Pow, eu estava passando por uma crise de ansiedade muito forte e comprei um livro digital que me ajudou muito, ele fala de como siperar a ansiedade e trás exercícios eficazes e nos ensina a como ter alto controle, de verdade aquele livro foi o maior presente da minha vida
Confesso que sou ansioso demais da conta e para eu me controlar procuro levar um sudoku para jogar, meu mapa mental econômico e ouvir música no mais alto e bom som. Obrigado pelas conclusões nesse conteúdo DRA. CRISTIANE!
Eliana eu queria saber porque as pessoas mejuga porque a minha mãe não deixou eu estudar em tão eu as vezes esquevo mal eu ficamuido mau de escutar eles mejugando eu quero sumir as vezes
nada disso fucniona no momento da crise forte. Este tipo de respiracao e exercicios de respiracao, só vao funcionar quando voce estiver um pouco mais calmo e racional. Infelizmente nao existe nada que ajude no momento exata da crise de ansiedade e panico.
Pow, eu estava passando por uma crise de ansiedade muito forte e comprei um livro digital que me ajudou muito, ele fala de como siperar a ansiedade e trás exercícios eficazes e nos ensina a como ter alto controle, de verdade aquele livro foi o maior presente da minha vida
qual nome?
Qual brother?!
Qual
Respiração diafragmal
Confesso que sou ansioso demais da conta e para eu me controlar procuro levar um sudoku para jogar, meu mapa mental econômico e ouvir música no mais alto e bom som. Obrigado pelas conclusões nesse conteúdo DRA. CRISTIANE!
Oi sou Luiza eu só muito ansiosa e nervosa
Ótima explicação já fiz me ajudou muito
Maravilha
Eliana eu queria saber porque as pessoas mejuga porque a minha mãe não deixou eu estudar em tão eu as vezes esquevo mal eu ficamuido mau de escutar eles mejugando eu quero sumir as vezes
Viva por você
Ótima explicação
OBRIGADAAA 🥰
nada disso fucniona no momento da crise forte. Este tipo de respiracao e exercicios de respiracao, só vao funcionar quando voce estiver um pouco mais calmo e racional. Infelizmente nao existe nada que ajude no momento exata da crise de ansiedade e panico.