逆轉高血壓!別等中風才問怎麽辦,30天超有效調理攻略!【77老大】

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 368

  • @77boss
    @77boss  3 года назад +244

    特別補充:如果有穩定在吃降血壓藥,且控制的很好,就不適合吃葡萄柚,因為怕血壓會降的更低,柑橘類也有類似降壓的作用,也要避免。但如果你根本沒在吃血壓藥,那柑橘類就是一個可以穩定降低血壓、調理健康的好東西!

    • @Ai愛母乳學堂_康復
      @Ai愛母乳學堂_康復 3 года назад +6

      謝謝提醒

    • @malin6532
      @malin6532 3 года назад +8

      感謝77老大!👍

    • @Tim廷
      @Tim廷 3 года назад +5

      請問77老大海藻的部分如果是吃那種綠藻錠之類的也有效果嗎?

    • @jessicachen1652
      @jessicachen1652 3 года назад +8

      有吃血壓藥不能吃柑橘嗎

    • @Lynn1222-c9v
      @Lynn1222-c9v 3 года назад +8

      @@jessicachen1652 可以的,但不要跟藥物隔太近,相隔兩小時吧

  • @星空喵姐
    @星空喵姐 11 месяцев назад +16

    看後筆記 : 喜歡的收藏 ^^
    ❤ 77老大降壓指南 ❤
    一. 2:00 每週吃5種食物 :
    1. 2:15 五穀雜糧 : 糙米. 燕麥. 蕎麥. 堅果. 一次吃100~200g. ( 堅果1小把 )
    2. 2:31 柑橘 : 吃完橘皮洗淨+綠茶. 烏龍茶. 或普洱茶一起泡茶飲用.
    3. 3:10 莓果類 : 藍莓. 紅莓. 草莓. 葡萄. 紅酒( 一天一小杯 )
    4. 3:39 海帶. 海菜. 海藻類 : 這要多吃.
    5. 4:16 魚類 : 青花魚. 沙丁魚. 秋刀魚. ( 富含EPA. DHA的魚肉. 或魚油 )
    二. 4:55 中藥茶飲 : 調理血壓保健茶配方 : 5:03 ( 請點擊時間 )+600cc水煮開. 轉小火. 再煮10分鐘. 吃藥後隔1小時再喝.
    三. 6:43 黃金3穴位 : 腳底湧泉穴. 手臂彎鉤處的曲池穴. 耳後降壓溝. 早晚每次各按3分鐘.
    四. 7:53 常常運動. 少油少鹽. 戒菸戒酒. 早睡早起. 身體好.
    五. 8:31 77老大幽默語錄 🤣

    • @huitong4208
      @huitong4208 9 месяцев назад

      感谢老大❤❤学习了

  • @bulebule66327
    @bulebule66327 3 года назад +60

    我就是高血壓釀成腦中風差點往生
    還好已經快好了
    在健身房運動突然暈倒
    還好及時送醫急救
    手術成功現在已經快能走路
    昏迷指數三昏迷23天
    差點就走人
    傷心的事還是別記得的好
    人要往前走向前看
    大家一起加油💪🫂

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +12

      希望你早日康復!

    • @Sara-ne9zo
      @Sara-ne9zo 3 года назад +4

      你看上去挺年轻啊,现在高血压也越来越年轻化了啊?!祝你早日康复

    • @lingtslyt
      @lingtslyt 2 года назад +1

      那时候你吃血压高药了吗?

    • @197735x4
      @197735x4 2 года назад +1

      聽醫生說健身的一定會心肥大但不是所有人的大腦血管都受得住

  • @姓江的雙魚座薑絲こうさん
    @姓江的雙魚座薑絲こうさん 2 года назад +7

    1:02除了抽煙喝酒,全中…
    2:09每週吃五種食物:五穀雜糧(糙米蕎麥燕麥堅果)、
    柑橘(含有黃酮類化物)

  • @小兔-g1j
    @小兔-g1j 3 года назад +19

    這篇真的太實用了,剛好我媽媽有高血壓,馬上做好紀錄提供給媽媽,謝謝77老大!

  • @維他命-v3z
    @維他命-v3z 3 года назад +36

    非常感謝老大,邊看影片邊按耳朵的溝溝,真的馬上改善頭微暈的狀況!老大功德無量🙏

  • @唐華-h9p
    @唐華-h9p Год назад +4

    看七七老大的視頻就覺得人生還是充滿的希望‘把嚴肅的問題在輕鬆的氣氛中深入簡出的告訴大家

  • @yuischummert7269
    @yuischummert7269 3 года назад +29

    太期待了🥺🥺老大這個影片來的好即時☺️剛好家人還有之後上診剛好想了解血壓這方面的治療衛教☺️☺️真的很謝謝老大的影片喔😇😇最近很認真惡補老大的影片想學習以後衛教病人😅😅

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +6

      加油欸!!

  • @kuoreipon
    @kuoreipon Месяц назад +1

    請問77老大中藥茶飲什麼時候喝比較好,謝謝

  • @lorrieyip6008
    @lorrieyip6008 3 года назад +19

    老大的分享非常棒,造福大家,功德無量!立刻記起來😁
    希望老大頻道馬上破百萬,就有更多人受惠!

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +5

      感謝支持~

  • @wilsonwwong7678
    @wilsonwwong7678 2 года назад +1

    謝謝老大,我找到血壓高的根源問題,肝臟問題,經常肝火上升,每天飲你的藥方,感覺舒服很多,非常感謝

    • @Jeffckloo
      @Jeffckloo 2 года назад

      您好..我也有高血压的问题,可以分享您喝的药方吗?谢谢🙏

    • @Christin_Christ
      @Christin_Christ Год назад

      如何找到问题根源呢?🤔

  • @大榔頭-i2m
    @大榔頭-i2m 2 года назад +8

    身體有慢性病應該要治療好,不是降血壓, 因為結石會血壓高,肌肉水份太多會血壓高, 發炎會血壓高,重點要根治病因,不是降血壓。血壓高是病的徵兆不是病因。多年常吃降血壓藥更容易中風,因為此藥是消水藥,消除血管中水份的藥,這樣雖可降低血壓值卻會導致位置最高的腦部血管水份先流失掉, 造成腦部微血管乾燥易裂, 造成腦中風(吃降血壓藥時醫生會交待多喝水,但醫生不知血液中的水其實是透過飲食獲得,不是從飲水中獲得,這也是為何多年吃降血壓藥卻還是中風的原因)。

  • @龍龍彥儒
    @龍龍彥儒 3 года назад +9

    感謝77老大的分享,很喜歡77老大的影片,有趣且實用!

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +3

      免客氣~

  • @chihyingyang7318
    @chihyingyang7318 3 года назад +11

    跪求老大出一支貧血的影片😭😭

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      有拍囉~
      搜尋"77老大 貧血"

    • @chihyingyang7318
      @chihyingyang7318 2 года назад

      @@77boss 謝謝老大!!

  • @ericachen58
    @ericachen58 3 года назад +3

    謝謝老大分享調理高血壓的方法。真的很棒。我會分享給親朋好友。謝謝~

  • @yulienchueh3216
    @yulienchueh3216 3 года назад +3

    看到這個標題馬上就點進來,最近都在找相關資訊,謝謝老大的分享。👍

    • @77boss
      @77boss  3 года назад

      免客氣!

  • @yichingo7454
    @yichingo7454 Год назад +1

    請問 老大
    1.血壓保健茶和 長輩 護眼 鬆鬆茶 兩種如果都有在喝, 要如何 分配錯開 飲用較好
    2. 這兩種茶飲 可以持續一直每天喝嗎? 還是要有階段性的休息時間 隔開? 謝謝

  • @RiverSiu-f5l
    @RiverSiu-f5l 3 года назад +15

    終於等到老大的分享高血壓, 謝謝❤️!!!

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +1

      免客氣!

  • @Imprincess1126
    @Imprincess1126 3 года назад +15

    謝謝老大的分享 也貼心提醒大家要固定用血壓計 量血壓哦
    祝福 大家平安健康 愛老大 也愛大家❤️

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +2

      免客氣 希望可以幫到你們唷

    • @Sara-ne9zo
      @Sara-ne9zo 3 года назад +1

      对的

    • @Imprincess1126
      @Imprincess1126 3 года назад

      @@Sara-ne9zo ❤️❤️❤️

    • @Imprincess1126
      @Imprincess1126 3 года назад

      @@77boss ❤️🙏😊

  • @湯雨箏
    @湯雨箏 3 года назад +4

    輕輕鬆鬆吃,就可以把高血壓降下來,真的好棒!

  • @megumitsai
    @megumitsai 3 года назад +8

    三高都解決了,7爸爸有看,代表他喜歡77老大的風格啦🤣,就算看到不悅的點,看到訂閱者100萬也笑了,那個起伏的小雞p圖有厲害👍

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +2

      有時候還是會被小念一下😂😂

  • @SandyW082
    @SandyW082 3 года назад +4

    老大您好 不知超商賣的蔓越莓果汁不知道可不可以呢?

  • @陳淑蕙-l3s
    @陳淑蕙-l3s 3 года назад +9

    77老大的影片真的幫助到很多人呢😊💪
    可以拍一集貧血的嗎?😂😂😂

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +4

      老大筆記起來

  • @黃意淳黃意淳
    @黃意淳黃意淳 2 года назад +3

    老大您其實有氣質時,
    是很有說服力的。
    (but 偶爾歪一下沒關係)

  • @陳孟儒-q9b
    @陳孟儒-q9b Год назад +2

    每晚睡覺前就聽老大講笑話😂好睡又好笑。🎉

  • @5869lulu
    @5869lulu 3 года назад +11

    謝謝老大的分享,
    大家一起來保健身體。

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +1

      免客氣~

  • @pingvoong7041
    @pingvoong7041 3 года назад +3

    到👍😜剛起床😜這影片學了很多新東西👍會幫助很多人👍謝謝你♥️

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +1

      免客氣~

  • @Sabrina_titanic
    @Sabrina_titanic 3 года назад +3

    每次都沒有,但是還是乖乖看!但我都在看的時候一邊按摩穴道~~😁

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +1

      很好👍

  • @chiaochiao_liao
    @chiaochiao_liao 3 года назад +40

    跪求老大出一個低血壓,很容易注意力不集中疲憊,已經困擾很多年了😭

    • @Jerry__key
      @Jerry__key 3 года назад

      +1 我母親也有這個問題!

    • @沇璇
      @沇璇 3 года назад

      我也有這個問題+1

    • @debbiecho8043
      @debbiecho8043 3 года назад +1

      昨天一個 影片有說
      不愛喝水的 比較會造成低血壓。真的不愛喝水的人很多。 另外 茶因為茶葉是有利尿功能 所以不要喝茶
      因為茶變成了加速排水
      記得
      如果血壓低不愛喝水的 就要補水

    • @蔡淑慧-d1v
      @蔡淑慧-d1v 3 года назад

      我有個朋友的媽媽也是長期低血壓,後來完全治好。你若有需要,就私訊我,介紹那個朋友給你哦!

    • @柠檬汽水爱养生
      @柠檬汽水爱养生 3 года назад

      吃阿胶,可以有效升压

  • @dsprocessing
    @dsprocessing 3 года назад +20

    作為一個…國中就達陣收縮壓150的人
    真的誠心建議,大家要關注血壓問題。
    出社會之後,我開始偶發頭痛,甚至痛醒
    有時胸悶到不舒服,到最後會喘才就醫,
    發現心臟已經稍微擴大了。
    -
    幸好開始規律服藥之後,狀況改善很多,也努力減肥,減少喝飲料的頻率,現在也打算把老大的建議納入生活習慣,期望能跟這天生的心血管問題好好相處:)

    • @陳佳文-y5o
      @陳佳文-y5o 3 года назад +2

      跟我一樣,也是服藥後不喘了,但還是會頭暈.頭痛

    • @dsprocessing
      @dsprocessing 3 года назад +2

      @@陳佳文-y5o 還有症狀,應該回去繼續追蹤吧?中西醫都可以試試,別讓血壓問題影響生活

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +2

      繼續保持!希望你的血壓一直乖乖的!

  • @jdoslpem555
    @jdoslpem555 2 года назад +1

    謝謝分享,我媽剛血壓飆到170,馬上去急診,你的方法我會讓我媽試試
    冬季高血壓的人真的很危險

    • @77boss
      @77boss  2 года назад +1

      試試看會有效果!!

  • @湯逸寧
    @湯逸寧 3 года назад +3

    有錢沒錢都必須健康,人生才真正有意思喔!

  • @sjhuang5291
    @sjhuang5291 11 месяцев назад

    吃抗凝血藥跟有裝支架的患者也可以喝嗎

  • @yu-chingli884
    @yu-chingli884 3 года назад +4

    在德國時區現在七點(台灣一點),立刻起床看老大影片😂🤣💝💝💝

    • @77boss
      @77boss  3 года назад

      感謝支持~

  • @kinming1122
    @kinming1122 Год назад

    77老大你好, 家人已確診眼睛分支靜脈閉塞(眼中風)。77老大可以提示調理方案嗎?感激

  • @鄧秀惠-o1b
    @鄧秀惠-o1b 3 года назад +1

    請問吃素的人,不吃魚可以吃什麼取代?

  • @mumuyeh1188
    @mumuyeh1188 3 года назад +4

    剛好個人超愛吃海菜類食物!!!

  • @bulebule66327
    @bulebule66327 3 года назад +3

    謝謝老大總是帶給大家許多知識幫助
    謝謝🙏🫂

  • @云真湯
    @云真湯 3 года назад +6

    老大真是個孝順的兒子!

  • @家玲-p7g
    @家玲-p7g 3 года назад +2

    感謝77老大!我來跟家人朋友分享!🥰🥰🥰

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +1

      樓上樓下厝邊隔壁都分享起來

  • @victortsai4427
    @victortsai4427 2 года назад +2

    今天才認識老大,希望人生還來的及,太棒的內容。

  • @Christin_Christ
    @Christin_Christ Год назад

    老大,请问。。
    1)不同的年龄,是不是有不同的正常血压值?
    2)如何找到高血压的问题根源?
    3)量血压应该在服药前/后量为标准?

  • @bulebule66327
    @bulebule66327 3 года назад +5

    我的引流管是永遠的在我頭裡面跟我一起走下去
    現在就是清淡飲食、規律運動生活
    早7晚10、規律生活
    讓自己成為自律的人

  • @湯云真
    @湯云真 3 года назад +3

    很值得收藏的:寶貴養生知識!

  • @惠宇-v3v
    @惠宇-v3v 3 года назад +4

    想知道老大最喜歡吃什麼口味的車輪餅~哈哈

  • @nanacoc102
    @nanacoc102 3 года назад

    有在喝山楂+陳皮+蘋果
    此款跟上述這款 都是同樣效果?

  • @stonio6363
    @stonio6363 3 года назад +4

    一般的鹽改成低鈉鹽,其實血壓就能降很多如果腎臟沒有問題的人

  • @湯雨箏
    @湯雨箏 3 года назад +1

    看老大的節目,總是可以收穫滿滿的乾貨

  • @PeterPan-kj5sh
    @PeterPan-kj5sh 3 года назад +4

    感謝老大分享,中醫的醫食同源在日常飲食中就能有很好的效果~

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +2

      免客氣 可以當日常保健試試看~

  • @陳睿霖-e9o
    @陳睿霖-e9o 3 года назад +1

    耳聞喝四神湯會有降血壓的療效是真的嗎?

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +1

      四神湯好處不止這個 可以多喝👍

  • @湯雨箏
    @湯雨箏 3 года назад +4

    簡潔有力的解說,一聽就了解!

  • @sarahlu
    @sarahlu Год назад

    請問七七老大這款茶,月事來可以喝嗎?

  • @張雅芳-g1j
    @張雅芳-g1j Год назад

    七七老大~再請教一下,如果有不同需求的話,可以把你開的兩帖藥方合在一起煮嗎?

  • @张雷雷-k1t
    @张雷雷-k1t 25 дней назад +1

    压力型怎么办?容易激动心重

  • @游雅雯-p1f
    @游雅雯-p1f 3 года назад +1

    太感謝77老大了,這影片來得及時,正需要呢

  • @莊子瑩-m8w
    @莊子瑩-m8w 3 года назад +1

    謝謝老大,想幫家裡長輩問問攝護腺肥大有什麼方式能改善呢?

    • @77boss
      @77boss  2 года назад +1

      有拍啦~
      搜尋"77老大 攝護腺肥大"

  • @張志成-e2o
    @張志成-e2o Год назад

    老大~~月桂葉泡茶喝呢?

  • @alicechou1456
    @alicechou1456 3 года назад

    甲狀腺低下開刀完,還有辦法吃海藻類的東西嗎🥺🥺

  • @梁惠敏-s7m
    @梁惠敏-s7m Год назад

    如果血壓高是否會頭痛,同想知血壓高每日要check,Thx

  • @lillianhsu541
    @lillianhsu541 2 года назад +1

    請問菊花是白菊還是黃菊?

  • @hsh0925
    @hsh0925 3 года назад +44

    77老大~你要一直拍影片當youtuber...看你的影片,就笑到血壓直接降下來了🤣🤣

    • @77boss
      @77boss  3 года назад +32

      原來我本人就有降血壓效果嗎😂😂

    • @Sara-ne9zo
      @Sara-ne9zo 3 года назад +4

      哈哈

  • @elaineim7501
    @elaineim7501 3 года назад +3

    請問七七老大可以講低血壓嗎?🙏

    • @77boss
      @77boss  2 года назад +1

      有拍啦~~~
      ruclips.net/video/U0U_txWTfIs/видео.html&ab_channel=77%E8%80%81%E5%A4%A7

  • @jackytsai9043
    @jackytsai9043 11 месяцев назад

    七七老大,喝你說的中藥有禁口嗎?可以搭配西藥嗎?

    • @77boss
      @77boss  11 месяцев назад

      服用中西藥記得間隔2小時

  • @吳雲雀-q9q
    @吳雲雀-q9q 2 года назад

    77老大 我就是屬於高血壓前期患者 你的降血壓配方我能一直吃嗎 還是吃一個月後就不用吃

  • @pearllu9598
    @pearllu9598 Год назад

    請問老大
    洪永祥腎臟醫師的
    益生菌、魚油
    粉如何與這款茶飲
    分開吃?
    田七與花旗蔘能吃嗎?

  • @ららポン
    @ららポン 3 года назад +1

    老大,能不能出一期治鼻炎的。晚上睡觉总是被堵醒,不是左边堵就是右边堵,一觉睡到天亮成了遥不可及的梦😭

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      有拍過啦~
      ruclips.net/video/QjrhGWlqv1k/видео.html&ab_channel=77%E8%80%81%E5%A4%A7

  • @Sara-ne9zo
    @Sara-ne9zo 3 года назад +1

    我喜欢红酒🍷,不是喝醉,谢谢可爱的77

  • @jessie5309
    @jessie5309 3 года назад +1

    77老大這個視頻出得剛好,我爸媽最近就開始為高血壓苦惱

    • @77boss
      @77boss  3 года назад

      趕快學起來幫助爸爸媽媽👍

    • @Sara-ne9zo
      @Sara-ne9zo 3 года назад

      真是有帮助呢

  • @inggermanydeutschland3808
    @inggermanydeutschland3808 2 года назад

    吃魚油有沒有用呢?

  • @cheungpiusuet9867
    @cheungpiusuet9867 2 года назад

    老大 中藥茶體寒能喝嗎?

  • @王俐文-l6v
    @王俐文-l6v 2 года назад

    77老大我沒有車輪餅送你但可以請你講講免疫疾病嗎

  • @mayclark6818
    @mayclark6818 3 года назад +1

    😁😁😁 第一次看你的视频,好有道理而且很开心,马上 subscribe !!! 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @顏鳳眉
    @顏鳳眉 2 года назад

    五穀雜糧 柑橘 莓果類 海藻類 沙丁魚 每周吃兩次

  • @HD-see-world
    @HD-see-world 3 года назад +1

    感謝老大的分享。家中父母每禮拜都預約拿西醫藥,吃如沒好轉又帶一推副作用

    • @77boss
      @77boss  3 года назад

      可以試試看老大的方法當日常保健~

    • @Sara-ne9zo
      @Sara-ne9zo 3 года назад

      西药真的是副作用大啊,尽量用77老大的自然疗法

  • @sillingc656
    @sillingc656 3 года назад +6

    想問77老大 悶泡大概多久時間可以喝?

  • @湯云真
    @湯云真 3 года назад +8

    這集是非常珍貴的養生資訊!

  • @dsdjay122
    @dsdjay122 3 года назад +2

    能否講一集鼻竇炎的。

  • @wendaleung5979
    @wendaleung5979 2 года назад

    請教🙏🙏😃😘77老大
    血壓低:87/54或93/58左右
    有方法改善嗎?
    😍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🤩

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      拍過影片啦~~
      ruclips.net/video/U0U_txWTfIs/видео.html

  • @malin6532
    @malin6532 3 года назад +2

    77老大好,請問有沒改善低血壓的問題方法,感謝77老大!

    • @happyshaw2503
      @happyshaw2503 2 года назад

      My mom got low blood pressure, nurse said not enough water or stay in one position for long. However better go to doctor and ask for opinion as not all people have the same reason for low blood pressure

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      有拍啦~~
      ruclips.net/video/U0U_txWTfIs/видео.html&ab_channel=77%E8%80%81%E5%A4%A7

  • @ray40692
    @ray40692 3 года назад

    @77老大 請問女生月事可以喝這個中藥茶嗎?

  • @湯雨箏
    @湯雨箏 3 года назад +2

    這個視頻真是非常的好棒!

  • @闇夜-o1j
    @闇夜-o1j 3 года назад +2

    老大可以介紹如何改善鼻子過敏的方法嗎?(跪求)🙇‍♀️

    • @krislin6618
      @krislin6618 2 года назад +1

      個人的經驗,不吃冰的東西,還有,不要吃高溫的東西……餅乾,薯片,炸雞……,多補充維他命C, 遠離一些垃圾食物一段時間基本上就可以改善很多(炸的東西絕對要少吃)。
      更嚴重時,可試試看吃意仁蔬菜粥(不能放油,要素的), 有耐心用食物控制絕對有效。

  • @全賢-k7n
    @全賢-k7n 2 года назад

    7老大我想問一下你說的那個中藥茶孕婦能喝嗎

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      不適合 先不喝
      建議可以直接就診 讓醫生對症下藥也比較安全!

  • @sereneshen6576
    @sereneshen6576 3 года назад

    哈哈,7爸在看。。。老大要小心讲话哟,嘻嘻😁。我要让我爸妈知道今天学到的知识👍🏻。

  • @FwWang-dx2ny
    @FwWang-dx2ny 3 года назад +5

    莊重點做個模範沒錯😂

  • @陳秀琴-k7t
    @陳秀琴-k7t 3 года назад

    請問老大你的藥材那裡買那麼便宜

  • @東火烤
    @東火烤 3 года назад

    77老大。照帖捉藥在台中每份40元 跟老大講的20元有點差距太大.是藥商的關係嗎?

  • @月淞
    @月淞 3 года назад

    內容很有料,乾貨滿滿

  • @林欽晟
    @林欽晟 3 года назад

    鼻子天生胃過敏如何打疫苗嗎

  • @mita0903
    @mita0903 2 года назад

    老大:請問有胃潰瘍的人可以喝山楂茶嗎

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      比較不適合

  • @吳用-j4t
    @吳用-j4t 2 года назад

    請問貪血的人可以喝降厭茶嗎?

  • @云真湯
    @云真湯 3 года назад +2

    這個影片真是太好了!

  • @單眼皮小姐
    @單眼皮小姐 3 года назад

    老大能分享小孩長高、轉骨的方法嗎?

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      有拍過啦~
      搜尋"77老大 長高"

  • @湯逸寧
    @湯逸寧 3 года назад +1

    內容豐富有料!

  • @Harry-h8m7o
    @Harry-h8m7o 3 года назад +2

    不抽不喝、微油微鹽清淡飲食、天天重量訓練一小時半,還是天天高血壓...

    • @user-pe4wp4iv4n
      @user-pe4wp4iv4n 3 года назад +6

      遺傳吧?再怎樣就血壓高

    • @g935101
      @g935101 Год назад

      你需要專業的幫助

  • @chnghaochen5775
    @chnghaochen5775 3 года назад

    覺得老大不必拘束了要做自己呀
    難道忘了從小時候📺廣告常有的商品77乳交巧克力棒嗎?
    反正老大的幽默一定是家教關係自幼與爸爸為榜樣的努力學習如何起來展現雄風成為領導者

  • @linluna7769
    @linluna7769 3 года назад

    請問老大~老人家搞操環,每天都失眠 有法可解嗎?

    • @77boss
      @77boss  2 года назад

      有拍過啦~
      搜尋"77老大 失眠"

  • @嵐炘
    @嵐炘 3 года назад +1

    77老大真的太棒了👏,正需要這貼救命😅

    • @Sara-ne9zo
      @Sara-ne9zo 3 года назад

      多吃77老大说的这些健康食物

  • @suntanlin1542
    @suntanlin1542 Год назад

    如果認為柑橘,莓果降血壓而多吃,應該很快會糖尿病了

  • @雯-e1l
    @雯-e1l 2 года назад

    七七老大想請問用冷凍桑葚泡的桑葚醋或酒每天飲用一杯可以降血壓嗎?

    • @77boss
      @77boss  2 года назад +2

      照著我的方法!