Коленный сустав выполняет функцию сгибание-разгибание ноги, но никак не вращение - когда вы пытаетесь "вращать коленный сустав", ротация все равно происходит за счет бедра. Да, колено немного может вращаться, но это ни в коем случае нельзя развивать, чтобы калено в будущем не подвело и не вылетело.
Каеееф !!! 😍 Спасибо большое за этот видео-урок 👍 Хотелось бы больше подобных разборов с хореографией 🙏😻
Уже есть на канале разбор хорео)
Благодарю за разминку❤️ прекрасная девушка🌹
Вау, спасибо большое. Самые полезные уроки у вас ❤️
Супер!! Так все подробно❤❤❤
Коленный сустав выполняет функцию сгибание-разгибание ноги, но никак не вращение - когда вы пытаетесь "вращать коленный сустав", ротация все равно происходит за счет бедра. Да, колено немного может вращаться, но это ни в коем случае нельзя развивать, чтобы калено в будущем не подвело и не вылетело.
Супер, спасибо!
Круто!!!
Спасибо 🌹
спасибо!
А как на шпагат сесть? Махи просто огонь
Думала, что же тут не так...вроде, по технике норм все, а что-то смущает. Плечи вжаты в шею )
Что за треки 😍😍
За правой сисечкой, за левой сисечкой!)))
Всё отлично, но КРУХХ))😳😥
Так шеей крутить нельзя
Your instgram I'd send me
Сделайте, пожалуйста, разбор волн тоже )
👍👍👍❤❤❤