[늘필라테스] 기구필라테스 체어로 몸매라인 만들기!!

기구필라테스 체어로 목, 어깨 라인 몸매라인을 만들어보아요!

[@neulpilates3817]

오늘은 기구필라테스 체어의 두번째영상!! 목과 어깨 몸전체를 이쁜몸매로 가꾸어주는 운동이에요!! 날씨가 따뜻해지다보니 옷을 가볍게 입어야하는만큼 몸에도 신경을 써야겠죠? ㅎㅎ

[@TV-yp2uj]

네네

[@footballsculptor9223]

유익한 영상 감사합니다

[@Omini1019]

영상 좋아요! 체어 시퀀스 더 부탁드려요!ㅎㅎ

[@neulpilates3817]

네 :)

[@Haru-nw3xn]

스프링은
어떻게 하셨을까요~?!

[@콩이-e4p]

다리가짧은사람은 바닥쪽에다리를 지지하기더힘들어하시더라구ㅇ쌤은 이럴때 어떻게하시나요

[@neulpilates3817]

답변이 늦었어요 ㅠㅠ
저라면 바닥에 리포머박스 놓던지 바닥에 발 닿을만한 걸 놓아주는게 좋을꺼 같아요 :)

[@남복띠]

감사합니다!

[@TV-yp2uj]

레도레도

[@TV-yp2uj]

래고레고