-fg6gj4vk7p يا أخي تكذبني ،لا أستعمل الجبن ولا الملح ولا سكر ،كنكلو فصباح كنبقا شابع نهار كامل ،كنشرب معه فالصباح الماء الساخن ورق الغار القرفة واليانسون النجمي بدون سكر ، المقادير الشوفان بيضتين وموزة واحدة ، وفي المساء كل شيء خفيف بروتين صدر الدجاج ،للتذكير لا أستعمل الخبز الا نادراً ،
❤❤❤❤❤❤❤
شكرا ❤
العفو اختي مرحبا
شكرا
العفو مرحبا
Merci pour cette recette❤❤❤
Merci à vous 😊
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
وصفة راائعة وصحية عطاك الله الصحة 😊
👍👍
❤
👍👍👍👍
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👍🏻👍🏻👍👍
الا بغينا نعمل الماء
سؤال الشوفان نشريه بالميزان نغسل ولا يستعمل بدون غسل
@@user-mk4vw1fh9t نعم الا شريتيه بالميزان غسليه من الأحسن انا كنستعمل ديال الباكية
👍🙏🙏❤❤❤🎉
نقدر نديرها بلا حليب
نعم ممكن عاوضيه بياغورت
وش كزيد فوزن
هيا صحية ومغذية
هده ليست أكلة ريجيم بحيت فيها الدهنيات كثيرة من زبدة وفروماج وحليب وبيض
راءيك يحترم
يمكن استعمال حليب منزوع الدسم وفورماج الريجيم اما البيض فيمكن استعمال صفار بيضة وحدة لتقليل الدهنيات
❤👍👍👍💫
❤
غير صحية بتاتا
اننا نبحث عن اشياء صحية
فضلا ساعدونا
لماذا غير صحية؟؟؟
@@chhiwatsahla بيض وحليب وجبن ٣ مكونات صعبة للهضم
كملتيها الفراج ماكتعرفو ش بلي بعض الناس ما كيعجبهومش هاد المسائي ل
مفهمتش اختي اشنو كتقصدي ؟
تبارك الله عليك
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤