Demasiado buena la explicación. Me aclaraste muchas dudas que tenía respecto a este tipo de trabajo. En lo personal, a mi si me gusta cuando son por ejemplo, min 1 60 saltos, min 2 16 burpees, min 3 os... etc... porque se me hace más corto, a nivel mental.... podría hablar de eso... De verdad, me ayudan un montón, abrazos desde Viña del mar, Chile
Huy excelentemente bien explicados estos vídeos. Yo entreno muy Thai y hace un mes aprox comencé a hacer ejercicios hit y tenía algunas dudas sobre emom, amrap, etc. Y estás explicaciones que das son perfectas.... Muchas gracias
Buenas. Y hacer EMOM de 20' con cuatro ejercicios, pero, hacer cada ejercicio 5' seguidos. Me explico: - 30 Sentadillas x 5' - 16 kettlebell swing x 5' - 35 escaladores con banda de resistencia x 5' - 16 kettlebell swing x 5' Si sirve así? Buen video. Ah... y otra duda, este método trabaja la fuerza resistencia?
Qué pasa si, por ejemplo, hay un EMOM de 15", y en el minuto 8 no avanzo a terminar los ejercicios y llega el minuto 9? Ahí ya se caga todo el EMOM porque jamás me quedará tiempo de descanso. Paro la rutina o qué?
Hola, te escribo desde Colombia. Justamente hoy realice mi primer E.M.O.M diseñado por mi, pero tengo 2 dudas 1. El tiempo de trabajo debe ser el mismo de descanso? Realice 10 Pull Ups en 60 Segundos por 150 Segundos de descanso (2:30). Las ultimas 5 Pull Ups debí hacerlas negativas ya que no lograba subir lo suficiente 2. Cuando me paso del tiempo del trabajo, se descuenta el tiempo de descanso verdad? Creo que lo dijiste en el video pero quisiera que me aclararas la inquietud por favor Muchas gracias
Yo cuando realizó un emom mayor mente pongo 30 segundos de trabajo y 30 de descanso eso lo hago solo con los nuevos pero para lo que tienen tiempo ya le pongo 45 seg de trabajo y 15 de descanso me gusta mucho utilizar ese método
Demasiado buena la explicación. Me aclaraste muchas dudas que tenía respecto a este tipo de trabajo. En lo personal, a mi si me gusta cuando son por ejemplo, min 1 60 saltos, min 2 16 burpees, min 3 os... etc... porque se me hace más corto, a nivel mental.... podría hablar de eso... De verdad, me ayudan un montón, abrazos desde Viña del mar, Chile
Espetacular como siempre... Saludos desde Córdoba; El Arañado... 🙂🙃👍
I love the shirt!!!!! I didn't know about this method, I will triy it, thank you
Buena explicación y buena remera 😅
Genio Pablo !!!! Quiero esa remera es lo más
hola buenisimo. gracias. pensé que era every moment in the minute
Gracias bro, ahora toca aplicarlo
Que buenos videos están haciendo
genial, profe gracias
Gracias!!
Profesor video practico sobre EMOM porfa
Gracias 💪♥️
Exelente hoy comence . Con fitnes vivi . Es exelente . 👌 pero queria lq explicacion si se quema calorias .
Un GROSSSO TOTAL. EXCELENTE EXPOSICIÓN. Gracias Profesor.
Super lo intentare
Justo estaba buscando informacion sobre esto , me facilitaron el dia ! 👍
Gracias por la explicación. 🤘🏽
Saludos. ¿Cuál sería el propósito fundamental de este trabajo? ¿Acondicionamiento general, resistencia...?
Pablo hace un vídeo con tu abuelita! 💪🏼💕
Huy excelentemente bien explicados estos vídeos. Yo entreno muy Thai y hace un mes aprox comencé a hacer ejercicios hit y tenía algunas dudas sobre emom, amrap, etc. Y estás explicaciones que das son perfectas.... Muchas gracias
Ya di mi like y mi suscribida!
Excelente 💪💪
excelente explicación crack Pablo!!!💪💪
Buenas.
Y hacer EMOM de 20' con cuatro ejercicios, pero, hacer cada ejercicio 5' seguidos. Me explico:
- 30 Sentadillas x 5'
- 16 kettlebell swing x 5'
- 35 escaladores con banda de resistencia x 5'
- 16 kettlebell swing x 5'
Si sirve así?
Buen video.
Ah... y otra duda, este método trabaja la fuerza resistencia?
explicás re bien tío
Donde consigo esa remera
en mi experiencia con alumnos, los amrap y los emom son demasiado monotonos, yo lo que suelo indicar es dividir en dos y reemplazar los ejercicios
mucho humor gracias
cuantos minutos trabajar? hasta que haya la fatiga técnica?
Se puedo hacer un emom orientado a repes más cortas y más pesado el peso con ejercicios de fuerza ?
Profesor Pablito ... este tipo de trabajo sirve para el descenso del porcentaje de masa grasa?
Cualquier cosa que genere déficit calórico controlado a largo plazo lo logra.
@@PabloPizzurno como te amo pablo. Gracias por estar siempre. Sos mi ídolo
Qué pasa si, por ejemplo, hay un EMOM de 15", y en el minuto 8 no avanzo a terminar los ejercicios y llega el minuto 9? Ahí ya se caga todo el EMOM porque jamás me quedará tiempo de descanso. Paro la rutina o qué?
Hola, te escribo desde Colombia. Justamente hoy realice mi primer E.M.O.M diseñado por mi, pero tengo 2 dudas
1. El tiempo de trabajo debe ser el mismo de descanso? Realice 10 Pull Ups en 60 Segundos por 150 Segundos de descanso (2:30). Las ultimas 5 Pull Ups debí hacerlas negativas ya que no lograba subir lo suficiente
2. Cuando me paso del tiempo del trabajo, se descuenta el tiempo de descanso verdad? Creo que lo dijiste en el video pero quisiera que me aclararas la inquietud por favor
Muchas gracias
Este entrenamiento puedo colocarle peso para gana masa muscular ?
Welcon Latinoamérica jajaja así es Gracias por la info
Cuando ejercicios es lo máximo? Hay Emon de 45min
Si el emon es grupal de 4 personas con sería? Profe...
Yo cuando realizó un emom mayor mente pongo 30 segundos de trabajo y 30 de descanso eso lo hago solo con los nuevos pero para lo que tienen tiempo ya le pongo 45 seg de trabajo y 15 de descanso me gusta mucho utilizar ese método
No sería emom , sino tabata ....
@@antoneliamachado1566 tampoco es tabata. Tabata es 20" de trabajo x 10" de descanso x 8 veces.