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오 이런 중요한 노하우를 공유해주시다니 감사합니다 허리의 틀어짐 둔근이완 어깨 회전근개 강화 굽은 어깨 교정 등등 여러 좋은 효과가 있는 좋은 스트레칭이네요 대단합니다.
역시 전문가이시니 잘 알아보십니다~^^
무리하는날엔 어깨근육이 많이 아팠는데 ... 스트레칭 꼭 해야겠습니다.. keep!
오우~ 젊은 친구들이라 그런지 부드럽게 잘 돌아가네요동영상 보고 집에서 해봐야겠습니다. 아주 좋은 운동 같습니다.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻좋은영상 감사합니다
운동하고나서 다음날 목이 왼쪽으로 안돌아가는 구독자 입니다. 운동전후 스트레칭을 하는데도 목이 결립니다. 왼쪽 어깨하고 목에 힘이 많이 들어가나봐요ㅜㅜ...매번 한의원가서 부항뜰수도 없고 말이지요.....영상보고 스트레칭 제대로 해보겠습니다 ~ 감사합니다 ~
이승진 스트레칭 문제보다 운동을 잘못 하고 계실수고 있어요 ㅠㅠ 기본기 하는 영상 보내주시면 봐드릴게요
@@kumdo 감사합니다 ~
연습때는 잘하지만 시합나가면 얼어붙는 새가슴들을 위한 멘탈트레이닝 영상 부탁드립니다.
저만의 방법을 한번 준비해보겠습니다 ㅎ
@@kumdo 감사합니다. 기대 됩니다.
닐링 넥 플렉션 익스텐션이 아주 인상적이군요.
유익한 영상 감사합니다 사범님!
장성고 화이팅!
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
오 이런 중요한 노하우를 공유해주시다니 감사합니다
허리의 틀어짐 둔근이완 어깨 회전근개 강화 굽은 어깨 교정 등등 여러 좋은 효과가 있는 좋은 스트레칭이네요 대단합니다.
역시 전문가이시니 잘 알아보십니다~^^
무리하는날엔 어깨근육이 많이 아팠는데 ... 스트레칭 꼭 해야겠습니다.. keep!
오우~ 젊은 친구들이라 그런지 부드럽게 잘 돌아가네요
동영상 보고 집에서 해봐야겠습니다. 아주 좋은 운동 같습니다.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻좋은영상 감사합니다
운동하고나서 다음날 목이 왼쪽으로 안돌아가는 구독자 입니다. 운동전후 스트레칭을 하는데도 목이 결립니다. 왼쪽 어깨하고 목에 힘이 많이 들어가나봐요ㅜㅜ...매번 한의원가서 부항뜰수도 없고 말이지요.....영상보고 스트레칭 제대로 해보겠습니다 ~ 감사합니다 ~
이승진 스트레칭 문제보다 운동을 잘못 하고 계실수고 있어요 ㅠㅠ 기본기 하는 영상 보내주시면 봐드릴게요
@@kumdo 감사합니다 ~
연습때는 잘하지만 시합나가면 얼어붙는 새가슴들을 위한 멘탈트레이닝 영상 부탁드립니다.
저만의 방법을 한번 준비해보겠습니다 ㅎ
@@kumdo 감사합니다. 기대 됩니다.
닐링 넥 플렉션 익스텐션이 아주 인상적이군요.
유익한 영상 감사합니다 사범님!
장성고 화이팅!
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