Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Swietna rozgrzewka, zwlaszcza dla poczatkujacych. Brawo!!
brawo to ci powiem jak dasz rade
Super tak to wygląda u początkujących mam dość tych wieszakow co pokazują cwiczenia super.
Trzymamy kciuki ✊ Powodzenia!
Od dziś zaczynam o efektach poinformuję :)
Fajna rozgrzewka P. Nikodemie:):)
Kobieto co ty piszesz gdybyś miała taką nadwagę i ćwiczyła bardzo dynamicznie też byś się nie uśmiechał.... Dla Pani szacunek
Chciałabym pozbyć się kilku kg ale mam problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa, jak powinnam zacząć ćwiczyć bez obaw o uraz?
A ja mam pytanie z innej beczki - czy Pan Trener ma czas poza siłownią na kawę ?
Nikodema na co dzień spotkać można w Primavera Jastrzębia Góra podczas turnusów Wczasów Odchudzających :)
Dzięki za info ! ;-)
Fajny ten Nikodem.
Ale pani Ania ma kondycję.Ja bym nie dała rady.
Kondycję wyrabia się systematycznie, także do dzieła! Każdego dnia mały krok, a efekty na pewno przyjdą :)
Od dzisiaj zaczęłam ćwiczyć. Podziwiam ta Panią ja ledwo co dałam radę
@@agnieszkagala4312 Z czasem ćwiczenia staną się łatwiejsze🙂 Zapraszamy po więcej motywacji na naszą grupę na Facebook: facebook.com/groups/zdroweodchudzaniewspieramymotywujemy/ !
OK
Pani ,to troche jakby za kare cwiczy ;)
Ale zaś na pana Nikodema patrzy jak na cudo. :'D
tez mam takie wrazenie. Ani usmiechu ani chyba checi ładnego wyciagnięcia ruchu. Z Iwoną fajnie ogląda się . Chyba ma na imię Iwona .
xDDDD
Swietna rozgrzewka, zwlaszcza dla poczatkujacych. Brawo!!
brawo to ci powiem jak dasz rade
Super tak to wygląda u początkujących mam dość tych wieszakow co pokazują cwiczenia super.
Trzymamy kciuki ✊ Powodzenia!
Od dziś zaczynam o efektach poinformuję :)
Fajna rozgrzewka P. Nikodemie:):)
Kobieto co ty piszesz gdybyś miała taką nadwagę i ćwiczyła bardzo dynamicznie też byś się nie uśmiechał.... Dla Pani szacunek
Chciałabym pozbyć się kilku kg ale mam problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa, jak powinnam zacząć ćwiczyć bez obaw o uraz?
A ja mam pytanie z innej beczki - czy Pan Trener ma czas poza siłownią na kawę ?
Nikodema na co dzień spotkać można w Primavera Jastrzębia Góra podczas turnusów Wczasów Odchudzających :)
Dzięki za info ! ;-)
Fajny ten Nikodem.
Ale pani Ania ma kondycję.Ja bym nie dała rady.
Kondycję wyrabia się systematycznie, także do dzieła! Każdego dnia mały krok, a efekty na pewno przyjdą :)
Od dzisiaj zaczęłam ćwiczyć. Podziwiam ta Panią ja ledwo co dałam radę
@@agnieszkagala4312 Z czasem ćwiczenia staną się łatwiejsze🙂 Zapraszamy po więcej motywacji na naszą grupę na Facebook: facebook.com/groups/zdroweodchudzaniewspieramymotywujemy/ !
OK
Pani ,to troche jakby za kare cwiczy ;)
Ale zaś na pana Nikodema patrzy jak na cudo. :'D
tez mam takie wrazenie. Ani usmiechu ani chyba checi ładnego wyciagnięcia ruchu. Z Iwoną fajnie ogląda się . Chyba ma na imię Iwona .
xDDDD