Uupumuksen äärellä Liisa Uusitalo-Arolan kanssa | Terapiassa -podcast

Kaipaatko apua uupumukseen?
Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit helpottaa oloasi itsehoidolla. Jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin myös uupumuksen ehkäisyä ja siitä toipumisen mekanismeja.
Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Liisa Uusitalo-Arola, psykologian tohtori ja tietokirjailija
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti
Oma kysymys seuraavaan jaksoon?
with.heltti.fi...
Etsitkö terapeuttia?
with.heltti.fi...
------------
Klikkaa arkeesi mielen hyvinvoinnin vinkkejä Instagramissa @with.heltti
Videotuotanto: SRP Media
#uupumus #jaksaminen #väsymys #mielenterveys
#mieli #terapia #psykoterapia #lyhytterapia #heltti