RUTINA INTENSA PARA ADELGAZAR | CARDIO HIIT

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para adelgazar con un cardio hiit intenso perfecto para hacer en casa.
Es muy importante hacer bien la ejecución de los ejercicios para que sean más efectivos y prevenir así lesiones.
Si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.
Os animo a que visitéis la web www.gymvirtual.com para hacer los calendarios de ejercicios que hay todos los meses tanto para principiantes como para avanzados.
Si sois de los que queréis un cambio físico en tiempo récord os animo a que adquiráis mi plan de entrenamiento PGV12 dónde en tan sólo 12 semanas conseguirás el objetivo que tanto deseas.
Nada más, os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
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