Parabéns mestre,eu tenho aprendido muito com essas pequenas aulas que vc dá. Não deixo escapar nada copio toda sua aula para estudar e aplicar com meus alunos. Deus continue te abençoando e te dano muita sabedoria.
Excelente Rafael! Perfeito 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Aproveitando, você sugere que os treinos de altas repetições sejam por exemplo na mesma semana que os treinos de baixas repetições? Qual seria a predominância? Abraços 🤗
Que conhecimento, que explanação! É o melhor! É raro! 👏👏
Muito obrigado!!
uma das aulas mais didáticas que eu já assistir. Obrigado, professor
Parabéns mestre,eu tenho aprendido muito com essas pequenas aulas que vc dá. Não deixo escapar nada copio toda sua aula para estudar e aplicar com meus alunos. Deus continue te abençoando e te dano muita sabedoria.
Você é diferenciado. Obrigado pelos conteúdos
Que bom que está contribuindo.
Muito obrigado! Aula nota 1000.
Show
Parabéns Raphael! Essa didática clara e profunda não é encontrada facilmente, continue firme nessa jornada digital!
RIIT, é importante para gerar diminuição da LIPO-GÊNESE, aumento da LIPÓLISE, e diminuição. Depleção de GLICOGÊNIO.
Corretíssimo. Apreciei.
Ótima explicação. Obrigado.
Vc me faz amar a fisiologia 👏👏
Muito bom, estudei isso na época da faculdade...
Fera
Show de bola! Muito fera . Fala bem, alto e de forma clara.
Certíssimo , oscilação sobre as séries e repetições
Excelente Rafael! Perfeito 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Aproveitando, você sugere que os treinos de altas repetições sejam por exemplo na mesma semana que os treinos de baixas repetições? Qual seria a predominância? Abraços 🤗
Ele sugeriu os dois tipos de treinos sejam realizados no mesmo dia!
fale sobre o exercício e o sist. imunológico
Eu sei que vc estuda muito.... Mas como consegue assinalar tanta informação? Da dicas...Gratidão
hauha eu também queria saber! esse cara é fudido. INSPIRAÇÃO pra nós!
Professor da aula particular?