2 ปัจจัยแฝง ที่ลดไขมันไม่ได้สักที !

เยี่ยมชมร้านค้า Hero Athletes ใน Shopee ได้เลยที่นี่
shp.ee/diecs6f
Code ส่วนลดสิทธิพิเศษสำหรับเพื่อนๆชาว Hero Athletes
Hero Athletes ใช้ Code [Hero10] รับส่วนลด 10%
www.heroathlete...
Bench Fitness ใช้ Code [Hero5] รับส่วนลด 5%
benchfitness.com/
Cerberus Strength ใช้ Code [Hero5] รับส่วนลด 5%
cerberus-stren...
Nutrition Depot ใช้ Code [Hero15] ลด 15% สินค้าในหมวด Whey Protein, Mass Gainer
nutritiondepot...
The Bricket ใช้ Code [Hero20] รับส่วนลด 20%
thebricket-co.p...
Concept Creations ใช้ Code [Hero10] รับส่วนลด 10%
conceptcreatio...
ราคาพิเศษปืนนวดกล้ามเนื้อ SND จาก 9,900 บาท เหลือ 3,700 บาท สั่งผ่าน DM - Instagram
/ hero_athletes
ช่องทางการติดตาม Hero Athletes
Facebook : www.heroathletes.com
Instagram : @hero_athletes
RUclips : HeroAthletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : @heroathletes
Line@ : @heroathletes
WeChat : chin_hero
Email : [e-mail]
#HeroAthletes

[@thekillerhunterx7270]

ผมสังเกตนักเพาะกายดังๆหลายคน​ จะอารมณ์ดี​มากครับ​ แต่ละคนจะมี​ Funny​ moment ไม่เหมือนตอนเทรนหน้าอาจจะดูดุแต่จริงๆแต่ละคนอารมณ์ดีมากครับ

[@pulltheslack6551]

พอได้เข้าวงการนี้ผมได้เก็ตอย่างนึงคือ สิ่งที่สำคัญมากที่สุดสิ่งนึง นอกจากร่างกาย การกิน การพักผ่อน
นั่นก็คือ สุขภาพจิต ผมหันมาดูแลเรื่องนีมากขึ้น ตระหนักเรื่องนี้มากขึ้น

[@smartteerachalalai6175]

เป็น​ความรู้​ที่​ดี​มาก​ๆ​เลย​ครับ​

[@malincharm3155]

ได้ความรู้สุดๆๆๆ ขอบคุณค่ะ🙏🙏

[@brownyapplication]

ความเครียดมันน่าเห็นใจจริงครับ ความสามารถลดความเครียด ก็ไม่เท่ากัน มาเจอคนที่มองว่าเราไม่พัฒนาเพราะเราไม่มีวินัยอีก ยิ่งน่าสงสารไปใหญ่เลย

[@thepoppiidjob]

สั้นอย่างมีประโยชน์​ ขอบคุณ​มากครับชิน :)​

[@thvjkarmy6965]

ติดตามแล้วคับ

[@basicoffighters7299]

สุดยอดครับพี่

[@Pr0fessl0nal]

ข้อ1 ผมกำลังเป็นอยู่ ต้องเพิ่ม เซ็ตหรือป่าวคับ ปกติเล่น 4เซ็ต

[@426jirat8]

กินคาร์ปร่วมกับไขมันก็จะมำให้ลดช้าเช่นกัน

[@selenagomez2995]

ใช่ค่ะ ไม่ควร กิน คาร์บ,น้ำตาล ร่วมกับไขมัน จะทำให้ลดไขมันยากเละอ้วนขึ้นค่ะ

[@ollochacha4858]

อยากได้ อยากได้พี่เเว่นนน

[@killingyoyo]

ข้อแรกนี่น่าจะใช่สำหรับผมเลยครับ

[@noptoto2]

ตายแล้วว ช่องออกกำลังกายให้ความรู้ แต่โฆษณาเป็นคลีนิคดูดไขมัน ขัดแย้งสุดๆ 555(google เอาพวกเสริมอาหารมาก็ได้นะ)

[@malincharm3155]

กดสับ 🔔หมดแล้วคร้าน

[@RaRift]

ถ้าเราเดินไปๆมาๆ เดินเล่นทุกวัน เท่าที่จะเดินได้ (2 ชม.++) ร่าฃกายจะอเเดปเข้ากับกิจกรรมนี้ไหมครับ

[@HeroAthletes]

เป็นไปได้ครับ

[@dutchmillcz4998]

ช่วงลีนหลังออกกำลังกายควรกินยังไงครับ

[@lovemoblie7212]

ยกยังไงไม่ให้บาทเจ็บครับรู้สึกเจ็บหลังล่าง

[@pghost4392]

ยืดหลังล่างและเช็คฟอร์มครับ​ เล่นท่าอะไรอะครับ

[@chaleevongsaowapakkul8508]

ถ่ายคลิปตอนเราเล่น แล้วมาเช็คครับว่าท่าเราถูกต้องรึเปล่า

[@lovemoblie7212]

@Mark Namer ตอนนี้ยกถูกวิทีครับเลิกเจ็บเเล้วครับ