สุดท้ายแล้ว ความสุขคือ... | ความสุขโดยสังเกต EP.40
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2020
- ความสุขคืออะไร?
คำถามที่เราหาคำตอบกันไม่จบไม่สิ้น แถมแต่ละคนมีหน้าของความสุขแตกต่างกันไป เอพิโสดนี้ ‘นิ้วกลม’ ชวนมาฟังสิ่งที่สรุปได้จากการจัดพอดแคสต์ความสุขโดยสังเกตซีรีส์นี้
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/6Sq8FnI...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#ความสุขโดยสังเกต #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth Хобби
ความรักมี 3 แบบ
1.รักตัวเองต้องมีสติ และเราต้องทำ 10 ข้อให้ได้ คือ
1.1 คนเราจะมีความสุขเมื่อเข้าใจตัวเอง
1.2 ยอมรับความจริง
1.3 ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบ
1.4 การเห็นความดีงามของธรรมดา
1.5ให้ความสำคัญกับความหมายของงาน มากกว่าความทุกข์ในสิ่งที่เราทำ
1.6 ตัองรู้จักให้อภัย เพื่อให้ตัวเองเป็นอิสระ
1.7 ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น
1.8 ให้ลงมือทำกับสิ่งที่อยากทำ
1.9 หมั่นขอบคุณกับสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ
1.10 ให้นิยามความสุขของตัวเองขึ้นมา
2.รักคนที่เรารัก เราต้องมีความกรุณากับคนที่เรารัก อย่างเราอยากให้คนที่เรารักมีความสุขมากขึ้น ถ้ารักทำให้เป็นทุกข์! ทั้งคนให้ความรักและคนรับความรัก ลองพิจารณาถึงความกรุณาของเรา (ความกรุณา คือ ความปรารถนาที่จะช่วยให้ผู้อื่นพ้นทุกข์)
3.ความรักที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง คือ ความรักต่อส่วนรวม
เราจะมีความกรุณาได้ยังไง ต้องมีสติ และต้องตอบคำถาม 2 คำถามนี้ให้ได้
1.การกระทำที่เราจะทำมันจะเป็นอันตรายต่อเรากับคนอื่นมั้ย หรือมันจะทำให้คนอื่นดีหรือแย่ลง และเราเองจะดีหรือแย่ลงมั้ย
2.คนเราหรือสิ่ง ๆ นั้น เกี่ยวกับเรายังไง
ฉะนั้น เราควรฝึกสติกับความกรุณา และความไม่ประหม่า
ความสุขมี 2 นิยาม
1.มีหัวใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวกับเหตุการณ์สุขและทุกข์ในชีวิต
2.มีความกรุณา สิ่งนี้จะไม่นำพาความทุกข์ ทั้งเราและคนอื่น และชีวิตจะสงบมากขึ้น
ชีวิตที่มีความสุข คือชีวิตที่ไม่ก่อความทุกข์ให้ตัวเอง และไม่ก่อความทุกข์ให้ผู้อื่น
ทั้งหมดทั้งมวล เป็นสิ่งที่ไม่ให้เราสุขมากไป และทุกข์มากไป ถ้าสุขมากไป ก็จะทุกข์มาก และถ้าทุกข์มาก ก็จะหายยาก สรุปที่ได้อธิบายทั้งหมด คือ มันจะช่วยให้เรามีสมดุลทั้งความสุข และความทุกข์ ไม่สุขมากไป ไม่ทุกข์มากไป เป็นความพอดี ที่จะให้เราเข้าใจความสุขมากขึ้นในชีวิต
ขอบคุนครับหามาตั้งนานความสุข
ขอบคุณมากๆ เลยครับ
ชอบที่บอกว่า " ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม "
ชอบมากครับขอยืมไปเป็นแคปชั่น
ชอบข้อคิดการมองแบบนี้คะ
ขอยืมแคปชั่นน่ะคับ😁😁
หลักพุทธศาสนา
"สูขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น" ชอบประโยคนี้มากครับ :D
,
ชอบ เนาะ
ดีมาก
ความสุขในชีวิตคือ การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
เมื่อไรที่รู้สึกเครียด,ผิดหวัง ,ท้อแท้พอได้ฟังความสุขโดยสังเกตPODCAST เหมือนได้ดึงสติตัวเองให้กลับมาดูแลตัวเองให้ดีอีกครั้งเสมอค่ะ
เป็น podcast ที่ทำให้เลิกดูดวง แล้วหันมาดูใจ ตัวเองแทนค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้จริงๆครับ ที่เหมือนมาย้ำเตือนสิ่งที่ผมตัดสินใจเมื่อคืน
ผมได้สติกลับมาแล้ว...
ผมไปใช้ไม้บรรทัดคนอื่นวัดขนาดความสุขของตัวเองมานาน
หน่วยมันไม่เหมือนกัน พอเอามาวัดก็สับสน แล้วก็ดำดิ่งสู่ความเครียด
ขอบคุณมากค่ะทั้ง40 ตอน❤️❤️
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ💛
ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ติดตามมาทุก ep. มีความสุขมากจริงๆ :)
ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ
ชอบมากๆ เลยคับ ขอบคุณมากๆที่ทำสิ่งนี้ ขึ้นมา
ขอบคุณสำหรับพลังดีๆค่ะ 🙂
ขอบคุณสำหรับความสุขทุกEP ขอให้ทีมผู้จัดมีความสุขค่ะ ^^
ขอบคุณอย่างที่สุด
ที่นำรายการดีๆๆๆๆนี้มาคะ
ขอบคุณที่แบ่งปันความสุขค่ะ ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ
ชอบมากค่ะ “สุขเท่าที่ควร” +”ทุกข์เท่าที่จำเป็น”
❤️
ขอบคุณจริงๆนะคะ รู้สึกดีมากๆเลย
เพิ่งเปิดฟังเป็นครั้งแรก ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ฟังแล้วสบายใจ ๆ ก่อนเข้านอนนี่ต้องหาอะไรแบบนี้ฟังเพื่อ อบรมตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ รู้สึกดีทุกครั้งที่ฟังค่ะ
ขอบคุณคะ ขอให้ทุกคนมีความสุข😊
ขอบคุณมากๆค่ะในสิ่งที่คุณให้ ขอให้คุณศราวุธมีแตความเจริญนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ รอซีรีย์ต่อไปนะคะ ซีรีย์นี้หัวข้อแต่ละอันดีมากเลยค่ะ บางเวลาที่ทุกข์ใจก็จะหาของพี่เอ๋มาเปิดฟังนี่ละคะ ช่วยได้มากๆเลยนะคะ ทำสิ่งนี้ต่อไปนะคะ รอติดตามค่ะ
จะตามฟังทุกตอนนะคะ
หนังสือก็อยากอ่านทุกเล่ม
ฟังแล้วเรียกสติได้เยอะขึ้นเลยค่ะ😌
ขอบคุณมากๆครับ Thank you very much
ขอบคุณค่ะ ชอบตอนนี้มาก ..รัก🖤
ขอบคุณค่ะทั้ง40ตอนมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มีความสุขกับทุกตอนค่ะ รักคุณเอ๋มากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับพลังใจและมุมมองดีๆ❤️
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ มีหลายคลิปเลยที่ทำให้เราอยากมีชีวิตที่มีความสุขต่อไปค่ะ ❤
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลย
ขอบคุณมากค่ะที่ทำpodcastนี่ขึ้นมา ชอบpodcastนี่มากเลย
... ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆ และมอบความสุขให้กันนะคะ 💜
ขอบคุณมากคะ ชอบฟังมากทำมาอีกเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่สร้างคอนเทนต์ดีๆค่ะ ชอบมากฟังแล้วมีความสุข😊
ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ สู่สังคม 😻
คิดถึงความสุขโดยสังเกตจังเลยค่ะ ติดมาก ๆๆๆ อยากให้ทำต่อไปเรื่อย ๆ เพราะทุก ep. ให้อะไรกับเราเยอะมาก คิดถึงอยากให้มีต่อไปตลอดเลยค่ะ
ขอบคุณในข้อคิดที่ดีๆ นะครับ
ขอบคุณ ที่ทำสิ่งดีๆแบบนี่ขึ้นมาครับ
ขอบคุณพี่นิ้วกลมและทีมงานสำหรับ Podcast ดีๆค่ะ สารภาพว่าไม่ได้ฟังไปหลายตอนมากเพราะเราตอบตัวเองได้แล้วว่าความสุขคืออะไร ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ผู้ฟังทุกคนนะคะ
ขอบคุณวิธีคิดสำหรับทุกตอนนะครับ เอามาปรับใช้กับชีวิตเห็นผลจริงๆครับ ผมมองโลกในแง่บวกขึ้นเยอะเลย ❤️❤️
จริงทุกข้อที่กล่าวมาเลยครับ ได้รับพลังใจมาเต็มเปี่ยม เป็นอาหารสมองและอาหารใจที่ดีมากๆ จะติดตามตลอดไปนะครับ
ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ แบบนี้นะคะ podcast ของคุณเอ๋เป็นทั้งกำลังใจ สติ ความสุข และเสียงหัวเราะ ถึงแม้จะเป็นตอนสุดท้ายแล้ว แต่จะคอยติดตามผลงานของคุณเอ๋ต่อไปค่ะ ถ้ารวมเล่มแล้ว บอกกันด้วยนะคะ จะไปอุดหนุน 😊👍🏻
ขอบคุณความสุขที่มอบให้ค่ะ ..ทุกพฤติกรรมเล็กๆมีผลต่อโลกใบนี้..ขอเป็นอีกหนึ่งความสุขเล็กๆที่แผ่กว้างออกไปค่ะ😍😍🌸🧡
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วช่วยดึงสติ และสร้างความสุขร่มเย็นในใจได้ดีมาก ๆ ยังไม่อยากให้จบ T^T
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตมากค่ะ ติดตามทุกตอน ฟังซ้ำๆ น้ำเสียงอบอุ่น ได้แง่คิดมุมมองดีดี สร้างแรงบันดาล ทำให้เห็นภาพความสุขชัดเจนขึ้นค่ะ.. ขอความสุขดีดีกลับคืนกลับไปให้คุณนิ้วกลมเยอะๆนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ขอบคุณนะคะคุณนิ้วกลม พอดเเคสของคุณดีมากๆเลยค่ะ บอกให้ทุกคนมีความสุขเเล้วก็ขอบคุณนะคะ คุณเองก็ขอให้มีความสุขด้วยเช่นกันค่ะ
มีประโยชน์มากเลย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะพี่นิ้วกลม 😊
ขอบคุณจากใจจริงครับ เปลี่ยน mindset ผมไปเลย
ขอบคุณนะคะที่ แบ่งปันความสุข และแนะนำที่จะให้เราได้สร้างความสุขด้วยตัวเอง ติดตามมาโดยตลอด ขอบขอเป็นกำลังใจให้คุณนิ้วกลมและรายการนี้ทำเรื่องราวดีๆต่อไปนะคะ😊😊😊😊😊😊😊
ขอบคุณครับ
สำหรับมุมมองความสุข
ขอบคุณครับพี่ จากสาวก มีความคิดมุมมองที่คล้ายกัน ความถี่คลื่นระดับเดียวกัน ติดตามผลงานพี่มาตลอดครับ :)
เป็นตอนที่ชอบมากกก ที่สุด ให้ความหมาย และคำตอบกับชีวิต มากกกกกก ที่สุดค่ะ 👍👍🌺🌸🙏🏻🙏🏻
เเงงชอบมากเลยค่ะ ฟังเเล้วรู้สึกสบายใจมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ มาฟังได้ถูกจังหวะพอดี จะขอใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขครับ
ความสุขณวันนี้ เราสุข และทำให้คนอื่นสุข❤❤😍😍
ขอบคุณที่มอบความสุขให้นะคะ😄
ขอบคุณpodcastดีๆแบบนี้นะคะ
ขอบคุณ podcast นี้มากๆนะค่ะ ที่ช่วยดึงสติ ช่วงนึงของชีวิตที่รู้สึกว่าตกลงไปในเหวลึกมีแต่ความมืดมิด
อยากฟังต่อเรื่อยๆค่ะ
ดีมากๆเลย เอามาใช้กับชีวิต
ตอนนี้ก็รู้สึกว่า ทำอะไรมีสติมากขึ้น พิจารณาตัวเองก่อนที่จะมองว่าเป็นความผิดของคนอื่น หรือสิ่งอื่นค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ รอฟังผลงานดีๆอีกนะคะ
ฟังบ่อยมาก ทุกครั้งที่ฟัง กลับมีพลังบวกในการทำงาน และการใช้ชีวิต ขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ขอบคุณ นิ้วกลม ที่มีcontentดี และจะติดตาม ผลงานของ นิ้วกลม ต่อไปคะ
รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะพอฟังจบ ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณพี่เอ๋มากค่ะ ขอบคุณที่มีความสุขโดยสังเกต ทำให้เปลี่ยนทัศนคติในการใช้ชีวิต มีความสุขในชีวิตมาก
ขึ้น ฟังมาตั้ง EP แรกเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ 🙏
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตนะคะ เป็น Power ให้ตลอด ฟังวนซ้ำๆทุกครั้งที่ทุกข์ใจ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณจริงๆ
ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันความคิด ติดตามทุกช่องของคุณเอ๋อยู่แล้วค่ะ แต่อยากให้กลับมาในช่องนี้อีกนะคะ
ขอบคุณจริงๆๆค่ะ
ฟังทุกเช้า และก่อนนอนจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคอนเทนส์ดีๆเสมอมานะคะ รอรวมเล่มนะคะ ฟังอีพี 40 ณ ขณะ นี้ ก็ทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคงขึ้นจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากใจเลยค่ะ
เป็นEP ที่ประทับใจมากค่ะ
หลายตอนที่ฟังแล้ว กลับมาฟังอีกครั้ง เวลาเราเจอปัญหาการได้กลับมาฟังรายการนี้ เหมือนได้ดึงสติจริงๆ ขอบคุณที่เป็นพื้นที่แห่งความสบายใน พื้นที่หลบภัยในโลกออนไลน์ ขอบคุณมากๆ 😄
Thank you for sharing happiness ❤️
ขอบคุณมากค่ะ💖💖
❤️ ขอบคุณมากๆๆนะครับ
ขอบคุณสำหรับแนวทางพัฒนาหัวใจที่มั่นคง 40Epจะอยู่ในความทรงจำและห้องสมุดความคิดตลอดไปครับ ❤️
ปล. อยากให้รวมเล่มครับ
ปล.2 อยากให้มีซีซั่น2
ปล.3 รอนะครับ
❤️❤️❤️
ผมมีความสุขขึ้นมากเวลาที่ได้ฟัง podcast ชุดนี้ครับ
ดีงาม สมบูรณ์ ถึงกับต้องจดบันทึกเอาไว้เพื่อสามารถนำไปถ่ายถอดกับคนที่อาจจะไม่พร้อมฟังเลยค่ะ งดงามมากจริงๆ ขอบคุณสำหรับการทำงานเพื่อลดความทุกช์ เพิ่มความสุขให้ผู้อื่นของคุณเอ๋ค่ะ ชื่นชมและซาบซึ้งมาก :)
ขอบคุณมากนะคะ😊
ฟังแล้วมีความสุขมากค่ะ
สุขด้วยความมั่นคง มีสติ เมตตากรุณให้คนอื่นมาความสุข และตัวเองก็ไม่เป็นทุกข์
ขอบคุณพี่เอ๋และ the standard สำหรับความสุขที่มอบให้เราทุกคนครับ:)
ขอบคุณรายการดีๆ ที่คอยสร้างพลังบวกให้ มาโดยตลอดนะคะ,, ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่คอยเตือนสติ และให้แนวคิดที่แง่งาม เปนกำลังใจให้เสมอนะคะ ✌✌👏👏👍😊😊
ขอขอบพระคุณพี่ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา ณ ช่วงเวลานี้สิ่งที่สะสมมามีแต่ความทุกข์มาตั้งแต่เด็กๆจากความกดดันที่มากเกินความเข้าใจ ขอบคุณที่จัดทำคลิปเหล่านี้ขึ้นมาค่ะ
ฟังแล้วทำให้ เข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น ได้แง่มุมดีๆในการปรับใช้ในชีวิต ขอบคุณค่ะ
มาสักที รอนานมากกกครับ ❤😊
ขอบคุณเช่นกันค่า
ฟังแล้วได้แง่คิดดีๆมากเลยคะ
ขอบคุณมากนะคะ เราได้อะไรจากรายการนี้เยอะมาก แล้วก็เริ่มมองเห็นอะไรใหม่ๆ มองทุกอย่างอีกมุมได้จากการฟัง podcast นี้ รอนะคะ ติดตามเสมอค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
ขอขอบคุณมากๆครับ
ตอนสุดท้ายที่บอกว่า “หวังจะให้ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยใครบางคน ในช่วงที่เขาต้องการ” ตอนนี้ ที่เราเปิดมาฟัง ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยเราไว้จริงๆ ต้องขอบคุณมากๆเลยค่ะ ☺️ ขอให้คุณนิ้วกลม รวมไปถึงพี่ๆทีมงาน มีความสุขมากๆ จนกว่าจะพบกันใหม่นะคะ ✨
ขอบคุณมากๆครับ
ชอบตอนนี้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
รู้สึกว่าสุขอยู่ที่ใจครับ อยู่ที่มุมมอง การยอมรับความจริง การปล่อยวางความผิดหวัง
ดิฉันยิ้มและรู้สึกขอบคุณทุกๆสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นทั้งตัวบุคคลและสถานการณ์ และดิฉันรู้สึกได้ถึงความสุขที่คุณนิ้วกลมรู้สึก ความสุขมันส่งต่อกันได้จริงๆนะ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ 🌿🌿🌿
ขอบคุณพี่เอ๋ และทีมงาน ที่ร่วมกันสร้างสรรค์รายการดีๆ แบบนี้ออกมานะคะ ขอบคุณสำหรับชีวิตเดิมที่เพิ่มเติมด้วยความสุข : )
รู้สึกโชคดีจริงๆ ที่ชีวิตนำพาเราให้ได้มาฟังรายการนี้ จะยิ้มและกล่าวขอบคุณในใจทุกครั้งที่ฟังจบ ช่วงนี้ตื่นมาจะสุ่มเปิดฟังวันละ 1 ตอนก่อนเตรียมตัวทำงาน รู้สึกสบาย และวางใจในชีวิตขึ้นกว่าช่วงก่อนนี้มากๆ
40 ตอน ที่ผ่านมาช่วยให้หัวใจมั่นคง และมีความกรุณามากขึ้นจริงๆ ค่ะ ขอบคุณนะคะ 🤍
ผมชอบคำนิยามคำว่าความสุขจาก ep1 ของคุณนิ้วกลมมากกว่าแหะที่บอกว่า ความสุขคือความพึงพอใจในวันธรรมดาๆ
ขอบคุณนะคะ 😊
ขอบคุณที่จัดรายการนี้ครับ
ขอบคุณนะคะ บทความดีๆบทนี้ ทุกครั้งที่หนูรู้สึก ไม่ดี ดาวน์ หนูจะกลับมาฟังบทนี้ทุกครั้ง โดยเฉพาะช่วงที่หนูรักและอกหักจากคนๆนึง บทนี้ให้ความคิด ให้สติ ได้บุญมากค่า จากใจเลย หนูเซฟเก็บไว้แล้วแชร์ไปทุกที่ ขอบคุณนะคะ 🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะ