16分钟初学瑜伽串联，每日练习，增强免疫力，瑜伽减脂瘦身瑜伽，每日唤醒身体｜Allison瑜伽

[@ellenhuang3530]

非常謝謝.累了一天跟著你的影片做瑜珈感覺非常愉悅🎉

[@amberhuaerli2554]

真的很喜歡Alison的瑜珈 做起來 特別舒服放鬆

[@JiaoJiao-hs8nq]

做完这次练习 非常顺畅舒服的感觉 感谢老师！ 跟着你的脚步声音就是一种治愈谢谢

[@hwang2389]

谢谢你，喜欢你

[@ontheway_Lu]

一个小时好不费力可以完成，缓慢而温柔的瑜伽，感谢！希望用瑜伽配合进一步打开灵性

[@ナリです]

非常舒服😌你是我见过教瑜伽教的最好的老师

[@AllisonWang]

哇！谢谢你❤️不用叫我老师，我们一同经历瑜伽

[@HH-gq7gj]

非常好

[@xiaohuixue4594]

小仙女，我又来打卡啦

[@Stareditz-hj7yh]

很好， 我真的好舒服呀！

[@JiaoJiao-hs8nq]

完成✅

[@曉梅曉梅]

👍👍謝謝好棒的老師👍👍😻😻

[@davidzhang535]

Thank you!

[@chaiyeechan8264]

谢谢Alison! This is super comfortable to kick start new day especially before starts working!

[@danielsu9390]

以前接触过一段时间 看了好几个 觉得这个方便实用 每天早晨起来坚持练习一下 高血压 超重应该会慢慢好转的

[@AllisonWang]

慢慢来❤️

[@ccaatt123s]

跟著這個視頻做了約一個月的時間，感受到身體變得柔軟、有力（特別是上肢），身體舒服、心情愉快，最訝異的是健康檢查發現長高了2公分，已經36歲還能長高真是太棒了😂

[@AllisonWang]

太开心了❤️

[@shaojintan3526]

好棒❤️❤️❤️

[@董平-w4w]

👍👍👍🥰

[@vepacanmusicofficial]

❤️🙏

[@siowyanyap9603]

👍👍❤

[@urielpan3260]

打卡20220506 今天强度有点大了，速度都有点跟不上了，看来还需要多加练习。
感谢Allison的教学