Tirei lactose, glúten e açúcar mudei de vida, nunca mais senti dor : Rossandro Klinjey
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Rossandro Klinjey é psicólogo, escritor e palestrante brasileiro conhecido por abordar temas relacionados ao comportamento humano, educação, desenvolvimento pessoal e profissional. Ele é autor de diversos livros e frequentemente participa de programas de televisão, rádio e eventos corporativos, onde compartilha suas ideias e conhecimentos sobre como lidar com os desafios da vida moderna. Rossandro Klinjey também é bastante ativo nas redes sociais, onde publica conteúdos motivacionais e educativos, buscando inspirar e orientar seus seguidores. Mora em Campina Grande na Paraíba. Nossa entrevista foi gravada em São Paulo no dia 24/7/24.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no RUclips e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.
Estou a 8 anos sem comer leite e glúten. Eu me sentia assim, parecia que não tinha nada que eu pudesse comer. Café da manhã ainda é sofrido, adoro o café com leite e pão na chapa, ainda sinto o cheiro. Mas já me convenci que não vale a pena passar mal por poucos minutos de prazer.
Oi bom dia oque vc tem feito nas suas refeições pra melhorar poderia me ajudar me falando também quero mudar minha alimentação ❤
Deve ser mto difícil....pq eu ainda não consegui
Mas há pão delicioso feito com outros cereais sem glúten. O trigo sarraceno, que não é trigo, é uma boa aposta.
Alguma vez experimentou o leite de cabra? Há pacientes que consomem em.pequena quantidade, e se sentem muito bem. É anti-inflamatório.
Passa algumas dicas p gente por favor🙏
Ja me falaram do leite de cabra que nao faz mal. Mas e difícil de encontrar .@@lesyarosa8091
Eu super entendo a mais de 8 anos tirei de uma só vez, açúcar glúten leites e derivados, óleos vegetais... Foi surpreendente! Curei enchaqueca, renites, estômago estufado, intestino preguiçoso etc!
Fiz um teste de 14 dias sem açúcar e sem glúten, achei tão bom o resultado que já faz 11 meses.
Faço também jejum intermitente de 14 h . Já perdi 18 kg.
Uauuuu!!! ❤
Eu só não tô conseguindo deixar o doce, o resto é tranquilo.
Também após excluir açúcar, laticínios e glúten, e em especial abolir a alopatia que aumentou muito meu peso comecei jejum intermitente só entre o jantar e o desjejum (entre 12 a 14 horas), e nisso já vai anos, e eliminei 20 kg, e voltei ao meu peso ideal, mais para magra, me sinto leve e com disposição.
Mãe é filho maravilhosos. Admiradora de Leda Nagle desde criança.
Eu nunca ... Qdo descobri que era muito BOLSOMINIA , agradeci a Deus meu sexto sentido 😂😂😂
@@marialuisarosasbassinelli8367interessante, eu tbem verdadeira ojeriza a esquerdistas, comunistas, oportunistas...😂😂😂😂😂
@@gislenemaria3012 isso é muito normal na extrema direita .. a direita não tem história... Só ódio e fake news
@@gislenemaria3012 boooaaa
Por isso são inteligentes 😊
Eu não como açúcar de 2a a 6a, somente sábado e domingo, mesmo assim pouco, e já notei meu organismo desinflamar. Passei a comer mais fibras e sementes, q são saudáveis. Pão, somente de fermentação natural e com grãos. Só isso já me desinflamou e me deu mais disposição. Não cortei gluten nem lactose, mas diminuí a ingestão dela.
Só depois de 3 meses sem açucar,glúten sem lacticínios e que o corpo desinflama.
Há sete anos tirei açúcar, glúten e lactose. Resultado: a saúde melhorou, diminuíram as dores
Vamos dar um like para ajudar o canal 💕 💕 💕 💕 💕
Que lindo!!!!! Duda junto a mãe amo o Entrevistado ❤❤❤❤❤ Leda querida as saudosas tarde do sem censura era o melhor programa de entrevista da televisão brasileira com informações e verdades eu lembrar como se fosse ontem a primeira vez que ouvir em parar de tomar leite foi no seu programa com dr João curvo dizendo que leite dava muco....acendeu a luzinha gratidão por esse trabalho lindo Deus te abençoe sempre
Caraca, sempre tenho muco nas fezes 😢
Com certeza !
Me refiro aos programas da Leda Magle 😅
Eu tb achei muito fofo!!! ❤❤
80/20 é isso mesmo, após 3 meses e meio de uma rotina sem açúcar, gluten e lactose, eu com 43 anos parece que rejunte escondido uns 20, o corpo reage de uma maneira absurda, eu estava com problema de hemorroidas, problemas digestivos, inchaços, dores de barriga, dores de cabeça, muito refluxo o dia todo, então o médico pediu pra eu parar com tudo, pois parei...uma sensação doida, tudo que você observa ao seu redor tem gluten e lactose e açúcar, daí vc começa a reparar nas pessoas, tudo errado! O povo é uma verdadeira bomba de gluten lactose e açúcar, imagina pra mim que trabalha com gastronomia e trabalho com tudo isso o dia todo. Mas aprendi a me policiar com tudo, mudei 98% da minha alimentação, não sou intolerante, mas aprendi que nosso organismo mostra todos os problemas e te alerta de todas as maneiras, hoje eu tô vivendo muito melhor, ainda estou com problemas com insônia e um sono muito conturbado, mas pelo menos tenho certeza que tudo que o organismo está administrando faz sentido, fora a pele que melhorou 200%. Vale muito a pena ao menos tentar por 3 meses e ver a diferença, e um dos maiores problemas é a Coca Cola, altamente inflamatória e perigosíssima ! Ou seja, 80 % da sua alimentação sendo boa, significa mais dias da sua vida sem problemas! Os 20 % vc faz o que tem vontade dentro dos 30 dias, se for analisar, daria uma regalia de 1 X na semana vc comer uma coisinha do mal, num tá ótimo?
O segredo é comer pouco, reduzir, isso faz toda a diferença...muitos comem exagerado e não equilibra o que come😊
Exatamente, tudo na vida é equilíbrio.
Vdd.
Alimentos inflamatórios como açúcar, glúten, laticínios, industrializados, não é questão de comer pouco, qualquer quantidade desses alimentos inflama o organismo, é necessário excluir dos hábitos. O único que de 3 em 3 meses uso é laticínio para fazer a sobremesa que gosto, mas tenho consciência que no segundo dia já começo a sentir dores.
@@priscilatesser4960 , Alimentos inflamatórios, não tem essa de reduzir a quantidade, eles inflamam com qualquer quantidade.
Lembrei das entrevistas com a Dra. Katia Haranaka. Vale a pena assistir!!! Parabéns pela delicadeza com o tema! Leda 💛🫶🏿
Infelizmente, nem todas as pessoas tem condições de comprar produtos naturais ou orgânicos. Custam muito caro, agente faz o que e o que pode nas condições de cada um. Feliz aquele que hj tem condições de poder comprar o que faz bem. Grande parte da populacão vive na pobreza extrema, e compram o que estão nas suas condições. Esta é a realidade desse mundo de hoje. 😢
Realmente isso é uma verdade, aprendi isso com Dra Kátia Hatanaka, maravilhosa 😊
Adoro esses dois (mãe e filho), inteligentes, honestos, respeitosos, amorosos, bons comunicadores ! Que Deus abençoe
Gente...bora viver. Você pode comer de "tudo", basta ter moderação e não ficar nos embutidos, no excesso de sal na comida e açúcar. Fazer regularmente exercícios físicos e ler um bom livro. Viver de forma simples e intensa. Ser feliz. 🎉❤🎉🎉
👏👏👏👏
Mas tem gente que acha que comer 2 lanches só de besteiras durante o dia tá moderando, aí não dá ne
nem todo mundo pode comer de tudo um pouco
Vai comer de tudo e uma hora os carboidratos simples vão aumentar tua glicemia, colesterol, triglicerídeos, pressão arterial, além de contribuir para a famosa pochete na barriga, kkk
Estou tirando tudo isso e comprovando que é verdade 🎉
Tirei açúcar com 30 anos. .pão raramente. ...tomo leite pouco. .tenho o mesmo peso . Nenhuma dor
No RUclips tem muitas entrevistas com o dr. José Carlos Souto. Médico pesquisador e especialista em alimentação low carb. Assistam, ele é presidente da Associação Low carb do Brasil. Ele é fantástico
Boa tarde LINDO mãe e filho dona leda grande jornalista e reporte adoro ela seu filho uma simpatia desejo mãe filho tudo de ótimo. ❤❤❤❤❤
Camarão refogado com azeite de oliva , alho com brócolis é uma delicia.❤
Tirei glúten e lactose e não tive mais sinusite e enxaqueca e melhorou muito o intestino, porém algumas vezes caio na tentação, aí vem a conta,muitas dores
Seria maravilhoso ter tempo p fazer tudo saudável pq comprar ,o bolso não permite. Tudo q é saudável é muito caro , porém temos q tentar adaptar no q cabe dentro do orçamento .
Orçamento aínda nestes tempos sombrios impossível.
Sei tudo minha irmã não come nada disso.
Porém a renda dela é melhor que a minha.
Não é falta de informação.
Dinheiro 💰
@@ediceliabrytto879Eu nao acho caro, so que é dificil mydar os habitos.. Pao a gente nao enjoa, outras coisas que o pessoal uso no lugar dele a gente acaba enjoando.
Amei as dicas parabéns Leda
@@ediceliabrytto879Difícil é mudar os hábitos. A praticidade de comprar pão é grande. O preço não é o principal problema, pode ficar até + barato
@@merciadefatima73861k de farinha de trigo custa 5,00. 1k de farinha de arroz sem gluten custa 10,00. Farinha de amendoas 40,00... Os preços realmente são elevados. É preciso um bom planejamento, pq a diferença é bem grande.
Olá boa noite tudo bem 😊
Minha médica de dor crônica me cortou tudo isso que ele falou 😊
Pãozinho de padaria quentinho, estalando e crocante... não tem nada igual.... 😋😋😋... só colocar uma proteína junto (ovos, queijo, etc) que come de boa!! Se o mínimo gosto na vida não é feito, está se desperdiçando o todo da vida
Estou na mesma situação . Estava justamente desejando um pãozinho na chapa . Mas assim como vc , consigo viver sem dor e isso é maravilhoso !
Já gostava de mais da Leda , assistia ela.desde a tv Rede Minas,
Agora que está no RUclips com seu filho,amoo, muito, vc é demais,❤🎉
Meu filho quase morria com crises de bronquite. Depois que reduzí drasticamente biscoitos recheados, iogurtes, chocolates, açúcar no geral, ele raramente tem.
As gripes tão comum é devido ao glúten.Só quem sofreu desde a infância com catarro no pulmão sabe como diminui a qualidade de vida...
Leite é terrível para saúde...
@@Jo-oh7mj interessante q as gerações anteriores, cresceram e viveram tomando leite e não tinham problema. 😕
@@cristinapimentel1409 você quer comparar o alimento da geração passada com o alimento da geração de hoje?
Procura saber o que contém no trigo de hoje.
Você deveria pesquisar sobre esses principais alimentos antes de fazer uma comparação dessas.
No mais, muitos sofriam horrores sem diagnóstico certo. Hoje temos diagnóstico 😉.
@@cristinapimentel1409 As vacas e bois estão sendo alvo de experimentos com transformações genéticas e nao apenas o leite mas inclusive a carne faz um mal absurdo...Estudo essa área a muitos anos. Assim como o trigo tbem...E isso que está ocorrendo não está sendo feito pelo o homem da terra ...O resto não posso revelar ..
Entrevista super bacana! Penso que equilíbrio , bom senso são fundamentais para nossa saúde !
Que maravilha!❤ Vou assistir a entrevista toda!😊
Eu tirei glúten,lactose e açúcar há alguns anos e as minhas dores nas costas desapareceram🎉❤🎉❤
Vocês são queridos!
Amo os entrevistadores e o entrevistado.
Rossandro está de parabéns!
Mudar para alimentos zero açúcar, zero gluten e zero lactose não é fácil!
E não é barato.
ROSSANDRO É ENCANTADOR!😊
Tenho fibromialgia há uns 9 anos e tem dois que estou no processo tirando o que faz mal. Comecei o glúten agora, mas confesso que sem dinheiro não é fácil trocar certos alimentos.
Sofri de enxaqueca mais de vinte anos ,o remédio foi retirar leite, glúten e açúcar, hoje não tenho mais dor de cabeça 😅
Eu reparo q qndo como 1 pãozinho amado com manteiga, me sinto ótima. Agora, qndo como mais pães ou pacote d biscoito, dá uma leve cólica intestinal, azia e já vou pro banheiro. Aí sei q posso comer, mas quantidade controlada.
FALTA RETIRAR OS ALIMENTOS CARNEOS . AÍ FICA TOP
São dois lindos! Apaixonada por vocês 😍
Parei c proteína animal e laticínios há 10 anos. O leite vegetal "A tal da castanha' é uma delícia p fazer um café c leite
Eu vivia com dores e como as dores eram intensas a pressão arterial estava sempre lá em cima, os médicos confundiram, e eu fui tratada por 6 anos como se fosse hipertensa ... e isso foi até eu pedir ao médico da emergência do hospital do coração para solicitar o cateterismo... O laudo do exame disse que eu não tinha problema cardíaco, e aí meu cardiologista me disse que eu procurasse um reumatologista, e por minha história antiga de dores crônicas, fui diagnosticada com fibromialgia. Então eu mesma decidi excluir os alimentos inflamatórios de minha alimentação, sendo que na época há 5 anos aboli a alopatia, e foi o tempo do meu organismo ficar desintoxicado de substâncias nocivas. Dificilmente sinto dores, e eu já sei que o gatilho para as crises de fibromialgia é emocional. O ano passado por exemplo perdi uma irmã e tive uma crise bem forte e com duração de 3 meses.
Adorei a entrevista com Dr.Rossandro adoro bjos
Não uso mais farinha de trigo, compro farinha de arroz sem glutem, e faço panquecas p lanche e café ☕ da manhã
Maravilha, tirei a lactose e o açúcar e à minha vida melhorou muito. O glúten ainda não consegui tirar.
E tem gente que não faz pq só sabe reclamar, nem tenta.
Tem gente que morre pela boca igual a peixe, e só reclama, não tem coragem de tomar uma atitude. Fui tabagista por longos anos, mas quando senti ameaça de infarto simplesmente aboli de vez o cigarro da minha vida. Com minha alimentação faço do mesmo jeito, se percebo que me faz mal, excluo.
Verdade
Esse doutor é muito gente boa!
Amiga por não poder receitar medicamentos, e nem fazer cirurgias, ele não é doutor, e nem médico, é um psicólogo e palestrante!
Amiga é um psicólogo e palestrante! Por não poder receitar medicamentos, e nem fazer cirurgias, não pode ser considerado doutor (médico)
Quando ei quero algo doce, eu como 2 tâmaras jumbo, é uma delícia e faz bem!!❤❤❤❤
Virou moda ser vegano diabético pr
O problema é o salário pois QUEM ganha mal se alimenta mal, o salário neste tempos sombrios não dá.
Sei tudo isso minha irmã tem 10! anos-quê retirou tudo substituiu por outras coisas.
E o dinheiro 💰 💰💰💰💰 sei TUDO
Desculpa esfarrapada. Comer saudável é mais barato, sim. Tudo q vc desembrulhar é mais caro do q apenas descascar
@@laurimarmoreiralopes5567 nem tudo
Engano seu meu amor! Comer saudável sempre foi muito mais caro! Falo com experiência própria de uma vida de um cidadão humilde, assalariado!VC faz feira? Vai ao mercado? Parece q não! Já viu o preço dos legumes, frutas e verduras?Com o salário q o povo ganha está ficando quase incomível essas coisas! Não é a toa q a maioria dos brasileiros está obesa, não tem dinheiro pra comer frutinha, sementinha, granolinhas.......vai se empanturrar de comer pão, q é o que mata a fome de muitos pobres. Infelizmente!!!
Sim, comer lanches, salgadinhos, doces, pizza, refrigerantes,cerveja, muitos industrializados, embutidos, o povo prefere, é mais fácil do que cozinhar a própria comida. E se queixam que comida saudável é muito cara. Pura preguiça
@@Docesideias Vc gasta com refrigerante, batata palha, chips, cigarro, cerveja, pizza pronta , lazanha congelada, presunto, mortadela? Então não sei o q vc come. Pelo menos come arroz e feijão?
Muito bom, sempre! Belo trio❤
O pão 🥐 é o mais difícil ,mas a gente consegue , e aprende a fazer ,muita comida boa sem glúten
Me ensina ?? Kkkkk
Mãe e filho muito lindo parabéns
Realmente a gente se adapta,vale a pena porq a saúde e outra
Sou celíaca e intolerante.Tive que tirar pra poder continuar vivendo
Duda e muito lindo
Tirei o açúcar e farinha, há 6 meses. Desinflamei. Estou me sentindo hiper bem. Foi uma grande opção. Ahhhhh! O açúcar, que foi o mais difícil, substitui por maçã com canela, fervida. É ótimo.
Eu vejo esses vídeos, ".depoimentos" eu me sinto culpada por não consegui fazer tbm essa alimentação saudável, tanto pra mim quanto pra meu filho 😢
Não se sinta culpada, é difícil sim, mas se vc ir tentando aos poucos, vc consegue. Nosso organismo acostuma. E vc vai amar o resultado depois. Vale muito a pena. ❤
Eu também nunca consegui, mas porque sempre me senti saudável... até o dia que comecei a ter um problema mais sério de saúde. Tirei glúten e laticínio no mesmo dia, sem olhar para trás....o maior motivador da mudança é a doença, sem dúvida. Não me arrependo de ter mudado antes... infelizmente não era a minha prioridade.
Ameiii!!!! Vcs são demais!! ❤
Quando eu era criança assistia muito a Lêda,
Já testei tirar glúten e açúcar (sacarose), mas não resolveu as crises de dor. Lactose já reduzi muito, mas nunca cheguei a ficar mais de um mês sem consumir, ainda que pouco, também não resolveu. Melhora a saúde, mas as dores e sono não. Mas há muitos relatos de pessoas que melhoram, acho que vale a pena ser testado, coloco só como alerta para quem acha que tudo é só alimentação. Alimentação é um pilar importante e fundamental, mas não deve ser considerado o único. Sono, atividade física, saúde mental é fundamental também. Ainda assim, há pessoas que vão ter doenças de difícil controle e tratamento.
Amo essa leda❤❤❤❤
graças a Deus não tenho problemas com glúten e lactose.
Rossando maravilhoso👏👏
Amo esses temas
Melhorei muito a minha vida depois que tirei leite e derivados glúteo.
Ledinha chama o Biólogo e cientista Thiago Rocha
Exatamente isso ,ir no mercado e aí, mas o resultado é muito bom, isso que só tirei o glúten ,devido a inflamação no intestino
Eu tirei glutem, tirei tdo de leite, estou lutando contra o açúcar 😢, sofro.
Tirei lactose e nunca mais sofri com renite alérgica, eu esperava muito, tinha uma coriza insuportável, meu nariz pingava tempo todo.
Não é fácil...😔
Recentemente descobri que além da intolerância a lactose, sou intolerância a glúten também, e alérgica a ovo, tomate, camarão, abacaxi amendoim estou triste.
Adoreiiiii
Duda enquanto a outra pessoa fala faz hum hurum 😂😂😂
Me sentia assim, até água me fazia mal, dor intestinal q as pernas doíam. Glutem ainda não me livrei.
O que comer de manhã sem glúten
Eu também e melhorei muito principalmente gases e a pele
Teixeira de Freitas Bahia
Fiquei dois meses sem açúcar, cortei tudo de açúcar, doce, etc. Comecei sentir fraqueza nas pernas, qdo fiz o exame de sangue a glicose foi p 70, então vi q não posso abusar no doce mas tb não posso ficar sem o açúcar. Quase entrando em outra doença.Vai de cada pessoa.
Faço jejum intermitente tbm
O problema é que essas dietas custam caro. Sou intolerante a lactose e esses leites de castanha, amêndoas e outras coisinhas pelo menos aqui onde moro Santarém, Pará custa caro e não se encontra facilmente .
Eu e meus três filhos temos intolerância e algumas alergias à algumas proteínas do leite , lando por mim, quando saio de casa passo fome, hoje tudo tem leite
Você pode fazer seu leite vegetal e sai barato. Sempre tomo o de amendoim, compra a pasta de amendoim. Coloca 300ml de água quente e uma colher de amendoim, bate por dois minutos no liquidificador e pronto fica um leite maravilhoso.
Caro é remédio. Dilua uma garrafinha de keite de côco em 400ml de água. Fica um leite delicioso.
Tem 8 anos que não tomo leite animal, alterno fazendo em casa o de aveia e de castanha de caju. Só compro industrializado quando viajo.
Tem muita opção de pão sem glúten, até pra fazer em casa, eu fiz essa escolha por mim e a saúde agradece. 🙌🏻
Muito bommmm!
Faço regime de segunda a sexta.
Sábado e domingo como meu pão na chapa é um queijo coalho assado.
Um conhecido também deixou de comer carne, açúcar, café, leite, arroz, gluten.... estava morto😅😅😅
A gente pode fazer pão com farinha de arroz. Acho que o principal de comer comida colonial saudável é a saúde. Diminuir o peso é bônus extra.
😢muito difícil fica sem Glúten
Os alimentos sem glúten e lactose são muito caros. Prefiro comer e me acostumar com as dores!
Fiz o mesmo
Eu também.
Idem
Estou a duas semanas sem leite e derivados, sem glúten, açúcar so uma colher de sobremesa no cafe e comtinuo com muitas dores pelas articulações demora muito pra aparecer resultado ou seja desenflamar???
Pesquisa Açafrão raiz e cha de Erva Baleeira.acrescenta no dia a dia youtuve Dr.Juliano
Esse moço deverua passar o passo a passo, pq é comopicado
SÉRÁ QUÉ A BATATINHA FRÍTA ,SEM OLÉO , NA AÍR FRAY ? FAZ MAL TAMBÉM ?
Ser não for a de pacote congelada que tem óleo embutido não faz mal nao
Se não for a congelada que tem mto óleo embutido Se for a batata descascada não faz mal
PENA QUE A MAIORIA NÃO PODE FAZER ISSO PORQUE É CARO COMER MELHOR.
Dr Lair Ribeiro me ensinou tudo
Pra mim o gluten e acucar foi muito facil, nao consigo tirar a lactose😢
Sou o contrário. Quase não como laticínios. Já o carboidrato, tenho uma relação emocional 😂
Sem lactose, glúten e açúcar !!!😮😢
O queijinho😔 eu sou um ratinho..
Problema q vai comprar produtos sem lactose e sem glutem a gente cai nas margarinas baratas.
Só é muito caro. No mais é ótimo .
TÓ OBESA , PRESÍSAVA CONSEGUÍR EMAGRECER , TENHO DORES INSUPORTÁVEL NAS ARTICULAÇOĒS ARTRITE E ARTROSE NOS JOELHOS , TÉM DÍAS QUÉ NÃO DOU CONTA DE ANDAR 😢 SOFRO MUÍTO 😢 A DOR É MUÍTO FORTE 😢 QUERÍA TANTO PARAR DE USAR ESSAS COÍSAS QUÉ FAZEM MAL , MAÍS AÍ PENÇO , O QUÉ EU VOU COMER ? 😢
Arr
Eu também pensava assim.Hoje como no café da manhã:arroz, feijão,legumes ,carne,peixe ou frango;de sobremesa escolher comer fruta após o almoço,e tudo fica bem ...pois é melhor está com saúde.Enfim , saúde para você!
Oi, Ivana! Você pode substituir o pão por: batata-inglesa, inhame, aipim, batata-doce, cuscuz... Há várias opções. Boa sorte!!!
Estou igual a vc, tenho gota . A dor é insuportável. Preciso parar com muitas coisas. Estou obesa 58 anos. Não vamos desanimar. Vamos tentar. Força, foco e fé. Você consegue.🙏🙏🙏😜😘
Pesquisa no RUclips ou no Google blog do Dr.Souto a dieta low carb não é cara é fácil e funciona.😊
Eu deixei de gostar de açúcar,mas sinto dor.esse pão me mata E não vivo sem pão de queijo.
Ppao o alimento mais antigo ,tão doidos leite café ummmmmmmmm só no último casom
E daí? Cada pessoa tem seu metabolismo específico. Eu consumo lactose, glúten em vários produtos e não tenho nenhuma reação negativa. Açúcar sim, o mínimo possível. Tem muita piruetada nesses vídeos.
Eu TMB pensava assim .até que ne deparei com doença autoimune
Meu corpo não sente falta de nada.
Tenho diabetes e não posso tira açúcar
Não entendi
@@veramaria7173 uma pessoa diabética não pode ficar sem comer açúcar ?
Eu fiz uma dieta e não estava comendo nada que tinha açúcar quase morri!!!!
❤❤❤❤❤
Como dar milll likeeessss
❤