跑步力學：不刻意跨步也可以跑出長步幅

[@hphp7444]

對，一定要彎，要輕鬆

[@huangshuaihsl7722]

请问落在臀部下方是怎么个落法？
好像对照的也没落在臀部下方。

[@黃子其-o1u]

應該是指接近臀部下方，越接近臀部下方，膝蓋受到的衝擊力量就會降低，(腳會自然彎曲而非打直，自然就有緩衝)

[@huangshuaihsl7722]

S形姿势？

[@kennychu27]

關鍵在重心轉移，跨步往前時的重心還在後頭，
而上面影片身體往前傾，臀部跟著往前，
前傾角度的結果，重點有聽到了嗎？
只是要練這個要小心身體尤其是核心的部份要夠強壯，
沒有是很容易受傷也撐不了多久的。

[@劉權賢-u3b]

請問是師大的操場嗎

[@danielliaung1665]

是

[@ch3886]

Tomo

[@davidcheang6495]

有好大的錯.腰太宜直.腳跟著地. .示範錯誤,勿看.

[@賴賴-n8i]

下面本來就是錯誤示範