수박을 먹고 48kg → 72kg 된 썰

[@star_yaksa]

🔻수박을 먹고 48kg➡72kg 된 썰
​밥 대신 먹는 수박 다이어트는 괜찮은거 아니냐구요?
❌절대 아닙니다❌
🤷‍♀️별약이 그 이유를 알려드릴게요!
💥수박은 90% 이상이 물이고, 강력한 항산화제 라이코펜이 토마토보다 풍부하지만 혈당을 빠르게 높이고, 당분함량이 높고, 식이섬유도 적어서 밥 대신 수박 많이 먹으면 오히려 살이 더 찝니다.
💥별약도 10년전 임신 때 수박 반 통씩 먹고 24kg 쪄서 인생 최고 몸무게를 찍었다는 사실..
임신전 몸무게로 회복했지만, 한번 생긴 뱃살 빼기가 정말 쉽지 않더라구요.
💦그럼 여름인데 수박을 먹지 말라구요?
✅당연히 먹어도 됩니다!!✅
🔻대신 이렇게 드셔보세요🔻
1️⃣ 하루 수박 2조각 (60g)정도에서 멈춰!
2️⃣ 식사 직후 디저트로 드시는것은 금물!
3️⃣ 식전에 먹거나 식사 후 2시간 이상 지나서!
약 안먹고도 건강할 수 있는 방법 알려드립니다.
다음 영상이 궁금하시다면 '좋아요&구독'부탁드립니다~
#다이어트 #수박다이어트 #여름다이어트 #건강정보 #수박칼로리 #수박반통칼로리 #수박한조각칼로리

[@행복한김박사-r2q]

살다살다 밥대신 수박먹고 살쪘다는 사람 처음보네~~

[@하하-d6s]

이거 말도안되요..저 요새 세끼다먹고 수박잘라서 출출함 느낄때마다 왕창먹는데 ..다른거 먹을때보다 살빠짐..신기해서 수박 5일에 한통씩먹음요
물론 토마토같은걸 먹음 더 좋겠지만..
끼니도 안먹고 수박만 먹었는데 살찐거 말도안됨요..
난 심지어 밥다먹고 야식땡길때 출출할때 왕창먹고 있는데 ..
글고 수박만 밥대신 20킬로넘게 찔때까지 먹는게 말이안됨 ..

[@tufhbii5258]

5일에 한통이여서 아닐까요? 저는 이틀에 한통. . . ㅜ

[@anna.8701]

제목 어그로 무엇?.. 정말 살찔 당시 밥대신 수박을 먹었는데 수박만으로 24kg가 쪘다고 생각하시나요..?

[@jj-qy5wh]

엥 저는 수박 여름에 먹고나니 계속 빠지던데요 그래서 다욧이 필요하면 하루종일 자기 전까지도 배터지도록 먹는데요 여름 다욧이 얼마나 좋은데요수박 덕분에 다른것도 드셨겠죠 ㅎㅎ 저는 여름 한 두달동안 5키로 빠졌는데...,(

[@anna.8701]

그니까요; 심지어 밥대신으로 수박만 반통 먹었는데 24킬로가 쪘다니.. 아무리 조회수를 높이고 싶으시더라도 어느정도 정보력이 반영이 되어야지 구독을 하죠..;

[@하하-d6s]

저두 요새 밥다먹고 ..야식땡길때나 출출할때 수박왕창먹는데 담날 붓기도없고 오히려 살빠짐요..

[@yohankim6461]

수박으로 배부르게 끼니로 먹어도 살이 보통 빠질텐데요. 저는 체중 올라갈때 수박으로만 3일정도 먹으면 체중이 항상 내려가요. 당연히 배부르게 먹구요.

[@changwoo7463]

어그로 ㄹㅇ 너무심하네 ㅋㅋ

[@주관오]

속보 피자치킨족발보다 수박이 살이더쪄

[@Good-zg9fo]

밥먹고 수박먹고 거기에 사이다넣고 화채 만들어먹으니 살찌지 밥대신 수박만 먹고 30키로 빠짐 ㅋㅋ경험자

[@totheeast-u6l]

저는 수박 매일 한통씩 먹고 다이어트 했어요.. 9kg 뺐음 2달동안. 참고로 해외 살아서 수박이 싸요 ㅋㅋ

[@jungkkwa]

임신 하셔서 찌신걸 왜 수박탓으로ㅠㅠ

[@김지선-u2p]

여름에 수박 한통씩 먹었는데...😱

[@뾰로롱-b9z]

수박만 먹어야지 수박먹고 이것저것 먹으면 찌지요... 수박만 며칠 먹으면 빠집니다

[@팅커벨-r9t]

수박을 반통씩 먹으니 살찌져 ㅎ

[@하늘섬-k7]

수박먹고 24키로쪗다는 사람첨본다.수박반통먹고 뭘 많이 더드셧겟지

[@BUMA_lab]

좋은정보 감사합니다!

[@star_yaksa]

댓글 감사합니다

[@Jinmu-w2o]

임신했는데 밥대신 수박?? 먹을거 다먹고 후식으로 드라마보면서 반통을 드셨겠죠

[@월천팩토리]

헉😂저희 집은 여름에 수박을 달고 사는데ㅜㅜ 하물며 갈아서 수박스무디로 먹어요
정말 좋은 정보 감사합니다^^

[@star_yaksa]

별약영상이 월천팩토리님께 도움되었다니 다행입니다 ^^

[@nika_88889]

60g? 차라리 안먹고말지..퉤....

[@hella__fit]

일주어터도 그렇고 일주일동안 수박만 먹는 유투버들 다 살빠지던데여…?

[@태미염-m5v]

어쩐지~다이어트중?
살이않빠지더라~ㅠㅠ실망

[@지나러몬드]

수박단식 200일째 멀쩡함