One-Arm Pushup Progression: Band-in-Hand Assist [2 of 4]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 3

  • @CatChau
    @CatChau  Год назад

    Read the full article and get the 6-week one-arm pushup training plan here! 🦾 www.strongfirst.com/four-progressions-to-conquer-the-one-arm-pushup/

  • @patrickbetty5127
    @patrickbetty5127 Год назад +1

    Great way to use a rubber band!! Great tips Cat!

    • @CatChau
      @CatChau  Год назад

      We're good at coming up with a million and one uses for a rubber band in the fitness industry 😂

Следующие
Автовоспроизведение
One-Arm Kettlebell Swing: 3 Drills for a Stronger Swing4:04One-Arm Kettlebell Swing: 3 Drills for a Stronger Swing
One-Arm Kettlebell Swing: 3 Drills for a Stronger SwingCat & Chau
Просмотров 2,4 тыс.
One-Arm Pushup Progression: Free Hand Assist [3 of 4]1:38One-Arm Pushup Progression: Free Hand Assist [3 of 4]
One-Arm Pushup Progression: Free Hand Assist [3 of 4]Cat & Chau
Просмотров 2,7 тыс.
Mass PT sitting exercise!!!!@vsportsclub772:54Mass PT sitting exercise!!!!@vsportsclub77
Mass PT sitting exercise!!!!@vsportsclub77VSports Club
Просмотров 337
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
98% of Swimmers Pull Badly: Fix Your Freestyle4:2198% of Swimmers Pull Badly: Fix Your Freestyle
98% of Swimmers Pull Badly: Fix Your FreestyleGlobal Triathlon Network
Просмотров 10 тыс.
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
Просмотров 4,2 млн
10 Minutes of Kettlebell Nonstop, You Will Get Very Strong | Secret Service Snatch Test12:0710 Minutes of Kettlebell Nonstop, You Will Get Very Strong | Secret Service Snatch Test
10 Minutes of Kettlebell Nonstop, You Will Get Very Strong | Secret Service Snatch TestMark Wildman
Просмотров 263 тыс.
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises6:58Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra ExercisesMinus The Gym
Просмотров 1,6 млн
Unlock Tight Shoulders with the Kettlebell Arm Bar4:38Unlock Tight Shoulders with the Kettlebell Arm Bar
Unlock Tight Shoulders with the Kettlebell Arm BarCat & Chau
Просмотров 995
The Turkish Get-Up: Step-by-Step Tutorial4:45The Turkish Get-Up: Step-by-Step Tutorial
The Turkish Get-Up: Step-by-Step TutorialCat & Chau
Просмотров 9 тыс.
The Kettlebell Clean: Stop Banging Your Wrists5:11The Kettlebell Clean: Stop Banging Your Wrists
The Kettlebell Clean: Stop Banging Your WristsCat & Chau
Просмотров 2,8 тыс.
How to Perform One Arm Assisted Push-Ups | Exercise Tutorial2:18How to Perform One Arm Assisted Push-Ups | Exercise Tutorial
How to Perform One Arm Assisted Push-Ups | Exercise TutorialBuff Dudes Workouts
Просмотров 29 тыс.
Unlock a Stronger Kettlebell Press: The Active Negative9:24Unlock a Stronger Kettlebell Press: The Active Negative
Unlock a Stronger Kettlebell Press: The Active NegativeCat & Chau
Просмотров 927
Почему ГРЕМИТ подвеска В МАШИНЕ? Все, что вы стеснялись спросить про авто №842:01Почему ГРЕМИТ подвеска В МАШИНЕ? Все, что вы стеснялись спросить про авто №8
Почему ГРЕМИТ подвеска В МАШИНЕ? Все, что вы стеснялись спросить про авто №8Асафьев Стас
Просмотров 219 тыс.
САМЫЕ РЕДКИЕ ИГРУШКИ00:32САМЫЕ РЕДКИЕ ИГРУШКИ
САМЫЕ РЕДКИЕ ИГРУШКИБЛОПТОП
Просмотров 240 тыс.
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок00:20🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,3 млн
НУБ И ПРО ЭВОЛЮЦИЯ ИЗ ОБЕЗЬЯНЫ В СУПЕР ЧЕЛОВЕКА МАЙНКРАФТ ! НУБИК И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT23:37НУБ И ПРО ЭВОЛЮЦИЯ ИЗ ОБЕЗЬЯНЫ В СУПЕР ЧЕЛОВЕКА МАЙНКРАФТ ! НУБИК И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFT
НУБ И ПРО ЭВОЛЮЦИЯ ИЗ ОБЕЗЬЯНЫ В СУПЕР ЧЕЛОВЕКА МАЙНКРАФТ ! НУБИК И ТРОЛЛИНГ ЛОВУШКА MINECRAFTDakPlay
Просмотров 297 тыс.
РИТУАЛ НА УДАЧНОЕ СВИДАНИЕ #юмор #романтика #свидание #мечта #вау00:26РИТУАЛ НА УДАЧНОЕ СВИДАНИЕ #юмор #романтика #свидание #мечта #вау
РИТУАЛ НА УДАЧНОЕ СВИДАНИЕ #юмор #романтика #свидание #мечта #вауKURUCHBRO
Просмотров 209 тыс.
Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shorts00:43Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shorts
Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shortsUHGames
Просмотров 100 тыс.
Шаурма с сюрпризом00:16Шаурма с сюрпризом
Шаурма с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 3,8 млн
Чем грозит дефолт США?💸00:58Чем грозит дефолт США?💸
Чем грозит дефолт США?💸Простая экономика
Просмотров 148 тыс.