Die gesündeste und schnellste Eiscreme der Welt!
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- Опубликовано: 6 июн 2024
- Dieses Eis kannst du sogar zum Frühstück essen! Denn es ist schnell gemacht und super gesund. Du brauchst lediglich zwei Zutaten für die beste Nice Cream der Welt.
Zutaten (3 Portionen):
600g Bananen (gefroren)
50ml Milch
Prise Salz
1 TL Zimt
So gehts: alle Zutaten im Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten.
Wie isst du deine Nice Cream am liebsten? Schreib es in die Kommentare :)
Nährwerte pro 100g:
Kcal: 83 | Fett: 0,4g | Kohlenhydrate: 21,1g (11g Zucker) | Protein: 1g
Herkömmliches Eis pro 100g
Kcal: 270 | Fett: 9,2g | Kohlenhydrate: 31g (25g Zucker) | Protein: 4,1g
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#nicecream #veganerezepte #gesunderezepte
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Ich mag Bananeneis sehr gerne und weil das selbst gemachte wenig Kalorien hat, darf es auch mal öfter sein.
Welchen Mixer benutzt du kannst du das vllt verlinken danke !
Richtig gut! Danke dir! Warum hast du nicht das Dessert-Programm genommen vom Hochleistungsmixer? Damit es alle nachmachen können, die es nicht haben? 🙂 Ändert sich da sonst was, wenn man es verwendet?
Tolle Idee mit dem Granola. Ich friere mal paar Bananen gleich ein. 😅😍 Blaues Spirulina oder grünes ist auch super, wer es essen mag/kann/darf. Schönes Wochenende euch!
Ich wusste gar nicht das ich ein Dessert Programm habe 🫠 :) sag gern Bescheid wie es geschmeckt hat
Ich hatte die Bananen immer mit Sahne gemixt. Mit Milch wäre das nicht so fettig und gesünder. Wie wäre es mit Hafermilch?
Ich hab sogar Hafer Milch genutzt 💚
@@LikeGian Ich schwöre auf Hafer-Milch. Die ist insbesondere für Diabetiker die beste Wahl. Hafer-Milch bekommt man sehr günstig bei REWE (Eigenmarke) und beim dm Drogeriemarkt. Außerdem ist Hafer-Milch ca. 8 Monate ungekühlt haltbar. Meine Freundin bekam immer Magenschmerzen vom Milch-Kaffee. Es wurde so schlimm, dass sie Medikamente schlucken musste. Ich hatte ihr daraufhin Hafer-Milch zum Testen geschenkt. Seitdem kann sie wieder schmerzfrei Kaffee trinken. Sie sagt, der Kaffee schmeckt nun auch noch viel besser.
Könntest du mich mal grüssen würde mich sehr freuen
Grüße 😅🙆🏻♂️💚