Benar sekali apa kata bang erik Sy yg sudah sembuh Gara gara ada masalah di kerjaan..yg bikin sy kesal Benci..sakit hati Karena merasa selama ini Sy bekerja sebaik mungkin Se loyal mungkin Sesopan mungkin Tpi kenyataan nya beda Gara gara masalah sepele...di gosok gosok &ahirnya beberapa temen kena juga Badan jadi lemas Nafsu makan gk selera Cemas nya nongol Apa lgi klo ingat mau di roling...makin kacau Tpi sy berdoa ihlas... Rezeki gk kmana Gk mau nyiksa diri sendiri Yg mempermasalahkan semua ini...bahagia...senang...tepuk tangan Sy yg terpuruk Ah...masa bodo.. Skrng yg penting senang Makasih bang Motivasinya Ini pas dengan apa yg sy rasakan saat ini Semangat...bismillah
Haduuhhh....mantab nih pencerahan dr bang erik,👍👍 trima kasih bang, saya tiap hari banyak org toxic sama aku,dan itu banyak menyita energi dan pikiran saya,,😢 enak ini klo di puter stiap kita mrasa kesel sm org😅😅
Bila lagi kesal sama seseorang, coba sadari bahwa dirimu hanya akan menimbulkan rasa sakit,kesal,marah akibatx jd mager sedih pusing sendiri, sementara orang yg bikin kalian marah emosi sedih sedang happy,sedang jalan2,sedang makan enak, nah lohhh sedang apa?sedang sakit asam lambung😊😅 heyyy jgn mau diremot hidup oleh orang lain😍
Kenapa sama mbak ? Saya tau faktor nya org2 toxic d lingkungan saya , saya ingin keluar dr tempat ini tapi saya memcoba damai dgn keadaan namun saya sering kambuh
Bang erik..apakah gerd itu bs menjalar dn menyebabkan sakit di gigi? Krn sejak gerd saya sering sakit gigi dn posisi sakitnya berpindah2 dr gigi satu ke gigi lain..tolong pencerahannya 🙏🙏
Brarti emg bnr ad hubungan nya ya? Pantes gigi bnr2 sakit ky d obeng.. sy sempat d suruh operasi sm dokter gigi..untung g jd operasi..soalnya sakitnya ilang pas lambung agak baikan
@@triwahyuningsih6522 iya bun..pdhl gigi saya g berlubang..dn seumur2 baru x ini ngerasa gigi sakit njalar..sakitnya ky jalan dr saraf gigi satu ke gigi lainnya
@@anisahismawati7715 sy td'y 78kg,sekarang sisa 47,shock jg kulit pd ngampleh...tp enjiy sie, Tnggal masalah kaget sm sedih nie,ngefek'y kl mlm jantung brdebar,yg lain sie udh okey,udh mulai brani makan aneh2 jg tp ga tiap hari
Kak klo benci sm mertua, yg kurawat, masakin tiap pagi siang sore dan membebani ku tiap hari selama 3,5 thn gmna caranya buat menyayangi dia. Sedangkan dia bikin aku capek karna terus bikin repot. Kadang kasihan tp benci ku lebih besar.karna dia merepotkan aku selama tahunan
Betul itu bang.. Barusan saya mintain duit saya. .. Orang t ngutang ma gw udah hampir 1 tahun.. Tadi ketemu.. Saya minta.. Eeh malah badan gak enakan.. Langsung kliyengan .. Badan rasa agak kaku jadi nya
Assalamualaikum abang..seneng ikutin abang aku skt gastritis dr thn 2019 awal januari....Iya bang aku sk gt tiba2 mood jelek...klo dah kesel marah datang lngsng aslam kumat...klo lg g bs kontrol dah j terpendam dan akhirnya kumat aslam ...dan ketika happy emng nikmat jd bahagia aja...klo marah emng kers sbdn2 jd sgl kerasa..semua tegang...
Pantas bang saya kalo mandi hanya 1 kali sehari pasti tengah malam kumat rasa ketakutan itu tapi kalo kadang saya mandi 2 kali malam ny saya lebih fresh
Tolong bikin kenapa saya ketemu dokter atau timmedis apa saja itu dada suka debar debar kencang, kliyengan kaya mau pinsan, tapi kalau gua coba pas olah raga iya debaran ada, tapi nga nyesek, dan ngga kaya mau pinsan.
Mas erik..saya bermasalah sama suami saya dan masalalunya yg bikin asam lambung saya sering kambuh..karna kesal dan ingat2 lagi yg pernah dia lakuin ke keluarga kami..bagaimana cara saya bisa menerima semua itu mas ???🙏🙏
2018 sejak alm bapak , anxiety menjalar , kalau gangguan lambung sudah dari smk sekitar 2016 , parah sejak 2018 dan sampai sekarang stress dikit kerasa , sumpah bang erik video lu dari awal playlist gua ikutin tapi ga lepas dari anxiety, apa harus beli buku lu ya bang ?
sama bgt, semenjak ditinggal almh ibu anxiety berkembang, sebelumnya udah pernah lambung dan ada pikiran anxiety takut m, tp semenjak ditinggal malah makin menjadi2 rasa takut m😭
Kak erik,, saya selalu merasa pusing sepanjang hari,, kepala terasa berat, kaki i tangan tidak bertenaga, dan tiba tiba rasa sesak di dada rasanya jantung ikut berdebar,, ..dan lamas..sensakinya yidak enak sama sekali..
Emang gitu mba saya mulai sd udah ada maag itu pertanda agak lumayan maag nya tapi gak apa apa insyaallah aman aja sifat Aslam kalau SDH ada anxiety apa apa serba terasa gak nyaman padahal kalau kita cuek biasa aja
Mas saya pederita asam lambung saya sudah lama mas saya mau tanya apa penderita asam lambung kalau b,a,b keras karena saya sejak mederita asam lambung sayaselalu kalau b,a,b sering keras banget sapei2sekarangsaya kena ambeeen merasakan asam lambung aja sudah sakit di tambah wasir tolong yamas solosi nya
Bang..maaf mau ngadu ,td sblm tdr aku kelepasan emosi sm anak😢..dan jm 23.00 kebangun aslam naik parah dan stlh itu g bs tdr...aku lihat jurnalku dan mmng bnr klo aku lg emosi aslam naik parah smpe g bs tdr...klo cm salah makan msh bs aku kontrol tidurnya. Maaf y bang ,kurang konsisten dan lagi² kecolongan😊
Salam dari gorontalo bang.saya udah 3 tahun ngalamin penyakit mau takut mati dan ga bisa dengar kabar duka atau keluarga sakit.uda panik banget dan takut banget bang erik.
Mas Erik tolong buatkan Video tentang yg lagi viral obat yang ditarik karena bisa gagal ginjal sebagian ada obat obat yg sering kita minum seperti obat batuk viks dan panadol dll thanks mas erik
@@erikwibowo tidak ada mas Erik baik mas Erik tolong buat kan ya hehe video full untuk kami semua karena sebagian ada yg minum obat batuk viks dan lambung cair jg terimakasih
Bener banget apa kata mas erik, setiap saya habis marahin anak saya, karna dia gak mau nurutin apa kata saya.. langsung badan saya gak enak, sesak napas, gemeteran, lemas, badan pada sakit.. terima kasih mas erik atas pencerahannya.. sehat selalu buat mas erik
Saya mudah emosional, mudah marah, sensitif seperti yg bang Erik ngomong, otot ditubuh saya suka tegang. Sekarang lagi belajar untuk selalu Hapy dan belajar Masa bodoh dengan orang Lain.
Bang saya tidak bisa lepas dari anxiety selama sebelas thn karena saya orangnya introvert yang saya malu terus menerus sama orang.saya anti sosial tidak bisa bersosialisasi sama orang gimana solusinya bang?
Ya alloh semoga kami sehat wal afiat,panjang umur barokah,bahagia dunya ahirat,aamiiiinnnn🤲🤲makasih bang erik manfaat banget sehat selalu barokah ilmunya,aamiiinn🤲 💪Aku sehat,aku kuat,aku bahagia,aku lebih baik,bissmillah,,,sehat sehat sehattt🤗🤗🤗
bang erik kenapa ya setiap ak marah sma seseorang tiba2 dada kiri saya sakit sampai kelengan,padahal udh pernh ekg dan jantung saya normal,apa itu dr aslam 🙏🏾
kurang setuju bang, gw kalo melampiaskan amarah ada rasa plong setelahnya terlepas apakah tensi darah gw naik atau ngga, intinya setelah marah dan ADA PELAMPIASAN itu lebih bikin plong atau kalo emang ga bisa ya minimal ada temen atau kuping buat denger curhatan atau setidaknya sholat malem udah paling bener, buat gw dendam atau kesel sendirian itu yang salah, yg harus dilakuin saat marah ya entah apakah itu ACTION melampiaskan atau FORGETTING AND FORGIVING, bang Erik yg memberi nasihat gini juga manusia, pasti satu waktu juga ada rasa kesel atau dendam juga tergantung dari kondisi mental atau mood saat itu, yang terpenting disini adalah sudah sejauh mana PENGENDALIAN DIRI seseorang tu, dengan berlatih mengendalikan diri dan mindful seyogyanya kita bisa menjadi lebih mahir mengelola emosi dan kesadaran diri itu yg terpenting
Skrng klo lagi marah cuman tarik nafas dan selalu ngomong kita gak bisa ubah sifat orang jadi solusinya terima dia kek gitu 😁
Terimakasih bang, berkat nonton videnya bang terbantu atasi sya punya kecemasan 🙏🙏
Alhamdulillah ya.allah semoga bg.erik sehat dan saya juga sehat dan trmksh dapet vidio pencerahan lg mksh
Cocok sekali sama permasalahan saya❤❤terimakasih bang erik
Mantap banget bang motivasinya terimakasih 👃👃👃
Terimakasih mas Erik, akhirnya ada pencerahan.
Alhadulilah atas nasehatnya kalo lagi marah pengnnya pergi sdrlagi ingt bahwa tekad pengen sembuh
Makasih bang
Benar sekali apa kata bang erik
Sy yg sudah sembuh
Gara gara ada masalah di kerjaan..yg bikin sy kesal
Benci..sakit hati
Karena merasa selama ini
Sy bekerja sebaik mungkin
Se loyal mungkin
Sesopan mungkin
Tpi kenyataan nya beda
Gara gara masalah sepele...di gosok gosok
&ahirnya beberapa temen kena juga
Badan jadi lemas
Nafsu makan gk selera
Cemas nya nongol
Apa lgi klo ingat mau di roling...makin kacau
Tpi sy berdoa ihlas...
Rezeki gk kmana
Gk mau nyiksa diri sendiri
Yg mempermasalahkan semua ini...bahagia...senang...tepuk tangan
Sy yg terpuruk
Ah...masa bodo..
Skrng yg penting senang
Makasih bang
Motivasinya
Ini pas dengan apa yg sy rasakan saat ini
Semangat...bismillah
Luar biasaaa
Semoga semua masalahmu segera selesai, dan dimudahkan semua kebaikan❤❤
bener banget... Trimakasih Alhamdulillah sudah ketemu Chanel ini
Sama sama
Haduuhhh....mantab nih pencerahan dr bang erik,👍👍 trima kasih bang, saya tiap hari banyak org toxic sama aku,dan itu banyak menyita energi dan pikiran saya,,😢 enak ini klo di puter stiap kita mrasa kesel sm org😅😅
Bila lagi kesal sama seseorang, coba sadari bahwa dirimu hanya akan menimbulkan rasa sakit,kesal,marah akibatx jd mager sedih pusing sendiri, sementara orang yg bikin kalian marah emosi sedih sedang happy,sedang jalan2,sedang makan enak, nah lohhh sedang apa?sedang sakit asam lambung😊😅 heyyy jgn mau diremot hidup oleh orang lain😍
😅😅
P
iyaaa akhirnya aku sadar setelah nonton video ini
😢😭😭😭
Cocok nih..😅👍
Adem banget liat video bg Erik wibowo langsung tenang aja hati ini
💗
Siap
@@erikwibowo siap untuk melangkah menjadi pribadi lebih baik lagi dari sebelumnya Amin
Pas banget .. lagi ngalamin sensasi tubuh karna banyak sakit hati sama mertua ..
Kok sama
Samaa, sampe mikirr gmna anxiety aku ga kambuh mulu orang faktor nya di mertua.. 😢
Kenapa sama mbak ? Saya tau faktor nya org2 toxic d lingkungan saya , saya ingin keluar dr tempat ini tapi saya memcoba damai dgn keadaan namun saya sering kambuh
Sya jga lgi berjuang kak pingin rmah sendiri tpi blm ter capai trs di tambah lgi marah2 sma anak insya allah ad hikmah di balik apa yg kta rsakan
Kita senasib kalau gitu mbak,, kalau aku mertua sama ipar ipar aku, sakit sekali mbak
Trimakasih Tuhan...trimakasih bang Erik...selama Sy nonton yutub bang Erik... sangat bermanfaat...Dan banyak perubahan
Bang erik..apakah gerd itu bs menjalar dn menyebabkan sakit di gigi? Krn sejak gerd saya sering sakit gigi dn posisi sakitnya berpindah2 dr gigi satu ke gigi lain..tolong pencerahannya 🙏🙏
Sama mas. Aq dah tau istilahnya Mouth Burn Syndrome jadi gigi sakit bibir sakit ga jelas suka ke sana sini klo lambung enak dia ilang sendiri.
Brarti emg bnr ad hubungan nya ya? Pantes gigi bnr2 sakit ky d obeng.. sy sempat d suruh operasi sm dokter gigi..untung g jd operasi..soalnya sakitnya ilang pas lambung agak baikan
@@fitriaanggreini757 gerd dan anxiety seribu satu sensasinya.
Sama saya jg sakit gigi
@@triwahyuningsih6522 iya bun..pdhl gigi saya g berlubang..dn seumur2 baru x ini ngerasa gigi sakit njalar..sakitnya ky jalan dr saraf gigi satu ke gigi lainnya
Mentor anxiety terbaik saat ini beda kaya tukang jualan obat
😂
Super banget kak👍🏻 sangat mengena
Sehat selalu....bang Erik
Lg mikirin ank2, jd deg deg an 😅😅😅
Diurusin , bukan dipikirin
Benar ini yg disampaikan bang Erik,itu semua yg ada pada sy
Sip
Bang bikinin vidio semua berantakan lagi gagara gagal masalh percintaan
Udah ada di free webinar 7 cara bahagia
mas erik gemukan ya,berat badan sy msh turuuuunnnn terus
Ak mlh pingen diet mbak
Minum vit b komplek mba, makan teratur dan banyak pikiran😁
@@anisahismawati7715 sy td'y 78kg,sekarang sisa 47,shock jg kulit pd ngampleh...tp enjiy sie,
Tnggal masalah kaget sm sedih nie,ngefek'y kl mlm jantung brdebar,yg lain sie udh okey,udh mulai brani makan aneh2 jg tp ga tiap hari
@@youteeadamz5457 udh mas,tp msh jth bangun,pa lg kl sttes dikit lsg turun bb'y
Makan 4 jam sekali + vitamin
Kak klo benci sm mertua, yg kurawat, masakin tiap pagi siang sore dan membebani ku tiap hari selama 3,5 thn gmna caranya buat menyayangi dia. Sedangkan dia bikin aku capek karna terus bikin repot. Kadang kasihan tp benci ku lebih besar.karna dia merepotkan aku selama tahunan
Kak dia juga gak merasa membebaniku. Gak pernah berterima kasih dan gak pernah bantu apapun meski dia punya tanah untuk dijual
Km gak capek sama dia, km capek sama emosi km sendiri
Km gak kesel sama dia, km kesel karena dia tidak hargai km seperti mau kamu
Saya putar trs bang Vidio ini kalo saya lagi kesal SMA orang mantul.
Bener banget bang. Marah itu nguras energi
Ke sini gara2 habis kesal sama orang.
Betul itu bang.. Barusan saya mintain duit saya. .. Orang t ngutang ma gw udah hampir 1 tahun.. Tadi ketemu.. Saya minta.. Eeh malah badan gak enakan.. Langsung kliyengan .. Badan rasa agak kaku jadi nya
Assalamualaikum abang..seneng ikutin abang aku skt gastritis dr thn 2019 awal januari....Iya bang aku sk gt tiba2 mood jelek...klo dah kesel marah datang lngsng aslam kumat...klo lg g bs kontrol dah j terpendam dan akhirnya kumat aslam ...dan ketika happy emng nikmat jd bahagia aja...klo marah emng kers sbdn2 jd sgl kerasa..semua tegang...
Saya akan semakin sehat dan semua anggota tubuh saya juga sehat saya mencintai diri saya semoga bisa sembuh aminn
Amin
Terimah Kasih Untuk Ilmunya Bang Erik
Keren banget Bang Erik, Love u Bang Erik❤
BANG saya mau tanya
Minum paracetamol 500
Saat asam lambung kambuh boleh tidak y soal nya efek nya pasti meriang jg kalau asam lambung kambuh
Wajar meriang, krn msh sdkit luka di lambungnya. Kalau mnrt sy sih, ada baiknya lbh baik gak usah.
@@udindin547 oke bang makasih infonya
Beberapa orang panadol kunat lambunh, jadi diminum aetelah makan atau minum bareng sama proomag
makasih bang pencerahannya
bang erik propesor anziaty makasih ilmunya
Bang cara ngontak abang gmn cara y,
Cek deskripsi video
Mas Erik saya gejala fisik SDH jarang kambuh, tp skrg sakit kepala bagian belakang berat dan susah fokus fikiranya....
Sama kaya saya,malah saya suka sampai muter kepalanya walaupun sebentar
Minum b kompleks dan omega 3, perbanyak istirahat puasa hp dulu
Pantas bang saya kalo mandi hanya 1 kali sehari pasti tengah malam kumat rasa ketakutan itu tapi kalo kadang saya mandi 2 kali malam ny saya lebih fresh
Nice
Makasih bang erik, jadi motivasi
Pantes kalo habis marah tu udah nya cape terus kumat. Asli beneran sakit2an badan gk jelas.
Naah tu
@@erikwibowo siap bang
Tolong bikin kenapa saya ketemu dokter atau timmedis apa saja itu dada suka debar debar kencang, kliyengan kaya mau pinsan, tapi kalau gua coba pas olah raga iya debaran ada, tapi nga nyesek, dan ngga kaya mau pinsan.
Coba minum vutanin calmagzinc
Aq dulu begitu pas d tensi darah lasung naik itu cuma pola pikir aja
Dulu sebelum ketemu channel ini liat apotek ato RS aja gw takut ga jelas.
Sama 😭😭
aku sama Deket orang tua ajj ngerasa ngga nyaman knp begitu Iy
Assalamualaikum, mas Erik ....sy semenjak SC Aslam sering kambuh, sendaw, debar2....kwalitas tdr jg kurng. solusinya bang hrs gmnh. Mksh
Gabung basic Aja Kaka
@@niconerga5 cara gabungnya gimana ya ka
Biasanya itu efek minum obat pereda nyeri post sc
Ikut webinar aja lah
Mas erik..saya bermasalah sama suami saya dan masalalunya yg bikin asam lambung saya sering kambuh..karna kesal dan ingat2 lagi yg pernah dia lakuin ke keluarga kami..bagaimana cara saya bisa menerima semua itu mas ???🙏🙏
Sama kyak aku mbk
Ikhlas aja mba dgn apa yg semua terjadi..
Tonton lagi videonya dan video2 di playkist pola pikir
2018 sejak alm bapak , anxiety menjalar , kalau gangguan lambung sudah dari smk sekitar 2016 , parah sejak 2018 dan sampai sekarang stress dikit kerasa , sumpah bang erik video lu dari awal playlist gua ikutin tapi ga lepas dari anxiety, apa harus beli buku lu ya bang ?
sama bgt, semenjak ditinggal almh ibu anxiety berkembang, sebelumnya udah pernah lambung dan ada pikiran anxiety takut m, tp semenjak ditinggal malah makin menjadi2 rasa takut m😭
Hadir .. Alhmdllah saya udah smbuh bang . Sehat selalu bang 🙏
Wiiiidiiii Bagus Dong Bro
Bneran bang,Dendam/kbencian itu sperti orang yg minum racun tapi berharap orang lain yg mat*.....😅😅
Kak erik,, saya selalu merasa pusing sepanjang hari,, kepala terasa berat, kaki i tangan tidak bertenaga, dan tiba tiba rasa sesak di dada rasanya jantung ikut berdebar,, ..dan lamas..sensakinya yidak enak sama sekali..
Sy susah tidur bang ..dikepala.sdh ngantuk tp susah tidur..mikirin takut SM anxiaty .. gmn cara relak pikiran..?
Udara dingin gini knp sering kambuh y
Sama
Minum jahe pakai pakaian yg anget
Emang gitu mba saya mulai sd udah ada maag itu pertanda agak lumayan maag nya tapi gak apa apa insyaallah aman aja sifat Aslam kalau SDH ada anxiety apa apa serba terasa gak nyaman padahal kalau kita cuek biasa aja
Di video erikwibowo musim hujan
Bawaan nya jd happy dengerin mas Erik kasih penjelasannya. Jd senyum2 sendiri 😊😅
Trimaksi infonya bang erik
Skit kpl trs bg... Bdan denyut2.. Jd cemas trs bg
Tidir
Terimakasih bang👍
Mas saya pederita asam lambung saya sudah lama mas saya mau tanya apa penderita asam lambung kalau b,a,b keras karena saya sejak mederita asam lambung sayaselalu kalau b,a,b sering keras banget sapei2sekarangsaya kena ambeeen merasakan asam lambung aja sudah sakit di tambah wasir tolong yamas solosi nya
Makan buah pepaya kak. Language tuh. Tapi jangan banyak banyak. Kalau lambubgnya emang gak kuat
Betul sekali bang Erick ,dgn kita bisa mengendalikan emosi hati jadi tenang dan hidupun LBH bahagia,trima kasih untuk ilmunya bang 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bang..maaf mau ngadu ,td sblm tdr aku kelepasan emosi sm anak😢..dan jm 23.00 kebangun aslam naik parah dan stlh itu g bs tdr...aku lihat jurnalku dan mmng bnr klo aku lg emosi aslam naik parah smpe g bs tdr...klo cm salah makan msh bs aku kontrol tidurnya.
Maaf y bang ,kurang konsisten dan lagi² kecolongan😊
Salam dari gorontalo bang.saya udah 3 tahun ngalamin penyakit mau takut mati dan ga bisa dengar kabar duka atau keluarga sakit.uda panik banget dan takut banget bang erik.
Wololohabari?
@@nadiraponcell alhamdulillah debo odito.🤣
Hadir tasik mas erikk.. perut sakit bngt. Solusinya.
Joing basic Aja Bro
Promaag dan pola makan 4P
Semenjak kenal yutup bang erik dan ke psikiater sekali, alhamdulilah, semakin bersahabat dgan yg namanya aslam dan axiety..
Aku lagi emosi sama keluarga efeknya ke badan gemeter agak lemes kaki dingin ,beguni ya yg punya anxiety😅
Terimakasih mas Erik atas informasinya, semoga mas Erik sehat salalu
Makasih bg Erik aku jadi semangat ..semoga abg sehat selalu
Nah gan ini yg saya rasakan pak.. saya butuh kyak gini bener.. makasihbanget pak infonya sangat berguna karena inilah saya
Bang Erik ikut webinarnya gimana....
Soalnya saya dari Timor Leste
makasih bang erick saran nya 😊
Oh ia pak maaf mau tanya apakah anxiety disa di sembuhkan dengan bekam punggung atau kepala?
Tidsk
Assalamu'alaikum bang Erik jelasin dong apa itu emosional bahagia?
Emosi itu ada 6 menurut paul eckman, bahagia, sedih, kaget, takut, jijik dan marah dan contemp
Hmm ....aq banget itu kesal tp yg dikesalin g merasa
Efek organik lambung yg kena...agak susah bang erik...gmna soalnya nyeri
Tetep harus jaga pola makan dan pola hidup kan?
Mas erik mau tanya kenapa ya setiap kali tarik nafas lama" telinga glubuk" atau otot" kepa kenapa mas.....mohon di jawab mas
Mas Erik tolong buatkan Video tentang yg lagi viral obat yang ditarik karena bisa gagal ginjal sebagian ada obat obat yg sering kita minum seperti obat batuk viks dan panadol dll thanks mas erik
Udah ada di ig story aju
@@erikwibowo tidak ada mas Erik baik mas Erik tolong buat kan ya hehe video full untuk kami semua karena sebagian ada yg minum obat batuk viks dan lambung cair jg terimakasih
Bener banget apa kata mas erik, setiap saya habis marahin anak saya, karna dia gak mau nurutin apa kata saya.. langsung badan saya gak enak, sesak napas, gemeteran, lemas, badan pada sakit.. terima kasih mas erik atas pencerahannya.. sehat selalu buat mas erik
Bner bnget itu yg aku rasain
Benerr yahh apalagii ngurus anak sndri
Maju trus bang erik, untuk memotipasi salam dari kalteng
terima kasih banyak ilmunya bg
Topi nya bagus
Benar kak Erik ee
Saya mudah emosional, mudah marah, sensitif seperti yg bang Erik ngomong, otot ditubuh saya suka tegang. Sekarang lagi belajar untuk selalu Hapy dan belajar Masa bodoh dengan orang Lain.
Sama...
Susah redain perasaan emosional ini...
Dia liat aja udah kya ngajak ribut(prasangka buruk
Belajar juga relaksasi jgn lupa
@@erikwibowo cara relaksasi gimana bang
gimna bg klo sama orang terdekat sendri keesel
gimna bg cara mengatasi klo lagi kesel dada lgsung deg2an
Topi nya scissors bang 😁
Assalamu'alaikum bang aku masih cemas gitu apa harus ke psikiater ya cemasnya cuman di susah nelan ama tkut dikit dikit
Ikuti metode 4P, kalo anxiety berat yaa psikiater, kalo ringan coba 4P dulu
Ka erik gmn sih ngilngin byang2an yg menyeramkn pas lg diem tu suka muncul byang2an bikin takut
Mungkin menurut sya dsadari SJ mba klo ap yg mba pikirkan itu gak benar, cuma halu doang,, mba lakukan kegiatan positif biar gak ngikutin perasaan itu
@Yuda Kunyuk iya bener bngt ya ka..yang di pikiran tu takut mati, apa lagi kalo pas muncul sensasi yg luar biasa .
@Yuda Kunyuk sama,,selalu kebayan tentang kematian,dan ketakutan selalu muncul
Video doa takut mati erikwibowo
Boleh minta nmr Erik ya
Cek deskripsi video
Bang saya tidak bisa lepas dari anxiety selama sebelas thn karena saya orangnya introvert yang saya malu terus menerus sama orang.saya anti sosial tidak bisa bersosialisasi sama orang gimana solusinya bang?
Ikut webinar biar join ke grup wa saya
Makasih ya bg
Ya alloh semoga kami sehat wal afiat,panjang umur barokah,bahagia dunya ahirat,aamiiiinnnn🤲🤲makasih bang erik manfaat banget sehat selalu barokah ilmunya,aamiiinn🤲
💪Aku sehat,aku kuat,aku bahagia,aku lebih baik,bissmillah,,,sehat sehat sehattt🤗🤗🤗
wkwkwkwkw ketawa sendiri karna bener semua yang lu omongin bang
mksh mas Erik
bang erik kenapa ya setiap ak marah sma seseorang tiba2 dada kiri saya sakit sampai kelengan,padahal udh pernh ekg dan jantung saya normal,apa itu dr aslam 🙏🏾
Totnton videonya
siiaap
Sangat membantu
❤
Aku sih maunya hati hapy trus mas.tapi lingkungan mmbuat kesel trus sllu gksesuay harapan tapi aku gk dendam sih lebih ke hati kesel aj marah
Dengerin di playlist pola pikir
@@erikwibowo oke mas.
kurang setuju bang, gw kalo melampiaskan amarah ada rasa plong setelahnya terlepas apakah tensi darah gw naik atau ngga, intinya setelah marah dan ADA PELAMPIASAN itu lebih bikin plong atau kalo emang ga bisa ya minimal ada temen atau kuping buat denger curhatan atau setidaknya sholat malem udah paling bener, buat gw dendam atau kesel sendirian itu yang salah, yg harus dilakuin saat marah ya entah apakah itu ACTION melampiaskan atau FORGETTING AND FORGIVING, bang Erik yg memberi nasihat gini juga manusia, pasti satu waktu juga ada rasa kesel atau dendam juga tergantung dari kondisi mental atau mood saat itu, yang terpenting disini adalah sudah sejauh mana PENGENDALIAN DIRI seseorang tu, dengan berlatih mengendalikan diri dan mindful seyogyanya kita bisa menjadi lebih mahir mengelola emosi dan kesadaran diri itu yg terpenting
Cek video gw yg lain, biar km tau
Hadir bang...
Skrg aq belajar masa bodoh
Hadir banggg