Передний ванфут: как ехать на одной ноге на роликах вперед. Урок 29
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2016
- У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
Как научиться кататься на роликах: • Как научиться кататься...
atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
id13019046 - страничка Елены ВКонтакте.
Канал Елены на RUclips - / helenhobbies
В этом видео мы поучимся ездить на одной ноге вперед. Этот элемент принято называть ванфут. Для начала можно поучиться просто ездить на одной ноге, а уже потом учимся преодолевать препятствия. Например, можно объезжать конусы для слалома.
Как научиться? Все просто. Для начала немного разгоняемся и едем на двух ногах так, чтобы они были параллельны друг другу, потом одну ногу начинаем плавно выводить вперед, постепенно перемещая на нее вес тела. После этого можно пробовать отрывать от асфальта заднюю ногу, но при этом желательно делать это так, чтобы всегда можно было вернуть ногу, и продолжать езду на двух ногах. Есть один нюанс, чем выше скорость, тем проще выполнять этот элемент. Так же, пробуйте сознательно управлять движением. То есть, переносим вес тела на задние колеса и пробуем немного поворачивать при езде влево и вправо.
Как ехать на одной ноге на роликах. Ванфут
Езда на одной ноге вперед
Как научиться ездить на роликах на одной ноге
как научить ребенка кататься на роликах, самоучитель катания на роликах, основы катания на роликовых коньках, учимся кататься на роликах (роликовых коньках)
ппц Коля валит... сколько катает уже?
Спасибо) Благодаря Лене научился делать "пистолетик"... так хорошо и грамотно у неё всё расписано. На одной ноге без проблем катаю, но вот на одном колесе одной ноги не очень получается. Если можно, сделайте как-нибудь видео.
Сделать то можно, но при выполнении этого трюка идет очень большая негативная нагрузка на коленный сустав. А мы все же здоровье ставим на первое место. А выучить ряд подобных трюков, регулярно их делать, а потом всю жизнь с палочкой ходить... думаю мало кто на это согласится. )))
Как научиться кататься на роликах (все видео уроки собраны здесь): ruclips.net/p/PLG79zRvLxh47jda_ps60JVrJLGkSUqeba
Спасибо! У Вас только научился нормально кататься на роликах.
Коля уже не по детски фигачит. Хочу так же научиться.
Девочка веселая)) Алёнка кажется)))
Это так крута
Николай профи! Сколько лет тренируется?
Даже страшно смотреть)