Das Problem mit dem "Push, Pull, Legs" - Trainingssplit!

[@christoph8630]

Zum Glück hab ich Zeit ohne Ende😅

[@paradoks7487]

Was wäre denn ein deiner Meinung nach ein „effizienterer plan“ gegenüber ppl bei 5-6 Einheiten?

[@Laarkyz]

Ich würde gerne im Fitnessstudio mit Gewichten trainieren und gleichzeitig auch Calisthenics machen ... ist das möglich?

[@FlexCalisthenics]

Absolut, das ergänzt sich sogar richtig gut!

[@jan_st2760]

Sehr informatives Video!
Weiter so 👍

[@Biz99]

Danke

[@alexanderkluge1077]

Oder heit früher aufstehen

[@FlexCalisthenics]

Wenn dein Schlaf damit trotzdem gut abgedeckt ist, wäre das natürlich eine Option.

[@nemesis44414]

Dünne Fitness Sportler sollte man nicht zuhören wen man breiter aussehen will

[@Frei07]

Schwachsinn, hast anscheinend keine Ahnung