Как кататься на одной ноге? | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве
HTML-код
- Опубликовано: 15 май 2016
- Запись на занятия в Москве (и онлайн по всему миру) - rollerline.ru
Ванфут (onefoot) - самый базовый и нужный баланс на роликах. Все опытные роллеры разучивают его автоматически в процессе катания, однако можно потратить в десять раз меньше времени, если знать правильную технику. Смотрим и учимся!
Живые занятия в Москве - rollerline.ru
Купить ролики - rollerclub.ru
ВКонтакт Шама: mrshambler
ВКонтакт Роллерлайна: rollerline
Инста: / roller_line 
Спорт
Ни на одном канале про езду на роликах не было совета про езду на внешней стороне - после вашего совета сразу получилось проехать несколько метров. Спасибо!
Черт, гениальные уроки. Из каждого обучающего ролика подчеркнул мелочь, из-за которой не выходило,и все теперь получается на ура. Респект.
3:00 задний план)))
Дада))))))) я заметила ХD
Хватит меня отвлекать))))))
Да что сказать,молодец проф. доброе дело делаешь,спасибо тебе!
да , Сашка Кудреватых "Шамблер" молоток, спасибо ему
Большое спасибо. Мне уже за 30, купил ролики, чтобы спортом заниматься с удовольствием и учусь кататься. Твои ролики (видеоролики) очень нравятся, смотрю, потом еду пробую )
Так сказал, будто уже за шестьдесят! Пройдёт лет десять-пятнадцать, прочитаешь это и самому смешно станет. Тридцатник - это пора расцвета, если не бухаешь конечно!
Очень крутые видео. Смотрю, пробую повторить, потом пересматриваю снова и снова, чтоб не пропустить важные нюансы. Саша, спасибо большое!!!
Благодарю за ваш канал!!! Много чего смотрел, но только на Вашем канале слышал про внешнее и внутреннее ребро. Старался держать ноги прямо, в этом и была моя проблема. Спасибо за очень полезные видео!!!
Аналогично!
Отличные уроки,спасибо. главное с подводящими упражнениями. Выкинул фитнес ролики, которые мне были великоваты, купил ругаемую окселу с жестким ботинком, стало получаться.
Парень ты большой МОЛОДЕЦ, все по полочкам, разжевал и в рот положил, серьезно подходишь к мелочам 🤗👍👍
Класс. Особенно понравилось объяснение почему во время езды вбок не падаем, а при стоянке падаем с велосипеда (центр тяжести постоянно смещается, но во время езды смещаются и ноги в соответствующую сторону так, что центр тяжести прямо над опорой и пока баланс сохраняется (центр тяжести сверху и под ним концентрация сил опор строго сверху вниз=>мы не падаем. А при стоянке вбок центр тяжести не может сдвинуться и поэтому смещение оного ведёт к падению). Круто. Ноги во время езды снизу ловят центр тяжести (который сверху). Понял так.
Вы хорошо объясняете, как хороший учитель. Кратко понятно. Спасибо.
Супер упражнения для тренировки езды на одной ноге! Буду тренироваться этими упражнениями! Спасибо!
Отлично, объясняете, просто супер! Спасибо огромное.
Спасибо, вы очень чётко объяснили ! РЕСПЕКТ.
Спасибо тебе за знания👍Есть какие нибудь советы по настройке лезвия?
Здравствуйте. Пытаюсь ехать на одной ноге. В теории всё понятно. Но каждый раз, если не переваливать опорную ногу на центр или внутреннее ребро, падаешь через внешнее ребро опорной ноги и подруливание не помогает. Как с этим бороться
Было бы круто переснять этот ролик, наверняка за 7 лет появились какие-то подводящие упражнения, это бы очень помогло.
Очень Спасибо...
Спасибо огромное! Подскажите, на коньках такая же формула?!
Все, которые не согласны с велосипедной аналогией, просто попробуйте ехать очень медленно, сами увидите, как будете держать равновесие с помощью подруливаний
Мне нужен такой тренер,как Вы.Всё доходчиво и профессионально!
Ну так если вы в Москве, какие проблемы) rollerline.ru
@@RollerLineRu Я в Харькове)
@@VikkiSvet штош, тогда только онлайн-индивы
@@VikkiSvet ураа, где катаетесь?
@@user-fs6qg6cl8k к сожалению,очень далеко ((
2:17 на едущем велосипеде легко держать равновесие из-за эффекта гироскопа, возникающего при вращении колес. Именно поэтому можно ехать даже не рержась руками за руль.
Я это смотрю когда у меня даже роликов нет но скоро будут)
Хорошие уроки. Жаль парень я тебя раньше не находил :)
Почему у тебя ролики во внутреннем состоянии? Разве это удобно?
😭😭😭не получается на ребре катиться . Что же делать .
А что делать если у тебя колёсики не пластмассовые. И так очень неудобно делать. Да же когда делаю восьмёрку. Сжать ноги вместе сложнее.
При катании на одной ноге - стараться задавить передние колеса, чтоб удобней рулить? Или нет
Да, лицом всегда упор на задние, а спиной - на передние.
Скажите пожалуйста,а если задняя часть колеса выступает сзади на 6,5-7см от рамы(колеса 90мм) , это реально сделать на таких роликах?
Реально. Вся база городского катания выполняется абсолютно на любых роликах, причем, как только элемент освоен, вообще перестает быть понятно с чем там могла быть сложность =)
@@mikhailvasilevsky7684 благодарю 🌿!
Привет) Моя ведущая нога правая, тренирую её. Когда с ней всё будет получаться, продолжить ли с левой ногой? Или можно обойтись, не терять время на неё и изучать другие элементы?
+Сергей Ларионов, привет )
Да, лучше продолжить и с левой, потому что ванфут так или иначе используется каждый раз, когда мы отрываем ногу от земли (обычная езда вперед, поворот подсечкой, переступание через препятствие, ...), и чтобы не делать все только в одну сторону, разучите ванфут и на свич (т.е. на неудобную сторону). Дело несложное, а помогать будет всю жизнь )
Ребят, прошу помощи! Ну не получается ничего сделать с внешним ребром. Могу кататься только на внутреннем. Любая попытка встать на внешнее - потеря стабильности, равновесия, залом ноги и т.д. Уже несколько сезонов учусь, но прогресс минимальный. Могу ехать только вперед по-дилетантски. Торможу плугом (длина тормозного пути - 50 метров), поворачиваю тоже как чайник (радиус разворота - 50 метров). Что делать, как быть? Посоветуйте!
Возможно ролики не те? У вас не фитнесы? В них нога хуже фиксируется
Опорная нога подруливает как одно целое?
Нога умеет скручиваться в бедренном суставе (т.е. рулить коленом) и в голеностопном (т.е. рулить носком). Вот этими двумя суставами она и подруливает.
А ты можешь пожалуйста попробовать сделать мастер класс как делать ластачку на роликах?
День добрый! А как ускоряться на одной ноге покажете?
+О Б Попозже, это не самый базовый навык, а мы пока стараемся всю базу закрыть ) Могу пока порекомендовать два подводящих:
1. Соединить ноги вместе и попробовать разгоняться змейкой, как слалом-гигант на лыжах, отталкиваясь вправо и влево. Когда получится, то
2. Ставим ноги в разножку (одну за другой), заднюю ногу ставим на переднее колесо; вес таким образом оказывается на передней ноге, и пробуем сделать такой же разгон. Получится как бы разгон на одной ноге, но вторая будет сзади и немного помогать.
Объяснение, конечно, не полное, но для коммента на ютубе вполне ок )
Спасибо! Пойду попробую.
Записала в блокнот "уточнить технику параллельного ведения и выталкивания в полубалансе (внутренний толчок в дабл пуше)", подняла глаза на экран и увидела этот коммент :D
"Объяснение, конечно, не полное, но для коммента на ютубе вполне ок )" - И для обучалок аскроллер тоже ок)))))
:) Аскроллеры молодцы - они хоть и не профессионалы, но все равно стараются сделать качественный контент, и это очень похвально.
неужели нельзя на роликах кантинг настроить? стоит все время на внешних ребрах
Через какое время после того как первый раз встал на ролики стоит учиться на одной ноге?
Неплохой материал для дальнейшего совершенствования есть у Билла Стопарда - виляние хвостом.ruclips.net/video/Ex-hJlj_ey8/видео.html
Тот случай когда спокойно делала ласточку на роликах и не понимала как. начала разбираться как правильно и вообще запуталась(
Чушь про велосипеды. Велосипед не падает именно из-за центробежной силы, а повороты делаются корпусом а не рулём! Подруливание работает только на сверхмалых скоростях, когда центробежка не заметна. Попробуйте ехать по разметочной линии (когда нет машин!) и сами всё поймёте - было бы дело в подруливании - ехать по линии было бы не возможно. И я понимаю, что в роликах всё совсем иначе, однако сравнение с велосипедом - не правильное.
Попробуйте проехать не по разметочной линии, а по рельсу?
@@RollerLineRu Дайте разгон - и вполне :) Простите если был слишком резким - я бывший велосипедист и после травмы начал интересоваться роликами. О последних знаю крайне мало, но о велосипедах - достаточно :)
@@RollerLineRu И к стати, не помню как называется, но есть китайская дороботка велосипеда с третим колесом посреди рамы, которое крутится от электро-мотора. Так вот, данное "чудо" может стоять на месте и не падать, ибо центробежку и эффект гироскопа даёт третее колесо.
Пример с велосипедом не совсем корректен.
Секрет успеха на роликах - сами ролики минимум за 15 тысяч рублей и 20-50 уроков опытного тренера минимум за 1500 в час. Иначе будете кататься, как медведь на ярмарке хоть даже уверенность приобретёте.
Чет много. Не то что бы мы рекомендовали так делать, но если совсем ужиматься по бюджету, то б/у хардбуты условного оксело можно найти за 3-4 тысячи; а 50 индив - это полгода занятий два раза в неделю! - из медведя вполне можно вырасти до ванвилов и бэкслайдов
Даже я ничего не понял. *все вода*, просто практикуйте катание на одной и на другой ноге. *Толчок правой - ехать на левой, толчок левой - ехать на правой*. После того как научитесь кататься на одной ноге, можно пробовать тормозить занося одну ногу за себя и волочить ее в Т образной форме относительно едущей ноги. Изначально *не прижимайте тормозящую ногу сильно к асфальту*, от этого вас, из-за неопытности будет разворачивать. _Используйте защиту_
а что не понятно? мне кажется Саша один из лучших учителей. шикарно объясняет
Слишком много теории для такого простого движения. Вот просто ответ на вопрос, как ехать на одном колесе? *Ни в коем случае не смотреть под ноги, только вперед* . Уверен это работает и для езды на одной ноге.
При упоминании того, что ногу нужно выворачивать на изнаночную сторону, нужно сделать акцент на том, что ролики должны фиксировать голеностоп. Большинство дешевых роликов этого не могут обеспечить или начинающие роллеры плохо затягивают шнуровку или иные системы фиксации ролика на ноге. К томуже, я бы сказал, что разучивать любые новые движения стоит на хорошей поверхности! Может стоит упомянуть о рокеринге(бананл, лодочка), т.к. он добавляет маневренности на начальных этапах и в последующих "трюках". Также обучаемому нужно определиться с опорной ногой, на которой ему будет удобней изучать это движение. Тоже касается и в поворотах, разворотах и так далее. Все эти советы нужно давать на месте ИМХО.
Maksim Zakharov ну да. катание на роликах начинается с покупки хороших роликов. тут не поспоришь. накупят родители маленьким девочкам ролики по 2 тысячи потом больно смотреть как она бедняжка ноги выворачивает. ну на счет объяснения тут хз. просто у всех людей разные склады ума. мне кажется просто нужно найти подходящего инструктора. это как друзья. с одним человеком вы одно целое и знаете о чем он подумает в следующий момент а другой для нас хаотичен в мышлении и мы не можем с ним никак договориться и найти общий язык.