Rutina INTENSA de brazos con barra 🔥 ejercicios con barra para Biceps triceps y hombro

[@Y-Guseppe]

Bro si te tuviera en frente en la vida real, te agradecería y te daría un abrazo, que Dios te bendiga y muy buena rutina, te lo digo de corazón

[@sergioorduz]

Bendiciones para ti Bro 💪 en serio aprecio tu comentario.. aqii seguimos 💪🔥

[@teresadelarosa1299]

Ya tengo mi barra en casa, a darle 👌🏻

[@Irvinyrc]

Se sintio bien la rutina

[@camilopombomahedero4356]

Mil gracias por tus videos, no pares 🫶

[@natybejarano3079]

rutina terminada
:) gracias!

[@fabianangeles80]

Saludos desde México, una rutina de pierna y pantorrilla estaría muy bien.

[@leoifakorode2504]

Muy bueno 🎉 wao bendiciones

[@346days3]

me tiene enamorada con su vibra❤

[@ANGELAMEDIALUZ]

Padrisimo de principio a fin. Gracias, gracias, gracias ❤

[@isabelruiz-pastolandia3239]

FELIZ INICIO DE SEMANA PARA TODOS LOS MADRUGADORES, ACTIVANDO MENTE CUERPO Y ALMA 💪☺️.. AL ESTILO SERGIO ORDUZ

[@sergioorduz]

Eso .. feliz inicio de semana para ti Isa 💪 bendiciones grandes

[@glorieldasanjur6502]

Buenos días .❤ Feliz Semana.

[@sergioorduz]

Feliz semana para ti Glorielda 💪😊 bendicioned

[@fines1922]

Gracias a esta rutina comencé a entrenar michisimas gracias eres el mejor❤

[@MaxHernandez-sg1tc]

Te felicito amigo y te gradesco por compartir tus ejercicios con nosotros quiero seguir que me entrenes

[@fabiancandonrojas5245]

me encanto gracias

[@LuisPena-vw4nl]

Excelente rutina, saludos desde Venezuela!

[@emilianomarchante9503]

Muchas gracias Sergio, desde España!

[@annuinova9425]

super buena 🎉

[@hola2921]

Me sirvió demasiado,muchas gracias ❤

[@sergioorduz]

Con gusto 💪 bendiciones

[@marcelamunoz7973]

Gracias amigo 😊 quede out saludos 🇨🇱💖

[@josecarloslunasosa490]

Gran entrenamiento 🏋️‍♀️

[@sergioorduz]

Un abrazo Jose.. bendiciones

[@AnaLauraHeinecke]

Si estuvo intensa 💪😬

[@CarlosTapiero-ur1yg]

Excelente rutina💪

[@lcramirezu]

A las 4:30 am lo saludo. Gracias por sus vídeos. Seria baca no hacer más vídeos de
Tren superior… Feliz dia!!!🎉

[@sergioorduz]

Wao madrugaste mucho.. me alegra que te gusten las rutinas y claro que si te tendre mas.. bendiciones 💪

[@evamariapinedovelazquez5194]

Una rutina genial. Gracias.

[@sergioorduz]

Gracias a ti!! nos vemos en una próxima .. bendiciones

[@Eurokabuki]

Buenas Sergio! Si no tenemos barra en casa se pueden usar mancuernas, verdad?

[@sergioorduz]

Si claro que si 💪🔥 bendiciones

[@marilusierra6792]

❤❤❤

[@Lokiproooo]

😱😱😱😱