tzatziky s tofu a cuketou | recepty s tofu | salat s cuketou | zdrave salaty | cuketovy recept
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2022
- Blog na tzatziky s tofu a cuketou www.allium.sk/novinky/4923/Tz...
Cuketa • cuketa | zelenina | cu...
Šalát z čínskej kapusty a jahôd • šalát z čínskej kapust...
Grécky šalát • 🥒🍅🧀grécky šalát recept...
Šalát z chrenu, reďkovky a zeleru • mrkvový šalát | mrkvov...
Šalát z troch druhov paradajok • 🍅🍋🧂 paradajkovy salat ...
Uhorkový šalát s kuracím mäsom • 🥒🍗 uhorkovy salat | k...
Recept
Tzatziky s tofu a cuketou
6 - 8 porcií
Ingrediencie
2 balenia tofu
500 g cukety
1 -2 dl mlieka, alebo zeleninového vývaru
Mleté čierne korenie
Soľ
Tzatziky !!!Celiatici použijú len vhodné pre celiatikov.
0,5 dl oleja neutrálnej chute
Postup
Tofu syr jemne rozmixujeme do hladkej kaše, riediť ho môžeme vývarom, alebo mliekom.
Cukety nastrúhame na hrubšie, osolíme necháme odstáť 5 - 10 minút, vyžmýkame a zamiešame spolu s hladkým rozmixovaným tofu. Dochutíme olejom, soľou, mletým čiernym korením a tzatzikami.
Môže sa podávať ako samostatný šalát s chlebom, alebo ako príloha ku mäsu.
Okoštujeme !
!!! Celiatici použijú potraviny vhodné len pre celiatikov www.allium.sk/novinky/648/Vho...
#recept #recepty #receptyErikaIštvániková 
Хобби
Kombinácie rôznej zeleniny sa nám s tofu hodia❤
Také jednoduché.
Perfetný, chutný.
Jasné, pripravujeme.🤷♀🏋♀
Tak pripravené, aj tofu syr si dám
Nielen z uhorky môžu byť aj tzatziky, z cukety sú také ostrejšie, výraznejšie.❤
Všetko zjeme💯
Pre niekoho jednoduché, pre niekoho chutné a pre mňa pochúťka nie len na schudnutie, ale výživné
Tzatziky s tofu a cukety je výborný nápad aj pre vegetariánov, vyskúšajte niečo nové ako je ryžový šalát s cuketou bez pečenia ruclips.net/video/6RfXuI1FQU0/видео.html, alebo cuketový šalát so sójovým mäsom ruclips.net/video/jL-N-HS-9OM/видео.html a čo tak vyskúšať kurací šalát s dressingom ruclips.net/video/n3p2CAJDNno/видео.html🙃🤗🥒♥
Príprava v prírode, chute umocňuje.