MÉTODOS SIMPLES para GANHAR FORÇA E MÚSCULOS que EU USO! | Muzy Explica

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 30

  • @jozelmasantosfernandes8060
    @jozelmasantosfernandes8060 2 месяца назад +9

    Hallo Muzy, estou amando você mais natural, mais homem real. 😍 Te acompanho da Alemanha e adoro te escutar. Um abraço e fique bem!

  • @MariaJose-rb5xt
    @MariaJose-rb5xt 2 месяца назад +6

    Paulo que Jesus abençoe sua vida e sua família estamos com você abraço

  • @MarcosLima-pi9dk
    @MarcosLima-pi9dk 2 месяца назад +3

    .Muzy. Você vai se recuperar estamos todos torcendo aqui. Lembro de quando ajudou o pobre loco quando se machucou a conseguir uma cirurgia. Ali demostrou mais vez sua índole. Continue fornecendo seu conhecimento e exemplo para inspirar as pessoas
    👏👍

  • @rodrigsantsil
    @rodrigsantsil 2 месяца назад +6

    Muzy, que Deus abençoe sua recuperação, te proteja e te dê muita força na sua superação.
    Eu venho tendo uma sequência de lesões e fratura há 1 ano Fratura no joelho, seguido por fascite plantar e recentemente uma rotura do supraespinhal esquerdo. Faço academia há 20 anos. Paciência e perseverança.
    Deus te guarde

  • @simonevalquiria8786
    @simonevalquiria8786 2 месяца назад +6

    Treino em casa sozinha

  •  2 месяца назад +21

    O primeiro exercício já deu o tempo do meu treino inteiro

    • @valtersyos6096
      @valtersyos6096 2 месяца назад +1

      Também me surpreendeu imaginar essa execução. Se não me engano, é trabalhar com as fibras musculares brancas.

    • @I.amKAALAHARI
      @I.amKAALAHARI 14 дней назад

      E ele diz que treina em 1 hora
      1 hora de manhã 1 a tarde 1 a noite só se for

  • @Caititu_Lendario
    @Caititu_Lendario 2 месяца назад

    Simples, básico e eficiente!

  • @capixabamarques
    @capixabamarques 18 дней назад +1

    Agora ele está natural 😊

  • @Maximo-z1h
    @Maximo-z1h 2 месяца назад +3

    Lembrando que eu ja seguia o canal, e hoje tive de seguir novemente ou seja o youtube tirou a minhas inscrição.

  • @fernandoluizalvesdeoliveir5310
    @fernandoluizalvesdeoliveir5310 10 дней назад +1

    Paulo eu treino mais estou com uma lesao no braço direito queria conversar com o senhor por favor

  • @alicepontes8581
    @alicepontes8581 17 дней назад +2

    Rapaz, está em reconhecível, nem parece o Paulo Muzy porém rejuvenesceu uns 20 anos, parece um moleque de 30 anos. Incrível como os anabólicos envelhece as pessoas que usam😮

  • @MrKatiaalmeida
    @MrKatiaalmeida 2 месяца назад +4

    Paulo,eu detesto fazer aeróbio, o que eu faço? Faço sem gostar mesmo?

    • @dandz9823
      @dandz9823 Месяц назад +1

      @@MrKatiaalmeida sim

    • @Keylogguer
      @Keylogguer 11 дней назад

      Caminhada , sexo , esteira , beijo na boca ....e talz 👍

  • @fernandoluizalvesdeoliveir5310
    @fernandoluizalvesdeoliveir5310 5 дней назад

    Ola doutor machuquei o meu braço muzy nao estou conseguindo treinar

  • @andresouza7685
    @andresouza7685 2 месяца назад

    Musy, pode tomar creatina com pinga?

  • @Belbelitta
    @Belbelitta 2 месяца назад +5

    Ficou mais gato estando mais magro ❤

  • @perfurant
    @perfurant 2 месяца назад

    Já posso dizer que tô maior que o Muzy 😅

  • @I.amKAALAHARI
    @I.amKAALAHARI 14 дней назад

    1:05 tudo isso de série e insiste em tentar passar prós frango que em 1 hora de treino tá ótimo e da pra construir de verdade (sem volume), porque se põem volume você passa de 1 hora e meia na academia. A não ser que ela seja sua. E pior, os burro acredita

  • @giselec.7806
    @giselec.7806 2 месяца назад

    Hoje ele se tornou especialista no melhor método de como perder músculos 😅😅😅

  • @prgviana
    @prgviana 2 месяца назад +1

    Vc me parece mais magro. Ainda é decorrência da dengue?

  • @fernandoluizalvesdeoliveir5310
    @fernandoluizalvesdeoliveir5310 16 дней назад

    Ola doutor paulo muzy machuquei meu braço pode me enticar um tratamento para curar uma ferida por favor me ajude

  • @fernandoluizalvesdeoliveir5310
    @fernandoluizalvesdeoliveir5310 16 дней назад

    Eu nao estou conseguindo treinar por causa disso

  • @fernandoluizalvesdeoliveir5310
    @fernandoluizalvesdeoliveir5310 10 дней назад

    O senhor parou de treinar o senhor esta bem volta a treinar normalmente