Эссенциализм. Путь к простоте | Грег МакКеон
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2021
- ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS - www.uiscom.ru/smartis20
Получи первый месяц обслуживания в подарок
Поддержать канал - www.donationalerts.com/r/bukich
Купить книгу - www.mann-ivanov-ferber.ru/boo...
Телеграмм канал - t.me/bykich
Описание книги Грега МакКеона - "Эссенциализм. Путь к простоте": Это книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Эссенциализм - это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше - во всех сферах вашей жизни.
Я один сначала прочитал: "Как удалить из своей жизни все ненужное и наконец сдохнуть свободно" ?
🤣🤣🤣🤣🤣
Да 😂
Нет,ты не один
Хах, веселенькое названьице!
@@user-ih4jd4qz7p не то слово, это желание возникачет все чаще!)) ЕГЭ на носу >_
Это шикарный канал о кратком пересказе книг! Очень сильно помогает, когда не можешь приобрести книгу или не хватает времени на прочтение. Спасибо вам за труд!
⁰⁰хххх
За лично я люблю такие книги так это за то, что авторы дают уверенность, что можно поступать иначе. Я привыкла жить по шаблону и о других вариантах иногда даже не задумывалась. При этом внутреннее чутье всегда подсказывало, что я делаю плохо себе, соглашаясь на дополнительную работу.
И спасибо автору канала за сэкономленное время, потому как некоторые книги бывают уж слишком затянутыми, а краткое изложение- это то, что нужно.
Эссенциалист - это человек, который может сказать нет чьим-то просьбам. Отбросить всё лишнее и улучшить то, что осталось. Сконцентрироваться на чём-то одном. Выбирайте сами свои приоритеты, иначе это сделает кто-то за вас. Важно осознавать, что мы действительно хотим. Что вы можете делать меньше, но лучше? Идите на уступки по приоритетам. Нужно быть в одиночестве в момент, когда занимаемся важным. Не планируем ничего, без почт, телефона, а просто размышление о том, что стоит делать. Важен сон. Смотрите на некоторые ситуации с правилом 90%. Если вы хоть в чём-то сомневаетесь, то лучше отбросьте хорошую идею, чтобы в будущем к вам пришла прекрасная, где вы будете абсолютно уверены. Пишем критерии и альтернативы в выборе чего-то. Если альтернатива содержит в себе недостаточное количество критериев, то этот вариант нам уже не подходит. Составить себе список норм, благодаря которым спокойно можно говорить людям «нет», так как это не для вас. Создание буфера.
Прочитала эту книгу несколько лет назад и она изменила мою жизнь!
Спасибо большое за твои видео) такую выжимку информации очень редко встретишь в наше время.
Также отдельный респект диктору, одно удовольствие слушать.
"Фимбо музыкальный инструмент" такой молодец)))
особенно крут его маркетинговый план, можно поучиться)
@@blekalexandr6843 здравствуйте, можно ссылку
Мой конспект
Эссенциалист - человек, который умеет говорить - нет. Не надо бояться кого-то обидеть своим отказом - это бессмысленно, от отказа человек не скиснет, а отнесется с пониманием. Страх отказать - выученная беспомощность, которая научила человека тому, что у него нету выбора, хотя выбор есть всегда.
Энергию лучше тратить на меньшее количество дел (думая, что наиболее выгодно), но уделить им больше времени, чем нахватать кучу разных дел и каждому уделить немного внимания (думая, как всё успеть).
Если не расставлять приоритеты в жизни, то это сделает кто-то другой.
Нужно рассматривать решение задач и узнать, нельзя ли их достигнуть за меньшее количество усилий. Например, вместо 100 обычных картин, художнику лучше написать 5 шедевральных.
Нужно расставлять приоритеты. Невозможно всем помочь, сходить на все встречи, выучить все профессии, порадовать всех людей.
Стоит выделять время чтобы подумать, расставить приоритеты, поискать возможность решить меньшими усилиями
Нельзя спать меньше 7-8 часов.
Эссенциалист берется за 10% возможностей. То есть возможность оценивается и если она хороша на 90%+, то он за неё хватается.
Отклонение запроса, это отклонение запроса, а НЕ отвержение человека. Можно предложить человеку какую-либо другую помощь, когда не получается помочь как он просит.
Всегда надо подумать перед тем, как соглашаться. Лучше сказать сразу и прямо нет, чем пообещать, а потом подвести. Если уже согласился, но не на то, что подумал, то лучше не заставлять себя и отказать.
Если постоянно соглашаться на все просьбы, то у людей будет привычка тебя постоянно дёргать.
ЗАПРЕЩЕНО доводить до конца то, что вызывает неприятные ощущения, отвращение. Не надо досматривать скучный фильм, дочитывать вторую половину книги, продолжать неудачные отношения из-за того, что «ну я уже потратил время и деньги». Надо уметь вовремя остановиться.
Надо всегда оставить в графике запасное время. Неожиданности появляются всегда и везде.
Лучше предвосхитить неожиданности и подготовится к ним заранее.
Всегда мечтал стать юристом, но все вокруг убеждают, чтобы я шёл на фотографа.
очень смешная шутка :)
Хотел работать на заводе, но родители отдали в рэп-институт (
Благодарю за Ваши замечательные работы.
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Чтобы сделать 10 впечатляющих картин нужно сначала сделать 100 посредственных. Закон Парето не правильно понимают.
Какое везение!!! В самый нужный момент моей жизни я нашла супер нужный мне канал. Спасибо за работу
Здорово , благодарю вас за эту интересную книгу
Это именно то, что мне сейчас нужно. Спасибо)
Шикарный разбор, как всегда!!!❤️Особая благодарность за чувство юмора! Успехов и Процветания!👍
Думаю о том, чтобы отчислиться и заняться любимым делом. Родаки против. Это видео мне помогает. Спасибо
Я верю в тебя, удачи
Спасибо большое за ваш труд 👍 вы так все доступно , коротко и ясно объясняете всю книгу . Очень благодарна за ваш канал
Спасибо! Отличная книга.
Спасибо большое!!! Осталось самое трудное - следовать мудрым советам...
По видео понятно что книга ооочень интересная. Не жалею что заказал эту книгу
Как же я обожаю твой канал это просто... Просто ВАУ!)))
Оо, дождался, давно читал эту книгу, твои видосики помогают освежить память, спасибо)
Отличная работа, спасибо большое за ваш труд, ролик от букича - теперь мой утренний ритуал
Большое спасибо за Ваш труд! С удовольствием прослушала книгу аж три раза))) В виду загруженности в течение дня так удобно слушать и смотреть по пути на работу 👍
Спасибо! Ждем новые книги
Отличная работа! Спасибо за ваш труд.
Канал Огонь🔥 Безумно интересно слушать! Спасибо за такой контент!🌈💕
Спасибо огромное за вашу работу)
Спасибо большое! Очень люблю Ваш канал за интерсные, информативные и полезные ролики!
Благодарю за вашу работу 😘
Спасибо за вашу работу!)
Букич, красапчик)))).... Спасибо что экономишь наше время))))..... Здоровья и успехов тебе)
Приятно осознавать, что мир (внутреннее я) может жить не по шаблону, а выбирать для себя нечто "необходимое", которое в последствии приведет к определенному результату)
Спасибо большое за предоставление ценной информации 😊
Голос просто👍Сфокусирован на то, что вы вещаете. Так держать👍😎
Огромное спасибо! Очень пушечный ролик, прям во время попался!)
Спасибо за проделанную работу,много полезной информации получил за 20 минут.
Крутейший материал. Мерси. Будьте!
Супер книги, люблю вашу рекламу в середине каждой книги. Она так удачно вставлена!
Отличные примеры! Особенно по 3д моделирование) Так я начал ещё заниматься этим в далёком 2012 году, школьные годы. Постоянно двигался в этом направлении, эксперементировал. Сейчас я рад, что пришёл к тому что имею - связал Ютуб и свои знания по 3д, благодаря чему могу с людьми делиться полезными мыслями и заряжать их энергией!
Комментарий )
Спасибо за труд. От души.
Очень полезно. С удовольствием послушал и посмотрел)
Всех благ !
Спасибо 😍 давно хотела прочитать эту книгу
в самом деле ооочень полезно и увлекательноо, благодарю!!!🤍🤍✨👍🏻
Спасибо!!! Очень полезная книга и обзор на нее.
Как всегда канал на высоте! И книга интересная, и подача качественная.
Лично мне оооочень не хватило примеров в конце 4ой главы. Сижу сейчас сам моделирую, что тоже полезно)
Видео очень и очень кстати! На работе дали повышение, влекущее больше задач и ответственности. Хочу попытаться избавиться от привычки мало спать, проверять почту в выходные и соглашаться на все просьбы
Очень круто, спасибо)
Это самый полезный канал, который я нашел за последнее время 👌
Спасибо ребята
Спасибо за 101-ю книгу! уже все прослушал)))
Спасибо за видео :) Какое-то время назад читала эту книгу, но всегда хорошо припомнить себе о чем она была.
Очень полезно спасибо
С одной стороны надо, конечно, говорить нет, но с другой, если ты скажешь нет, то повысится вероятность, что и тебе откажут. Типа ты мне не помогаешь, с какого перепугу ты у меня просишь помощи. Иногда нужно помогать друг другу, но при этом держать баланс.
Люди часто просят по пустякам, и тут важно понимать свои интересы, если они не вяжуться то не страшно отказать, а если "лежите на диване" ,то отказывать не нужно
Читаю как раз эту книгу. Видео буду пересматривать.
Молодец, спасибо за отличный контент!
Можно слудующую книгу: "Самурай без меча"
хотел сделать эту книгу, но там много образов, которые не изобразить текущей анимацией. Поэтому не в ближайшее время
@@bukich69 ок ^_^
О чём книга? Есть ли смысл читать, что полезного можно узнать из неё?
@@feuzshow1383 про жизнь самурая 16 го или 17 го века
О лидерские качествах, о приобретении и улучшении их
@@emirsadyrbekov2179 Большое спасибо, интересна эта тема, обязательно прочту)
Крутые Книги;) пора бы думать как сделать выпуск книг, раз в неделю;) очень круто заходит материал, многие Книги читал, а саму суть тех книг которые Читал смог найти только здесь. Автор просто крут и голос озвучки бомба и иллюстрация, вообщем одни эмоции 👍👍👍
Как всегда годнота!!!
Всем рекомендую
Очередное крутое видео
Спасибо, Букич
Очень полезная информация.
Очень полезный ролик, спасибо за пересказ
Отличная информация, спасибо
Спасибо за видео, класс
Букич - ты крутой! Обожаю твои видео!
Здоровско!
Спасибо за ваш труд
Очень круто, спасибо
спасибо за ролик, класси🎉
Я аплодирую стоя автору видео. Ролик очень интересный и занимательный... Всё четка и про существу 😊 Спасибо за вашу работу ❤️
Очень полезно, спасибо
Книга про разумный эгоизм. В челом не плохо
Отличный материал - спасибо за ваш труд! В бесконечном потоке "серьёзной" информации так хочется найти истину и отбросить всё лишнее, очиститься от шума. Поэтому так важно находить время для уединения с самим собой, своими мыслями, своими мечтами. Только в такие минуты понимаешь, что не хочешь слушать телевидение, питаться фаст-фудом и просто бежать изо-дня в день как ослик за морковкой. Важно уметь отделять то, что нам действительно нужно от того, что нам навязывают, хоть это и сложнее и местами даже более болезненно. Это же касается и людей, с которыми мы общаемся. Ведь поговорка "скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе кто ты" не утратит своей актуальности никогда. Именно поэтому рекомендую сразу смотреть, какой человек перед вами по тесту Воликова. Простой, но невероятно точный (бесплатный) инструмент - ключик к понимаю любого человека. Будете понимать насколько человек эгоистичен, честен, моногамен и т.д. А также поможет лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны - будете понимать, в какую сторону лучше развиваться, на что обратить внимание, чтобы жить своей, а не навязанной жизнью.
Спасибо!!!
Автор канала молодец! Слушая книгу погружаешься полностью, если возникает противоречие то сразу хочется написать - Что ты несешь? Потом понимаешь, что это просто чужая книга и автор не причем. 😁😁😁
Молодцы! Очень хороший канал и подход к подготовке контента. Автору благодарность. Главное в образовании каждого индивидуума - это развитие культуры потребления знаний. Научившись потреблять знания, человек начнет переводить знания в практику, соответственно становясь с каждым днем мудрее. Чем больше будет мудрых людей в каждой сфере, тем более осознанное общество будет создаваться, которое даст синергию для создания общего блага.
Огонь!!!
Благодарю!
Чётко и очень информативно 👍
Салам алейкум из Кыргызстана
Очень хотелось бы увидеть крутую книжку и руководство, как отправиться в путешествие. Что и как. От малого до великого.
Я не нашел пока что подобного на Букиче и хочу увидеть. Сейчас я планирую свое путешествие, со своей целью, миссие и задачей)
Хех) Пересмотрел много роликов на Ютуб и увы, много воды. Тем не менее я знаю, где можно будет в скором времени найти крутой материал, который поможет мне и другим. Поможет узнать новое и улучшить свои знания и навыки в путешествиях.
Хей, нас много? Откликнитесь!)
Спасибо 🌹
спасибо за обзор, мне было полезно!
1) Не согласен по поводу выражения "Сделать меньше сегодня, чтобы больше сделать завтра". Если есть возможность - делай, ляг попозже или встань пораньше. Но накладывать всё на завтра - неразумно, потому что ты не знаешь, что оно тебе принесёт.
2) Мужество как искусство говорить "нет". Эта проблема была ещё в книге "Хватит быть хорошими парнями". Но как я понял, автор там не призывал быть эгоистами, как было в видео, а лишь говорил вам ценить себя, своё мнение и свои интересы. Все те примеры, приведённые в видео, показывают нам как отказывать людям, причём многим: родным, начальнику, друзьям, знакомым. Если проблема в потере фокусировки на какой-то отрасли, то нужно учесть тот факт, что никто не может на 100% проводить продуктивно то время, которое он выделил для работы. Что плохого для нас в том, что мы соглашаемся подвезти родителей или поразговаривать с близкими тебе людьми, с которыми тебе хорошо. Это и есть то время, те 2 часа в день, которые мы разбиваем на 30 мин. Иначе, всё время отказывая и чрезмерно превознося свои интересы над другими, мы превращаемся в эгоистов, пусть и успешных. Говорить "нет" - способность лидера, главное - правильно ей пользоваться!
3) Как и в случае с "говорить нет" у вас показана одна сторона монеты. Вы говорите об необходимости отказа от обстоятельств, но показываете, что нужно бросать то, что не нравится или затрудняет(загружает), и взять что-то новое. Я согласен, но есть огромное множество случаев, когда то, что не нравится, что тебя загружает нужно доводить до конца, а не забивать на это под предлогом "Сбросил лишнее"!
Очень интересный обзор! Мне понравилось! Опять-таки, не со всем согласен, но ведь это и есть показатель хорошей книги!
Читал книгу до конца, в ней немного по другому трактуется (насчёт 2 пункта). Автор не призывает отказываться от всяких мелочей по типу разговора с близкими, он наоборот это поощряет и предлагает выбирать, то что действительно важно в жизни, то-есть семья, друзья и те занятия которые действительно необходимо сделать. Так же там было написано насчет того, чтобы не отказывать всем, а выполнять задания по мере своих возможностей, например если у тебя полно заказов и тебе предлагают ещё один, то лучше от него отказаться, людям не стоит считать вас эгоистом, а наоборот уважать как специалиста который делает свою работу качественно. Если что не осуждаю ваше мнение, было интересно почитать, что люди думают об этой теме)
@@feuzshow1383 Согласен с вами! Я книгу не читал и ничего против неё не имею. Я высказал своё мнение о том, как автор видео преподнёс содержимое книги. То, что вы написали, по моему мнению, в его обзоре нет.
Про "Уступки" как-то не совсем правильно, на мой взгляд, примене термин. Создалось впечатление, что не очень хороший перевод книги.
P.S. Саму книгу пока не читал
Поржал над переустановкой винды))) Спасибо, видео крутое и канал в целом!
Супер!
Ой, так смеюсь, несколько раз пересмотрела момент, с фразой: "Винда не так переустанавливается". Огонь!!!!👍😆
Привет! Ты сделал мой день)
Все никак не могла дочитать эту книгу боже спасибо!
Судя по содержанию вам и не надо было дочитывать) ведь значит вам было не интересно ) но я так шучу)
@@rhamep true
Сильно 🧠🔥
Очень интересно))
Класс!
Не совсем разобралась с критериями и оптимальными критериями . Чем они отличаются. Несколько раз переслушала, но не уловила суть.
А вообще очень полезный контент 💪🔥👌. Спасибо за ваш труд!
Класс, продолжай
Привет Букич😀. Спасибо за видео!
добавляйте ещё небольшие тесты по книжкам для лучшего усвоения материала) а так, спасибо за ваши видео,очень полезные
Введение бонуса хорошего гражданина (кто помнит, в Вайс Сити такое было) очень улучшило бы общество.
Я похоже что-то делаю не так, всегда смотрю ваши ролики в 2х скорости. Потому-что так легче усваивать информацию, с:
тоже самое
@@plpop3926 с: -перевëрнутый на 90° смайлик
Можете посоветовать еще такие, крутые каналы, или что-то от себя, где показывают полезную инфу, я просто в восторге от этого канала
Отличная книга в топ
Класс! Очень полезная книга! Пару глав я бы почитал более предметно!
Стать хозяином своей жизни, значит уметь вовремя останавливаться.
8 пункт в точку!