Mitä uupumus oikeastaan on?

Uupumus on pitkä jatkuvan väsymyksen tila, jossa normaali lepo ei ole enää riittävää palautumiseen. Elämä tuntuu putkessa juoksemiselta ja tuntuu siltä, että vapaa-aikaa ei enää ole, vaan sen on korvannut pakollinen lepo.
w/ Heltti -sivulla terapiaa, tietoa ja vertaistukea:
with.heltti.fi/
w/ Heltti kanavat:
IG: / with.heltti
Twitch: / wheltti
Spotify: open.spotify.c...
terapeuttiville IG: / terapeuttiv. .
terapeuttiville TikTok: / terapeuttiville
VERTAISTUKEA - JUTTELE MUIDEN KANSSA MIELENTERVEYDESTÄ
Keskustelufoorumi: keskustelu.wil...
Discord: / discord
Videotuotanto: SRP Media
#withheltti #wheltti #mielenterveys