En vrai je regarde souvent des vidéos de vous par ci par la... y'a du bon a prendre partout quoi c'est pour ça mais alors la pour cette vidéo franchement respect, le rythme, ce que vous évoquez dans le vlog, l'ambiance et même les petits placements de votre marque ou des applis de maniere voyante mais épurée. J'ai l'impression qu'il y a quelque chose de différent dans ce vlog en tout cas chapeau.
@@gadjodu69 Pour vous éclairer j'ai regardé sur gogole, la natation c'est jusqu'à 900cal/h, la boxe jusqu'à 1000/h le cyclisme aussi et enfin le ski de fonds jusqu'à 1100cal/h
trop cool vous faite vraiment partie des mecs que je retrouve toujours avec plaisir !! par la qualité de vos vidéos , la diversité , l'originalité , la rigueur que vous mettez à toujours vous améliorer et même quand vous voulez faire simple ça claque du tonnerre on dirait que le fait d'être papa vous a mis un gros coup de peps !! même si on sait tous qu'au début ce qui claque le plus c'est les longue nuit entre coupé de oin oin je dors pas faut s'occuper de moi !!!!! ;-) force et respect
je kiffe le combo boxe + muscu moi qui le pratique avec mon père a 17 ans ca donne encore + de motiv merci à vous. Grace a vous je me lève tous les matins en savant mes objectifs dans la vie merci la famille que du sale!!!
Super vidéo, toujours un plaisir de regarder vos vidéos et le projet avec Fouad ! Merci pour le motivation et le sourire que vous nous donnés ! Vous êtes au top 💪🏾😉 Et oui Alex se serai cool que tu fasse une vidéo sur ta playlist d’entraînement 👌🏽
Quel motivation les gars, excellent pour tout casser demain! Il me reste plus un sous mais il faut absolument je commande sur le site Bodytime un ensemble obligé, je peux pas passer à côté aha x)
"La différence entre les fragiles qui traitent les autres de dopés, et ceux qui s'entraînent comme des bonhommes" 💪💪👍 peu importe ta force ou ton niveau l'important c'est de tout donner.
Les gars faut m’inviter à la prochaine je suis à fond MMA en ce moment 🙏🏻😁 Qui veut voir Solid Mike dans la prochaine video le fait savoir en lâchant un poce blo 🥰
À 8min 30 gg alex pour ta dédicace à maitrekal ehe 💪🏻 et t’as raison quand tu dis que les dernières se sont les plus importantes.... encore force à vous les gars
J’ai ce qu’il te faut Alex, ma famille et moi qui sommes dans la diététique depuis longtemps avons créé un nouveau booster 100% naturel à base de plantes/fruits et vitamines,pour les séances de sport compliquer. Shot & puls c’est magique et sain.
Courage pour tes nuits Alex, ça se voit que t'es juste fatigué , ( vous avez tenter les massage ou les tour du pater de maison, ou en voiture aussi, Juste prier pour pas qu'elle se reveille à l'arret )
fouad est + puissants sur le sac que les gars de bodytime il doit lever - lourd a la muscu mais sa vitesse fait la différence .. Après sinils d'o t muscuvspecifique ça frappera très fort
Moi je fais de la boxe depuis maintenant 3 ans et mon prof m’a dit que le fait de faire la muscu sa a tendance à ralentir les coup car là boxe permet l’explosivité mais sinon gg les gas moi aussi j’en fais parfois juste pour le plaisir GG 👌👌👌👌💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🥊
31nayl il préconise à toutes les séries, mais pas forcément d'atteindre l'échec totalement, mais de pas pouvoir en faire une autre a la fin de ta série, donc de faire sa vraie dernière rep
Salut Alex Une question, est ce que c est bon d enchaîner plusieurs sports alors qu on à pas bien dormis, est ce qu on ne risque pas des blessures ou un born out. On vois que tu est fatigué, peut être un peu de repos pour revenir plus fort, est ce que ce n est pas une solution plus durable.
Salut Alexandre villani j’ai 20 ans dans 1 semaine et au développer couché je mets 120 comme 1 rm et j’ai comme objectif maxi (big objectife de mettre 210-220 kgs au couché dit moi ce que tu en penses et je travaille par cycle : force /masse ou force brute et force classique et pour la force brute je fais excentrique sur 2-3 semaines qu’est-ce que tu en penses ?
"C'est celles ci qui font la différence avec les fragiles qui traitent les autres de dopés et ceux qui s'entraînent comme des bonhommes" mdrrr Alex on s'est compris. Tu sais perso que tu sois dopé ou pas m'en blc j'adore ton style et ton physique.
Désolé Alex mais ton premier combo n'est pas un Bi-set car tu ne travaille pas le même muscle . Tu fais un écartés poulie dans un premier temps donc les pecs puis dans la foulée un développé Arnold donc les épaules ... Et en plus de ça si je voulais pousser les choses plus loin je ferai pas de l'unilatéral sur le développé Arnold car du coup tes épaules n'ont pas le même temps de récupération vis-à-vis de ton premier exercice avec les poulie vis-à-vis
En vrai je regarde souvent des vidéos de vous par ci par la... y'a du bon a prendre partout quoi c'est pour ça mais alors la pour cette vidéo franchement respect, le rythme, ce que vous évoquez dans le vlog, l'ambiance et même les petits placements de votre marque ou des applis de maniere voyante mais épurée. J'ai l'impression qu'il y a quelque chose de différent dans ce vlog en tout cas chapeau.
je suis d'accord avec toi
Je comprends pas pourquoi il a autant d'abonnés avec si peu de vue qu'est-ce qui c'est passé
La boxe est un des sport les plus physique. Faut au moins avoir pratiqué une fois dans sa vie pour s'en rendre compte 😩
Pas autant que la natation je pense
J'ai fais de la natation et de la boxe thaï et la boxe c'est plus dure
@@oliviergiroud854 😂😂😂 c'est une blague ?
Je fait de la muay et je peut vous dire que le sport le plus physique c'est le cyclisme
@@gadjodu69 Pour vous éclairer j'ai regardé sur gogole, la natation c'est jusqu'à 900cal/h, la boxe jusqu'à 1000/h le cyclisme aussi et enfin le ski de fonds jusqu'à 1100cal/h
Alex il a le démon dans cette video mdr il va tout cassé
a trick: you can watch movies on Flixzone. Been using them for watching lots of of movies these days.
trop cool vous faite vraiment partie des mecs que je retrouve toujours avec plaisir !! par la qualité de vos vidéos , la diversité , l'originalité , la rigueur que vous mettez à toujours vous améliorer et même quand vous voulez faire simple ça claque du tonnerre
on dirait que le fait d'être papa vous a mis un gros coup de peps !! même si on sait tous qu'au début ce qui claque le plus c'est les longue nuit entre coupé de oin oin je dors pas faut s'occuper de moi !!!!! ;-)
force et respect
je kiffe le combo boxe + muscu moi qui le pratique avec mon père a 17 ans ca donne encore + de motiv merci à vous. Grace a vous je me lève tous les matins en savant mes objectifs dans la vie merci la famille que du sale!!!
au top, lâche rien 💪🏽💪🏽
Super vidéo
Vraiment top avec des excellents exercices pour pousser comme un dingo 💪🏻
J'ai bien kiffer le vlog,
Des machines de guerre les gars !!
50 kg à l'incliné super propre 👏👏
Encore une bonne dose de motivation
On vois l amélioration de vous bravo pour la boxe merci de nous faire découvrir des nouvelles chose
Moi une vidéo m'intéresserait sur ta playlist Alex !
Super vlog 💪et quelques nouveautés plutôt sympathique comme avec les tee shirts
Ptn c'est ce genre vlogs qu'on aime voir! Ca fai plaiz les gars merci
Toujours des training motivant avec efficacité🔥
Tu as un super physique harmonieux bravo Alex.
Le meilleur reste avenir..
oui je suis pour MAJ de ta playlist §=!! continuez comme sa les gars je vous kiff
Yees la classe la video ! Plus de training ca fait plaisir ! Ca motive 💪💪
Super vidéo, toujours un plaisir de regarder vos vidéos et le projet avec Fouad ! Merci pour le motivation et le sourire que vous nous donnés ! Vous êtes au top 💪🏾😉 Et oui Alex se serai cool que tu fasse une vidéo sur ta playlist d’entraînement 👌🏽
J aime vraiment ce format .hate de voir les resultats dans 1 an
J'aime bien de voir vos vidéo les bodytimeur😁❤from dz🇩🇿💪💪
Que du lourd ca fait bcp plaisir de vous revoir vloger ensemble continuez mes frr 💪🇩🇿
j'ai vu votre court metrage j'ai adoré vous gerez de ouf les gars🔥
merci bcp !
Vous me donnez toujours la dalle avec vos repas ! 😋😆 . Propre la vidéo les gars 👍🏾
Quel motivation les gars, excellent pour tout casser demain! Il me reste plus un sous mais il faut absolument je commande sur le site Bodytime un ensemble obligé, je peux pas passer à côté aha x)
Concept boxe au début et après muscu pour moi c'est une vidéo parfaite
Super vlog les combos magique dans le TWM d Alex sont parfait pour avoir des courbatures 😅👌🏽💪🏽✊🏽👊🏽
J adore vos vidéos musculation continuer comme ça la meef
merci 💪🏽💪🏽
Salut Alex alors oui sa serais avec plaisir que tu fasse une vidéo sur ta nouvelle plaisir merci d'avance gardé la pêche 💪💪😁
Au top la vidéo montage de fou sa tue et sa motive 👌
merci !
Je suis pas trop boxe jai hésite à regarder mais votre séance complète après pendant 10min cest top 👌🏻 continuez à faire du saleee, surtout alex mdr 😏
je kiffe tes vidéos continu comme sa avec la fusion boxe muscu c'est magique
alex une vidéo sur ta playlist sa peut être cool !
😉
Encor une video lourde de chez lourde 💪🏼 motivation maximum 🙏🏼
Au top quand on vous voit vous entrainer ensemble💪👊🏻
Tres trés beau entraînement💪💪👊👊je vien juste de rentrer de mon entraînement continue comme ça à toi et a alex #garderlapêche
Alex et pj ne lâcher rien continué comme ça
Alex ça fait quelques vidéos ça se vois sur ton visage que t'es complètement fatigué mais tu reste toujours le même battant est ça c'est super ! 💋
Que des guerriers 🔥
On sait ce que sont ces dernieres reps #ArmyAlex
Vidéo très sympa 😉
Magnifique videos! Des monstres!
Bête de vidéo la mif !! Franchement y'a du rythme, c'est bien monté... Lourd!
Toujours bombé les bras 💪
Super vidéo les gars comme d'hab 😉...
Très bonne vidéo comme dabe continuer comme ça 👍👍💪💪
Je valide la tête d’Alex à la 5ème minute 😂 courage t’as le plus beau cadeau du monde 😍
c'est très lourd de vous voir ensemble dans les vlogs !!
"La différence entre les fragiles qui traitent les autres de dopés, et ceux qui s'entraînent comme des bonhommes" 💪💪👍 peu importe ta force ou ton niveau l'important c'est de tout donner.
Super vidéo les gars et oui jamais abandonné signifie être un bonhomme 💪😉
On veut la playlist💪🏼🔥
Superbe vidéo et drôle à la fois 👌👌👌🇸🇳🇸🇳🇸🇳
Félicitations a toi et à Cap👌
en vrais leurs marques est trop stylé mais tant qu'on a pas pris assez de muscle ça passe pas sur nous mdr
mdr mais si
Alex quand il fait le développé couché on dirait moi y a 5min mdrr
ça faisait un moment qu on avait pas vu alex et p.j ensemble
Super debut de video . Super video 💪💪💪💪
merci !
Vous gerer . Vous mériter d'avoir 1M d'abonné et sa arrive bientôt 💪
Les gars faut m’inviter à la prochaine je suis à fond MMA en ce moment 🙏🏻😁
Qui veut voir Solid Mike dans la prochaine video le fait savoir en lâchant un poce blo 🥰
Super vidéo comme dhab
super vidéo je n'en rate pas une seule plein de bisous a tous
☺️💪🏽
Venez vous entraîner à la boxe avec mon père et moi svp ! Continuez vous gérez de fou
Les gars jvous l’ai déjà vous faites chier a faire des bonnes vidéos continuez 👌 et Gardez la pêche
C est cool de voir solo bosser impeut 😂😂👌
À 8min 30 gg alex pour ta dédicace à maitrekal ehe 💪🏻 et t’as raison quand tu dis que les dernières se sont les plus importantes.... encore force à vous les gars
Super vos Low Kick les gars ;-).
Très bonne vidéo les gars 👌 est-ce que vous continuez à progresser sur les perfs ?
soso sa va devenir un monstre
Lourd les gars!
ha la joie d'être un jeune père, biberon pleur etc....... bon courage cela va passé vite ;)
J’ai ce qu’il te faut Alex, ma famille et moi qui sommes dans la diététique depuis longtemps avons créé un nouveau booster 100% naturel à base de plantes/fruits et vitamines,pour les séances de sport compliquer. Shot & puls c’est magique et sain.
Courage pour tes nuits Alex, ça se voit que t'es juste fatigué , ( vous avez tenter les massage ou les tour du pater de maison, ou en voiture aussi, Juste prier pour pas qu'elle se reveille à l'arret )
Pj la tête sur la miniature mdr il s’est passé quoi à ce moment là 😂
bien joué les gars, vous m'avais sur-booster !!!
Gg la vidéo
Vlog sur la façon dont vous gérez vos entreprises si possible
avec muscu spécifique les gars de bodytome auraient une super puissance en frappe
si Fouad te Fouad tu vas fouader loinnnnnnn....😉
😂
^^ Je suis à l'heure pour une fois.
Attention les gars, "nouvel ensembemble sock" affiché sur votre site, double petite faute de frappe.
Pour la play liste fais une vidéo sa sera mieux je pense 😀
Tres bon conseil
Sa change de la gonflette 🧞♂️
Des vrais garçon
fouad est + puissants sur le sac que les gars de bodytime il doit lever - lourd a la muscu mais sa vitesse fait la différence .. Après sinils d'o t muscuvspecifique ça frappera très fort
Mr ezbiri un
Grand ;)
Moi je fais de la boxe depuis maintenant 3 ans et mon prof m’a dit que le fait de faire la muscu sa a tendance à ralentir les coup car là boxe permet l’explosivité mais sinon gg les gas moi aussi j’en fais parfois juste pour le plaisir GG 👌👌👌👌💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🥊
Bullshit
Tout dépend de comment tu travailles en musculation
C'est la dernière Rep la plus importante 😤🔥🔥🔥 #QUEDUSALE
Soso au top, Fouad rien a dire! Sa chambre le twm de pj je dis sa je dis rien 😂😂😂
Alex était vraiment pas au top ahah mais comme dab ça change pas, ça donne tout ! Big up
petite question alex, est ce que tu préconise d'aller a l'echec sur chaque serie de chaque exo ? ou seulement sur la derniere serie ? Merci !
31nayl il préconise à toutes les séries, mais pas forcément d'atteindre l'échec totalement, mais de pas pouvoir en faire une autre a la fin de ta série, donc de faire sa vraie dernière rep
Salut Alex
Une question, est ce que c est bon d enchaîner plusieurs sports alors qu on à pas bien dormis, est ce qu on ne risque pas des blessures ou un born out. On vois que tu est fatigué, peut être un peu de repos pour revenir plus fort, est ce que ce n est pas une solution plus durable.
yo a quand une nouvel video sur alex et pj
Pour le mois de novenbre développer unilatérale alterné c 12 rep de chaque côté ou pas
Salut Alexandre villani j’ai 20 ans dans 1 semaine et au développer couché je mets 120 comme 1 rm et j’ai comme objectif maxi (big objectife de mettre 210-220 kgs au couché dit moi ce que tu en penses et je travaille par cycle : force /masse ou force brute et force classique et pour la force brute je fais excentrique sur 2-3 semaines qu’est-ce que tu en penses ?
Tu me rassure Alex le biset épaule il me fume aussi
j'ai commandé un survêtement ça fait bientôt 3semaines et je ne l'ai toujours pas reçu, c'est normal?
Alex il a les nerfs tendus là
Vous avez des bons kicks l’air de rien mais Fouad ses jambes c’est des fusils à pompes 😰
Ca fait combien de temps que vous faites du fit ?
Quelqun sait ou je peux trouver une bonne barre de traction utilisable de partout ?
le dev arnold c'est pas censé être mauvais ?
"C'est celles ci qui font la différence avec les fragiles qui traitent les autres de dopés et ceux qui s'entraînent comme des bonhommes" mdrrr Alex on s'est compris. Tu sais perso que tu sois dopé ou pas m'en blc j'adore ton style et ton physique.
*DE LA FRAPPE BODYTIME!!!*
PS: JE FAIS DES VIDEOS DÉGUSTATION OU JE VOMIS !!!
Yo les gars ya un mec dans une groupe discord qui difuse tout vos programmes illégalement
Les amis ça fait combien de gramme 40g de flocons d’avoine en poudre d’avoine ?
Désolé Alex mais ton premier combo n'est pas un Bi-set car tu ne travaille pas le même muscle . Tu fais un écartés poulie dans un premier temps donc les pecs puis dans la foulée un développé Arnold donc les épaules ...
Et en plus de ça si je voulais pousser les choses plus loin je ferai pas de l'unilatéral sur le développé Arnold car du coup tes épaules n'ont pas le même temps de récupération vis-à-vis de ton premier exercice avec les poulie vis-à-vis
8min25 👏